電腦族常用眼藥水滴幾次不傷眼
電腦族養(yǎng)生常識。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“電腦族常用眼藥水滴幾次不傷眼”，相信能對大家有所幫助。
很多上班族由于工作需要，長時間坐電腦前工作，眼睛很容易出現(xiàn)眼部疲勞和不適癥狀的發(fā)生。于是，很多人會備一瓶潤眼液在身邊，一有眼部疲勞或不適癥狀，就滴上幾滴。
對此，衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群說：“眼部出現(xiàn)干澀不適，用滴眼液緩解眼部癥狀是一個好習(xí)慣，但一定要注意眼藥水的類型，有些類型的眼藥水一定要慎用?！?/p>
對于有治療作用的眼藥水，如含有抗生素或激素的眼藥水，就更要慎重使用了?？股匮鬯幩€有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，致使在正常情況下也會發(fā)生細(xì)菌感染;激素類眼藥水長期使用可引起眼壓增高，甚至視神經(jīng)損害、視野缺損和視力下降等。因此一旦眼部病情緩解，就要及時停藥，避免長期刺激眼睛造成傷害。
“不管什么原因，只要出現(xiàn)了眼部不適，最好不要急于去藥店自行購藥使用，應(yīng)當(dāng)先去正規(guī)醫(yī)院的眼科門診查明原因，再根據(jù)病因采取妥善地治療。
一般的潤眼液大都屬于營養(yǎng)性眼藥水，以人工淚液替代物為主，不以特殊治療為目的，僅起潤滑作用。目前市場上潤眼液有很多品牌，一般分為兩大類，比較稀，眼部不適癥狀較輕的人多選用這種;另一種是凝膠狀的，粘稠度比較高，保濕性更好，多用于干澀癥狀較重的人。
針對長期用眼后眼部不適，潤眼液能夠起到改善干澀癥狀、緩解眼部疲勞的作用。但現(xiàn)在市售的潤眼液很多都添加了防腐劑，會刺激眼睛，傷害角膜，破壞淚膜的穩(wěn)定性，不但不能緩解癥狀，而且會加重眼睛不適感，造成器質(zhì)性損害，因此不宜長期使用，使用頻率一天不要超過4次，并且最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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所謂干眼癥，是指由于眼淚減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀，該病多見于60歲以上的老人。
吳曉是一名辦公室白領(lǐng)，長時間在電腦前工作，不過她很注意保護(hù)自己的眼睛，辦公桌上常備著一瓶眼藥水，眼睛感覺不舒服了就點(diǎn)幾滴。一開始眼睛感覺還很好，而時間長了眼疲勞狀況不但沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了。一天，被酸痛、干澀折磨的吳曉到醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷結(jié)果讓她大吃一驚――干眼癥！
什么是干眼癥
所謂干眼癥，是指由于眼淚減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀，該病多見于60歲以上的老人。但目前，不少年輕白領(lǐng)尤其是軟件開發(fā)人員由于長時間面對電腦，眼睛長時間注視電腦屏幕，很容易患上干眼癥。它的癥狀主要表現(xiàn)為：眼睛發(fā)干，發(fā)澀，甚至一看電腦就流淚，有睜不開眼的感覺，頭疼，煩躁，疲勞，注意力難以集中。目前成為干眼一族的白領(lǐng)人數(shù)正在迅速增加，在眼科門診中，每五個人中就有一個經(jīng)常抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，干眼癥已經(jīng)成了現(xiàn)代上班族的e時代特征。
當(dāng)你的眼睛看起來發(fā)紅，感覺干澀不適、發(fā)癢，千萬別以為是小CASE，因為你對它過度的折磨，引發(fā)了干眼病。干眼癥初期眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重影響視力。專家提醒，在眼睛出現(xiàn)酸澀、干燥和視力模糊等癥狀時應(yīng)該及時就醫(yī)。
哪些人群容易患上干眼癥
長時間工作在電腦前的人、長期點(diǎn)眼藥水的人、長期戴隱形眼鏡的人、做過眼部手術(shù)和更年期激素紊亂的人，在干燥的氣候中，都會因為淚膜蒸發(fā)加快等原因患上干眼癥。
健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液，潤滑眼球，但是長時間面對電腦，眼睛太過專注在顯示屏幕上，造成眨眼次數(shù)減少，淚液快速蒸發(fā)，再加上現(xiàn)在的辦公室內(nèi)都安裝有空調(diào)系統(tǒng)，所以濕度低，空氣不流通，更加速了淚液的蒸發(fā)。如果不巧你又是隱形眼鏡族，那真的只有四個字可以形容――“雪上加霜”，而這正是造成后天性“干眼癥”的主要原因。
干眼癥也是準(zhǔn)分子激光手術(shù)后常常出現(xiàn)的問題，許多患者在pRK、LASIK手術(shù)后，感覺眼睛干燥、有異物感等干眼癥狀，因此，手術(shù)前，應(yīng)該做干眼檢查，比較嚴(yán)重的干眼患者，應(yīng)避免手術(shù)。
為什么常點(diǎn)眼藥水，還會得干眼癥呢
干燥多風(fēng)的季節(jié)，加上長期面對電腦工作，不少人都會出現(xiàn)眼部的干澀癢痛，而患上干眼癥。眼藥水確實能夠緩解這些不適，因此，很多長期伏案，用眼頻繁的白領(lǐng)一族，都會隨身帶著一瓶眼藥水。然而，人們并不把眼藥水看作是藥品，很多患者更是喜歡在眼睛開始不適的時候先自己“治療”――用抗生素、抗病毒眼藥。其實這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重，如果是用了某些藥物而引起干眼癥，則應(yīng)把藥物停掉。
目前，眼藥水主要分為三大類：一是純粹潤滑用，主要是帶給眼睛濕潤，緩解不適。有的女性以為，這類眼藥水不需醫(yī)師處方就可買到，應(yīng)該很安全，但這樣的眼藥水中也含有防腐成分，長期使用一樣會對眼睛造成傷害。第二類眼藥水是含抗生素，用來治療眼睛感染用的，濫用這種眼藥水，會破壞眼睛的菌種生態(tài)；而且，沒有一種眼藥水可以對抗所有的感染，所以消炎眼藥水必須根據(jù)醫(yī)生的建議使用。第三類是含類固醇的眼藥水，這類眼藥水連續(xù)使用一個月以上，容易造成眼壓升高。所以，需要提醒辦公室白領(lǐng)，眼藥水不能亂點(diǎn)。在不能確診眼病的情況下，對所買眼藥水的成份、作用和禁忌也不甚清楚的情況下，盲目地買藥用藥不僅不能保證療效，甚至?xí)m得其反。
干眼癥應(yīng)點(diǎn)什么藥水
眼睛干澀也分不同的情況，像屏幕前綜合癥、視疲勞、干眼癥都會令人眼睛干澀、脹痛，但是對于這幾種不同情況引起的癥狀，在選用眼藥水時卻有很大的不同。如果眼睛有炎癥了，應(yīng)選用一些抗菌素類眼藥水；視疲勞則應(yīng)使用像新樂敦一類的眼藥水；若是干眼癥的話就最好選用人工淚液了，因為它是一種非常接近人體眼淚所含成分的一種藥水，不含防腐劑，對緩解視疲勞幫助更大一些。另外，人工淚液可以在佩戴隱形眼鏡的時候直接使用，不會對鏡片造成直接傷害，其所含有的成分與濃度與自然分泌的眼淚完全相同，對眼睛內(nèi)細(xì)胞的修復(fù)、重建都有非常好的效果。目前，全世界生產(chǎn)的人工淚液有近50種，選擇時應(yīng)注意其是否含有防腐劑。國內(nèi)的專業(yè)眼科醫(yī)院一般都自己配置生產(chǎn)人工淚液，另外國際上一些知名人工淚液產(chǎn)品，如美國的怡然滴眼液、淚然滴眼液等，都是患者購買的首選。
還是要提醒大家不論是什么樣的藥水，點(diǎn)的次數(shù)及時間都必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑或藥品說明書，同時不要太過頻繁地點(diǎn)用。像使用人工淚液一天最好不超過6次，因為如果超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。若使用眼藥水后出現(xiàn)了異常反應(yīng)，還應(yīng)及時找醫(yī)生診治。
電腦族應(yīng)注意給眼睛保濕
其實干眼癥治療的方法，最基本的還是保證眼睛的充分休息，盡可能少看電腦。許多化妝品廣告強(qiáng)調(diào)皮膚保濕，相比之下，眼睛保濕更為重要。要做好眼睛保濕，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，不妨頻繁眨動眼睛。使用電腦超過2小時，應(yīng)該向遠(yuǎn)方眺望，同時活動肩膀頸部。注意空調(diào)不要吹得太久，房間里應(yīng)使用加濕器，使空氣中濕度加大，也有助于眼睛保持滋潤。
干眼癥的自我檢測
1.你常常覺得眼睛干澀嗎?
2.你覺得眼睛有異物感嗎?
3.你的眼睛怕光?
4.你的眼睛有些疼?
5.你覺得眼睛有灼熱感?
6.你的眼睛愛疲勞嗎?
7.你可以持續(xù)爭開眼睛10秒鐘以上而不眨眼嗎?
小心喔!如果有以上的癥狀，那就要注意你已經(jīng)是干眼癥高危人群喔！
吃出明眸
瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對眼睛幫助大大的。含有維生素A的食物對眼睛也有益。缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。
維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，消除眼睛的疲勞。每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A，維A的最好來源是各種動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，蔬菜，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯，以及水果中的桔子、杏、柿子等。
含有維生素C的食物對眼睛也有益，維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。含維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也有好處，鈣具有消除眼睛緊張的作用，豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富，燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
生活當(dāng)中有不少年輕人經(jīng)常會因為看書，再加上工作長時間面對電腦，就會導(dǎo)致視力很疲勞，久而久之會引起近視的情況，為了能快速恢復(fù)大家會選擇去滴眼藥水，但是像近視的這種癥狀，不僅僅只是通過眼藥水就能恢復(fù)的，更多的是要找到病因，在生活中也要做好一些預(yù)防近視的小方法。
不要長時間連續(xù)操作電腦：連續(xù)操作1小時后，休息5-10分鐘。。另外，眼睛與顯示器的距離要在60厘米以上；顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好；周圍環(huán)境的光線要柔和；桌椅的高度和電腦的高度要匹配，以保證良好的工作姿勢。使眼睛平視或輕度向下注視顯示器，這樣可以使頸部肌肉放松，有利于視力的保護(hù)。
適度玩手機(jī)：一般現(xiàn)代人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，這時需要注意以下，仰臥看手機(jī)時，手肘下墊上被子、枕頭等支撐，這樣可以減少對眼睛的傷害；另外，不要在黑暗狀態(tài)下看手機(jī)，這樣強(qiáng)烈的對比度很刺激眼睛；連續(xù)操作手機(jī)的時間不宜超過半小時，盡量在夜晚看手機(jī)時調(diào)到夜間模式，以減少視疲勞。
用眼過程中，勤眨眼：這樣有利于分泌淚液以潤滑眼球，事物會更清晰。另外，要學(xué)會忙里偷閑地給眼睛一個休息，例如閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)方等。
不定時做做轉(zhuǎn)眼運(yùn)動：順時針旋轉(zhuǎn)眼球20次，再逆時針旋轉(zhuǎn)20次，如此反復(fù)，這樣有助于強(qiáng)健眼肌，放松眼睛。
多做眼保健操：每天至少堅持做一次眼保健操。另外可以眺望遠(yuǎn)處（至少5米以外），連續(xù)幾秒，再看自己的鼻尖，同樣持續(xù)幾秒后在眺望遠(yuǎn)方，之后再看鼻尖。如此反復(fù)，每天做3-4次。
眼睛不適時，可以適當(dāng)?shù)我恍┭鬯幩哼x購眼藥水時要認(rèn)清成分。一般維生素B6、B12、牛磺酸，用于緩解疲勞、補(bǔ)充養(yǎng)分和水分；中藥成分清熱瀉火、養(yǎng)肝明目；鹽酸萘甲唑啉用于緩解視力疲勞時的結(jié)膜出血、消除血絲；馬來酸氯苯那敏用于緩解眼睛發(fā)癢等過敏癥狀；"松"字的眼藥水，如塞米松等，適用于過敏性眼疾、角膜炎、結(jié)膜炎
多吃有益于眼睛的食物：喝含鈣的奶，可讓眼球壁保持彈性；吃含鋅的海產(chǎn)貝類，可增加視神經(jīng)敏感度；多吃海鮮、大蒜、菌類等含硒的食物，可以減少眼睛的氧化損害，維護(hù)眼睛的正常辨色力；多吃藍(lán)莓、大櫻桃、蔓越莓、西蘭花等花青素豐富的食物，可增強(qiáng)夜視能力，改善并緩解眼睛黃斑退化等。
1、 我們的日常生活中總會碰到很多意外事故導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)一些問題，但是一開始我們往往沒有特別的感覺，可能只是簡單的覺得眼睛有點(diǎn)難受導(dǎo)致一直將病情拖著而造成更加的惡化。
2、 一般的恢復(fù)視力眼藥水對眼睛視力恢復(fù)有用，但是具體的還是要在專業(yè)醫(yī)生的知道下進(jìn)行購買和使用，千萬不要自己隨意在網(wǎng)上找一些偏方或者在藥店購買，這樣使用了話很容易出現(xiàn)危險。
3、 平時要注意用眼的衛(wèi)生，千萬不要直接用臟手揉搓眼睛，在洗澡或者洗頭的時候也要注意不要讓臟水沖到眼睛里面去，一旦眼睛出現(xiàn)什么問題就要及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不能拖延。
注意事項：
平常要注意休息，長時間的睡眠質(zhì)量是非常重要的，可以多參加一些體育活動如打羽毛球、散步等，增強(qiáng)自身的免疫能力，不過不要太疲勞。
眼藥水在我們生活當(dāng)中是比較常見的一種藥物，眼藥水的功效比較多的，比如說降低眼壓的眼藥水，就是一種常見的眼藥水。這方面的眼藥水也是比較多的，比如說美開朗、派立明、蘇為坦等等。在使用降壓的眼藥水的時候也要了解一些步驟，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
降低眼壓的眼藥水
目前有幾類眼藥可以降低眼壓：噻嗎心安、美開朗、貝他根、貝特舒是一類藥，阿發(fā)根屬另一類藥，派立明是第三類藥的代表。還有一類藥有適利達(dá)、蘇為坦、盧美
使用降眼壓的眼藥水的步驟
首先我們要先對降眼壓的眼藥水有一個基礎(chǔ)的認(rèn)識，降眼壓的眼藥水能夠有效地降低眼壓，并且降眼壓的眼藥水的種類是有很多的，例如盧美根、阿法蘇、適利達(dá)和貝特舒等等都是降眼壓的眼藥水。但是因為每個人的病情都是不一樣的，所以一般來說我們都是要根據(jù)他的病情來選擇眼藥水的，一般來說醫(yī)生會根據(jù)患者自身的情況來給患者適當(dāng)?shù)慕ㄗh，給患者推薦合適的降眼壓的眼藥水的。
很多患者對降眼壓眼藥水的使用方法都不是很了解，并且不清楚是否能夠一直使用同一種眼藥水，今天小編就來為大家一一解答。如果患者長期使用一種眼藥水并且沒有出現(xiàn)什么副作用，且這種眼藥水對患者還有效的話，那么是完全沒有必要更換眼藥水的，并且眼壓高或者有其他眼部疾病的患者需要了解的是，降眼壓的眼藥水是要一直用下去的，哪怕是病情已經(jīng)控制住了，也仍是要繼續(xù)使用的，否則眼病可能會復(fù)發(fā)。
關(guān)于降眼壓的眼藥水的具體用法每一個眼藥水都是不一樣的，大家可以根據(jù)具體的使用說明或者是醫(yī)生的囑咐去使用。眼壓高或者是有其他眼部疾病的患者只需要知道，降眼壓的眼藥水是要一直使用的就可以了，否則可能會加重患者的疾病。當(dāng)然如果這個降低眼壓的眼藥水用到后來失去了效果的話，那么才需要換一個。
并不是在眼睛出現(xiàn)疾病之后我們才應(yīng)用眼藥水。其實對于普通人來說，由于每天都要用眼，眼睛會受到大量的損害，這時候我們就需要用抗疲勞眼藥水進(jìn)行針對性的緩解?？蛊谘鬯幩话憧梢猿粞劬Σ课坏募t血絲，讓眼睛更加舒服，補(bǔ)充眼睛周圍的水分。那么，抗疲勞眼藥水有哪些呢？
1、感覺眼睛疲勞時，可以口服一些成藥進(jìn)行治療，相對來說比較簡單，容易操作，可選擇的藥物主要包括了障眼明片，復(fù)明片，杞菊地黃丸，明目地黃丸等等，這些藥物多是中藥成分為主，用藥療程多比較長，因此要堅持用藥才可以見到效果。
2、緩解眼睛疲勞、干燥等癥狀，可選擇滴眼藥水的方法，而目前市場上可供選擇的眼藥水也非常多，但患者應(yīng)盡量選擇一些大品牌，比如珍珠明目液，潤舒眼藥水，珍視明眼藥水，艾唯多眼藥水等，一般兩個眼睛可每次滴入2滴，每日間隔進(jìn)行3次。
3、有很多中藥方劑治療眼睛疲勞的效果也很高，下面為大家介紹幾個中藥方劑：
(1)首先準(zhǔn)備好菊花，決明子，麥門冬，枸杞子等藥物，每日把這幾種材料各用1克，放入杯子當(dāng)中用開水泡20分鐘，每日可頻頻飲用。
(2)治療眼睛疲勞可以把山楂，何首烏，金銀花，菊花等藥物組方，每種藥物各用1克，放入杯子當(dāng)中開水浸泡成茶水頻飲，每日可使用一劑。
(3)滋陰養(yǎng)血和解湯：組方藥物是熟地，枸杞子，麥門冬，沙參，黃芩，半夏，銀柴胡，荊芥，防風(fēng)，香附，當(dāng)歸，白芍，夏枯草，甘草。使用方法為加水煎服，患者可根據(jù)情況每日或隔日使用1劑。
很多人在生活當(dāng)中經(jīng)常會感覺到眼睛癢癢的，但是里面又沒有什么東西，也沒有進(jìn)入灰塵，所以并不知道究竟是什么問題，甚至眼睛在癢的時候都不敢去用手揉，擔(dān)心揉腫或者是紅，眼睛很腫就像剛哭過一樣，會非常的難看，眼睛比較癢的話，選擇的眼藥水方面還是很關(guān)鍵的，首先需要了解一些引起的因素。
1、過敏因素：
在所有眼部發(fā)癢的患者中，其中近八成的眼癢患者為過敏所致的眼部發(fā)癢。一方面是因為濫用眼藥水或者服用了某種藥物，導(dǎo)致眼瞼出現(xiàn)水皰、丘疹，造成皮膚瘙癢難耐，甚至有燒灼的感覺，而且常常會導(dǎo)致眼皮紅腫，此類眼部疾患的患者眼瞼皮膚的改變，大多為全身過敏性反應(yīng)表現(xiàn)之一。
一旦發(fā)生了眼部過敏所致的眼部發(fā)癢，一定要立即停止用藥，用涼水濕敷眼部，而且在今后一段時間內(nèi)也不能再接觸或使用此類藥，用其他藥物替代。
2、化妝刺激：
使用了某些導(dǎo)致眼部受強(qiáng)烈刺激的化妝品所致的眼部發(fā)癢。此外，有的洗發(fā)露、頭發(fā)油等也可能會刺激眼部，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)腫脹、發(fā)癢癥狀。
對于因化妝品使用不當(dāng)引發(fā)的眼部發(fā)癢，一方面，可以控制化妝品的使用，另一方面，注意選用那些刺激性較弱、正規(guī)常見生產(chǎn)的化妝品，在大夫的指導(dǎo)下，用眼藥水以緩解眼部的刺激。
3、視覺疲勞：
不少眼睛發(fā)癢的年輕人，其發(fā)病原因往往是因為長時間上網(wǎng)、看電視，導(dǎo)致視力過度疲勞，引發(fā)視疲勞綜合征，加重或引發(fā)結(jié)膜炎癥狀，而且眼睛長期布滿血絲，有明顯的干澀、發(fā)癢癥狀。
對于此類眼睛發(fā)癢的患者，不能使用抗生素類的眼藥水。此外，在強(qiáng)光下看書看報、接觸有害氣體、經(jīng)常熬夜、睡眠不好等都會造成視覺疲勞，引發(fā)眼部發(fā)癢。因此，在日常生活中，要注意盡量避免這些能夠造成眼部發(fā)癢的潛在因素，有針對性的加以避免，以緩解眼部發(fā)癢不適的癥狀。
有些眼藥水里面含有防腐劑，之所以含有防腐劑，主要是為了避免眼藥水出現(xiàn)病菌滋生，避免眼藥水受到微生物的污染，在防腐劑劑量方面，國家有著嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說會在1‰到2‰。在使用眼藥水的時候，一定要了解一些注意事項，比如說眼藥水的保質(zhì)期主要指的是沒有開封時間。開封后眼藥水保質(zhì)期是比較短的。
眼藥水防腐劑成分
防腐劑眼藥水是指成分中含有防腐劑的眼藥水。為了防止眼用制劑在使用過程中被微生物污染，大部分眼藥水特別是大劑量眼藥水都需要加入抑菌劑。但國家對眼藥水中防腐劑的劑量有嚴(yán)格要求，在1‰到 2‰。
臨床使用的眼藥水，絕大多數(shù)含有防腐劑，就是為了防止眼藥水第一次使用后與空氣接觸而發(fā)生變質(zhì)。
市場上銷售的大包裝眼藥水，如5ml至10ml裝的眼藥水一定含有防腐劑，否則不能長時間使用，但其防腐劑含量大部分符合國家規(guī)定。市民使用眼藥水時，只要遵從醫(yī)囑，適度、不長期大劑量使用，這些防腐劑不會對眼睛造成傷害。市民應(yīng)該注意，如果長期或大劑量使用眼藥水，可能會破壞人體自身淚液對于眼睛組織細(xì)胞正常的滋潤及修復(fù)功能。
基本特點(diǎn)
市面上在售的眼藥水超過九成都含有防腐劑。長期不當(dāng)使用含防腐劑的眼藥水，容易對眼睛造成不小的傷害。
有關(guān)方面專家表示，報道所言超過九成眼藥水含有防腐劑并沒有夸大其詞，根據(jù)她對眼藥水行業(yè)的了解，超過95%的眼藥水都會含有防腐劑。另外，專家表示，眼藥水的防腐劑也分不同的種類，進(jìn)口眼藥水品種多含苯扎氯銨，而苯扎氯銨相對于其他的防腐劑對患者傷害較大。
識別方法
專家表示，一天用量的眼藥水，不存在細(xì)菌感染，所以無需防腐劑。此外，還可從保質(zhì)期來分辨，保質(zhì)期在一個月左右的，通常含有防腐劑，不含防腐劑的有效期只有一天。
白領(lǐng)辦公族經(jīng)常用眼過度，容易引發(fā)頭痛，普通緩解疲勞的眼藥水使用過多也有副作用，不如在休息時間做做眼保健操。
過度近距離用眼，睫狀肌不間斷工作，可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，從而出現(xiàn)眼脹，眼酸，眼澀，記憶力、注意力下降，反射性頭痛，嚴(yán)重時還可出現(xiàn)惡心、嘔吐，臨床上稱之為“視疲勞”。
眼睛干澀不可亂用眼藥水
大部分人習(xí)慣將潤眼類眼藥水作為保健品使用，不舒服了就點(diǎn)一點(diǎn)。
常見的緩解疲勞的眼藥水，一般分為兩種類型：潤滑型和收縮血管型。
潤滑型眼藥水主要起到緩解補(bǔ)充眼睛內(nèi)液，緩解視覺疲勞的作用；收縮血管型眼藥水通常是用來應(yīng)對眼內(nèi)血絲的。
有些人在用完收縮血管型眼藥水后，感覺眼睛很清爽，紅血絲也很快就消失了，但是這種眼藥水是用藥物手段來收縮血管，經(jīng)常使用形成依賴后，停用后很可能發(fā)生反彈，眼睛變得更紅。
一些患有心血管疾病的人，尤其要慎用收縮血管型眼藥水，因為這類型眼藥水很可能導(dǎo)致血壓的升高，危害很大。
潤滑型的眼藥水副作用相對較小，使用禁忌少些，不過超過1ml的眼藥水通常含有一定量的防腐劑，使用過多的話，防腐劑可能對角膜上皮細(xì)胞造成一定的傷害。
現(xiàn)在很多辦公室的群體，在平時的時候最常用的就是眼藥水，因為長時間面對電腦，眼睛會很干澀，再加上過度疲勞就會經(jīng)常流眼淚，甚至是打哈欠的時候，眼淚也會不斷的流出來，為了能讓眼睛更加滋潤，會選擇用眼藥水，但是在選擇眼藥水的過程中需要注意，沒有防腐劑的眼藥水會更加安全。
使用期限
激素類
1、食物講"保質(zhì)期"，而藥品應(yīng)該稱"有效期"。.
2、眼藥水有效期是指眼藥水在未開封(即未打開瓶蓋)的有效期限。
3、有效期內(nèi)任何時候開封都有效，若過了有效期無論開封與否均失效
4、打開瓶蓋后眼藥水的有效期一般為1個月，那為什么大部分眼藥水都沒有標(biāo)明這個期限呢?那是因為這個"時間"長短跟季節(jié)、放置地點(diǎn)的環(huán)境以及患者使用習(xí)慣(如滴藥時是否接觸眼睛等)密切相關(guān)，不能準(zhǔn)確的確定這個時間。
5、未開封的眼藥水有效期一般為1~3年，在藥品說明書上詳細(xì)表明。一旦打開瓶蓋后有效期一般為1個月，患者最好的一個月期限內(nèi)使用。否則，過期的藥水不但沒有藥效，反而容易引起過敏及毒性反應(yīng)。
那使用期究竟該是多少日呢?以往不少眼用制劑產(chǎn)品幾乎對此均未作任何詳細(xì)解釋，如今倘若你能在使用前仔細(xì)地看完每種眼用制劑的使用說明書，幾乎都能從那字跡密密麻麻細(xì)如蠅頭般的文字中發(fā)現(xiàn)這么一條注意事項:"眼用制劑在啟用后最多可使用4周"。
"最多可使用4周"的規(guī)定其道理并不復(fù)雜，因為一般眼用制劑的使用說明書中的一條又一條注意事項中其實還有一條:"滴眼時瓶口勿接觸眼睛，使用后應(yīng)將瓶蓋擰緊，以免污染藥品"，專家對此的解釋是--眼用制劑一旦開封，極易在使用和保存過程中被淚液及空氣中的微生物污染，從而滋生安全性隱患。
事實上以往每種眼用制劑(包括各種抗生素類眼藥水)，在生產(chǎn)時均添加了抑菌劑(亦稱防腐劑)，但正因為抑菌劑本身也會對眼組織細(xì)胞產(chǎn)生作用，添加量若超過一定濃度，對眼組織細(xì)胞同樣具有一定損害作用，故國外[1] 已逐步轉(zhuǎn)軌生產(chǎn)一次性使用的眼用制劑，以解決這對矛盾。由于價格因素，國內(nèi)則以規(guī)定啟用后的時效(4周)來確保用戶的安全。
專家指出，大部分的眼部疾患，一般總是以眼藥水或眼藥膏的形式，通過直接滴在眼睛表面來產(chǎn)生醫(yī)治作用的，因此眼用制劑的實際安全有效時限事關(guān)重大，但翻翻諸多眼用制劑的使用說明書，如今即使添加了"眼用制劑在啟用后最多可使用4周"這條，往往均排列在諸多事項的末尾，加之此類說明書字跡細(xì)小，真正的眼疾患者很少能看清，人們往往只認(rèn)產(chǎn)品包裝上注明的生產(chǎn)批號、生產(chǎn)日期、有效期，很容易疏忽乃至被誤導(dǎo)。
有關(guān)藥品銷售部門曾為此對前來購買各類眼藥水的顧客做過一個隨機(jī)抽樣調(diào)查，結(jié)果知曉"啟用后最多可使用4周"的，還不到10%，專家為此呼吁，此類對眼疾患者健康安全十分重要的注意事項，必須以醒目的提示語明顯地標(biāo)注在各類眼用制劑外包裝上，醫(yī)療部門要提示，生產(chǎn)部門更有責(zé)任明示:有效期≠使用期。
保存技巧
患眼病后醫(yī)生會開一些眼藥水點(diǎn)眼。那么，拿回家的眼藥水該怎樣保存才能使眼藥水不被污染、不變質(zhì)，更好地發(fā)揮療效呢?
1.眼藥水要放在陰涼、干燥、通風(fēng)處，有條件可放入冰箱里(4℃即可)。如溫度太高容易變質(zhì)。
2.使用前要看眼藥水是否清亮透明，有無變色，或霉菌團(tuán)出現(xiàn)。注意在規(guī)定的時間內(nèi)使用完。
3.每次使用后要把蓋子擰緊，以減少污染和藥液外漏的機(jī)會。
4.眼藥水一定要和其他類水劑藥物分開存放，筆者曾遇到兩例患者，誤把腳氣水、小瓶裝的碘酊(碘酒)當(dāng)成眼藥水點(diǎn)入眼內(nèi)，引起眼睛燒傷。
5.在眼藥水瓶上寫上名字，以免點(diǎn)錯。比如阿托品類藥物是散瞳藥，如果老年人用了有可能誘發(fā)青光眼，嚴(yán)重者視力下降，甚至失明。噻嗎心安眼藥水是治療青光眼的，此藥對心臟有一定的影響，點(diǎn)多了，可能發(fā)生心臟病，已有心臟病者病情會加重。
很多的老年人總是覺得年輕人的身體體質(zhì)好，所以根本不需要在平時用什么藥物，只有上了年紀(jì)的中老年人才會選擇用藥，其實年輕人的身體情況并沒有想象中的那么健康，很多人就是因為長時間工作，眼睛很疲勞會出現(xiàn)酸脹的感覺，像這種情況應(yīng)該如何使用眼藥水呢？
病因及常見疾病
1.眼睛屈光異常
當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時，看遠(yuǎn)看近時眼睛都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累。
2.眼睛過度集合
近視眼未得到矯正時，由于閱讀距離太近而引起過度集合。如此發(fā)生惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生眼疲勞。不斷變換焦點(diǎn):散光時，成像無法在一個點(diǎn)上的時候就需要使用眼內(nèi)睫狀肌的調(diào)節(jié)作用，來不斷地變換焦點(diǎn)，過度地運(yùn)用調(diào)節(jié)，睫狀肌的疲憊會導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
4.眼發(fā)育異常
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。
5.體質(zhì)及生活因素
比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。
6.年齡因素
40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發(fā)生眼疲勞。
7.環(huán)境因素
工作或?qū)W習(xí)場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力。
鑒別診斷
1.眼干
所謂"干眼癥"是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。
2.眼部脹痛
屈光異?；颊哂幸暳ζ凇⒀鄄棵浲?、看書不能持久等癥狀。
折疊編輯本段檢查
眼科檢查是否患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼等眼病。
治療原則
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，或熱敷與冰敷交替，重復(fù)幾次。使用能提供明暗對比的柔和燈光。合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。
