男人喝酒抽煙能要小孩嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男人喝酒抽煙能要小孩嗎”，希望能為您提供更多的參考。
二、備孕期間男人吃什么好三、男人該如何做好備孕工作男人喝酒抽煙能要小孩嗎
1、男人喝酒抽煙能要小孩嗎
經(jīng)常抽煙喝酒的男人與不抽煙不喝酒的男人相比較,精子的數(shù)量會降低17%,精子的活力減弱,畸形的概率明顯增高,所以準確來講男人抽煙喝酒對孩子有一定的危害。因此，要想要孩子就得戒煙忌酒。如果是經(jīng)常抽煙喝酒的男性朋友,想在短期內(nèi)懷孕,可以先去醫(yī)院檢查自己的精子質(zhì)量,經(jīng)醫(yī)生判斷后,再決定是否在短期內(nèi)懷孕。
2、準備要孩子提前多久戒煙戒酒
一個精子從生成到發(fā)育成熟大概需要60天的時間,也就是說在這60天中任何一次酗酒或者抽煙都有可能造成精子的質(zhì)量下降,所以我們在備孕期,男人戒煙戒酒是需要一段時間的。 男人準備要孩子提前多久戒煙 如果是準備備孕的夫妻,喜歡抽煙的男性至少要戒煙三個月以上,才能確保體內(nèi)殘留的有害物質(zhì)基本排出體外。
夫妻之間如果開始準備備孕,對于喝酒的男人來說,至少要在6個月前開始戒酒,并且適當(dāng)減少同房的次數(shù)。這樣不僅可以有利于肝臟對酒精毒素的解毒排毒,還有利于提高精子的數(shù)量,增強精子的質(zhì)量。
3、男人備孕期間要注意什么
3.1、補充營養(yǎng):確保高質(zhì)量的精子,以完成正常受孕,是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴于男性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),對鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯,男性在日常飲食中要提高它們的攝入量,多吃海產(chǎn)品、動物肝、瘦肉、魚肉等營養(yǎng)豐富的食物。
3.2、遠離高溫:睪丸最佳的工作溫度是35℃,如果睪丸長時間處于持續(xù)高溫狀態(tài),會影響精子的生成,男性備孕要遠離持續(xù)高溫環(huán)境,平時少穿牛仔褲,少騎自行車,少泡熱水澡,不蒸桑拿浴…廚師、冶金工業(yè)、建筑工地、電焊工等高溫作業(yè)者,應(yīng)做好日常降溫工作,最好停職半年后再生育。
3.3、其他注意事項:運動可促進精子代謝,還能增強體質(zhì),提高免疫力,降低患病的風(fēng)險;遠離毒品、化學(xué)藥物、激素、輻射等毒害物質(zhì);注意個人衛(wèi)生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的攝入量,多吃新鮮的水果和蔬菜;規(guī)律生活,按時作息;保持舒暢的心情,對孩子的性情有益。
備孕期間男人吃什么好
1、吃富含維生素的食物:多吃含有維生素A、B、C、E等成分的食物,這些成分是供應(yīng)精子的原料,可增強精子的活力,保護副性腺的抗感染能力,并維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。而富含這類成分的食物又:動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。
2、吃富含鋅的食物:多吃富含鋅、硒等微量元素的食物,可促進精子的產(chǎn)生以及成熟,最主要的是還能保證精子質(zhì)量。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富,精漿中鋅主要由前列腺分泌,大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在,參與正常的生殖功能。
3、吃富含高蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)也是產(chǎn)生精子非常重要的物質(zhì),富含蛋白質(zhì)的食物有:瘦肉、狗肉、雞蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉及豆制品等。此外還有淮山、鱔魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等,不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且富含精氨酸。
男人該如何做好備孕工作
1、運動鍛煉身體:不論男方還是女方,身體各項機能強健是孕育一個寶寶的首要因素。就必須堅持體育鍛煉,保證身體強健,增強免疫力,而且在運動的過程中未準爸爸們還能緩解一下生活的壓力,畢竟要養(yǎng)一個孩子,壓力還是很大的。一般最好每天不應(yīng)少于半個小時的運動時間,最好是早晨早點起床晨練,可以慢跑或者散步,再或者游泳或者登山。
2、合理安排作息時間:在現(xiàn)在的社會生活中,特別是上班族的爸爸們可以按照作息時間生活,但是很多時候備孕中的爸爸還是會晚睡早起等一些小毛病,別看是小毛病,對備孕的爸爸來說就是大毛病了。因為正常的作息時間可以調(diào)整好自己的身體在一種比較自然的狀態(tài),保持在最佳狀態(tài),建議計劃懷孕的準爸媽們每天晚上10點鐘左右就上床睡覺,建立起科學(xué)合理的生物鐘規(guī)律。
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高血壓的患者其實是會有很多的事情都需要去注意的，平時的時候不要讓自己過度勞累的，否則的話對于自己的身體是相當(dāng)不好的，而且也不能夠再去抽煙喝酒的，這些都是會使得自己的病情有所加重的，這種疾病是需要及時的進行控制的，還要定期的去醫(yī)院做相關(guān)的身體健康檢查才可以的。
高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應(yīng)進行重點干預(yù)，定期健康體檢，積極控制危險因素。
針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓(藥物治療與生活方式干預(yù)并舉)，減緩靶器官損害，預(yù)防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。
受體阻滯劑。
應(yīng)根據(jù)患者的危險因素、靶器官損害及合并臨床疾病的情況，選擇單一用藥或聯(lián)合用藥。選擇降壓藥物的原則如下：
1)使用半衰期24小時以及以上、每日一次服藥能夠控制24小時的血壓藥物，如氨氯地平等，避免因治療方案選擇不當(dāng)導(dǎo)致的醫(yī)源性清晨血壓控制不佳;
2)使用安全、可長期堅持并能夠控制每一個24小時血壓的藥物，提高患者的治療依從性;
3)使用心腦獲益臨床試驗證據(jù)充分并可真正降低長期心腦血管事件的藥物，減少心腦血管事件，改善高血壓患者的生存質(zhì)量。
(2)治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
(二)繼發(fā)性高血壓的治療
主要是針對原發(fā)病的治療，如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除后血壓可降至正常;腎血管性高血壓可通過介入治療擴張腎動脈。對原發(fā)病不能手術(shù)根治或術(shù)后血壓仍高者，除采用其他針對病因的治療外，還應(yīng)選用適當(dāng)?shù)慕祲核幬镞M行降壓治療。
男人抽煙喝酒的危害
1、男人抽煙的危害:導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。
2、男人抽煙的危害:對肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會被察覺,直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。
3、男人抽煙的危害:性功能障礙
長時間的吸煙還會嚴重影響到我們正常的性功能,尤其對于男性而言受損情況更加嚴重。之所以如此,是由于吸煙時其中的某些物質(zhì)會影響血液循環(huán),這個時候會導(dǎo)致生殖器血流量減少,因此而出現(xiàn)有不同程度的性功能障礙問題。不管是男性還是女性,都有可能會出現(xiàn)性功能障礙問題,因此在平時生活中一定要引起極高的重視。
前幾年的一項大規(guī)模調(diào)查中發(fā)現(xiàn),20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。尤其是一些本身就有新功能障礙的男性,在平時生活中更應(yīng)該盡量少抽煙。
4、男人喝酒的危害:影響神經(jīng)中樞
酒精是小分子的物質(zhì),很容易達到全身的各個臟器,當(dāng)有乙醇進入身體后,很快就會進入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害,主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
5、男人喝酒的危害:傷肝
我們都知道喝酒對肝臟的危害是最大的,過量飲酒影響脂肪代謝,還會殺手肝細胞最終患上酒精肝,要是不加以控制的話會演變成脂肪肝,甚至肝硬化。但是如果飲酒者可以意識到這些危害的話開始戒酒,肝臟還是可以慢慢的恢復(fù)健康的。
6、男人喝酒的危害:危害心臟
長期大量喝酒還會使心肌纖維變性,而失去彈性,心臟擴大,膽固醇增高,傷害心腦血管系統(tǒng),并且其心肌炎、動脈硬化、冠心病的患病機率大大高于適度飲酒者。
男人戒煙的最有效方法
1、削減吸煙頻率
想要一會兒就把煙癮戒掉是不可能的,咱們可以逐步削減吸煙的頻率,比方一天要抽10根煙的,改為每天抽5根,習(xí)氣后再改為兩根,按部就班,一般3～4個月就可以成功。
2、丟掉吸煙用具
比方打火機、煙灰缸,卷煙,削減你的“條件反射”,許多兄弟在沒有帶打火機的情況下,能克制住煙癮。
3、用口香糖替代卷煙
煙癮來時,要當(dāng)即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,防止用零食替代卷煙,不然會引起血糖升高,身體過胖。
4、轉(zhuǎn)移注意力
尤其是在戒煙初期,多從事一些會帶來樂趣的活動,以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力,晚上不要像通常那樣在電視機前度過,可以去按摩,聽激光唱片,上網(wǎng),或與朋友通電話討論股市行情。
5、多參加運動
如游泳,踢球和洗蒸汽浴,經(jīng)常運動會提高情緒,沖談煙癮,體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。
男人喝酒后不能吃什么
1、男人喝酒后不能吃退燒藥
醉酒后服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會產(chǎn)生有毒物質(zhì),導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議:次日早晨提前1小時服用布洛芬。
2、男人喝酒后不能喝咖啡
咖啡因是一種利尿劑,酒后大量喝咖啡會導(dǎo)致身體缺水加劇,感覺更糟糕。建議:多喝紅茶,第二天多喝水,可達到提神作用。
3、男人喝酒后不能吃油炸食物
油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適,但是幾小時候后可能會肚子難受。建議:吃點普通面包或者低鹽餅干,可改善低血糖,減輕惡心感。另外,酒后吃一根香蕉可以補鉀。
4、男人喝酒后不能喝溶茶
不少人都認為茶水有解酒、醒鬧的功效,為此習(xí)慣酒后喝茶醒酒。但酒后是不宜喝茶,尤其喝溶茶。茶有讓心臟興奮的作用,而酒精對心血管也會產(chǎn)生刺激,酒后喝茶容易加劇心臟的負擔(dān)。
5、男人喝酒后不能喝汽水
酒精對人體的肝臟危害極大,酒后喝汽水則會加快人體對酒精的吸收,對肝臟不利。同時還可能誘發(fā)急性胃炎等病癥的發(fā)生,還會對心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。
現(xiàn)在大家都知道優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以夫妻在準備要寶寶之前，都會提前一段時間備孕，在備孕階段，夫妻雙方一定要調(diào)理好身體，這其中就包括不能抽煙喝酒，但是在生活中，出現(xiàn)意外懷孕的情況比較多，因為沒有提早做準備，所以可能抽煙喝酒過程中懷孕了，這樣懷上的寶寶能不能要呢？
抽煙喝酒懷孕了能要嗎？
相信每位男性朋友對于香煙酒精都并不陌生，對于一些朋友來說，香煙酒精更是他們生命中不可分割的一部分，在高興的時候，煩惱的時候，抽一支煙喝一杯酒這些情緒都能得到緩解。但是香煙對于孕婦來說就非常不利了，那么對于抽煙喝酒男性朋友來說懷的孩子能要嗎？一起跟小編來了解一下吧。
男人抽煙喝酒懷孕能要嗎
父親體內(nèi)的酒精對生殖細胞有損害，會加速精子、卵子的老化，損害受精卵的質(zhì)量，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，酒后受孕是先天畸形的重要誘因。國外用“星期天嬰兒”來形容夫妻節(jié)假日飲酒后受孕的貌丑低智的嬰兒。
二手煙對孕婦的危害
準媽媽被動吸煙危害都是極大的。煙草中有尼古丁、煙堿等化學(xué)物質(zhì)，煙霧中有500多種有害的化學(xué)成分，其中50多種對母體和胎兒都有害。煙霧通過鼻腔進入肺，其中一部分進入人體內(nèi)通過血液循環(huán)流向全身，可使子宮和胎盤的小血管吸收，導(dǎo)致胎兒缺氧，可引發(fā)發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形。
作為準媽媽，首先自己要做到不吸煙，同時也要說服準爸爸不要吸煙，不去或少去煙霧繚繞的場所，給胎兒一個潔凈的生活環(huán)境?！盁燒g”較長的男士和女士，一定要戒煙后再考慮懷孕的問題。生下寶寶后就更不能吸煙了，否則對寶寶的危害更大。
本篇文章給大家介紹了男性朋友抽煙喝酒懷孕能要嗎，以及孕婦吸二手煙對于胎兒的危害，希望能夠幫助到各位有需要的朋友。對于進行備孕的朋友們來說，為了寶寶的身體健康，最好遠離抽煙喝酒，暫時忍住抽煙喝酒的欲望。
導(dǎo)讀：常聽老人家說：抽煙不喝酒，喝酒不抽煙。其實這句話并不是無稽之談，其中蘊含著的是真實可靠的科學(xué)……
常聽老人家說：抽煙不喝酒，喝酒不抽煙。其實這句話并不是無稽之談，其中蘊含著的是真實可靠的科學(xué)道理。喝酒的時候確實不應(yīng)該也不能吸煙，因為這種行為相當(dāng)于自虐。
你知道嗎?人們在喝酒的時候總是習(xí)慣吸上一支煙。雜志的一項新研究結(jié)果表明，煙酒同用會加重宿醉狀態(tài)。
在喝了同量酒的條件下，那一天吸煙的人更有可能出現(xiàn)宿醉狀態(tài)且加重宿醉狀態(tài)。
對一組113名大學(xué)學(xué)生進行了一次為期8周的日常網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。記錄了他們在一定時間內(nèi)喝了多少酒、抽了多少支香煙、以及出現(xiàn)的嚴重宿醉癥狀：惡心、頭痛、疲勞、虛弱、難以集中注意力。
發(fā)現(xiàn)顯然喝酒較多的人，宿醉狀態(tài)更糟一些，但令人驚訝的是發(fā)現(xiàn)吸煙較多的人也一樣宿醉不醒。學(xué)生們在一個晚上同時吸煙又酗酒(這樣大約一小時后就相當(dāng)于喝了五六罐啤酒的狀態(tài))從而加重他們的宿醉狀態(tài)。
香煙如何加重宿醉狀態(tài)其原因尚不清楚，但是先前的研究已經(jīng)表明，尼古丁和酒精同用則促進大腦邊緣系統(tǒng)釋放多巴胺多巴胺在大腦的這一區(qū)域參與情緒、動機和記憶功能活動。多巴胺是大腦的一種化學(xué)物質(zhì)，讓你產(chǎn)生愉悅感和獎賞感，這也許就是為什么那么多人喝酒時喜歡抽煙，從而也解釋了為什么在酒吧時吸煙的人出現(xiàn)醉態(tài)的就比較多。
從本文的解釋中我們應(yīng)該意識到煙酒不相容的道理。一山不容二虎，一人不容煙酒。珍愛生命，必須注意自己的生活習(xí)慣。生活習(xí)慣不健康，再怎么保養(yǎng)也無濟于事!
在生活中，很多人都有喝酒的習(xí)慣，尤其隨著社會的發(fā)展，女生喝酒的習(xí)慣越來越普遍，大家都知道，一對夫妻想要懷孕生子的話，那么在備孕階段是絕對不能喝酒的，但是在生活中，女人們經(jīng)常會出現(xiàn)意外懷孕的情況，因為沒有準備，所以懷孕之前有可能喝酒了，這樣懷上的孩子能不能要呢？
孕前喝酒能要孩子嗎？
酒對于很多女性來說都是好東西，少量的飲酒不僅可以放松心情還具有美容的效果。但是在備孕和懷孕的時候，很多朋友都想了解這個階段飲酒對于胎兒是否有影響。
首先肯定的回答就是在懷孕前喝酒對于胎兒來說肯定是有一定的影響的。酒精對于胎兒的影響與懷孕的月份是有關(guān)系的。在懷孕前喝酒對于胎兒的影響是最大的。在備孕的前期就應(yīng)該避免飲酒，大量的飲酒不僅會影響精子和卵子的質(zhì)量，降低懷孕的機率。就算懷孕后，胎兒后期畸形的可能性也是非常大的。
不僅在懷孕前不能飲酒，在懷孕的后期也是不能夠飲酒的，因為酒精會通過臍帶傳輸?shù)教旱纳眢w里面，影響胎兒的正常發(fā)育，容易導(dǎo)致胎兒在出生后患上酒精綜合征，因此為了胎兒的健康，孕婦媽媽一定要注意不管在備孕還是懷孕的任何階段，都要避免飲酒，對于含酒精的食物也要避免食用。
懷孕前一般是要戒戒煙戒酒的，如果喝酒的話也不確定，對胎兒到底能不能導(dǎo)致畸形，如果想要這個孩子的話，建議按時產(chǎn)檢。做好排畸檢查
這種情況從優(yōu)生學(xué)講是有一定的影響的，懷孕早期尤其是前3個月和懷孕前的3個月任何藥物，毒物和，放射線，酒精，感冒都可能導(dǎo)致，卵細胞和胚胎發(fā)育受到影響的.
指導(dǎo)意見：
情況建議保留寶寶，做定期的孕檢，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常，及時終止妊娠，這種情況需要嚴格做好孕期的檢查，在孕14-19周做唐氏篩查，孕22-26周做四維彩超產(chǎn)前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析，這樣可以明確寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況。
抽煙是在我國隨處可見的現(xiàn)象，一方面是休閑時刻的生活調(diào)味劑，另一方面是對于尼古丁的依賴和成癮，享受它帶來的欣快感，仿佛可以排解一切憂愁和難題。而對于患有丙肝的人群這種行為無疑于會加重病情，將此肝病轉(zhuǎn)化成癌癥，發(fā)生幾率大大提高。所以應(yīng)該重視起來維護健康。盡量不要吸煙。
我國是吸煙大國，也是肝炎高發(fā)區(qū)。隨著丙肝感染人數(shù)的逐年增加，人們越來越開始重視丙肝所帶來的健康問題，也有越來越多的人開始關(guān)心這樣的話題。丙肝是不能吸煙的。很多人都知道吸煙對肺不好，會引起肺癌，但是很少有人知道，吸煙同時也會大大增大丙肝轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?、肝硬化的可能。?jù)某項調(diào)查表明，丙肝吸煙者患肝癌的幾率是丙肝非吸煙者的1.6倍，患肝硬化的幾率是非吸煙者的1.9倍。
如果能直接戒掉吸煙習(xí)慣，則可以減少一半的肝硬化或肝癌的發(fā)病率。由此可見，丙肝是不能吸煙的。 丙肝如果要快速康復(fù)的話，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，注意合理飲食，不能吸煙、喝酒。同時治療時，避免亂服藥造成對肝臟的毒副作用，在肝病專家的指導(dǎo)下，科學(xué)用藥。
丙型病毒性肝炎，簡稱為丙型肝炎、丙肝，是一種由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎，主要經(jīng)輸血、針刺、吸毒等傳播，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球HCV的感染率約為3%，估計約1.8億人感染了HCV，每年新發(fā)丙型肝炎病例約3.5萬例。丙型肝炎呈全球性流行，可導(dǎo)致肝臟慢性炎癥壞死和纖維化，部分患者可發(fā)展為肝硬化甚至肝細胞癌(HCC)。未來20年內(nèi)與HCV感染相關(guān)的死亡率(肝衰竭及肝細胞癌導(dǎo)致的死亡)將繼續(xù)增加，對患者的健康和生命危害極大，已成為嚴重的社會和公共衛(wèi)生問題。
要小孩前男人要檢查什么
1、要小孩前男人要檢查什么
B超檢查:排除睪丸發(fā)育不良的各種情況,還可以用于精索靜脈曲張的檢查。針對精液量少,懷疑遠端輸精管梗塞的患者也可以進行直腸B超檢查。
精液分析:這項檢查有助于了解男性生育能力,是不育癥的必查項目,檢查內(nèi)容包括色、量、液化時間,酸堿度、精子計數(shù)、活動力、存活率及形態(tài)。
內(nèi)分泌學(xué)檢查:男性下丘腦—腦垂體—睪丸性腺軸,在男性生殖活動中起著非常重要的調(diào)節(jié)作用。測定這些激素是判斷男性生殖機能的一項重要的檢查項目,有助于男性學(xué)臨床的診斷和治療。
2、要小孩前男人吃什么好
植物種子。植物種子可以養(yǎng)腎補陽,如號稱“起陽草”的韭菜和韭菜籽,還有山藥、洋蔥、芡實、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、桑葚等都可以養(yǎng)陽,建議男性多吃。
水產(chǎn)品。鮑魚、泥鰍等水產(chǎn)品都是很好的養(yǎng)陽食物,魚、蝦、貝及海藻類食物都富含鋅。100克蟶干含鋅量高達13.63毫克,赤貝含鋅11.58毫克。
富含胚芽的食物。經(jīng)常吃富含麥胚芽、玉米、全麥粉等食物,可以補充B族維生素和維生素E。因為缺乏維生素E可導(dǎo)致男性性激素分泌量過少。
堅果類食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。堅果類富含鋅,100克核桃高達12.59毫克鋅,所以男子要多吃這類堅果食物。
3、男人生育的最佳年齡
男人35歲前,生的小孩最優(yōu)秀。研究成果表明,年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。而專家說男性精子素質(zhì)在30歲時達到高峰,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。男人的年齡跟孩子的智力也有一定的關(guān)系,男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明,因為這時精子的活力最好,有最強的生命力。而過了35歲,素質(zhì)就呈現(xiàn)了下降的趨勢。
要孩子之前男性需要做什么調(diào)理
首先,要管住嘴,邁開腿。要提前3—6個月開始戒煙、限酒,保證精子質(zhì)量。禁食棉籽油,因為棉酚可破壞生精細胞,引起不育;多吃些蔬菜,補充充足維生素;每周吃點牡蠣等海鮮,補充足量的鋅等微量元素;每周進行有氧運動,但不要長時間騎車。
其次,要把握好最佳生育年齡?，F(xiàn)在的年輕人“三十難立”。在北京、上海等大城市,年輕人結(jié)婚越來越晚,30歲前生子很難,40多歲的患者比比皆是。殊不知,年齡是生育的天敵,要想保證精子質(zhì)量,盡量在30歲之前完成生育,最晚也不要超過35歲。
最后,做個精液檢查。雖然新的婚姻登記條例取消了婚檢,但我還是強烈建議,男性孕前做相應(yīng)的檢查。男性的精液分析是必查項目,它可以直接反映男性的生育能力,并可以判斷是否需要治療以及治療所需時間等。
生小孩前男人的禁忌有哪些
重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。
丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力,增加畸形精子的數(shù)目。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。
丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
男人身體不好可以要小孩嗎
1、男人身體不好可以要小孩嗎
男人身體虛弱精子質(zhì)量也會下降,如果不是遺傳病就沒問題,一般對胎兒健康沒有影響的。
2、男人身體素質(zhì)影響精子質(zhì)量
雖說男人體質(zhì)的好壞并不會真的就能讓X精子和Y精子有選擇性地存活,不過這個說法倒也讓不少想生兒子的男人因此而狠加鍛煉,提高自己的身體素質(zhì)了。
男人的身體素質(zhì)并不能影響生男生女,但確實影響男人的精子質(zhì)量,也從而影響受孕的成功率,也影響優(yōu)生。
3、男人備孕的方法
精子正常代謝依賴于男性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),對鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯,備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產(chǎn)品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,精子質(zhì)量差的男性可服用育之緣 片等營養(yǎng)品進行補充。
另外,每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食,不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物,必須戒酒?？Х?、豆腐、奶茶中的某些物質(zhì)會降低男性的生育能力,備孕期間要少吃或者不吃。
堅持鍛煉可以增強體質(zhì),提高自身免疫力,降低患男科疾病的幾率,運動還能促進新陳代謝,有利于健康精子的生成。另外,適度運動有助于舒緩壓力,讓男性保持最佳的精神狀態(tài)積極備孕。運動貴在堅持,備孕男性一周運動3~4次,每次1~2小時為宜,可根據(jù)個人情況改變運動量。
男人體虛癥狀及進補方法
1、腎虛男人進補方法
腎虛體征:夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
進補原則:對于腎虛的男性,進補應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補腎陽的食物,適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抵御寒邪。
2、脾虛男人進補方法
脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。
進補原則:脾虛的男士應(yīng)以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉,輕易吸收,且有健脾益氣的作用,在肉類的攝入上,應(yīng)該選擇細纖維的魚肉為主。
食補妙方:在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。
男人滋補身體的食療方
1、豬腰湯
豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。
功效:補腎助陽,強腰益氣。治療腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。
2、冬蟲夏草羊肉湯
羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。
功效:溫補肝腎,益精壯陽。
3、百合甲魚湯
甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。
功效:補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。治療骨蒸勞嗽。肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育。
一般苦菜在春季的時候種類會更加的繁多，這里所說的苦菜是一個比較系統(tǒng)的說法，苦菜包含了各種有苦味的野菜以及家常菜等，比如說五加刺葉就可以算是一個苦菜的代表了，在平時的時候朋友們有意識的去食用這些苦菜是可以達到很好的保健養(yǎng)生功效的，尤其是在消炎養(yǎng)生的方面苦菜更是功不可沒的，雖然說苦菜的口感并沒有那么好和吸引人，但是朋友們?yōu)榱松眢w的健康著想，朋友們一定要注意適量的食用！
首先苦菜中含有的物質(zhì)是具有殺菌作用的，這里可以殺滅的細菌是有一定的針對性的，尤其是對于肺炎病菌是有很好的殺滅作用，苦菜本身對于養(yǎng)肺也有一定的養(yǎng)生作用，所以苦菜是可以幫助朋友們殺菌養(yǎng)肺，所以朋友們尤其是在春天和秋天的時候一定要多食用一些苦菜來進行一個肺部的保健養(yǎng)生是很關(guān)鍵的！
其次就是苦菜的消炎養(yǎng)生作用是非常好的，尤其是對于扁桃體發(fā)炎的朋友們食用苦菜是可以幫助達到消炎的效果的，對于在春秋出現(xiàn)病毒性感冒的朋友們來說都有一定的消炎殺菌作用，不僅可以幫助朋友們達到消炎的養(yǎng)生作用，還可以起到一定的預(yù)防作用！
最后就是苦菜還有預(yù)防癌癥的養(yǎng)生作用，苦菜中的物質(zhì)可以預(yù)防朋友們的身體中產(chǎn)生的癌細胞的滋生，所以對于幫助朋友們預(yù)防癌癥起到了很好的養(yǎng)生保健作用！所以在春季和秋季的時候朋友們可以多食用一些苦菜，來清清肺部和消炎養(yǎng)生是非常有必要得，尤其是抽煙喝酒的朋友們更要適量的吃一定量的苦菜！
很多男性甚至女性都特別喜歡抽煙，看著煙霧在身體周圍環(huán)繞，他們會覺得這是一種享受的，但是根據(jù)權(quán)威的調(diào)查數(shù)據(jù)來看的話，我們需要注意到患肺癌的人數(shù)在不斷的增多，在這些人群之中，由于抽煙引發(fā)的占很大一部分，而且隨著抽煙的年限的不斷延長，整個肺部是會呈現(xiàn)焦黑的狀況的，這對于我們來說都是值得警惕的。而且香煙之中的某些成分對于人的身體的多個方面都是會造成消極影響的。在出現(xiàn)牙齦腫痛的狀況時，抽煙的人群還可以繼續(xù)抽煙嗎?
1、這個問題的答案當(dāng)然是否定的，我們需要考慮到這個時候口腔內(nèi)部的特殊情況，這個時候抽煙對于身體的損害是非常大的，我們不要覺得香煙只是接觸嘴唇，又不會深入到口腔內(nèi)部，因此也不會對牙齦造成任何的危害，這種想法是非常愚蠢的，即使香煙沒有深入到口腔內(nèi)部，但是隨著氣體的擴散，其中的物質(zhì)也會對我們的牙齦造成消極的影響。
2、像抽煙這樣的不良生活習(xí)慣，最好可以戒掉，這樣才是為了自己的身體健康考慮，很多人只有在身體出現(xiàn)異常狀況時，才會考慮到身體的重要性，但是這些后果都是因為平時不注意護理，才會出現(xiàn)的，不要在失去之后才懂得珍惜。我們在平時就要杜絕不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式，這樣才可以健康地生活。
