為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂 腳跟干裂該怎么辦
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂 腳跟干裂該怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在冬季我們不得不面對一個問題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發(fā)生皮膚粗糙、干燥、開裂等現象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然幾個小時，絲襪就能被磨破洞。
為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂
冬季干冷，腳后跟的角質層失水，而容易干燥;
腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤;
冬季大家喜歡用熱水泡腳，但沒有及時做好保護;
本身喝水少，導致皮膚干燥;
使用堿性物質洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季，肢體末梢的血液循環(huán)差，皮膚彈性差，從而容易開裂;
最后，可能由于糖尿病引起的并發(fā)癥。
所以，以上因素都可能會導致腳后跟開裂，甚至是出血。
容易發(fā)生腳跟開裂的人群
老人、女性;
節(jié)食、素食人群;
免疫力低下人群;
皮膚角質化代謝異常人群;
產后女性，主要由于新陳代謝紊亂引起。
腳跟開裂怎么辦
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利于促進血液微循環(huán)。
3、熱水泡腳可軟化角質層，然后可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品，幫助腳后跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易加重腳后跟的干燥。
警惕糖尿病人的腳跟開裂
糖尿病人因為腳部神經長期受到高糖的威脅，而會出現神經受損，一方面容易干燥、開裂。另一方面，糖尿病人對痛覺不敏感，腳部開裂后容易發(fā)生感染，甚至會嚴重到截肢。
所以，糖尿病人一定要注意保護腳，即便熱水泡腳，也不宜溫度過高。
孕婦腳跟痛是怎么回事
孕婦發(fā)生腳跟痛，常常是由于孕期體重增加過快、沒有選擇合適的鞋子導致，產后一般會恢復。而分娩后腳跟痛，可能是由于長時間沒有下地行走，腳部退化的脂肪墊無法承受行走時的壓力引起。同樣不需過度擔心，會很快恢復。
關于腳膜
近幾年流行的腳膜，其設計原理是讓腳部不透氣，軟化角質層，在配合精華、乳液等用品，讓腳部皮膚保持柔軟狀態(tài)。其實我們自己也可以做，將腳部涂抹適量的護膚品，然后用保鮮膜包裹起來，穿上襪子即可。但是腳膜不適合腳部有傷口和糖尿病人使用。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
脂肪肝是我們日常生活中經常會遇到的一種疾病，很多人在發(fā)生脂肪肝的時候卻不知道會有哪些癥狀的發(fā)生，也不知道哪些原因是會導致脂肪肝的出現的?為了解開大家的疑惑，下面就讓我們一起去看看吧。
脂肪肝是怎么回事
1、營養(yǎng)過度
脂肪肝是我們日常生活中經常會遇到的一種情況，其實在發(fā)生脂肪肝的時候會因為營養(yǎng)過剩所導致的，長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會使肝臟的脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高時，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負擔增大，干擾了對脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會在肝內堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
肥胖也是導致脂肪肝很大的一部分的原因，有很大一部分的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良也是會導致脂肪肝的原因的，在這個時候很多人會表示非常的納悶，這可能是最難理解的：營養(yǎng)不良怎么還會有脂肪肝?這是由于營養(yǎng)不良時，蛋白質缺乏，導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉運甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長期過量的飲酒以及蛋白質缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會使肝功能損害，受損的肝臟對脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導致脂肪在肝內堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現障礙，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內的堆積，引起脂肪肝。
脂肪肝怎么辦
1、敲擊膽經
脂肪肝患者可以通過手掌和手指關節(jié)的敲擊，對膽經進行刺激。
2、按揉脾經
用拇指的指端或者手掌進行按揉，對脾經進行刺激。
人體一到到了冬季，很多隱藏的小毛病便會出現，如支氣管炎、畏寒、胃病、關節(jié)痛等。所以在冬季，不管是藥店還是醫(yī)院門診，往往藥品銷售上升，人滿為患。同時，到了冬季，補腎的話題也被提上日程。因為我們常常將腰酸腰痛、手腳冰涼和畏寒等歸于腎虛的原因，那么腎虛具體有哪些表現呢?
腎虛時的10種感覺和表現
1.腰痛、腰酸、腰部無力，這是腎虛的典型表現;
2.容易下肢水腫;
3.四肢發(fā)冷、手腳冰涼、身體畏寒，這是腎陽虛的表現;
4.身體潮熱、盜汗、出虛汗，這是腎陰虛的表現;
5.精力不濟、記憶力下降、工作效率低下、注意力不集中;
6.難以控制情緒，易怒、焦慮、煩躁、暴躁;
7.對事物沒有熱情，如對工作、生活、交友等，均表現冷淡;
8.尿頻、小便清長;
9.便秘或腹瀉，腹瀉經常發(fā)生在天未亮時;
10.皮膚干燥、粗糙、黑圓圈、無光、容易長色斑、出現皺紋等。
其實除了以上表現之外，腎虛還會影響女性的月經周期以及引起脫發(fā)、耳鳴等。
腎虛真的可以靠食補嗎
一說到腎虛，很多人想到的食補，豬腰子、牛鞭、大骨頭、中藥材等等。而且認為這些東西越多越好。但是，這樣真的不能補腎，還傷腎。
首先，大多數人將補腎與“壯 陽”混淆了。認為腎虛了就是生殖功能下降了，所以才會選擇動物生殖器來補腎。但如豬腰子、牛鞭等食物，不僅補不了腎，還富含大量油脂、膽固醇，對腎是一種傷害。
其次，補腎除了吃，還有按摩、減輕負擔、避免傷害等方法。
少熬夜，現代年輕人年紀輕輕便有尿頻尿急表現，往往是熬夜、久坐導致的。
少用藥，雖然說要補腎，但不是濫用藥，部分中藥材同樣存在腎毒性。
少吃高脂肪、高鹽分食物。
這些食物對腎的傷害，不比糖尿病小。
多喝水，腎虛雖然會導致尿頻，但這不是拒絕喝水的理由。
補充適量的蛋白質，在不是腎病患者的情況下，成年人每天最好能夠補充70-80g的蛋白質。
如果想要通過食物，可以選擇以下傳統(tǒng)補腎方法：
1、枸杞水
枸杞素來被用于補腎、養(yǎng)肝，同時枸杞也是典型的藥食兩用物質，可以放心食用。
2、羊肉
羊肉被認為有補腎作用，而在冬季與生姜等一同食用，熱量高具有驅寒保暖作用，尤其適合手腳冰涼人群。
3、山藥
山藥有潤燥、滋補脾胃、養(yǎng)腎等作用，冬季食用不僅驅寒保暖，還可以調理胃腸道的不適。
此外，還可以選擇按摩、泡腳、拔罐等調理方法，讓腎虛人群在冬季不那么難過。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
擴展閱讀
嘴唇干裂是一種很常見的問題，尤其是在秋冬季節(jié)的時候，很多人都會因為天氣干燥而導致嘴角干裂。嘴角干裂是一種會給人們帶來比較大的痛苦疾病，如果沒有合理的對嘴角干裂的癥狀進行處理的話，甚至會導致嘴角發(fā)炎等問題。那么，嘴角干裂怎么辦呢？下面將對此進行介紹！
一、使用護唇膏
在天氣干燥的時候，往嘴唇上涂抹適量的護唇膏不僅僅可以預防嘴唇干裂，還能夠起到保濕、補水的效果。若嘴唇出現干裂的癥狀，但情況并不嚴重，也可以涂少量的護唇膏，這樣能夠幫助嘴唇恢復正常的狀態(tài)。
二、藥品軟膏治療嘴唇干裂
嘴唇干裂出血，甚至有化膿癥狀時，那非常有必要使用藥膏進行治療。像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。如果實在沒有藥品可用，那可以擠少量的牙膏抹于患處，這樣可以幫助治療嘴唇干裂。
三、唇皮用剪代替扯
出現嘴唇干裂時通常會起死皮，這時人們通常習慣把翹起的唇皮扯下。其實，這樣的做法是非常不正確的，撕扯可能會撕裂嘴唇，導致出血等嚴重癥狀。
四、睡前涂維生素E或者蜂蜜緩解嘴唇干裂
晚上睡覺前，在嘴唇干裂處涂上適量的維生素E粉末液或者蜂蜜，這樣既可以預防嘴唇干裂，也能夠幫助治療因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等癥狀。
五、多活動、按摩嘴唇
在天氣干燥期間，應該多動口以運動嘴唇，切忌長時間雙唇全拼，否則會因口水蒸干后嘴唇粘在一起而撕裂嘴唇。此外，出現嘴唇干裂癥狀時，可以經常按摩嘴巴部位以促進血液循環(huán)，這樣可以為嘴唇提供充足水分而解決干裂、出血的癥狀。
嘴唇干裂脫皮怎么辦？我們首先需要知道產生干裂脫皮的原因多種多樣，最主要還是天氣的干燥缺水，令肌膚難以承受，從而出現者兩種情況，而一些具體的原因才能幫我們找到正確的護唇方法，遠離誤區(qū)，細心呵護好你的唇部肌膚！
唇部要防曬與卸妝
因為唇部的肌膚不似其他部位的肌膚一樣有色素的保護，而且往往顏色比其他部位要深，所以更容易吸收紫外線，建議美眉們在選擇唇膏時選擇有防曬功能的。另外如果你有化妝的習慣，卸妝也是你不能忽視的步驟，建議使用專門的唇部卸妝產品進行清理。
不要用強果酸的產品去角質
嘴唇上面也需要去角質，但是因為唇部一般只有一層薄薄角質層，如果使用強果酸成分的產品有可能會對嘴唇造成直接的傷害，所以我們在進去角質時，最好避免使用果酸類的產品，根據自己的要選擇合適的產品。
正確選用護唇膏
很多廉價的唇膏種含有大量的未經過提純的油和蠟，其中還有一些不穩(wěn)定的動植物油脂，經過氧化后容易發(fā)出異味，使用后還會導致嘴唇肌膚不能正常的新陳代謝，所以美眉們千萬不要因小失大，最好選擇好品質的潤唇膏。
嘴唇干燥脫皮的直接解決辦法
平時可以隨身攜帶一款優(yōu)質的水潤唇膏，特別是那種含VE成分的唇膏，隨時滋潤干燥的嘴唇，另外一定要記得多喝水、多吃水果蔬菜來為嘴唇及時補充水分。
日常護理
1、預防嘴唇干裂的日常注意事項
很多人會因為嘴唇干干的，而喜歡用舌頭去舔嘴唇。其實這種做法，會使得唇部留下唾液，當中的酶很可能會引起唇角部位發(fā)炎。其實舔嘴唇并不能使得嘴唇有多么濕潤，恰恰相反，舔嘴唇的危害是非常嚴重的。它所帶來的水分會蒸發(fā)掉，在蒸發(fā)的過程中，本來比較脆弱的唇部肌膚僅有的水分也會被帶走，這時，干燥的嘴唇就形成了。而習慣性的動作，人們感覺干燥的時候又去舔嘴唇，如此反復，嘴唇干裂惡性循環(huán)也就出現了。因此，要預防嘴唇干裂，就必須避免這種事情再次發(fā)生。
2、嘴唇干燥肌膚日常護理注意事項
嘴唇干裂怎么辦呢？既然沒有很好地防止這種事情的發(fā)生，那么日常護理就成了最重要的一件事情了。做到以下5點，就可以了。
a、防風
冬天凜冽的寒風是干裂嘴唇的克星，特別是騎車的人們，在戶外騎車時，為了保持嘴唇的溫度和濕度，避免缺水更多，建議戴上口罩防風。
b、睡前護理
在睡覺之前，可以用干凈的棉簽蘸取一些蜂蜜或者橄欖油，將其涂抹在嘴唇上。待吸收20分鐘以后，再擦凈。另一種方法是，將奶粉調成糊狀，厚厚的一層涂抹在嘴唇上，也可以充當睡前的唇膜使用。
c、嘴唇起皮怎么辦
嘴唇干裂還起皮，千萬不能用手去撕或者用牙齒去咬，因為用這兩種方法導致的后果是疼痛和流血，嚴重的還會感染。建議使用小剪刀或者指甲剪對著鏡子將皮剪掉即可。
d、別碰水
嘴唇干裂的地方，如果一碰到水，發(fā)炎的概率將更大。因此，盡量不要將嘴唇碰到水，或者停止刷牙一段時間，用口香糖或者其他方法代替刷牙更好。
e、避免使用潤唇膏
潤唇膏是最好的幫助嘴唇濕潤的產品。在市面上有很多潤唇膏的品牌，受到了廣大消費者的認同。但是，當嘴唇非常干燥干裂的時候，最好停用潤唇膏。否則，后果不堪設想。
不要養(yǎng)成舔舌頭的習慣
老是舔舌頭，對嘴唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內部更多的水分。同時，唾液里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面煳一樣，很容易蒸發(fā)帶走水分。
不要去撕扯干裂起皮的嘴唇
對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果嘴唇干裂現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分。
多吃新鮮蔬菜
如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等都是可以拯救嘴唇干裂的食物。以增加B族維生素的攝取。
及時補充足量水分
充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
護唇產品
盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。防止嘴唇干裂。
五大細節(jié)，五大習慣，喜歡各位愛惜自己嘴唇的MM們，一定要時刻注意哦，別到時候自己嘴唇干裂了，才知道自己做的不對了。
不要舔嘴唇
當嘴唇干燥的時候，很多人都會下意識地舔嘴唇，覺得這樣就能讓嘴唇不干燥。但其實，這種習慣是很不好的，當舔嘴唇的時候，水分會很快被蒸發(fā)，使得嘴唇更加干燥，甚至還會在唇部造成類似濕疹的后果，使嘴角的皮膚變得粗糙，與周圍皮膚的顏色不同。
注意飲食
嘴唇反映一個人的脾胃，如果飲食上偏愛吃熱性食物，加上冬天屋內的暖氣和人體內的內熱，嘴唇就容易干燥裂開。建議在春天，多吃點涼拌菜或白米粥、濃茶，可以清楚體內的熱氣，百合煮湯或沏水喝也是個不錯的清熱方法。
戴口罩可以保持嘴唇濕度
戴口罩是解決嘴唇干裂的好辦法，特別是對于騎車一族來說，戴口罩擋住了外界的寒風，還能保持嘴唇的濕潤，使嘴唇的水分不會很快被蒸發(fā)，以免缺水。
睡前做個唇膜
在每晚臨睡之前，用化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，并用手指按摩一下，也可選用橄欖油，按摩20分鐘后擦去，讓嘴唇充分滋潤，或者用奶粉調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，形成唇膜，也能起到保護的作用。
很多人都在忙著給臉部肌膚補充水分，但是卻也有很多人忘記了雙唇同樣也需要呵護。護唇不僅僅要涂護唇膏，同時還要像護理臉部肌膚那樣呵護唇部肌膚，養(yǎng)成良好的生活習慣，給我們的嘴唇敷敷面膜，做做保養(yǎng)，那么雙唇一定倍加水嫩甜蜜誘人！
嘴唇干裂脫皮怎么辦？出現這樣的癥狀在飲食上要注意，一些油膩、辛辣、上火的食物要少吃，以防止癥狀加重，同時應該多吃清熱去火的食物。調整飲食的同時，生活習慣也要注意，多喝水、多抹唇膏等，也能夠有效緩解嘴唇干裂。本文就治療嘴唇干裂脫皮的方法，為大家介紹一些生活中的小偏方，幫助大家緩解癥狀。
嘴唇干裂脫皮如何快速恢復
其實對于嘴唇干裂脫皮快速恢復這個問題還是非常的簡單的，下面跟隨小編來為大家介紹一下吧。
1.唇部也要化妝水滋潤清潔
早起之后，首先可以用化妝棉浸潤一些化妝水，擦拭嘴唇周圍，再用干凈的化妝棉再蘸取一些化妝水，敷在嘴唇上，時長為三十秒左右，其主要作用是給嘴唇補充水分，然后再用一款適合自己的潤唇膏抹上，相當于為嘴唇增加一層保護。
2.隨時補涂潤唇膏
隨時涂抹潤唇膏的作用還是很大的，效果也比較明顯，需要注意的是，要想有個較好的效果，及時的涂抹潤唇膏作用才比較顯著，通常大部分女性的習慣是，當覺得嘴唇干裂的時候才會抹潤唇膏，但此時涂抹其實已經比較遲了，所以最好將抹潤唇膏當做一個習慣培養(yǎng)出來。
3.對唇部進行按摩
對嘴唇進行按摩也會有利于嘴唇干裂的恢復，睡覺前我們可以用食指以及大拇指，對嘴唇進行按摩，具體操作是，大拇指和食指輕輕捏住唇部，然后用食指和拇指對下嘴唇進行輕柔的揉捏，多重復上述步驟，大約時常在五分鐘左右，這樣的按摩還能降低唇紋的增長。
4.定期去除唇部死皮
定期去除嘴唇上的死皮也是有必要的，使用專門的唇部護理產品能有效較好的護理唇部，相反的，則會導致唇部狀況變差，唇部去死皮之類的產品使用次數也不建議很多，最多一個月用兩次，物極必反將會使得唇部肌膚受損。
5.臨睡做好深度修護
睡覺前最好做好修護措施，比方說熱毛巾敷在嘴唇上兩到三分鐘，之后再抹上潤唇膏，隨后還可以添加按摩等步驟輔助唇部的護理，以及對唇膏的吸收。
治療嘴唇干裂脫皮的小偏方
對于嘴唇，現在的人們是越來越重視保養(yǎng)了，各種唇膏，但是有時唇膏拿嘴唇干裂脫皮也是束手無策的。嘴唇干裂不僅影響人們的美觀，更是身體拉起了警報的體現，讓人非常擔憂，該如何解決如此苦惱的問題呢?
1、涂抹蜂蜜
嘴唇干裂說明體內缺水上火，蜂蜜中含有多種酶和礦物質，對于人體的免疫力有著很大的幫助，將蜂蜜涂抹于傷口處，可以減少疼痛感、血水的滲出，從而加速傷口的愈合，避免了細菌的產生，防止了傷口的感染。
2、涂抹牙膏
當嘴唇干裂脫皮時，細菌是很容易產生的，那么發(fā)炎的可能性就會大大提高，最簡單的做法就是用牙膏涂抹。因為牙膏中有一種常見的薄荷成分，促進身體的新陳代謝，殺菌的效果顯著。
3、涂抹植物油
植物中富含人體所需的維生素，可以緩解嘴唇干裂的狀態(tài)，例如：菜籽油、花生油、豆油等，睡前涂抹植物油，效果會更加，而且綠色安全健康。
嘴唇干裂脫皮的小常識
秋冬是嘴唇干燥泛濫的季節(jié)，與氣溫和空氣中的水分都有一定的關系。但是我們常見，有人會用舌頭舔自己干燥的嘴唇，不僅沒有緩解干裂的狀態(tài)，反而更加嚴重，這是嚴厲禁止的。
如何預防嘴唇干裂脫皮
在秋季和冬季，嘴唇易剝落。導致嘴唇干裂的主要原因是體內缺乏體液，不能再滿足唇部皮膚的防潮程度。那么如何做唇部開裂和脫皮?教你保護你的雙唇，并在冬季保護你的雙唇的5個秘訣。
1、清潔雙唇的皮膚
嘴唇和眼瞼一樣敏感和細膩。每當你清潔你的嘴唇時，盡量選擇溫和的清潔產品。使用化妝棉敷上適量的潔膚產品并輕輕擦拭以清潔雙唇。有效預防唇紋和黑唇的皮膚問題。
2、唇膜護理
唇膜相當于面部護膚不可或缺的面膜產品。為了保持唇部，還需要定期使用唇膜。日常使用還可以使用精華或營養(yǎng)霜，以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹在唇部，輕輕按摩，可以快速改善唇部干燥現象，濕潤起來。
3、涂抹口紅
無論任何季節(jié)，建議每天隨身攜帶潤唇膏，這將有效防止唇部龜裂和脫皮。使用彩色潤唇膏不僅能滋潤雙唇，還能營造出良好的膚色。
4、唇部去角質
定期去除唇部以去除死皮和老角蛋白，有助于保持皮膚的水分。使用適合唇部的啞光產品去除老舊的老化死皮和角蛋白，并能保持唇部健康滋潤。
5、按摩嘴唇
每日清潔后，取適量的唇膏或蜂蜜進行唇部按摩。每天做會減少唇部皺紋的出現。
最后，我們必須多吃水果和蔬菜來補充維生素。缺乏唇干和身體損失與水和營養(yǎng)物質有關。新鮮水果和蔬菜含有豐富的水分和維生素，有助于嘴唇的健康。
嘴唇干裂脫皮注意事項
嘴唇干裂脫皮，很多人往往第一反應就是去撕皮屑，那是不可取的，嘴唇會變得更敏感，細菌更容易侵犯，導致嘴唇感染發(fā)炎。在發(fā)生嘴唇干裂脫皮時，應當立即的采取措施，避免嘴唇惡化。
一、切勿舔嘴唇
嘴唇干裂會產生一種瘙癢種，讓人控制不住的去舔嘴唇，認為舔一舔，可以緩解瘙癢感，那就大錯特錯了，只會加重瘙癢感。以為我們的唾液中存在著多種蛋白、無機鹽等物質，舔嘴唇的話，水分很快就會蒸發(fā)消失不見，從而殘留的物質會吸收唇部的水分，唾液中的酶類物質也會刺激嘴唇，嚴重之時會引發(fā)口角炎。
二、切勿咬掉、撕掉死皮
嘴唇一旦干裂，那么死皮就很容易翹起來，人會不由自主的去咬掉、撕掉它，更有人會拿剪刀去剪掉，想想都肉疼。以上說的這些說法都是錯誤的，這些死皮被你消滅之后，還有產生新的傷口。若是用剪刀的話，很容易讓嘴唇受傷，從而感染裂口。最好讓死皮自然脫落。
三、切勿反復涂抹潤唇膏
潤唇膏是我們常見的改善嘴唇干裂現象的方法，適當的涂抹必然是有好處的，但它終究不是藥物，只能治標不治本，嚴重之時，還是需要藥物治療，而且潤唇膏中有香精和其他的化學添加劑，會加重瘙癢感。
如何快速緩解嘴唇干裂脫皮狀態(tài)?
嘴唇干裂不僅是缺水原因，與維生素也有很大的關聯。尤其是對于辦公族來說，每天坐在電腦前，受著輻射的迫害，及時補充水分就很關鍵了。維生素就在飲食中最大量的攝取，讓身體內部處于一個平衡的狀態(tài)。
手指肚脫皮干裂的現象在生活中很常見，可能是因為天氣、生理性退化、代謝紊亂等造成，嚴重的甚至會出血。手對我們的重要性不言而喻，如果這種情況持續(xù)的話，勢必會給生活造成不便，我們要搞清楚狀況，對癥進行解決。那么，手指肚脫皮干裂怎么辦？下面咱們就來詳細看看吧。
造成因素
人為因素
經常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致干裂。
天氣因素
在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起手裂。
在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。
生理性衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生手裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成手裂。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆?jié){等流質，以養(yǎng)陰潤燥。彌補損失的水分。
濕疹
濕疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癬（鵝掌風）的癥狀表現亦為手裂。
手足皸裂的發(fā)生與局部皮膚的解剖生理學特點及多種外在因素有關，也與全身狀況有一定關系。手足解剖生理特點是手掌及足跟等處角質層極厚，可多達100余層，角質細胞排列不規(guī)則，并且這些部位無毛囊和皮脂腺，就使局部皮膚水分的保持，皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制，當外界各種因素影響時，容易發(fā)生皮膚皸裂。
護理
去角質是當務之急
老久的角質沉積在手上，不僅會影響新生角質的生長，更會破壞肌膚保濕和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水楊酸成分的去角質產品可以幫助角質輕松地脫離肌膚，從而幫肌膚的膚色恢復均勻，但要注意的是，在去角質后的每一天晚上，保濕的手霜可以幫助肌膚補充水分。
投資一支優(yōu)質手霜
一個良好的護手產品可以保留肌膚60%以上的水分，從而讓肌膚保持細致。如一些常見的成分如甘油、硅膠油、植物油、脂肪酸類、凡士林等油脂類，為皮膚提供一層保護膜，避免水分快速揮發(fā)。較好的護手油脂成分會比較容易滲透至皮膚角質層，不至于產生過分油膩感。
隨時可進行的手指運動
堅持手部運動，才能保持雙手靈活協(xié)調而又充滿彈性?？措娨暬蚴请p手休息的時候經常做做手指操和手部按摩。比如假裝彈鋼琴，讓手指一屈一張反復活動，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣做，既讓手部的關節(jié)變得靈活，又使手形看上去很美。
雙手的防曬白皙護理
陽光中的UVA射線會造成色斑沉淀，因此不妨在選擇手霜時注意它的防曬系數，SpF15的手霜會比較恰當。如果發(fā)現手部的肌膚出現膚色不勻的現象，也可以請具有美白功效的晚霜來幫忙，它們不僅可以起到調勻膚色的作用，更會讓膚色更自然白皙。
讓雙手年輕5歲的手部按摩
Step1：以拇指、食指按壓另一只手的手指(手掌向上)，從指尖按壓到指根，由指跟經過手掌到指腕，換手重復做，幫助雙手血液循環(huán)暢通，為涂抹護手霜做好準備;
Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示虛線從食指經掌心繞圈由無名指出，推拿按摩;
Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每個手指，以使手指關節(jié)皺褶更加細膩平滑，降低膚色暗沉度。
食物讓指甲美麗如貝
身體一旦缺鈣或是缺銅，指甲立刻會失去光澤、脆弱、容易折斷。像奶類、豆類制品、海產品和綠色蔬果含有豐富的鈣，而動物肝臟、貝類、堅果類、豆制品和深色的蔬果則含有豐富的銅，充足攝取可令指甲如貝殼般充滿健康光澤。
手膜護理急救干燥手
明天恰好有一個重要的場合，今晚，不妨給自己做個手膜。晚上睡覺前，幫雙手涂抹一層護手霜或加熱的橄欖油后，用保鮮膜包好雙手，再使用熱毛巾包裹一層，持續(xù)熱敷5分鐘，再將毛巾及保鮮膜卸下，最后輕輕按摩雙手并將護手霜擦勻即可?；蛘咴陔p手擦上護手霜，戴著棉質手套上床睡覺，都會讓你得到意想不到的好效果。
腳后跟干裂是因為身體缺乏某種元素，再加上冬天的關系，氣候比較干燥才會導致這種情況發(fā)生，當發(fā)生腳后跟干裂的時候，可以先看一看，摸一摸表皮是否有變化，比較干燥的需要定期用溫水去泡腳，這樣能滋潤皮膚，達到保濕的效果。
臉干、嗓子干，現在腳后跟也干了。
我發(fā)現自己腳后跟越來越干，甚至快裂了，是不是因為秋冬季太干燥了？可以怎么辦？
氣候干燥是原因之一，但也沒那么簡單。
秋冬季，空氣濕度下降，皮膚更容易缺水，但除此之外，腳氣（足癬）、濕疹及慢性接觸性皮炎等也可能導致腳后跟干裂。
所以，發(fā)現腳后跟干裂時，不妨先看一看、摸一摸。
如果只是手感粗糙、不那么潤滑，可能就只是皮膚干燥而已。
這時要做是潤膚保濕，用溫水泡泡腳，然后趁著皮膚比較潤的時候，均勻涂上潤膚霜。白天也可以多涂抹幾次。
如果除了干裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀，就要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。
皮膚上一些細微的差別和變化，真的很難辨別，也許在你看來只是「有一點點不一樣」的癥狀表現，實際需要的卻是完全不同的治療。
總之，發(fā)現不對勁，就去看看醫(yī)生，能得到更妥善的處理。
腳跟骨刺癥狀
1、腳跟骨刺癥狀
骨刺給患者的生活帶來了影響,其實骨刺的癥狀和其他疾病都差不多,其骨刺的癥狀是足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起床下地第一步痛不可忍,時輕時重,走路時腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動開后骨刺的癥狀減輕,跟骨部位長骨刺,多見于中老年人。
2、腳跟骨刺怎么鑒別診斷
足跟骨刺應與足跟痛相鑒別:足跟痛,又稱腳跟痛,是足跟一側或兩側疼痛,不紅不腫,行走不便。由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見跖筋膜炎,往往發(fā)生在久立或行走工作者,長期、慢性輕傷引起,表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程,在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛,側位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。
3、腳跟骨刺怎么治療
骨刺即為骨質增生,骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法,一般主要以保守治療為主,通過藥物的內服,外用,配合物理理療,控制病情發(fā)展。如果確診是骨刺,暫時對癥口服芬必得、消炎痛、阿莫西林,必要時局部封閉治療。如果增生嚴重影響患者的生活,保守治療無效者需要手術治療。但是手術的遠期效果較差。
腳跟骨刺怎么緩解
穿底厚軟的鞋子
由于骨刺是軟骨被磨損、破壞后骨本身的修補、硬化與增生形成的突起,腳跟長了骨刺后,在走路的時候,骨刺部位會成為一個單獨的受力點,壓力會增大,導致骨刺本身及臨近的組織受到壓力,出現疼痛,壓力越大疼痛越嚴重?；颊邞摯┑缀褴浀男?這樣可以使骨刺的壓力減少,同時避免骨刺直接接觸地面。
走鵝卵石路
走鵝卵石路相當于是進行腳底按摩,腳底存在很多穴位,經常走鵝卵石路不僅可以達到延年益壽的效果,同時也可以改善腳底的血液循環(huán),對于有腳跟骨刺的患者非常有好處。腳底血液循環(huán)的加速,可以使骨刺硬化、增生速度減慢,甚至是縮小。
泡腳
泡腳十分有益身體健康,同時也能緩解腳跟骨刺疼痛。泡腳時水溫不應過高,以自己能承受但不感覺皮膚疼痛為準,在泡腳的同時可以雙腳互搓,這樣可以促進骨刺及其周圍組織的血液循環(huán),同時也能起到預防骨刺發(fā)生的作用。
腳跟骨刺食療方
1、取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時喝此酒1蠱)。
2、用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙再貼上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
3、取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。水煎服,每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關節(jié)以下關節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉,可加炒白術15克、茯苓12克,水煎服,1日1劑。
4、用雞腳250克,桑枝15克,洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次后,腳跟不痛,即可以著地行走。
5、取紅花(中藥店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可來涂擦患部,使其軟化、消除,痊愈。如果嚴重者,多制作幾次使用,效果更佳。
：陰吹即陰道脹氣，指在各種情況下氣體從陰道向外的排放或逐出，不少女人都有陰道排氣的問題，那么女人陰吹是怎么回事，哪些女性容易發(fā)生陰吹呢？下面為您詳解哪些女性容易發(fā)生陰吹，看看吧。
什么是陰吹？
陰吹，即陰道脹氣，指在各種情況下氣體從陰道向外的排放或逐出，包括性交之時或之后、身體伸展或鍛煉時，其聲音類似于從腸道的排氣，不過由于不涉及排泄物所以沒有任何難聞的氣味。
哪些女性容易發(fā)生陰吹？
1、已生育的婦女
陰吹多發(fā)生于已生育的婦女。不管是分娩、性交頻繁還是炎癥等，都可能導致陰道肌肉彈性變差，使得本應緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現空隙，而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口沖出去，發(fā)出卟卟的聲音，就叫做陰吹。
正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過產道，使得陰道因過度擴張而松弛，甚至失去彈性，這樣，陰道前后壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現陰吹。另外，性生活過于頻繁，也會導致陰道肌肉因頻繁收縮而過勞，從而出現松弛的狀況。
2、性接觸的婦女
性交過程中陰莖的進進出出完全可以把空氣壓入或帶出陰道，插入時把氣體壓入陰道最深處的穹窿部，當抽動激烈和插入很深時，氣體的壓力越來越大，達到一定極限時，氣體自然要想辦法逃逸出來，形成所謂陰吹。一般來說，陰道壁和男性生殖器的貼合都是相當緊密的嚴絲合縫，所以不至于在陰道穹窿處積攢許多氣體。有幾種情況可以使氣體進入陰道，比如多次經陰道分娩的經產婦、陰莖和陰道比例嚴重失調、陰道口相當松弛、陰道穹窿脫垂或存在缺陷、陰道壁的正常解剖關系遭到破壞，那么就容易出現大量氣體涌入陰道的情況。
此外，在性交時的陰道正常生理改變也容易造成這樣的問題，因為當性興奮之際，陰唇出現腫脹而致使陰道口不能閉合，陰莖與陰道口就不能嚴密貼合，空氣也容易進入。而且陰道在性興奮狀態(tài)下也會有所伸長，因為陰道外端縮緊，而內2/3膨脹。在整個性興奮過程中，陰道壁的充血腫脹也使其順應性減弱，與陰莖的貼合變得不那么緊密，同樣給空氣的進入造成可乘之機和一個理想的環(huán)境條件。
性交中的體位改變也可能促使陰吹的發(fā)生，因為這時可能有陰莖的抽出和再插入問題，這個過程越長，空氣進入的可能性就越大。特別是女性充分興奮之后，陰道已經發(fā)生上述的生理變化，那么性交開始之時陰莖與陰道的密切貼合將不復存在，陰莖的抽出和再插入勢必加速和加劇空氣的進入。同時不同的體位也會影響陰道穹窿的尺寸大小，某些體位可能更容易發(fā)生空氣進入的情況。
進行人工流產術時，需要先用工具把陰道撐開，這種情況下，也可能因陰道松弛引發(fā)陰吹，尤其是一些反復多次流產的婦女。
3、陰道感染的婦女
一些陰道感染有些陰道炎的婦女也會有陰道排氣的現象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產生氣體并存于陰道內，當體位改變或增加腹壓時，這些氣體即從陰道里排出。
4、直腸陰道瘺的婦女
這是較少見的原因，由于直腸和陰道之間存在著異常通道（瘺管），當肛門排氣時，小部分氣體通過瘺管進入陰道，然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性，也可為后天性。前者稱先天性直腸－陰道瘺，出生時已存在，故癥狀從新生兒時即出現。后者主要發(fā)生于產傷、直腸或陰道手術創(chuàng)傷，或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生癌腫壞死而成。癥狀出現于產后或手術后不久，或伴有晚期癌腫（大便或陰道有膿血）的表現。
5、神經官能癥病人
患者陰道中并無氣體排出，卻自覺有氣流通過。這是一種精神神經癥狀，并非婦科疾病。
哪些女性容易發(fā)生陰吹，以上就是為您介紹的內容，供參考。
夏天來臨，冬天藏在衣服下的皮膚也要出來透透氣了，所以大家常常笑言夏天就是一個露肉的季節(jié)，這不，連腳趾頭也出來湊熱鬧了，這樣一來著上清涼的夏裝，平時一些看不到的問題也出現了，比如說腳趾頭上那明顯的干裂痕跡，以及那一塊塊白白的要脫落的皮膚，這是怎么回事呢?下面就來說說腳趾頭干裂脫皮的原因以及怎么辦?
腳趾濕爛可分為三型，治療方法也因型而異。
當患者足部出現脫皮、裂口子的癥狀時，屬于角化干燥型，對于此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主;
如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得干一點，然后再用粉劑藥物進行治療;
還有一類患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫(yī)生的指導下足療程用藥。許多腳趾濕爛患者只注重在急性期堅持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳趾濕爛是一種極易復發(fā)的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳趾濕爛。
除了藥物以外，日常的足部保健對治療腳趾濕爛也非常重要。據北京大學第一醫(yī)院皮膚科李若瑜教授介紹，腳趾濕爛是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環(huán)境下更容易滋生。因此，人們應注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子;每天堅持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。
嘴唇干裂的現象在平時生活中很常見，跟很多因素有關，有些是因為季節(jié)干燥，有些是因為唇炎等疾病造成的。上嘴唇干裂起皮不僅非常難看，而且會令人難受，這種時候就要及時的進行解決了，否則有可能下嘴唇也會出現干裂起皮的現象。那么，上嘴唇干裂起皮怎么辦？下面咱們就來看看吧。
(一)不要總舔嘴唇，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發(fā)炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等于在“消化皮膚”。
其實舔嘴唇造成的另外一個后果就是刺激性皮炎，這種現象其實也很常見，換句話來說，就是唾液惹的禍。
專家解釋說，其實與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發(fā)，而蒸發(fā)時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
(二)防治唇干的日常護理
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
經常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。
涂抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養(yǎng)皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。
涂眼藥膏潤唇
秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼藥膏比潤唇膏還要好。眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上銷售的很多潤唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤唇膏一樣的功效。而且，紅霉素還可以消炎殺菌，對于那些干裂、有破口、會流血的嘴唇，紅霉素比潤唇膏更有效，而且價格更實惠。
治嘴唇干裂健脾是關鍵
中醫(yī)認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂：銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
給大家介紹了一個藥、食兩用中藥基礎方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3~5天可以有良好作用。
日常調理防干裂
另外，對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。
此外，秋冬季節(jié)，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，需要從調整飲食和日常習慣上來防治。
1、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部裂口子、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
不良的飲食習慣和生活習慣，往往會加速嘴唇干裂的發(fā)生，相反，在秋冬季節(jié)，如果按照上面的飲食習慣和生活習慣，可有效防治嘴唇干裂的發(fā)生，讓你擁有健康雙唇。
手指頭干裂脫皮即干燥性手脫皮，是一種跟季節(jié)有著很大關系的，嚴重的會導致出血。造成的手指頭干裂脫皮因素有很多，要想有效的進行解決，還需要根據個人的情況進行應對，因此全面的了解情況也是非常有必要的。那么，手指頭干裂脫皮怎么辦？下面咱們就來詳細看看處理方法吧。
出現因素
1、季節(jié)性氣溫變化；
2、堿性肥皂、洗滌劑的不良刺激；
3、多種因素造成；
4、中醫(yī)認為是由于血熱、血燥，濕毒外泄所致。
危害
1、極易造成創(chuàng)傷及感染，由于手掌表皮脫落，手的表面減少了一層天然屏障，增加了接觸性感染的機會，一些病菌病 毒（乙肝、性 病等）就會乘虛而入，極易造成創(chuàng)傷及感染；
2、影響社交和美觀。手是人的第二張臉，隨著現代人交往的增加，人們握手、就餐時，手脫皮給您帶來尷尬和不便；
3、有刺痛感。手脫皮嚴重者，生活中的一般性磨擦就有刺痛感，影響人們工作和生活。
治療方法
1、 脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮；
2、 較嚴重或反復發(fā)作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
3、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人手掌內，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
4、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑?？煞乐乖摪Y的發(fā)生。
5、生姜切碎放白酒內泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
6、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
