房事早泄怎么辦
女性房事養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“房事早泄怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
三、男性性功能保健方法1. 按摩睪丸2. 搓揉按摩大腿根部3. 按摩小腹4. 搓摩陰莖房事早泄怎么辦
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時,停止性交,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
8、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套進(jìn)行性交,可以減輕y.j的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄。
男性早泄的食療方
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、驢肉
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
4、淡菜
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
這些食物都有補(bǔ)腎壯陽的食物,男性朋友即便沒有陽痿不舉的癥狀也可以多攝入一些,有強(qiáng)身健體之效。
男性性功能保健方法
1、按摩睪丸
男性在每晚睡覺前和每天早上起床前,在床上平躺,兩腿自然伸直,用拇指和食指圈住睪丸放在虎口位置,然后用五指輕輕捏睪丸,另外一只手按住肚子,按摩一定的次數(shù)之后左右手互換。需要注意的是,按摩前要先搓熱雙手,以免手的溫度過低對睪丸造成不好的影響;按摩時力道要注意輕、柔、緩,不宜過重,過重會引起睪丸疼痛。
2、搓揉按摩大腿根部
大腿根部與男性生殖器官非常接近,適當(dāng)?shù)匕茨υ摬课豢梢栽鰪?qiáng)性功能。具體操作方法是,平躺在床上把大腿張開,雙手掌連續(xù)搓揉按摩大腿根部,直到大腿根部感覺到熱為止。力道要適中,以防搓傷腿部皮膚。
3、按摩小腹
按摩小腹可以增強(qiáng)男性性功能,具體部位是男性外生殖器官到肚臍之間的位置。按摩時平躺在床上,雙手相疊,緊壓腹部,慢慢按摩至腹部感覺到熱為止。
4、搓摩陰莖
平躺,用拇指和食指從陰莖根部拿捏至龜頭,再從龜頭到陰莖根部,反復(fù)拿捏兩分鐘,之后雙手掌相對,輕輕搓摩陰莖,力道要柔和緩慢。
男性性功能保健按摩的四個方法,方便又有效。如果長期堅(jiān)持做到,有助于升陽補(bǔ)腎、增強(qiáng)性功能,還能增強(qiáng)男人的自信。
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早泄陽痿怎么辦
陽痿是男性很常見的疾病,這類疾病對男性身體的影響很大,在有這樣情況后,一定要及時的改善,否則對男性身體的損害是很大,那患有陽痿也是有著一些原因,一般男性患有這類疾病都是和自身身體習(xí)慣不好有直接的關(guān)系,所以在改善這類疾病上,要從自身生活做起,那具體男人陽痿怎么治療呢?
1、選擇合適的方式。
多人對男人陽痿怎么治療并不是很清楚,這類疾病治療方法也是比較多,在治療的時候一定要選擇適合自己的方式,這樣對穩(wěn)定身體疾病才會有很好的幫助。
2、節(jié)房事,戒手淫。
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是預(yù)防陽痿的有效措施。
3、避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。
如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。預(yù)防陽痿還要做到積極治療可能引起陽痿的各種疾病。預(yù)防陽痿應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng),但不要隨便亂用壯陽保健品:在平時或者當(dāng)有偶爾早泄等性功能不佳時,切忌不要隨便勿用壯陽補(bǔ)腎制品,由于這種制品成分不明確,有些含有激素等化學(xué)成分,如果使用不當(dāng),將使病情更加嚴(yán)重。如長期使用,正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。
4、注意飲食。
男性也是要注意飲食情況,這個時候男性對一些刺激性大的食物,要減少選擇,這樣對身體才不會有損害。
5、堅(jiān)持運(yùn)動。
每日步行3000米有助預(yù)防陽痿。根據(jù)美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,每天運(yùn)動的男人,陽痿的幾率比那些不運(yùn)動的男性要低許多。
7、每日練習(xí)提肛。
英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動作,可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單,在閑暇時,收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見效,貴在堅(jiān)持。
8、使用安全套。
在平常的時候,兩個人在過性生活的時候,可以做好安全措施,就是使用安全套。戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。
9、采用輕松體位。
采用比較省力的性愛體位。這樣,在很大的程度上,就可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉松弛的體位。采用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。女性主動就會降低男性的敏感度。
10、對睪丸做鍛煉。
男性可以在平時對于睪丸做一些鍛煉,如牽拉陰囊和睪丸等。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。同時每天飲用補(bǔ)勃茶能夠延長時間。
11、捏擠陰莖。
男性還可以利用捏擠陰莖的方法保持陰莖延長的時間。就是指,男性在過性生活的時候,有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對應(yīng)部位,相對進(jìn)行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠三到四秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進(jìn)行。
了解了早泄陽痿怎么辦，下面我們來研究一下早泄陽痿會不會影響生育吧。
早泄陽痿會不會影響生育
陽痿會影響生育嗎?陽痿是一種性功能障礙疾病,我們都知道它會直接影響到夫妻兩性生活的和諧,而且一些年輕人也會出現(xiàn)陽痿的情況。年輕人陽痿,也就意味著還沒有完成生育的大事,那么在治療陽痿期間,男人是否具備生育能力呢?得了陽痿會不會導(dǎo)致不能生育了?我們一起來看看這個問題。
1、首先我們要知道患有陽痿性欲呈現(xiàn)反常,尤其是男性對性生活失掉決心。有的患者甚至還會有討厭憎惡,長期得不到操控就會徹底損失性欲。男性由于勃起反常,陰莖無法勃起。即是勃起不堅(jiān)硬,陰莖無法進(jìn)入陰道。因而無法正常的完結(jié)性生活。
2、男性的陰莖勃起的硬度顯著的降低。遭到何種影響陰莖,不可以敏捷的勃起。若是長此以往下去即是陽痿的表現(xiàn)。因而若是可以提前發(fā)現(xiàn)提前的承受醫(yī)治。
3、城市的壓力生活會讓男性的焦慮傾向都有必定的遺傳要素,具有焦慮傾向的成員對大多數(shù)工作,其間包含性都會呈現(xiàn)焦慮,而這種焦慮的心境也會致使陽痿的發(fā)作。
4、要知道患有陽痿的人,精液和精子可以是正常的,只不過是因?yàn)椴荒芡杲Y(jié)性交而不能到達(dá)使卵子受精的意圖。而患不育癥的男人,通常有正常的性交才能,但由于精液不正?；驘o精子而無法使卵子受精。
5、生理原因的陽痿,可以致使陰莖海綿體動脈血流削減的疾病都可以都只陽痿。如動脈粥樣硬化、動脈損害,男性血管性要素不容忽視,請陽痿患者對此謹(jǐn)慎注意。
我們都知道會導(dǎo)致陽痿的原因有很多種,所以說會不會影響到生育也要看一下也會引起陽痿的因素,如果是一些疾病引起的陽痿,那么也是可能會影響到生育能力的,所以說面對這種問題,最重要還是要去醫(yī)院做比較正規(guī)的檢查治療。
治療早泄陽痿的偏方
1、雄蠶蛾20只,白酒30克。選活雄蠶蛾,在熱鍋上焙干,研末。每次早、晚用白酒送服雄蠶蛾末3克,服半月以上。本方忌服蘿卜,尤適用于腎虛陽痿。
2、雪蓮花90克,白酒知克。將雪蓮花泡人白酒中,密封嚴(yán)蓋,每日搖數(shù)次,浸泡7天后,每晚睡前服15毫升左右,最多不得超過50毫升。本方不適用于有下焦?jié)駸嵴?尤適用于腎虛陽痿。
3、韭菜180克,鮮蝦240克,素油、味精適量。將鮮韭菜切成3厘米長的段,備用,鮮蝦去殼,備用。將鍋燒熱,放人菜油,待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦,反復(fù)翻炒撒下味精、食鹽,炒勻即起鍋?？勺舨?用以下酒更有效。
4、蟲草6克,生姜2克,黃麻雀12只。將黃麻雀去毛和內(nèi)臟,洗凈,切塊,把蟲草、黃雀肉塊、姜片一齊放入砂鍋內(nèi),加水適量,燉2--3小時,以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下,分次吃完。本方尤適用于腎陰陽俱虛之陽痿,但濕熱重者不宜用。
5、千里光60克,蛇倒退30克,車前子15克,豬肉100克。先將千里光、車前子、蛇倒退煎水,去渣取汁,以藥汁燉肉,肉燉至爛熟,吃肉喝湯。每日早、晚各服1次,連服3--5天,不能吃肥肉者,可用瘦肉。
陽萎早泄怎么辦
1、應(yīng)該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習(xí)慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量,應(yīng)該正視手淫的危險,盡量控制。
2、有手淫習(xí)慣的首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應(yīng)有正確的認(rèn)識
3、飲食上可適當(dāng)增加補(bǔ)益類食物的攝入,但一定要分清癥狀——是陰虛還是陽虛,對癥選擇食物,切不可一概而論,飲食中可適量吃些補(bǔ)腎固本食物并搭配中藥紳斯挺效果非常好。食物比如:秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,凍豆腐等。
4、增加運(yùn)動。運(yùn)動不僅可以加快血液流動速度,還可以強(qiáng)健心肌,增加陰莖供血量,有助于增強(qiáng)勃起能力。
5、充分認(rèn)識和了解性知識,正確對待性欲,不要認(rèn)為性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強(qiáng)溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
如何正確判斷自己是否陽痿
1、重度者性欲消失:無論刺激性敏感區(qū)或接受異性性刺激,還是手淫,陰莖都沒有勃起反應(yīng)。性行為時陰莖不能勃起,無法進(jìn)入陰道,陰莖無勃起角度和硬度。性生活基本無法進(jìn)行。
2、中度者性能力下降:刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢,受到異性性刺激后無法立即勃起。通過手淫,陰莖勉強(qiáng)勃起。房事時陰莖時常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久。性交頻率明顯下降,性快感顯著減少。
3、輕度者性能力基本正常:受到異性性刺激后能可能較快勃起,手淫可引起勃起,房事時陰莖能勃起但時間不夠,或者需用手幫助才能插入陰道。陰莖勃但不堅(jiān),性交頻率減少。
陽痿早泄的治療偏方
1、杞葉羊腎湯:枸杞鮮葉250g,羊腎1對,蔥白15莖,生姜3片,食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片,再與其他4味一起煮湯服用。每日i劑,佐膳食用,可以常吃。補(bǔ)。腎氣、益精髓,用于治療腰酸陽痿。
2、大蝦烹韭菜:鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,醋適量,植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
3、蝦洗凈取仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l劑,經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽,適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
4、雞睪丸:雞睪丸適量,白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時左右,再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對。主治陽痿、早泄等癥。
5、蜈蚣絲瓜子散:蜈蚣1條,絲瓜子30個,甘草15g,醋適量。將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。主治陽痿不舉。
6、紅參熟地湯:紅參log,熟地30g,黃芪25g,白術(shù)15g,巴戟15g,山茱萸log,柏子仁log,五味子5g,遠(yuǎn)志5g,肉桂5g,枸杞15g,烏藥15g。水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。主治老年人陽痿。
7、加味二妙散:炒蒼術(shù)log,炒黃柏5g,肉桂2g(后下),半夏log,制南星log,炙遠(yuǎn)志5g,石菖蒲log,金櫻子12g,芡實(shí)11g,煅牡蠣25g,(先煎),蓮須log,蛇床子log,細(xì)辛2g。水煎服,每日1劑,15天為l療程。治療濕熱型陽痿,身酸體困,腰膝酸軟,頭目脹痛,兩目干澀,形體豐腴,舌苔薄黃而膩,舌紅,脈細(xì)而滑。
早泄要怎么辦
1、多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
2、需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
4、目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
5、主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
6、此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
早泄的病因
目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄的診斷方法
通過詳細(xì)詢問病史、性生活調(diào)查可以初步診斷,而且了解其發(fā)病原因?qū)χ委熡幸欢ǖ闹笇?dǎo)和幫助?？梢岳镁裥睦韨€性檢測法SCL-90-R等,進(jìn)行精神心理學(xué)分析,有助于了解患者的精神心理狀況。
利用陰莖震動感感覺度測定、陰莖背神經(jīng)誘發(fā)電位和陰莖頭感覺誘發(fā)電位測定、球海綿體反射潛伏期測定法來測定陰莖感覺度閾值等變化情況,有助于了解陰莖感覺度和感覺神經(jīng)的功能。泌尿外科的常規(guī)檢查可判斷有無包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊尿道炎等其他誘發(fā)原因。
得了早泄怎么辦
1、得了早泄怎么辦之心理保健
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。專家特別提醒男性朋友要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2、得了早泄怎么辦之規(guī)范治療
與所有其它疾病一樣,早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外,大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療,都可以重新過上健康的生活。因此,患者及家人一定要正確認(rèn)識這類疾病,如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況,一定要及時去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過全面檢查,找準(zhǔn)病因,配合專家的綜合治療,最終戰(zhàn)勝疾病。
3、得了早泄怎么辦之飲食調(diào)理
3.1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
3.2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3.3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3.4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
引起早泄的原因有哪些
1、心理因素:比如害怕自已表現(xiàn)得不夠好,過于緊張;久別重逢,過于高興;第一次實(shí)踐,不太熟練,緊張又刺激等等,都容易導(dǎo)致射精太快。
2、壞習(xí)慣導(dǎo)致:有一些壞喜歡,比如經(jīng)?？葱↑S書、小黃片,以引起性興奮;或者長期的縱欲過度,手淫過于頻繁。這兩種行為都會幫助建立“為了獲得快感而快速射精”的射精方式,這個習(xí)慣一旦建立,日后很難改掉。
此外,穿過于緊的內(nèi)褲也是“秒射”的罪魁禍?zhǔn)字?。過于緊的內(nèi)褲會時常刺激龜頭,長此以往,龜頭就會變得很敏感,也就造成了“秒射”。還有,包皮過長也會影響到龜頭敏感度。
3、男科疾病:一些器質(zhì)性病變,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精阜炎等,伴隨的炎癥刺激,會使射精中樞興奮度降低,容易勃起且射精快。
4、興奮度過高:大腦性中樞的興奮度是控制射精的“開關(guān)”,性中樞興奮度越高,“開關(guān)”就越靈敏,性交時間就越短;反之,性中樞興奮度低時,“靈敏開關(guān)”的反應(yīng)就變得遲緩,性交時間就越長。
男人如何預(yù)防陽痿早泄
1、注重生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
6、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
我早泄怎么辦
1、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
2、間斷式性交法。在性交活動中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時,停止性交,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
3、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
4、采用安全套性交法。男性戴用安全套進(jìn)行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄。
5、按摩療法。臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點(diǎn)按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
6、心理按摩治療。早泄的發(fā)生與不良情緒有很大的關(guān)系,特備是性生活時心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。所以要注意心理調(diào)理,避免心理壓力及各種不良情緒?？梢杂檬种改笪贞?、莖進(jìn)性按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰、莖主動勃起。
早泄的飲食方法
1、早泄吃什么食物好
1.1、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
1.2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
1.3、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
1.4、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、早泄的食療偏方
1、櫻子酊:金櫻子100克,黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,將藥物放如酒中密封半個月后服用,每日兩次,每次飲用20毫升,10天為一個療程。適用于腎氣虧虛型早泄。
2、杞豬腰粥。枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、蚯蚓11條,剖開洗凈,加韭菜汁搗融,熱酒沖服,每日一次,連服7日。
4、果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
5、房適量。制用法:新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
6、肉50克,蓮子30克。制用法:煎煮。服食,每日1劑。
7、蚯蚓11條。制用法:剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
8、參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補(bǔ)氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
9、粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。制用法:用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
嚴(yán)重早泄怎么辦
1、首先,平時多運(yùn)動鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,多做有氧運(yùn)動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
2、其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。
3、第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對于錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活第四,記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。
4、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
5、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
早泄的病因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時,足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時,精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個共同特點(diǎn),都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。
其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的表現(xiàn)
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。
早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。
男性早泄的程度可以分為三種,他們的癥狀如下文所示:
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
心理早泄怎么辦
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥(MUSE)
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
心理性早泄的原因
1、心情過于緊張
因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境過于嘈雜,隔音效果不好,性生活的時候,害怕被人聽見聲音等,就會有緊張、急躁的心理,往往達(dá)不到性高潮即泄精。
2、心情特別激動
如果長期禁欲或者初次進(jìn)行性生活,就會因?yàn)樾睦镞^于緊張、激動,導(dǎo)致早泄的發(fā)生。因?yàn)榧舆^度,就會使得神經(jīng)中樞失去控制XING器官的能力。
3、夫妻間關(guān)系不融洽
如果夫妻之間的感情不和,不把性生活當(dāng)回事,性生活的時候不懂得互相配合,或者男女雙方有潛在的敵意、怨恨,或?qū)ζ拮游窇?、存在自卑的心理等?都會導(dǎo)致心理性早泄。
心理性早泄的危害
1、精神不振,影響工作
早泄的癥狀表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴(yán)重影響工作和生活。
2、影響夫妻感情
長期下去,使夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟,直接影響夫妻性生活的和諧,進(jìn)而影響夫妻感情及家族和睦。
3、喪失自信,加重病情
早泄會讓男人覺得自己“不行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。還有一些早泄患者由于不能及時治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽痿、性欲低下等性功能障礙。
4、導(dǎo)致家庭破裂
在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將導(dǎo)致家庭破裂。
新婚早泄怎么辦
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥(MUSE)
也可用于早泄的治療。
早泄的病因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時,足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時,精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個共同特點(diǎn),都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!
最后糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的表現(xiàn)
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。
早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。
男性早泄的程度可以分為三種,他們的癥狀如下文所示:
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
男人早泄怎么辦
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注重生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
8、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
男人早泄的調(diào)理方法
1、調(diào)節(jié)興奮法
這種方法的目的是一段時間內(nèi)避免性刺激,提高患者的興奮閥值。男方也可有意分散注意力,或縮短性交前情嬉戲愛撫時間,來限制男子的興奮性,并力求用意念克服早泄的作法,雖然有時也可見效,但往往會破壞雙方的親密感。性交前一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮,另一方面則要求男方保持在低水平的興奮,實(shí)際上這是很難辦到的,尤其是早泄者。
2、冷水敷睪丸法
這種方法也是一種小技巧,有助于男性的放松,事先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài),可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時,可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。
治療男人早泄的食療方法
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次,連食數(shù)周。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛。
3、黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3～5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補(bǔ)腎,適于脾腎兩虛型早。泄。借此機(jī)會告訴大家一個最有效的治療早泄的方法,就是用萬惠堂鹿之丹,這個是純鹿鞭制成的藥物,可以徹底根治,我多年的困擾就是用這個才治療好的。
4、熟地巴戟酒
熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽之效,用于腎虛早泄。
男性早泄怎么辦
1、男性早泄怎么辦
1.1、陰囊牽拉法:男方性高潮時,性興奮很強(qiáng)烈,出現(xiàn)陰囊收縮、睪丸上提現(xiàn)象,此時用手向下牽拉陰囊及睪丸即可降低興奮,以此緩解射精,防止早泄。陰囊牽拉法操作簡單,關(guān)鍵是掌握牽拉的時間。過早牽拉達(dá)不到延緩射精的目的,甚至反使陰莖疲軟下來,牽拉過晚已不能阻止射精。主要靠自己掌握,男女雙方巧妙配合,從而逐漸掌握最佳時間和頻率,以達(dá)到延緩性交持續(xù)時間的目的。
1.2、多次排精法:對于年輕患者,可以通過增加射精次數(shù)開延長性生活時間,即不止一次射精的方法。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達(dá)到延長性生活時間的目的,增加性生活質(zhì)量。
2、引起早泄的原因
2.1、器質(zhì)性病變:有些器質(zhì)性病變,易引起早泄。如,尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易引起早泄。
2.2、陰莖神經(jīng)過于敏感:陰莖神經(jīng)過于敏感,射精刺激閾值低,在性生活時很容易發(fā)生早泄。
2.3、局部刺激:陰莖包皮過長,由于包皮過長導(dǎo)致龜頭受摩擦減少,就會引起龜頭過度敏感,在性生活時很輕易出現(xiàn)早泄。
2.4、精神因素:長期性的縱欲過度、手淫過頻、情緒緊張、激動等都會造成皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。
3、什么是早泄
早泄是最常見的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn),發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄,但這些都未被普遍接受。
陽痿早泄吃什么好
1、淡菜:
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
2、雞蛋:
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、泥鰍:
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
4、驢肉:
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
怎樣預(yù)防早泄
積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力,幫助預(yù)防早泄。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,注意調(diào)整自己的情緒,消除緊張、自卑與恐懼的心理,幫助有效的預(yù)防早泄。
避免手淫,規(guī)律房事,不宜過度也不宜長時間禁欲。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于預(yù)防早泄。
一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是預(yù)防早泄最忌諱的。
最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
預(yù)防早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。
性生活不僅是夫妻生活的調(diào)制品，而且適當(dāng)?shù)男陨钸€能增進(jìn)夫妻雙方的感情，性生活時間的長短是受很多因素影響的，一般情況下是和年齡、環(huán)境、情緒是有很大關(guān)系的，其實(shí)不管性生活時間長不長，男女雙方都是需要高興和愉快的，這樣才可以達(dá)到性高潮，那房事時間短怎么辦？
房事時間短怎么辦？
1、心態(tài)
心態(tài)在整個過程中起著明顯重要的一部分，這個時間長短問題跟人的脾氣和習(xí)性也非常有關(guān)系，性子急躁不安的人一般都不會太長時間，靜如止水的人一般都能堅(jiān)持很長一段時間，切記在啪啪生活過程中不要急躁，不要沒信心，要相信自己，步驟有序，切勿太過激動，控制好自己的情緒。
2、提肛
提肛能提高大腿內(nèi)側(cè)和生殖器的肌肉強(qiáng)度，從而達(dá)到延長時間的功效，每天做3組，一組50次，緩慢有序，有力提肛，無論是坐著，站著都能進(jìn)行，這個運(yùn)動可能還有許多人不是很了解，就是在大便將至的時候努力憋回去的那種運(yùn)動。
3、跑步
跑步主要是練氣息，有沒有發(fā)現(xiàn)在性生活過程中總是氣喘吁吁，如果你的肺活量不夠，就算你還能進(jìn)行很長一段時間也沒用，你會因?yàn)榇贿^氣來而終止，所以氣息也是一個非常重要的關(guān)鍵，早晨慢跑至少半個小時，千萬別跑快來，練氣息主要就是慢，呼吸均勻。
4、扎馬布
有人會有疑問了，扎馬步能提高性功能時間 ?明確的告訴你，能!!因?yàn)殡p腿的肌肉力度和強(qiáng)度直接的影響能力問題，如果你從大腿跟小腿都非常有力，那你的時間絕對不會小于30分鐘，俗話說的好，下盤功夫練好了，時間久一定會長。
另外，鍛煉不一定非要到健身房，家里躺在床上，翻個身做上十幾二十幾個俯臥撐，運(yùn)動了血液活動了，力量就加強(qiáng)了。
8種方法教你 如何延長性愛時間2
5、冰火交替
首先要用熱水浸泡Y莖(不要把兩個蛋蛋泡下去)，然后放在涼水里泡交替著。這個很不舒服，熱水水溫不能低，不然沒感覺，涼水要加冰塊這樣溫差才會很大。效果的話理論上是降低龜頭的敏感度，通過冷熱交替使的神經(jīng)不那么敏感。
6、不良習(xí)性
日常生活中，有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人，這一類人群的時間一般都較短，煙影響性功能是很多人都知道的，過度飲酒也會傷害生殖器。經(jīng)常熬夜，身體得不到恢復(fù)。喜歡穿一些緊身褲，男人穿緊身褲像什么，大老爺們就得穿的爺們一點(diǎn)。要是想能擁有長時間的戰(zhàn)斗，戒煙，適當(dāng)飲酒，早睡早起，給你生殖器官寬闊的空間，必然會有明顯的改變。
7、食補(bǔ)
俗話說，男人靠吃，女人靠睡。吃是個好的方法，男人只有吃的營養(yǎng)跟的上，才會有好的身體和持久的體力，這個感受還是很明顯得，工作忙的時候吃不好，睡不好，啪啪時候就會感覺心有余而力不足，有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉，這兩個生活中很常見的肉類，吃起來也方便效果也好。
8、適當(dāng)停一下
男性要學(xué)會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。
性生活早泄怎么辦
早泄(Ejaculation)是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。類型分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性(心理性,習(xí)慣性等原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象)導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,應(yīng)針對性的治療。
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
預(yù)防早泄的方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。
9、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
早泄禁忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
包皮過長早泄怎么辦
1、包皮過長早泄怎么辦
因?yàn)榘み^長在性生活過程中,勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精,不能使女性達(dá)到高潮,使性交不能進(jìn)行下去。導(dǎo)致早泄的因素是多方面的,包皮過長只是其中之一。因?yàn)槟愦嬖诹税み^長的情況,所以建議你先進(jìn)行包皮的相關(guān)檢查后,再進(jìn)行針對性的評估治療。
既然是包皮過長引起早泄,那么我們就先治療包皮過長,通常都會采取包皮環(huán)切術(shù)治療。對于包皮過長引起的早泄一般到正規(guī)醫(yī)院做包皮手術(shù)后癥狀就可以得到緩解。包皮過長不僅會導(dǎo)致生殖器敏感,引起早泄,還會導(dǎo)致生殖器發(fā)炎、損害腎臟功能、妨礙生殖器的發(fā)育,影響夫妻生活的和諧
2、包皮過長早泄的保健
此外,日常生活中藥多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時藥物。
3、男性包皮過長為什么會引起早泄
包皮過長伴隨著許多男性朋友,包皮過長的危害相信很多男性朋友都知道。容易引起各種感染,積聚的包皮垢容易引起陰莖癌,同時包皮過長還會引起早泄。
包皮過長為何會引起早泄?這個問題很多患者都有問到過。包皮過長引起早泄,主要是因?yàn)辇旑^長期被包皮包裹,極少與內(nèi)褲等摩擦,所以表層細(xì)嫩,一旦勃起嶄露頭角,就會對摩擦及濕度、溫度變化等過于敏感,這個時候由于龜頭粘膜神經(jīng)過于敏感而出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象,最終會導(dǎo)致早泄發(fā)生。
包皮過長所引起的早泄并不少見,要解決這個問題,最簡單的方法莫過于做一個簡單的包皮環(huán)切手術(shù),將多余的包皮切除掉,可以有效的減少感染機(jī)會,遠(yuǎn)離包皮過長引起早泄煩惱。
包皮過長危害
1、妨礙陰莖發(fā)育:在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住,得不到外界的應(yīng)有刺激,陰莖頭的發(fā)育受到很大束縛,致使性器官發(fā)育成熟后的陰莖頭冠部的周徑明顯小,影響性快感。
2、致使陰莖發(fā)炎:包皮內(nèi)有豐富的皮脂腺,能分泌大量的皮脂。過長的包皮會使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出,皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪狀奇臭的“包皮垢”。包皮垢適宜細(xì)菌生長,故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。
3、損害腎臟功能:由于陰莖發(fā)炎,可以引起尿道口或前尿道狹窄,造成排尿困難。長期排尿困難,腎臟的功能就會受到損害。
早泄的病因
次數(shù)太少,有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性交,性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
對性的不了解,在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
長期手淫自慰,有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會直接引起早泄,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
夫妻關(guān)系不好,在女人當(dāng)家的家庭,由于對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?這些都會發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時,作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外,有時女方患有生殖道炎癥,因性交可以致痛,于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。
