腳臭怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腳臭怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、引起腳臭的原因三、日常該如何預(yù)防腳臭腳臭怎么辦
1、腳臭治療之簡便方法
1.1、使用土霉素。土霉素是一種藥物,對于治療腳臭是好的方法的,很多的人是因?yàn)槟_臭就會感到很苦惱,有效的方法就是把土霉素研成末之后,涂在腳趾的縫里面,每次可能用1到2片,半月之后左右就不在有臭味的情況了。
1.2、用酒精擦拭。就用酒精在每晚臨睡之前,就用棉球還有布頭蘸一些酒精,然后均勻的涂抹在剛脫下得膠、球鞋里面,等到第二天早晨的時候干燥過后再穿。最好的能是經(jīng)常換洗鞋子和襪子。
1.3、用風(fēng)油精擦拭。在夏天的時候如果是腳癬犯了,就可以把腳洗干凈之后,再用風(fēng)油精來涂擦患處,堅持每天1-2次。
1.4、用牙膏。如果是犯有多年的腳氣的話,就可以用牙膏來涂搽,效果是十分的靈驗(yàn)的。
2、腳臭治療之泡腳方法
2.1、蘿卜水泡腳。有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
2.2、黃豆水泡腳。用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
2.3、艾草花椒水泡腳。艾葉主要是用于除濕止癢,溫經(jīng)止血,止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的,所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的輔助作用,花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、腳臭治療之按摩方法
洗腳時,將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次,雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
引起腳臭的原因
1、足部出汗過多。多見青少年,可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮,或運(yùn)動等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病。例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪
4、有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生。足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解,結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生,更會助長其臭味。
5、多汗。足部多汗,同時汗液蒸發(fā)不暢,致使表皮呈白色浸漬狀,尤其以趾間最明顯,嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度,很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
6、損傷。皮膚受到損傷后,就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起腳臭。
日常該如何預(yù)防腳臭
專家提醒,汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋,襪子最好穿純棉的,春夏容易出汗,鞋和襪子最好一天換一次。
1、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性,讓足部的皮膚得以呼吸。
2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
3、襪子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成,不要穿尼龍質(zhì)地的襪子,平時應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
4、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋。
5、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙,同時要將濕的鞋子充分晾曬。
因此,不想被汗腳煩惱,就要提早學(xué)會防汗腳方法。
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鹽巴是在炒菜的時候一個必不可少的角色，所以每家每戶的廚房中都應(yīng)該備有鹽巴。而鹽巴也有兩種不同的類型，一種是井鹽，而另一種是海鹽，內(nèi)陸地區(qū)的人們一般都食用的是井鹽。可是不少人在使用鹽巴之前都會發(fā)現(xiàn)鹽巴中含有一股腳臭味，因此如果不小心吃了有腳臭味道的鹽巴應(yīng)該怎么辦?
鹽為什么會有腳臭味
市面上出現(xiàn)的腳臭鹽，都是屬于深井巖鹽，這種巖鹽大多是通過鉆井水溶法進(jìn)行開采，地底深處的硫化氫氣體溶入含鹽的鹵水后，在二次處理過程中操作不到位的話極易將硫化物帶進(jìn)固體鹽當(dāng)中，從而散發(fā)出臭雞蛋味道。
腳臭鹽有毒嗎
據(jù)了解，硫化氫是具有刺激性和窒息性的無色氣體，低濃度接觸僅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高濃度時全身作用較明顯，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和窒息癥狀。硫化氫具有“臭蛋樣”氣味，但極高濃度很快引起嗅覺疲勞而不覺其味?！澳_臭鹽”中到底是什么，還有待權(quán)威部門的檢測。
食用腳臭鹽有什么危害
腳臭鹽不僅僅是味道難聞,第三方檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)出具的檢驗(yàn)報告顯示,送檢的該批次鹽產(chǎn)品(即“腳臭鹽”)含有毒、有害成分亞硝酸鹽，長期食用不但對身體有害，還會有致癌風(fēng)險。
怎樣鑒別你家的鹽是不是“腳臭鹽”
1.聞味道
味道是腳臭鹽最大的特點(diǎn)。這次被通報的“腳臭鹽”，只需將鹽放在手中輕輕一搓，會有一種很濃的腳臭味，一旦加熱以后味道更加明顯。
2.看產(chǎn)地
目前出現(xiàn)的“腳臭鹽”，生產(chǎn)廠商為河南省平頂山神鷹鹽業(yè)有限責(zé)任公司的“代鹽人”品牌，此外，生產(chǎn)廠家為河南中鹽皓龍的精制食用鹽、精純鹽也被曝有腳臭味。
如何鑒別真假鹽
一、從外包裝來識別。真鹽的外包裝袋較厚，摸起來手感較柔和，而假鹽的外包裝袋較脆，而且很薄。編號相同的，則整批鹽都是假鹽。
二、看包裝袋的封口。假鹽的包裝袋是一次性成型包裝袋，封口是用電烙鐵封的，呈鋸齒狀，易變形、易撕破。
三、看鹽質(zhì)。真鹽比較干凈，白度高，且無雜質(zhì)。而假鹽的白度較差，有雜質(zhì)，在分量上，假鹽一般達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。
四、化學(xué)方法。真鹽的成分中含有碘。假鹽中沒有碘，用淀粉溶液測試，依據(jù)淀粉溶液遇碘變藍(lán)原理可以辨別。如果有顏色的變化了，這就說明它是合格的加碘食鹽。
日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的一件事，腳臭和腳氣還不一樣，腳臭只是一種現(xiàn)象，而腳氣則是一種病，那么腳臭怎么辦?究竟腳為什么會臭呢?說不定你不經(jīng)意間的行為可能就會造成你腳更加臭的原因。下面專家總結(jié)了腳臭的形成原因及相關(guān)對策，請大家好好掌握吧。
1.腳臭的病因
即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的臭汗癥，腳也會變臭。腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細(xì)胞還會與肌膚表面的細(xì)菌相結(jié)合，這就是腳臭的原因。而且，鞋子內(nèi)部大多都溫度高，避光，潮濕等，這些就成為了細(xì)菌繁殖的理想條件。
順便說一下，我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因?yàn)榻?jīng)常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會有像腳臭一樣的臭味。
2.導(dǎo)致腳臭的2種壞習(xí)慣
(1)。穿鞋不穿襪子。如果光著腳穿鞋，就沒有能夠吸收汗水的東西，汗水就會在鞋子中蒸發(fā)，腳就會變臭。
(2)。平時愛吃米飯、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物會讓腳變得更臭，所以請女性朋友一定要注意少吃點(diǎn)。
3.防止腳臭的4種方法
解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。
(1)。在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。
(2)。先準(zhǔn)備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次。
(3)。洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內(nèi)可以泡多次。
(4)。每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋，然后浸泡腳即可。
除了以上4種方法外，還可以再早上洗完澡后涂抹一點(diǎn)嬰兒爽身粉，這個方法也特別有效。
在我們周圍有人有腳臭嗎?腳臭是一件特別尷尬的一件事。今天小編就為大家細(xì)述一下腳臭的原因、以及腳臭的處理方法。最重要的是怎么預(yù)防腳臭?相信大家一定都很想知道吧，那么就請看下文吧。
腳臭怎么辦
1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
5、葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會有臭味了。
預(yù)防腳臭的方法
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
在生活中痔瘡是一種常見的病，雖然痔瘡不是什么大病，但是會影響我們的生活和工作，坐也不是站也不是，非?？鄲?，如何自我調(diào)理痔瘡，痔瘡是怎么形成的呢?怎樣調(diào)理痔瘡呢，調(diào)理痔瘡有哪些辦法，我們一起來了解吧。
如何自我調(diào)理痔瘡
(一)起居調(diào)養(yǎng)法
生活規(guī)律化，保持心情舒暢，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長期服瀉劑，保持肛門清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常浴洗并且保持干燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時治療肛門部疾病。平時避免長時間的站坐，適當(dāng)參加體育運(yùn)動。
(二)藥物調(diào)理法
(1)樸硝30克，花椒3克，加開水沖泡熏洗。
(2)每日大便后先坐浴，再外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。
(三)飲食調(diào)養(yǎng)法
注意飲食衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以幫助大便通暢，避免飲酒，防止便秘。在夏天勞動后汗液排泄過多時，多飲開水或鹽開水，高溫作業(yè)的工作人員，可適當(dāng)吃些清涼潤腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平時可按下列食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
(1)紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。
(2)黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。
(3)黃鱔魚250克，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調(diào)味服用，或與米同熬粥服用。
(四)導(dǎo)引調(diào)養(yǎng)法
提肛運(yùn)動治療痔瘡，方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舐上唇，同時肛門向上收提(如忍大便狀)，提肛后稍閉一下，然后配合呼氣，全身放松，可隨時隨地，各種姿態(tài)進(jìn)行練習(xí)，每次練90下，1日數(shù)次。
(五)氣功調(diào)養(yǎng)法
每天晚上盤坐在床上，先調(diào)勻呼吸，然后再意守丹田片刻，再將氣慢慢引向會陰、尾閭、命門、督脈、大椎、百會、天目、承漿、中丹田至下丹田，這樣為一周。每天晚上睡覺前和早上起床時，在床上打坐20分鐘，先意守丹田，再將氣有意識地引向肛門，然后兩手掌從尾結(jié)骨處順背脊骨向上向下按摩45次。
痔瘡形成原因
1、經(jīng)常便秘或者腹瀉
很多人喜歡上廁所大便便看手機(jī)，大便時間要15分鐘甚至半個小時，這會加重便秘，排便苦難的話還要使勁努，干燥的大便會擠壓肛管。如果經(jīng)常腹瀉，腹瀉時的水樣便沖擊肛管。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因?yàn)轶w溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。
腳臭產(chǎn)生原因
1、過多的出汗腳
看到更多的年輕人，可能是由于自主神經(jīng)功能失調(diào)，如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過度興奮，或運(yùn)動等，會導(dǎo)致過多的出汗腳。
2、疾病
足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪
常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、不注意足部的清潔
或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖，滋生腐敗和合適的條件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機(jī)物質(zhì)的分解。結(jié)果，惡臭。如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助于它的氣味。
5、多汗
足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對腳臭的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)可以有效地去除鞋臭問題、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次等等。大家可以嘗試一下小編的方法哦。
腳臭的形成通常是由人體小汗腺引起的，一般情況下，小汗腺分泌的汗液是沒有氣味的，但如果買出汗比較多的情況下，腳在汗液浸泡會造成足底皮膚浸漬、發(fā)白，再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細(xì)菌，從而產(chǎn)生特殊氣味，這種氣味就是腳臭。
腳臭是小毛病但是確實(shí)一種很尷尬的事情，比如你去別人家里做客，在換拖鞋的時候你把鞋一脫整個屋子都是你的腳味，那簡直尷尬到無地自容，雖然人家處于禮貌不會說啥，但是你自己應(yīng)該也沒臉繼續(xù)待了，所以腳臭的人應(yīng)該掌握這六招，輕松去腳臭。
一、要挑選適合的鞋子和襪子
夏天這種炎熱容易出汗的天氣應(yīng)該要穿透氣的襪子和通風(fēng)透氣的涼鞋、單鞋。襪子要勤換，最好每天一換，因?yàn)槿绻愕诙齑┥吓K襪子，會讓腳變得更臭，因?yàn)樽蛱斓暮辜由夏憬裉斐龅暮?，會?dǎo)致氣味難聞。洗襪子的時候最好把襪子的里面和外面都洗一洗，因?yàn)橐m子里面很有可能有你腳褪下來的腳皮，而且除非你穿涼鞋或者拖鞋不然一定要穿襪子，不穿襪子直接穿鞋，你的腳會更臭。
二、注意腿的清潔
洗腳的時候你不能光簡單地用肥皂水沖洗，這是不夠的。洗腳的真正目的是去除細(xì)菌和腳上的死皮，所以洗腳時，你應(yīng)該用毛巾或刷子把腳上的死皮都要去除一遍腳趾縫也不能放過，洗完之后要徹底擦干腳，如果腳上潮濕，那么腳上殘留的無論是水還是汗液，都容易滋生細(xì)菌，所以擦干腳要好好擦，不能放過任何地方，尤其是不要忘了擦干腳趾縫。
三、使用茶葉
首先你可以將干茶葉塞進(jìn)鞋子里，茶葉可吸收鞋內(nèi)殘留的水分，同時對鞋子除臭，除此之外你還能用茶葉泡腳，大概三十分鐘，可以讓腳變得干燥。
四、調(diào)味品除臭
在洗腳水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分鐘左右，很快就有效果，可以去掉腳上的臭味，但是有的人腳臭就是一股醋味，這種情況就不能泡醋。
還可以使用小蘇打粉，小蘇打粉可以吸濕除味，所以可以每天在鞋子和襪子里使用小蘇打粉。不過每天在噴撒新的小蘇打粉之前，需要清除昨天留下的舊的小蘇打粉。
食鹽也有著除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一點(diǎn)食鹽，到了早上出門的時候再倒出來。
在夏季，很多人都希望自己能夠穿涼鞋，但是很多人因?yàn)橛心_臭，所以就會受到非常大的影響，所以怎么能夠很好的治療腳臭是很多人都想要了解的，下面就來看看治療腳臭的五個妙招。
1、足部清潔
我們想要祛除腳上的不雅的味道，最基本的就要保證我們的雙腳清潔，大家可以每天晚上在睡覺前泡上一個熱水足浴，不僅可以很好的緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美。
2、去除老廢死皮
我們光腳是不夠的，尤其是對于一些喜歡穿高跟鞋的女性朋友來說，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質(zhì)，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。
3、涂抹足部護(hù)理品
很多的女孩子怕麻煩，洗完腳就認(rèn)為萬事大吉了，在夏季汗腺分泌是非常的旺盛，而且再加上烈日和空調(diào)，我們?nèi)绻悴康臓I養(yǎng)供給不足，你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干。洗腳后，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品。
4、雙腳自由呼吸
我們選擇一雙輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅可以養(yǎng)腳，也可以幫助吸汗臭，我們?nèi)绻幌矚g穿皮鞋，就在鞋里面噴上適量的除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。
5、為腳趾化一個精致的妝
夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。
看了上面的介紹，我們也是知道了在夏季怎么很好的除腳臭了，對于緩解我們的癥狀有不錯的效果，這樣我們也可以穿上涼鞋，打扮的漂亮漂亮，讓我們愉快健康的度過這個夏季。
日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的一件事，腳臭和腳氣還不一樣，腳臭只是一種現(xiàn)象，而腳氣則是一種病，那么腳臭怎么辦?泡腳是一種有效方法。那么用什么泡腳去腳臭呢?在熱水中加入以下十種料來泡腳可以去腳臭，不妨來試試!
用什么泡腳去腳臭?
將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次，不但可以去腳臭，還可以減肥。在熱水中加入一些中藥，對于去腳臭更有效，那么用什么泡腳去腳臭呢?以下十種泡腳方法有效去腳臭!
1、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進(jìn)鞋內(nèi)也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當(dāng)延長泡腳時間。
2、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、姜水泡腳
生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣。干姜適于寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血。
鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續(xù)洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、花椒鹽水泡腳
花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
9、蘿卜水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。
最后提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
5、白醋泡腳
酸性環(huán)境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當(dāng)用醋泡腳的時候，腳部環(huán)境就會由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真菌生長，從而達(dá)到治療的目的。專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細(xì)菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進(jìn)去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。要謹(jǐn)記，足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細(xì)菌。
6、桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現(xiàn)在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點(diǎn)泡腳用。以上鮮花如果沒有及時采摘到，用晾干的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾干，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續(xù)用此法泡腳三四次后，腳氣幾乎整年不會再犯。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應(yīng)沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據(jù)個人需要酌情而定，不能太少，適當(dāng)多點(diǎn)兒。另外，根據(jù)自己情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴(yán)重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴(yán)重腳氣的患者，雖沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用，但還是建議嚴(yán)重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
其實(shí)腳臭并不是很難治愈的，只要我們用對方法。腳臭讓患者很苦惱。但是很多人都不清楚腳臭的情況，我們要了解一下那么究竟是什么原因，才能更好的腳臭，下面我們就來看一下關(guān)于腳臭的相關(guān)知識。
夏天腳臭怎么辦
1、蘿卜熬水治腳臭
方法：用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，待降溫適度后反復(fù)洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。
用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水
2、鹽姜水洗腳治腳臭
方法：在熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。
3、保持足部干燥清結(jié)
要想根治腳臭，首先要做的就是保持足部干燥清結(jié)，保持鞋子干燥情結(jié)。鞋子里濕乎乎的環(huán)境，就會非常容易滋生細(xì)菌，大量的細(xì)菌在鞋子里，加上足部的汗液，就會形成腳臭。所以要想從根本上杜絕腳臭，首先就得保持鞋子的干燥情結(jié)。具體做法就是，平時回到家，脫掉鞋，把鞋子拿到陽臺處曬曬太陽。這樣會對改善腳臭有很大的好處的。
4、保持良好的生活習(xí)慣
例如每天晚上睡覺前都要用熱水燙燙腳，另外在燙腳的水盆里，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)食醋，這樣熱水燙腳能有效去除一天的疲勞感，而加上食醋的話，就可以有效的去除一天腳上的腳臭味了。
5、白酒治腳臭
白酒治腳臭的具體做法：用白酒250--300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調(diào)勻之后適溫浸洗臭腳，每晚1次，3--5次即愈
年齡也是造成的腳臭一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多；而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會慢慢消失。
汗腳或是腳部疾病引起
最常見的就是香港腳、灰指甲及角質(zhì)溶解癥（角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染后，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞）?；颊叽蠖嗍且?yàn)榱骱沽看螅顾亩逊e導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生，換句話說就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發(fā)生。
汗腳也與個人衛(wèi)生習(xí)慣
相關(guān)這跟工作與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經(jīng)常流汗，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會大增。個人衛(wèi)生習(xí)慣不好，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。
汗腳或是多汗癥所致
人的手心、腳心是小汗腺分布最密集的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其它部位每平方厘米僅有140-340個，所以運(yùn)動或者長時間走路之后，腳汗會增多。多汗癥的患者主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈，當(dāng)處于緊張、激動、焦慮、憤怒時，汗腺受到交感神經(jīng)的影響，分泌出的汗液就會比別人多得多。
足部護(hù)理的小竅門
用熱水泡腳
用熱水泡腳不僅是對腳部皮膚的軟化，同時也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體消除水腫。軟化角質(zhì)層一定要用稍燙些的水，熱水能夠進(jìn)入角質(zhì)層內(nèi)部，使得老廢角質(zhì)膨脹而變軟。也只有在角質(zhì)層變軟的情況下，進(jìn)行打磨和護(hù)理才不會傷害到腳部的傷口。
去除足部死皮
死皮是皮膚代謝出的老化角質(zhì)層，過厚的死皮不僅有礙觀瞻，還會影響皮膚的吸收能力，因此在使用護(hù)膚產(chǎn)品之前一定要先將去除死皮，這時皮膚才具有吸收后續(xù)產(chǎn)品的能力。
給足部按摩
按摩能夠促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，對于足部護(hù)理也是同樣，特別是在腳部開裂的傷口旁邊，用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤方法。輕輕按摩之后，再給雙足涂上腳膜，吸收能力也會變好。
冬天汗腳可以通過飲食調(diào)理也可以用食鹽、艾葉泡腳來改善汗腳。汗腳產(chǎn)生的原因也可能是汗腺太過發(fā)達(dá)或是腳部疾病的原因。日常生活中，我們可以用熱水泡腳和給腳做按摩來預(yù)防汗腳的產(chǎn)生。
在我們?nèi)粘５慕煌顒又?，我們?jīng)常會遇到一個很尷尬的事情，就是有些人的腳特別的臭，隔著鞋子就可以聞到臭味。這樣的話，是會令正常的交往活動無法進(jìn)行，讓腳臭的人很尷尬，讓聞到臭味的人也很反感。
為什么有的人腳臭，有的人腳不臭，其實(shí)這個也沒有什么可奇怪的。不同的人腳上汗腺分泌的速度不同，那么分泌排泄物的量也不同。還有就是腳臭與個人的衛(wèi)生習(xí)慣，以及穿鞋習(xí)慣不同，都是會影響到腳部氣味的。要知道腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。
如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發(fā)病理性腳臭；或通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭，或引發(fā)腳氣。這是一種比較嚴(yán)重的皮膚性疾病，一定要做好預(yù)防工作，避免感染。
以后防止腳臭就是需要做到以下幾點(diǎn)。
一、要注意腳部清潔，最好是每天晚上臨睡前都用熱水泡泡腳，即可以防止腳臭也可以幫助提高睡眠質(zhì)量。同時還要勤換襪子。
二、平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
三、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
四、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
五、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。
腳臭是一件很正常的事情，它是人體自然的生理反應(yīng)之一，但同時它也的確是一件很讓人尷尬的時期，難免會有在人前脫掉鞋子的時刻，這個時候如果飄出異味的話，很容易就叫自己難堪，那么有什么方法能去除腳臭呢，下文就來給大家列舉幾個方法。
腳臭是什么呢?腳臭就是因?yàn)槲覀兊碾p腳愛出汗，腳汗里因?yàn)楹宣}分、乳酸以及尿酸等成分，這些成分因?yàn)楹碗p腳置于的環(huán)境，即穿的鞋子空氣不流通，與這一空氣發(fā)生作用和反應(yīng)，臭味越不容易散出去就會越密集，越密集就會越來越臭，因此就會出現(xiàn)我們說的腳臭現(xiàn)象，那么治療腳臭有哪些方法呢?第一個方法可以試一試用姜鹽水泡腳，具體的操作是把生姜放在鍋里加水煮開，然后再加食用鹽進(jìn)去，攪和均勻之后倒進(jìn)泡腳盆里面，等水溫適宜了就把腳放進(jìn)去泡，如果水溫下降了可以再加熱水進(jìn)去繼續(xù)泡，這個方法不僅可以去除腳臭，還能去一去疲勞;第二個方法是用土霉素涂腳，操作方法是，把土霉素?fù)v碎，成粉末狀，然后用棉簽蘸取適量的粉末涂在腳上，可以再洗完腳之后，當(dāng)腳還沒有擦干的時候就涂上去，這樣會有一定粘性粘在腳上，注意睡覺的時候穿個襪子，或者間隔一段時間再睡覺，防止土霉素粘在了被子上;第三個方法是用白礬泡腳，具體的方法是，把白礬化開在水里，然后倒進(jìn)鍋里煮一會，等水開了一點(diǎn)之后就倒進(jìn)泡腳盆中，溫度可以接受的時候就開始泡腳，每次泡腳時長在十分鐘左右即可，堅持一個星期左右的時間，就會有較好的效果;第四個方法是用米醋泡腳，操作方法更簡單了，在每天泡腳的水里，適量的加一些米醋進(jìn)去，堅持泡個一個星期左右的時間，就基本上會有效果了。
造成腳臭的原因是比較多種多樣的，腳臭不一定就有腳氣，但是大部分的腳氣都會有腳臭這一現(xiàn)象，腳臭雖然是一件讓人尷尬的事情，但是腳臭也不是不可以完全去除的，切記一定要隨時讓自己的雙腳保持干燥，這樣可以很大程度上減少腳汗出現(xiàn)的可能性。
