容易發(fā)生急性腎損傷的人群
養(yǎng)生的人群。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“容易發(fā)生急性腎損傷的人群”，希望能為您提供更多的參考。
急性腎損傷通常是可以預(yù)防的,因此發(fā)現(xiàn)具有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的患者注意早期預(yù)防和早期診治非常重要。
那么,究竟哪些人群容易發(fā)生急性腎損傷呢?
一、脫水,容量不足的患者:嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、燒傷等導(dǎo)致全身容量減少的情況下,腎臟血流灌注也隨之減少,腎臟本身已處于缺血缺氧的危險(xiǎn)環(huán)境,此時(shí)若接觸腎毒性因素,更易致急性腎損傷。
二、老年人:老年人易發(fā)生急性腎損傷的原因有:
(1)隨著年齡增長(zhǎng)腎臟血流量逐漸下降,肌酐清除率每10 年大約降低10%,腎功能減退使老年人對(duì)缺血及毒素的損傷更加敏感;
(2)老年人肌肉組織減少,肌肉分解代謝也減少,使得血肌酐水平與肌酐清除率之間缺乏相關(guān)性,此時(shí)根據(jù)血肌酐水平用藥非常容易導(dǎo)致用藥過量而產(chǎn)生腎毒性;
(3)老年人腎臟易失鈉、腎臟濃縮稀釋功能減退等因素增加了脫水和容量不足的發(fā)生率,從而易導(dǎo)致急性腎損傷;
(4)自身調(diào)節(jié)機(jī)制的損傷及血管活性物質(zhì)分泌減少,加速了老年人急性腎損傷的發(fā)生及病情的進(jìn)展;
(5)老年人免疫功能差, 各臟器功能減退, 常并存多種疾病。
三、 有慢性腎臟病基礎(chǔ)的人:有慢性腎臟病基礎(chǔ)的患者對(duì)腎損傷危險(xiǎn)因素的易感性增加。
四、有心、肝、肺等重要臟器基礎(chǔ)疾病的人:人體各個(gè)器官是一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一的整體,任何一個(gè)器官發(fā)生病變,都有可能影響到其他臟器的功能。
五、大手術(shù)或介入手術(shù)后:如嚴(yán)重的心臟瓣膜病、先天性心臟病、嚴(yán)重的冠脈病變等需行心臟手術(shù)的患者是急性腎損傷的高危人群。多項(xiàng)研究表明,高齡、術(shù)中體外循環(huán)時(shí)間較長(zhǎng)、心臟瓣膜置換合并冠脈搭橋手術(shù)、術(shù)前腎功能異常、合并高血壓、合并糖尿病以及術(shù)前造影劑的使用等是心臟術(shù)后發(fā)生急性腎損傷的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
六、糖尿病患者:糖尿病患者常合并動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥,腎動(dòng)脈也可受累,從而導(dǎo)致腎臟血流灌注不良,因此糖尿病患者也是急性腎損傷的高危人群。
七、惡性腫瘤患者。
八、嚴(yán)重貧血患者:嚴(yán)重貧血時(shí),腎臟也處于相對(duì)缺血缺氧狀態(tài),對(duì)腎毒性因素及損傷的敏感性和易感性增加。
九、因復(fù)雜疾病需要使用多種藥物的人群:因長(zhǎng)期服用某種藥物的毒副作用、對(duì)藥物的過敏反應(yīng)、多種藥物之間的相互作用等而使這部分人群成為急性腎損傷的高危人群。www.cndadi.net
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導(dǎo)讀：5月容易發(fā)生什么疾病?五一剛過，在休假期間難免會(huì)受到各種邀約聚會(huì)，又加上五月氣溫升高，腸道傳染病發(fā)病快。因此，應(yīng)重點(diǎn)注意……
5月容易發(fā)生什么疾病?五一剛過，在休假期間難免會(huì)受到各種邀約聚會(huì)，又加上五月氣溫升高，腸道傳染病發(fā)病快。因此，應(yīng)重點(diǎn)注意腸道傳染病的預(yù)防，預(yù)防高峰期腸道疾病要注意以下幾件事。
防病措施
1、5月正值手足口病流行季節(jié)，可發(fā)生幼兒園和托兒所集體感染和家庭聚集發(fā)病現(xiàn)象。預(yù)防手足口病仍為重點(diǎn)，托機(jī)構(gòu)仍應(yīng)做好晨檢、消毒隔離等工作，應(yīng)做到勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬衣被，預(yù)防手足口病?；純杭议L(zhǎng)要關(guān)注患兒的精神狀況變化情況，若患兒出現(xiàn)精神軟、煩躁、惡心嘔吐等精神受損的癥狀，以及口吐泡沫樣血性痰等情況時(shí)，要立即送醫(yī)急救。此外，還應(yīng)注意流行性感冒等呼吸道傳染病預(yù)防。
2、天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，細(xì)菌繁殖開始活躍，飯菜要注意燒熟煮透、隔頓隔夜回鍋、生熟分開，防止食物中毒和菌痢、傷寒副傷寒等腸道傳染病發(fā)生。尤其是外出旅游、度假的市民在旅游地要重視旅行衛(wèi)生，注意喝開水、清潔水，食用衛(wèi)生合格的食品。一旦發(fā)生類似腹瀉癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
3、目前，仍是我市麻疹流行季節(jié)，麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過空氣飛沫播散，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏、眼結(jié)膜炎等表現(xiàn)為主，具有高度傳染性。因此麻疹預(yù)防的關(guān)鍵是提高人群免疫力，最好的方法是注射疫苗，我國免疫程序規(guī)定，麻疹疫苗的初免月齡是8足月，復(fù)種為18月齡，請(qǐng)適齡兒童及時(shí)接種疫苗。
4、霍亂是發(fā)病急、傳播快、波及面廣的急性腸道傳染病，人群普遍易感，6至9月份是流行高峰。其防治措施主要是把好一張口，預(yù)防病從口入。做到五要五不要：飯前便后要洗手，買回海產(chǎn)品要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開，出現(xiàn)癥狀要就診。生水未煮不要喝，無證餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，暴飲暴食不可取，霍亂污染物品不要碰。
5月容易發(fā)生什么疾病?看完本文的介紹相信有所了解了吧，朋友們要注意以上幾個(gè)問題，為了腸道健康，要注意保重身體哦。
導(dǎo)讀：小腿抽筋，我想大部分的人都有過這樣的經(jīng)歷，那小腿抽筋一般在哪些情況下才會(huì)發(fā)生呢?抽筋的發(fā)生的情況很復(fù)雜，常見的有以下四種……
小腿抽筋，我想大部分的人都有過這樣的經(jīng)歷，那小腿抽筋一般在哪些情況下才會(huì)發(fā)生呢?抽筋的發(fā)生的情況很復(fù)雜，常見的有以下四種。現(xiàn)在就跟隨小編一起來詳細(xì)了解容易發(fā)生抽筋的四種情況吧。
熟睡時(shí)
夜深人靜，正是酣睡做夢(mèng)的時(shí)候，突然被一陣劇痛驚醒，甚至?xí)吹么蠼校?啊!抽筋了!
分析：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。還有，夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受涼也可以引起腿部肌肉痙攣。
懷孕時(shí)
身懷可愛的寶寶心情一定好極了。可就在妊娠懷孕3～8個(gè)月間，可多次發(fā)生小腿抽筋。
分析：由于懷孕的時(shí)候體重增加，雙腿的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài);而且，妊娠期孕婦因要把一部分鈣轉(zhuǎn)移給胎兒，對(duì)鈣的需要量增加，缺鈣時(shí)，血液中的水平也同時(shí)下降，使神經(jīng)、肌肉的興奮性增加，于是會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。
桑拿浴時(shí)
對(duì)于愛美的女性來說，你是多么喜歡蒸桑拿時(shí)的大汗淋漓、排出毒素的感覺，可你沒料到的是，一次蒸洗桑拿浴過后，你卻遭受了抽筋的痛苦。
分析：身體大量的流汗造成體內(nèi)鉀與鈉不平衡，而身體中的鉀有收縮肌肉的作用，鈉有放松身體肌肉的作用。如果身體缺鈉，那肌肉只有收縮，由此造成抽筋。
運(yùn)動(dòng)時(shí)
在這個(gè)提倡全民健身的社會(huì)，一向懶惰的你受到身邊人的感染，也愛上了打球、跑步、游泳等健身運(yùn)動(dòng)。可就在某個(gè)周末，一次劇烈的運(yùn)動(dòng)后，你居然出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，讓你叫痛不已!
分析：由于熱身運(yùn)動(dòng)不夠，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞強(qiáng)直性收縮，以及游泳時(shí)突然受冷水刺激;或者就是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗使體內(nèi)鹽分失去過多，破壞了體內(nèi)電解的平衡，當(dāng)體內(nèi)氯化鈉含量過低，引起肌肉神經(jīng)的興奮性增高而使小腿抽筋。還有一種可能就是運(yùn)動(dòng)中由于肌肉快速連續(xù)收縮，放松的時(shí)間太短，破壞了肌肉收縮與舒張交替進(jìn)行的協(xié)調(diào)關(guān)系，引起小腿抽筋。
以上為大家詳解了易發(fā)生小腿抽筋的四種情況，希望朋友們?cè)谶@四個(gè)時(shí)刻要格外留意，以免發(fā)生抽筋痛哭自己。
飲酒致癌可能很多人都并不陌生，其實(shí)喝酒對(duì)全身很多器官都有影響，首當(dāng)其沖就是對(duì)肝臟的肝臟的影響。那么，喝酒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肝癌的發(fā)生呢？怎么樣喝酒更容易會(huì)導(dǎo)致肝癌發(fā)生呢？
飲酒是真的會(huì)得肝癌嗎？
酒精的消耗量與肝癌的死亡率呈正相關(guān)，而且酒的種類也是肝癌的危險(xiǎn)因素之一。
雖然酒精不一定是肝癌的致癌物，但酒精可以作為HBV、性激素等肝癌危險(xiǎn)因素的誘發(fā)劑、促進(jìn)劑，有強(qiáng)化或促進(jìn)致癌物的作用。肝炎史與飲酒對(duì)肝癌的發(fā)生有協(xié)同作用，肝炎可能是肝癌較為主要的病因因素，酒精可能是肝癌發(fā)生的輔助因素。
一般說來，過量、長(zhǎng)期飲酒引起肝解毒功能下降，營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入減少，機(jī)體免疫功能下降，并通過脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬變等步驟，最終導(dǎo)致肝癌。少飲酒、適量飲酒是保護(hù)肝臟健康、減少肝癌發(fā)生率的重要環(huán)節(jié)。
喝酒后臉紅更易得肝癌嗎？
在喝酒后，有的人臉色不會(huì)發(fā)生變化，而有些卻特別容易臉紅。如果你是屬于后者，那么要注意你喝酒更容易會(huì)發(fā)生肝癌。喝酒容易臉紅，說明你體內(nèi)缺少一種乙醛脫氧酶。我們要知道喝酒中酒的主要成分是乙醇，它有80%都通過肝臟來代謝。
當(dāng)乙醇進(jìn)入肝臟后會(huì)經(jīng)過第一步反應(yīng)變成乙醛，再在乙醛脫氧酶的作用下把乙醛生成對(duì)人體無害的乙酸。但如果體內(nèi)乙醛脫氧酶不足，就會(huì)導(dǎo)致飲酒后血中的乙醛濃度增高6倍，對(duì)人體造成傷害。如果長(zhǎng)期酗酒，體內(nèi)的乙醛還會(huì)蓄積，可能導(dǎo)致肝癌發(fā)生。
有研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在酶活性缺乏者中，一個(gè)月喝酒的量超過3kg,發(fā)生肝癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)是正常人且不飲酒者的3倍多。隨著前者一生中飲酒總量的增加，他們患肝癌的危險(xiǎn)性呈明顯上升趨勢(shì)。因此，如果你一喝酒就特別容易臉紅的人就要特別小心了。
混著喝酒更易得肝癌嗎？
近年來，越來越流行酒混著喝的現(xiàn)象，其實(shí)這就埋下了肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。陳懷宇教授表示，飲混合酒或烈性酒的危險(xiǎn)度是不飲酒的7.41倍和6.5倍，飲混合酒患肝癌的機(jī)會(huì)是飲溫和酒或不飲酒的6.10倍。這是由于各種酒的酒精含量不同，人體不斷攝入不同酒精度數(shù)的酒，會(huì)使身體對(duì)此不斷變化而難以適應(yīng)。
另外更重要的是，各種酒的組成成分也有所不同，例如啤酒中二氧化碳和水分的含量較多，更容易被吸收，如果與白酒混著喝，會(huì)很容易就加速酒精吸收，這就會(huì)增加了對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)專家近日指出，老年性骨關(guān)節(jié)炎是發(fā)病率最高的一種關(guān)節(jié)疾病。目前我國60歲以上老人中，有55％的人患有該病。在當(dāng)今中國老齡化社會(huì)的趨勢(shì)下，約有1.2億人正在經(jīng)受骨關(guān)節(jié)炎的折磨。
骨關(guān)節(jié)炎，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等。它是一種由于關(guān)節(jié)軟骨退行性變引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙（包括關(guān)節(jié)畸形）。我們所說的骨刺、骨質(zhì)增生、頸椎病、髕骨軟化、腰椎病都屬于骨關(guān)節(jié)炎的范疇。
70歲以上人群骨關(guān)節(jié)患病率達(dá)80%、1.2億人正在遭受骨關(guān)節(jié)炎的折磨……這一系列的數(shù)字體現(xiàn)出我國骨關(guān)節(jié)病困擾人群情況的不容樂觀。而更甚之的是，在此基礎(chǔ)上，還有過億的骨關(guān)節(jié)病潛在人群。
我國目前有2.6億超重和肥胖患者，這些人都有可能成為骨關(guān)節(jié)炎的后備軍。教授指出，以前生活比較艱苦的時(shí)候，對(duì)骨關(guān)節(jié)的危害最大的是苦力活干得多，造成關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損。而現(xiàn)在，肥胖已成為關(guān)節(jié)加速老化的主要?dú)⑹?。有研究表明，肥胖婦女患雙膝骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性比普通婦女高18倍之多！
胖人易患關(guān)節(jié)炎，其原因不僅僅是肥胖加重關(guān)節(jié)軟骨的負(fù)擔(dān)，使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損和老化，從而引起變形性關(guān)節(jié)炎。還有更深層次的原因就是，肥胖還會(huì)通過其他代謝并發(fā)癥間接影響關(guān)節(jié)，如糖耐量異常、脂質(zhì)異常等。
對(duì)于大多數(shù)人來說，引起骨關(guān)節(jié)病的主要原因就兩個(gè)：關(guān)節(jié)軟骨的磨損和關(guān)節(jié)軟骨的變性退化。張洪教授指出，如果關(guān)節(jié)軟骨完好無損，就可以活動(dòng)得特別自在。而一旦軟骨出現(xiàn)了溝或槽，甚至是脫落，骨頭露在外面時(shí)間久了肯定會(huì)發(fā)展成關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)炎。臨床統(tǒng)計(jì)來看，80%的關(guān)節(jié)炎患者的疼痛都是關(guān)節(jié)軟骨磨損后，軟骨下面的骨頭外露導(dǎo)致的。如果走路時(shí)不疼，上下樓疼，就說明你的軟骨已經(jīng)開始剝脫了。
預(yù)防篇——傷腰五字箴言
疲：反復(fù)彎曲腰椎病變
工作時(shí)，腰椎大多處于屈曲狀態(tài)。統(tǒng)計(jì)表明，腰椎屈曲的頻度一天最高可達(dá)5000次。這種反復(fù)屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。
僵：上班僵坐腰椎受壓
人體在前傾20度坐位時(shí)，腰椎間盤內(nèi)的壓力最大。這正是我們?cè)陔娔X前工作時(shí)經(jīng)常保持的姿勢(shì)。腰椎受壓整體下沉，身體中軸線向后移，使椎間盤向后突出。
寒：受寒影響腰椎營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)
腰部特別怕冷。如果冬天露腰，為了抵御寒氣，腰背部的肌肉就會(huì)痙攣，使局部血液循環(huán)變慢，影響椎間盤的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，椎間盤內(nèi)壓力升高，容易造成很多傷害。
振：人車共振考驗(yàn)腰椎
開車時(shí)腰椎很容易和汽車座位產(chǎn)生共振。這意味著脊柱不斷地被壓縮與拉伸，周圍組織肌肉也跟著疲勞，影響腰椎間盤的代謝速度，會(huì)加速腰椎的退化、變形。
猛：突受外力腰易扭傷
正常的腰椎富有彈性和韌性，可承擔(dān)450Kg的壓力而毫無損傷。但如果突然受外力，便很容易突破它的承受極限，引發(fā)腰扭傷。
自診篇——關(guān)節(jié)退化三字經(jīng)
疼：當(dāng)出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)疼痛，休息后減輕的癥狀時(shí)，說明你的關(guān)節(jié)已經(jīng)開始退化了。
硬：起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后明顯好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間休息之后，關(guān)節(jié)液集中，關(guān)節(jié)的某些地方出現(xiàn)了干燥，因此有僵硬感覺。
腫：這常常預(yù)示著關(guān)節(jié)炎已經(jīng)發(fā)展到非常嚴(yán)重的程度。關(guān)節(jié)腫脹是關(guān)節(jié)碎屑刺激滑膜組織引發(fā)炎癥的反應(yīng)。據(jù)張洪教授健康講座內(nèi)容整理
自查篇——4字法排查關(guān)節(jié)病
在家做個(gè)“4字試驗(yàn)”可以早期發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)病變。平躺在床上，兩腿并攏伸直，將右腿抬高并屈膝，把右腳的腳脖放到左腿的膝蓋上端，然后將右腿膝蓋向床面貼，如果膝關(guān)節(jié)能基本放平，無任何疼痛，就說明代表髖關(guān)節(jié)沒問題。如果很疼，建議去找骨科大夫看看，有可能是髖關(guān)節(jié)或是骨盆的其他關(guān)節(jié)出了問題。此動(dòng)作很像數(shù)字4，因此被稱之為“4字試驗(yàn)法”。
在冬季我們不得不面對(duì)一個(gè)問題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發(fā)生皮膚粗糙、干燥、開裂等現(xiàn)象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然幾個(gè)小時(shí)，絲襪就能被磨破洞。
為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂
冬季干冷，腳后跟的角質(zhì)層失水，而容易干燥;
腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤(rùn);
冬季大家喜歡用熱水泡腳，但沒有及時(shí)做好保護(hù);
本身喝水少，導(dǎo)致皮膚干燥;
使用堿性物質(zhì)洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季，肢體末梢的血液循環(huán)差，皮膚彈性差，從而容易開裂;
最后，可能由于糖尿病引起的并發(fā)癥。
所以，以上因素都可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟開裂，甚至是出血。
容易發(fā)生腳跟開裂的人群
老人、女性;
節(jié)食、素食人群;
免疫力低下人群;
皮膚角質(zhì)化代謝異常人群;
產(chǎn)后女性，主要由于新陳代謝紊亂引起。
腳跟開裂怎么辦
1、飲食上，注意補(bǔ)充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利于促進(jìn)血液微循環(huán)。
3、熱水泡腳可軟化角質(zhì)層，然后可以用潤(rùn)膚霜、護(hù)手霜、凡士林和甘油等護(hù)膚用品，幫助腳后跟鎖住水分。
4、平時(shí)注意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易加重腳后跟的干燥。
警惕糖尿病人的腳跟開裂
糖尿病人因?yàn)槟_部神經(jīng)長(zhǎng)期受到高糖的威脅，而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受損，一方面容易干燥、開裂。另一方面，糖尿病人對(duì)痛覺不敏感，腳部開裂后容易發(fā)生感染，甚至?xí)?yán)重到截肢。
所以，糖尿病人一定要注意保護(hù)腳，即便熱水泡腳，也不宜溫度過高。
孕婦腳跟痛是怎么回事
孕婦發(fā)生腳跟痛，常常是由于孕期體重增加過快、沒有選擇合適的鞋子導(dǎo)致，產(chǎn)后一般會(huì)恢復(fù)。而分娩后腳跟痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間沒有下地行走，腳部退化的脂肪墊無法承受行走時(shí)的壓力引起。同樣不需過度擔(dān)心，會(huì)很快恢復(fù)。
關(guān)于腳膜
近幾年流行的腳膜，其設(shè)計(jì)原理是讓腳部不透氣，軟化角質(zhì)層，在配合精華、乳液等用品，讓腳部皮膚保持柔軟狀態(tài)。其實(shí)我們自己也可以做，將腳部涂抹適量的護(hù)膚品，然后用保鮮膜包裹起來，穿上襪子即可。但是腳膜不適合腳部有傷口和糖尿病人使用。
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脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，很多人在發(fā)生脂肪肝的時(shí)候卻不知道會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，也不知道哪些原因是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)的?為了解開大家的疑惑，下面就讓我們一起去看看吧。
脂肪肝是怎么回事
1、營(yíng)養(yǎng)過度
脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種情況，其實(shí)在發(fā)生脂肪肝的時(shí)候會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩所導(dǎo)致的，長(zhǎng)期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會(huì)使肝臟的脂肪合成過多。當(dāng)食物中脂肪含量過高時(shí)，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
肥胖也是導(dǎo)致脂肪肝很大的一部分的原因，有很大一部分的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的原因的，在這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)表示非常的納悶，這可能是最難理解的：營(yíng)養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長(zhǎng)期過量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會(huì)使肝功能損害，受損的肝臟對(duì)脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當(dāng)血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
脂肪肝怎么辦
1、敲擊膽經(jīng)
脂肪肝患者可以通過手掌和手指關(guān)節(jié)的敲擊，對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行刺激。
2、按揉脾經(jīng)
用拇指的指端或者手掌進(jìn)行按揉，對(duì)脾經(jīng)進(jìn)行刺激。
人體一到到了冬季，很多隱藏的小毛病便會(huì)出現(xiàn)，如支氣管炎、畏寒、胃病、關(guān)節(jié)痛等。所以在冬季，不管是藥店還是醫(yī)院門診，往往藥品銷售上升，人滿為患。同時(shí)，到了冬季，補(bǔ)腎的話題也被提上日程。因?yàn)槲覀兂３⒀嵫?、手腳冰涼和畏寒等歸于腎虛的原因，那么腎虛具體有哪些表現(xiàn)呢?
腎虛時(shí)的10種感覺和表現(xiàn)
1.腰痛、腰酸、腰部無力，這是腎虛的典型表現(xiàn);
2.容易下肢水腫;
3.四肢發(fā)冷、手腳冰涼、身體畏寒，這是腎陽虛的表現(xiàn);
4.身體潮熱、盜汗、出虛汗，這是腎陰虛的表現(xiàn);
5.精力不濟(jì)、記憶力下降、工作效率低下、注意力不集中;
6.難以控制情緒，易怒、焦慮、煩躁、暴躁;
7.對(duì)事物沒有熱情，如對(duì)工作、生活、交友等，均表現(xiàn)冷淡;
8.尿頻、小便清長(zhǎng);
9.便秘或腹瀉，腹瀉經(jīng)常發(fā)生在天未亮?xí)r;
10.皮膚干燥、粗糙、黑圓圈、無光、容易長(zhǎng)色斑、出現(xiàn)皺紋等。
其實(shí)除了以上表現(xiàn)之外，腎虛還會(huì)影響女性的月經(jīng)周期以及引起脫發(fā)、耳鳴等。
腎虛真的可以靠食補(bǔ)嗎
一說到腎虛，很多人想到的食補(bǔ)，豬腰子、牛鞭、大骨頭、中藥材等等。而且認(rèn)為這些東西越多越好。但是，這樣真的不能補(bǔ)腎，還傷腎。
首先，大多數(shù)人將補(bǔ)腎與“壯 陽”混淆了。認(rèn)為腎虛了就是生殖功能下降了，所以才會(huì)選擇動(dòng)物生殖器來補(bǔ)腎。但如豬腰子、牛鞭等食物，不僅補(bǔ)不了腎，還富含大量油脂、膽固醇，對(duì)腎是一種傷害。
其次，補(bǔ)腎除了吃，還有按摩、減輕負(fù)擔(dān)、避免傷害等方法。
少熬夜，現(xiàn)代年輕人年紀(jì)輕輕便有尿頻尿急表現(xiàn)，往往是熬夜、久坐導(dǎo)致的。
少用藥，雖然說要補(bǔ)腎，但不是濫用藥，部分中藥材同樣存在腎毒性。
少吃高脂肪、高鹽分食物。
這些食物對(duì)腎的傷害，不比糖尿病小。
多喝水，腎虛雖然會(huì)導(dǎo)致尿頻，但這不是拒絕喝水的理由。
補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，在不是腎病患者的情況下，成年人每天最好能夠補(bǔ)充70-80g的蛋白質(zhì)。
如果想要通過食物，可以選擇以下傳統(tǒng)補(bǔ)腎方法：
1、枸杞水
枸杞素來被用于補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，同時(shí)枸杞也是典型的藥食兩用物質(zhì)，可以放心食用。
2、羊肉
羊肉被認(rèn)為有補(bǔ)腎作用，而在冬季與生姜等一同食用，熱量高具有驅(qū)寒保暖作用，尤其適合手腳冰涼人群。
3、山藥
山藥有潤(rùn)燥、滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)腎等作用，冬季食用不僅驅(qū)寒保暖，還可以調(diào)理胃腸道的不適。
此外，還可以選擇按摩、泡腳、拔罐等調(diào)理方法，讓腎虛人群在冬季不那么難過。
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但很多人的飲食方面不太注意，經(jīng)常吃一些麻辣的東西，再加上喝咖啡，再喝冰鎮(zhèn)飲料來回沖撞，一冷一熱就會(huì)導(dǎo)致急性肝損傷，在出現(xiàn)后經(jīng)常會(huì)感覺到口渴，有惡心的癥狀，因?yàn)楦螕p傷還會(huì)引起出血，所以患者經(jīng)常會(huì)有腹脹和腹水，最明顯的是會(huì)有鈍痛感，而且出血量時(shí)而多時(shí)而少是不能控制的。
癥狀體征
病人一般有明確的右側(cè)胸腹部外傷史，清醒的病人訴右上腹疼痛，有時(shí)向右肩部放射。覺口渴、惡心、嘔吐。肝外傷的體征主要是低血容量性休克和腹膜炎。個(gè)別病人發(fā)生腹內(nèi)大出血，還可以出現(xiàn)腹脹等表現(xiàn)。由于致傷原因的不同，肝外傷的臨床表現(xiàn)也不一致。
肝包膜下血腫或肝實(shí)質(zhì)內(nèi)小血腫，臨床上主要現(xiàn)為肝區(qū)鈍痛，查體可見肝大或上腹部包塊。若血腫與膽道相通，則表現(xiàn)為膽道出血，引起上消化道出血，長(zhǎng)期反復(fù)出血可導(dǎo)致慢性進(jìn)行性貧血。若血腫內(nèi)出血持續(xù)增加，肝包膜張力過大，在外力作用下突然破裂，發(fā)生急性失血性休克。因此對(duì)于包膜下血腫病人行非手術(shù)治療時(shí)，必須注意延遲出血的可能。若血腫繼發(fā)感染，可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、肝區(qū)疼痛等肝膿腫的征象。
肝臟淺表裂傷時(shí)，由于出血量少、膽汁外滲不多，且在短時(shí)間內(nèi)出血多能自行停止，一般僅有右上腹疼痛，很少出現(xiàn)休克及腹膜炎。
中央型肝破裂或開放性肝損傷肝組織碎裂程度廣泛，一般都累及較大的血管及膽管。腹腔內(nèi)出血、膽汁外滲多，病人常出現(xiàn)急性休克癥狀及腹膜刺激癥狀。表現(xiàn)為腹部疼痛，顏面蒼白，脈搏細(xì)數(shù)，血壓下降，尿量減少等。腹部壓痛明顯，腹肌緊張。隨著出血的增加，上述癥狀進(jìn)一步加重。
肝臟嚴(yán)重碎裂傷或合并肝門附近大血管破裂時(shí)，如門靜脈、下腔靜脈等，可發(fā)生難以控制的大出血。大血管損傷可導(dǎo)致大量動(dòng)力性失血而引起致命的低血容量性休克，往往死于救治過程中，喪失手術(shù)治療的機(jī)會(huì)。
飲食保健
肝臟外傷吃哪些食物對(duì)身體好：合理搭配膳食，飲食清淡。谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對(duì)肝有保健作用。另外，如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生姜、蔥等。這類蔬菜既可以疏散風(fēng)寒，又能夠抑殺病菌。
預(yù)防護(hù)理
本病暫無有效預(yù)防措施，早發(fā)現(xiàn)早診斷是本病防治的關(guān)鍵。
許多人有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣，殊不知，錯(cuò)誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會(huì)越剔越大，還會(huì)損傷牙齦，反而達(dá)不到保護(hù)牙齒的作用。
據(jù)山東省消協(xié)最近的一次調(diào)查表明，目前市場(chǎng)上的牙簽多為木制和竹制兩種，消協(xié)工作人員在最近對(duì)多家餐飲店暗訪中發(fā)現(xiàn)，一些牙簽的外包裝上雖然標(biāo)注“高級(jí)牙簽”、“高溫消毒”等字樣，但大多是“三無產(chǎn)品”，根本沒有衛(wèi)生許可證號(hào)，牙簽包裝和消毒也達(dá)不到要求，有的放在盤中，人人隨手取用，有的把使用過的牙簽又放回盤中。
不正確的使用牙簽至少有四大危害：
首先是消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會(huì)通過牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個(gè)細(xì)菌。
其次是牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。如果無塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據(jù)濟(jì)南市口腔醫(yī)院介紹，有消費(fèi)者因叼含牙簽不小心吞進(jìn)肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)醫(yī)院緊急手術(shù)開刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。
另外，木制牙簽造成木材消耗巨大，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，全國每年要消耗超過6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬立方米，相當(dāng)于203萬畝樹林;用竹子制造需消耗竹子140萬噸，相當(dāng)于70萬畝竹材，韓國、日本等發(fā)達(dá)國家目前已全面禁用木制牙簽。同時(shí)牙簽生產(chǎn)過程和使用后也對(duì)環(huán)境造成污染。
牙簽的衛(wèi)生狀況和正確使用直接關(guān)系到牙齒的保健和口腔衛(wèi)生，切不可掉以輕心。
首先，如果無塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，同時(shí)，要養(yǎng)成每天正確刷牙的習(xí)慣;
其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進(jìn)入食道，有生命危險(xiǎn)，對(duì)于有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費(fèi)者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽;提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘?jiān)膶Ｓ眯∷⒆?，使用間隙刷對(duì)牙縫清潔效果非常好，還能預(yù)防牙周疾病，因此，應(yīng)大力倡導(dǎo)。
另外，選擇使用牙簽時(shí)，要選擇軟木制成的產(chǎn)品，表面要光潔無刺、尖端不能太尖，應(yīng)該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛(wèi)生許可證號(hào)、經(jīng)過嚴(yán)格消毒的正規(guī)廠家的產(chǎn)品，沒有放在密閉容器內(nèi)和可能引起污染的牙簽請(qǐng)不要使用。
消費(fèi)警示最后指出，請(qǐng)廣大消費(fèi)者牢記，劣質(zhì)牙簽剔牙會(huì)使牙齒越剔越壞。
雖然動(dòng)脈硬化屬于不起眼的一個(gè)小疾病，但是長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)?dǎo)致猝死，多大年齡容易發(fā)生動(dòng)脈硬化呢。
當(dāng)年齡高于45歲并且有一個(gè)或者多個(gè)危險(xiǎn)因素時(shí)，就會(huì)容易發(fā)生動(dòng)脈硬化。當(dāng)患上動(dòng)脈硬化時(shí)患者總是感覺不到頭部發(fā)沉、發(fā)悶、頭痛、頭暈同時(shí)會(huì)伴有耳鳴、看東西不清楚、睡覺困難、容易驚醒、多夢(mèng)、有時(shí)會(huì)嗜睡、無精神、記憶力減退、注意力渙散、動(dòng)作變得遲鈍、反應(yīng)不靈敏、肢體會(huì)出現(xiàn)麻木無力、感覺出現(xiàn)異常、走路時(shí)非常的不穩(wěn)定、容易摔跤。
動(dòng)脈硬化的發(fā)生和飲食有很大的關(guān)系，如果在飲食方面大量的吃飽和脂肪酸，那么就會(huì)增加血液中的膽固醇，沉積在動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。另外高血壓患者動(dòng)脈對(duì)管壁的壓力比較大，容易損傷到內(nèi)膜，脂肪微粒容易在動(dòng)脈內(nèi)膜里面沉積，從而形成了粥樣板塊，最終導(dǎo)致管壁增厚并且變硬。大量的吸煙會(huì)引起血液中一氧化碳和煙堿的增加，導(dǎo)致血小板黏附性加大，減慢了血流速度，同時(shí)吸煙也會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮的細(xì)胞，導(dǎo)致膽固醇的沉積。
防治動(dòng)脈硬化的食療方法？
1、何首烏丹參蜂蜜飲
需要15克何首烏、丹參，30克蜂蜜，把丹參、何首烏放在水里煎湯，過濾渣擠出汁，放入蜂蜜攪拌均勻，每天服用一劑，具有通經(jīng)活血、滋陰潤(rùn)燥的功效，特別適合于高血壓、動(dòng)脈硬化和慢性肝炎患者。
2、海參冰糖羹
需要30克海參，適量的冰糖，先使用溫水把海參泡發(fā)，洗干凈放在鍋里面加入適量水，大火燒開之后再用小火燉爛，加入冰糖煮一會(huì)兒即可。此方法具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益精的功效，特別適合于腎陰虛所導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化、高血壓、頭暈等。
有人說胃癌是一種窮癌，事實(shí)果真如此嗎？從經(jīng)濟(jì)條件來講，經(jīng)濟(jì)和胃癌的關(guān)系并沒有太相關(guān)，從醫(yī)學(xué)的角度來講，經(jīng)濟(jì)和胃癌是沒有相關(guān)性的。相反比如像腸癌，現(xiàn)在有明確流行病學(xué)的特征表明，發(fā)達(dá)地區(qū)腸癌發(fā)病率高于不發(fā)達(dá)地區(qū)，它主要是因?yàn)楦h(huán)境污染、工業(yè)化、食品的轉(zhuǎn)基因這些可能的因素有關(guān)系，但是胃癌它并沒有這樣特性，更多的認(rèn)為胃癌它是跟基因、遺傳、飲食習(xí)慣有關(guān)系。
喝酒多的人容易得胃癌？ 專家是這樣解釋的
經(jīng)常會(huì)有患者問這樣問題，說喝酒多會(huì)不會(huì)有影響？長(zhǎng)期飲酒，它肯定對(duì)胃粘膜有損害作用，胃粘膜長(zhǎng)期的損害，持續(xù)萎縮，容易變成了癌前病變，后期可能就會(huì)發(fā)展到胃癌，所以大量喝酒肯定對(duì)身體是不利的。
胃炎或者慢性胃炎患者容易得胃癌？ 專家：萎縮性胃炎是癌前病變
其實(shí)胃炎實(shí)際上分成兩種，一種叫做萎縮性胃炎，另外一種叫做非萎縮性胃炎。
認(rèn)為萎縮性胃炎是癌前病變，也就是說這一類患者，尤其是伴有腸上皮化生的患者，他的癌變率發(fā)生率會(huì)相對(duì)要高很多，所以一般如果懷疑有萎縮性胃炎的患者，一般會(huì)通過病理，取了病理并且通過胃鏡病理確診之后，這樣的患者的隨訪間期就要縮短，比如說1到2年就可以做一次胃鏡。
對(duì)于普通的胃炎患者，可能做第一次胃鏡檢查沒有發(fā)現(xiàn)問題，在3-5年之內(nèi)都不需要再做胃鏡檢查。
胃癌的高發(fā)人群有哪些？ 專家：與這些因素有一定的相關(guān)性
年齡50歲以上的人群，胃癌的發(fā)病率會(huì)逐漸增加；另外對(duì)于胃癌來講，會(huì)有一些癌前病變，比如消化性潰瘍、胃息肉，有過胃的切除史，像殘胃癌、殘胃，另外，還有一些比如肥厚性胃炎、一部分幽門螺桿菌感染患者、有家族史的患者。
除此之外，胃癌它還有地緣性特點(diǎn)，比如他來自于像日本這樣胃癌的高發(fā)地區(qū)，他也是一個(gè)高?；颊撸@也是胃癌的發(fā)病因素之一。
腸癌也是有一些癌前病變，比如患者如果有腺瘤、炎癥性腸病，這些都是結(jié)腸癌的高發(fā)的癌前病變的因素，另外也包括了遺傳、年齡、生活習(xí)慣，比如像吸煙，吸煙和腸癌的發(fā)生是有很強(qiáng)的相關(guān)性。
你喜歡吃山藥嗎？喜歡吃山藥的人不在少數(shù)，但是有些人是不能吃山藥的，那么有哪些人不宜吃山藥呢？下面就來了解下吧。
哪些人不宜吃山藥
1、便秘者少食
山藥中含有豐富的淀粉，它對(duì)于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃，待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
2、糖尿病患者不可多食
雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，如果過多食用反而不會(huì)降低血糖，而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量，否則就會(huì)適得其反。
3、愛吃火鍋的人
山藥本身是一種補(bǔ)藥，在吃火鍋時(shí)，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時(shí)，最好少吃山藥。
4、忌懷小蘇打等堿性藥
在吃山藥時(shí)，不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
5、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對(duì)于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。
可以經(jīng)常食用山藥的人群
1、適合脾虛腹瀉者
山藥健脾厚腸，能夠增強(qiáng)腸胃的活力，促進(jìn)消化吸收，同時(shí)，還能減少腹瀉，使人排便正常。如果長(zhǎng)久腹瀉者，每天早上堅(jiān)持喝一碗山藥粥，在一個(gè)月左右腹瀉便會(huì)消除。
2、適合肺虛咳嗽者
如果一個(gè)人患有肺陰虛，則多會(huì)表現(xiàn)出熱證，所以山藥最好生吃，比如榨汁喝，因?yàn)樯剿幮詻?，滋補(bǔ)肺陰的同時(shí)還具有清熱，緩解肺部、嘴和喉嚨的燥熱等。
3、適合疲勞綜合征
有些人每天都感覺自己渾身沒有勁兒，稍微勞動(dòng)就感覺累，休息一下就好，這是一種疲勞綜合癥，是典型的亞健康狀態(tài)。
4、希望減肥的美女、帥哥們
山藥可是減肥是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，同時(shí)，山藥中還含有大量的粗纖維，容易增加人的飽腹感，起到控制進(jìn)食欲望的作用，從而達(dá)到瘦身的目的。
5、患有胃潰瘍的人
現(xiàn)代藥理研究證明，山藥中所含尿囊素有助于胃粘膜的修復(fù)，喜歡用山藥來進(jìn)行食療者，可用鮮山藥制成山藥扁豆糕、或小米山藥糕，蒸熟后食用。
6、男女腎虧
山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。對(duì)于男士腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，都可以通過吃山藥來治療。
茶和酒與人們的生活可以說是形影不離，許多人不僅愛品茶，就連在醉酒后，以茶解酒也成了不可改變的習(xí)慣之一。但是，隨著研究的不斷深入?yún)s發(fā)現(xiàn)：酒后飲茶會(huì)損傷人的腎臟。
對(duì)于酒，李時(shí)珍早在《本草綱目》中就提出酒，天之美祿，少飲則和血行氣、壯神御寒、消愁解興;痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動(dòng)火?？梢娫诤茉缫郧?，人們就已知道飲酒要適度。同時(shí)，李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)酒后飲茶的危害也作了明確的表述：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。
許多人由于缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，酒后往往愛飲茶，想以之解除酒燥，化積消食。但是中醫(yī)理論認(rèn)為，酒味辛甘，入肝、肺二經(jīng)，飲酒后陽氣上升，肺氣增強(qiáng)。而茶味苦，屬陰，主降。酒后飲茶，特別是飲濃茶對(duì)腎臟不利。酒精進(jìn)入肝臟后，通過酶的作用分解，最終成為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，濃茶中含有較多的茶堿，它會(huì)使尚未分解的酒精產(chǎn)物過早地進(jìn)入腎臟，而損害腎臟。雖然與腎臟的代償能力相比，這種損傷不易立即被發(fā)現(xiàn)，但是通過日積月累的損傷后，后果不佳。
鑒于此，有酒后飲茶習(xí)慣者，最好改之。常飲酒者，飲酒后可多吃些新鮮水果，既能潤(rùn)燥化食，又能醒酒。
腎有損傷的原因有很多咱，如果是先天性的腎病是不能自己恢復(fù)的，后天造成的腎損傷如果及時(shí)進(jìn)行治療是可以恢復(fù)正常的。在治療腎病上西醫(yī)會(huì)通過激素藥物來治療，而中醫(yī)是通過湯藥來調(diào)理身體。平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體來提高腎的抵抗力，在飲食上多吃一些能增加腎功能的食物。
腎功能不全的發(fā)病原因
引起腎功能不全的原因可概括如下：
1.腎臟疾?。喝缂毙?、慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，腎結(jié)核，化學(xué)毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死，腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。
2.腎外疾?。喝缛硇匝貉h(huán)障礙(休克、心力衰竭、高血壓病)，全身代謝障礙(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路結(jié)石、腫瘤壓迫)等。
腎有損傷能自己恢復(fù)嗎
一般情況下，當(dāng)腎病處于腎功能不全期，若治療措施得當(dāng)，腎功能不全就可以完全康復(fù)。但是如果是腫瘤和先天性腎病引發(fā)的腎功能不全(如多囊腎、腎囊腫)，目前醫(yī)學(xué)上任何治療方法都束手無策，只能控制囊腫生長(zhǎng)，使其不復(fù)發(fā)，以免病情惡化，影響腎功能不全患者生存壽命。
腎有損傷的治療
臨床上對(duì)腎病的治療，主要采取兩種措施，中藥湯劑、西藥激素治療。中藥治療腎病會(huì)有一定的效果，但是藥物不能被病灶有效吸收，從而出現(xiàn)藥效慢甚至沒有效果的現(xiàn)象。而西藥，雖可在短時(shí)間內(nèi)取得良好的治療效果，幫助患者緩解臨床癥狀，但無法針對(duì)受損腎臟進(jìn)行修復(fù)，且具有極強(qiáng)的副作用。
腎有損傷注意事項(xiàng)
1、 腎主骨通髓，所以腎損傷一定對(duì)身體的關(guān)節(jié)會(huì)造成一定的影響，因此一定要在這一段的時(shí)間里面盡量多休息，一切的病一定要根據(jù)自己的情況進(jìn)行一段時(shí)間的修養(yǎng)才可以，這樣最好。
2、 并且不應(yīng)該熬夜，因?yàn)槲覀兩眢w的正氣陰陽都是在夜晚的時(shí)候交接的，如果不睡覺的話，很容易丟失掉身體內(nèi)的一些正氣，不利于疾病的康復(fù)，所以一定要早睡早起才能夠身體變好。
3、 更重要的就是生活中一定要吃一些對(duì)腎臟好的食物，例如：黑豆和芝麻都是對(duì)腎很好的一類事物，所以一定要根據(jù)自己的情況進(jìn)行出發(fā)考慮，這樣才能夠保證自己更快的康復(fù)才會(huì)更健康。
脾虛我們中醫(yī)常說的一種癥狀，生活中有很多人也是脾虛的體質(zhì)，而我們的脾虛也是會(huì)引起身體的一些不適，所以我們也是需要很好的注意這個(gè)問題，那么，我們?cè)趺春芎玫恼{(diào)理脾虛體質(zhì)呢?下面我們大家就是一起來看看。
脾虛如何調(diào)理
1、注意保暖
中醫(yī)認(rèn)為我們的身體出現(xiàn)的大部分的疾病都是因?yàn)槲覀儧]有很好的進(jìn)行保暖導(dǎo)致的，尤其是在春寒的時(shí)候，脾胃虛寒的人群就是需要很好的注意自己的保暖工作了，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。所以我們?nèi)绻悄軌蚝芎玫膱?jiān)持保持樂觀的心態(tài)的話，就是可以讓我們的脾胃得到不斷的改善，而且脾胃虛弱的狀況也是可以好轉(zhuǎn)。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
鍛煉方法許多，像慢跑、爬山、瑜伽、氣功等運(yùn)動(dòng)都很好。脾胃虛弱怎么調(diào)理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行，這是一種非常好的保健方法。我們經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于提高身體的消化能力和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入能力是有不錯(cuò)的作用，也是可以很好的促進(jìn)我們的身體新陳代謝，幫助排出毒素。
4、科學(xué)飲食
我們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常的重要，大家一定是要每天定時(shí)、定量的吃飯，而且是要很好的注意飲食均衡，要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，一定是不要偏食和挑食。除了主食之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高。在平時(shí)生活中，還應(yīng)該少吃一些辛辣刺激的食物，如大蒜、油炸食物、辣椒等，同時(shí)也要少吃一些生冷的食物，因?yàn)檫@些食物不易消化。
脾虛在我生活中是非常常見的一種現(xiàn)象，很多人也是會(huì)有脾虛的狀況，所以大家是可以很好的試一試上面的方法來幫助我們改善脾虛的體質(zhì)，上面的這些方法，大家堅(jiān)持一段時(shí)間就是會(huì)收到不錯(cuò)的效果。
