40歲以后眼花了怎么辦？警惕配鏡誤區(qū)
女性40歲以后養(yǎng)生之道。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供40歲以后眼花了怎么辦？警惕配鏡誤區(qū)，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
不得不相信老花眼已經(jīng)不再是老年人的專利了，絕大多數(shù)的人在40～45歲左右時，眼睛就會悄悄出現(xiàn)“老花”，看小字時模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠(yuǎn)才能看清字跡。其實，老花眼是人體生理上的一種正常現(xiàn)象，是身體開始衰老的信號。
如何防止老花眼提前“報到”？
老花眼盡管是一種正常的人體衰老現(xiàn)象，但堅持科學(xué)用眼，可以延緩老花眼提早到來。美麗島視光中心建議大家，平時可以做一做輻軸訓(xùn)練，即放松眼睛，遠(yuǎn)眺，捂住一只眼，讓另一只眼向同側(cè)耳朵方向盡量看，然后捂上這只眼，換另一只眼看，交替進行訓(xùn)練。
“一般情況下，35歲以后，應(yīng)該每年給眼睛做一次全面的檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時佩戴合適的眼鏡。在日常生活中，要保證充足的睡眠，用電腦時最多不超過一個小時，就應(yīng)該讓眼睛休息一下，不能疲勞用眼。這時候可以做一做辦公室操、眼睛保健操，活動一下頸椎等等，10分鐘就行。飲食上，應(yīng)多攝入富含維生素A、B族的維生素食物，如豆制品、蛋類、胡蘿卜等，盡量別抽煙，少吃辛辣刺激食品?！泵利悕u資深驗光師建議。當(dāng)下，“眼疲勞”是老花眼逐漸年輕化的主因。正如美麗島驗光師所說，防止老花眼提前“報到”，要注意合理用眼和日常保健，別讓眼睛超負(fù)荷工作。
40歲以后，眼花了怎么辦？
現(xiàn)實中，大家都將老花眼視為年老的標(biāo)志，很多40歲出頭的人老花之后，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡矯正視力，這樣反而加重眼睛負(fù)擔(dān)。因為老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近處目標(biāo)，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眼痛、視物模糊等，所以眼睛老花后要及時佩戴合適的老花鏡進行矯正。
但是傳統(tǒng)老花鏡的光學(xué)原理決定了它只能看近處，看遠(yuǎn)處要摘掉眼鏡，給人們的工作和生活帶來了很多不便。尤其是近視的人，出現(xiàn)老花后就顯得更加不便。據(jù)美麗島視光中心的專家介紹，像美麗島漸進多焦鏡就可以看遠(yuǎn)看近兼顧，同時近視、老花、遠(yuǎn)視、散光等各種視力問題都可以通過一副眼鏡解決，非常方便。
“少花眼”警惕5大配鏡誤區(qū)
眼科專家們發(fā)現(xiàn)，人們對眼睛的保護和關(guān)愛非常不夠，特別是在老花眼的配鏡問題上，許多人都存在錯誤觀點。其實，老花鏡佩戴不當(dāng)不但不能起到矯正視力的作用，反而會適得其反。美麗島視光中心的資深驗光師提醒剛出現(xiàn)老花現(xiàn)象的“少花眼”要警惕以下5個配鏡誤區(qū)，盡早糾正這些錯誤觀點。
誤區(qū)1：不驗光，隨便購買低廉老花鏡。認(rèn)為老花是小問題，也不舍得花錢，隨便買一副老花鏡就戴，錯誤認(rèn)為不長期佩戴只要能看清字就行。老花鏡是一種特殊商品，不能隨便購買，配老花鏡要到專業(yè)機構(gòu)，最好量身定制。
誤區(qū)2：一副老花鏡一戴到底。老花鏡不是一勞永逸的事情，眼鏡長期不更換，就會出現(xiàn)鏡架變形和鏡片老化，影響視覺效果，加速老花度數(shù)上升。老花眼們要每年定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時更換鏡片。
誤區(qū)3：多人共用一副老花鏡。不考慮人與人之間視力狀況的差異，與別人共用一副老花鏡，這樣就會造成眼睛的視力狀況越來越差，看東西越來越吃力。切記，老花鏡必須是一人一副，不可共用。
誤區(qū)4：老花眼可以通過自身調(diào)節(jié)恢復(fù)，硬撐不配鏡。老花了硬撐不戴老花鏡，認(rèn)為老花眼可以通過自身調(diào)節(jié)變好，是一種極其錯誤的觀點。美麗島驗光師表示：老花不可能通過自身的生理的力量讓它逆轉(zhuǎn)，硬撐著不戴眼鏡，會妨礙到正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
誤區(qū)5：老花眼是正常生理現(xiàn)象，不存在保健問題。人到一定年齡后，除老花眼以外，也會有干眼癥、白內(nèi)障、青光眼等很多眼病，均會影響視覺功能，所以要定期做眼睛檢查。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長，多做戶外運動、合理飲食。
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很多人都有這種感受，每每節(jié)假日回家探望父母親，看到他們的老花眼越來越嚴(yán)重，心中就很不是滋味!有關(guān)專家指出，老花眼是機體生理上的一種正?，F(xiàn)象，其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時，就會出現(xiàn)老花眼。那么，怎樣才能避免老花眼提前“報到”?下面小編就來相信介紹下：
怎樣防止老花眼提前“報到”?
老花眼盡管是一種正常的人體衰老現(xiàn)象，但是堅持科學(xué)用眼，可延緩老花眼提早到來。美麗島視光中心建議大家，平時可以做一做輻軸訓(xùn)練，即放松眼睛，遠(yuǎn)眺，捂住一只眼，讓另一只眼向同側(cè)耳朵方向盡量看，然后捂上這只眼，換另一只眼看，交替進行訓(xùn)練。
“一般情況下，35歲以后，應(yīng)該每年給眼睛做一次全面的檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時佩戴合適的眼鏡。在日常生活中，要保證充足的睡眠，用電腦時最多不超過一個小時，就應(yīng)該讓眼睛休息一下，不能疲勞用眼。這時候可做一做辦公室操、眼睛保健操，活動一下頸椎等等，10分鐘就行。飲食上，應(yīng)多攝入富含維生素A、B族的維生素食物，如蛋類、豆制品、胡蘿卜等，盡量別抽煙，少吃辛辣刺激食品。”
40歲之后，眼花了怎么辦?
現(xiàn)實中，大家都將老花眼視為年老的標(biāo)志，很多40歲出頭的人老花之后，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡矯正視力，這樣反而加重眼睛負(fù)擔(dān)。因為老花眼要是不戴眼鏡，即使勉強看清近處目標(biāo)，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如眼痛、頭痛、視物模糊等，所以眼睛老花后要及時佩戴合適的老花鏡進行矯正。
但傳統(tǒng)老花鏡的光學(xué)原理決定了它只能看近處，看遠(yuǎn)處要摘掉眼鏡，給人們工作以及生活帶來了很多不便。尤其是近視的人，出現(xiàn)老花后就顯得更加不便。
“少花眼”要警惕5大配鏡誤區(qū)：
眼科專家們發(fā)現(xiàn)，人們對眼睛的保護和關(guān)愛非常不夠，特別是在老花眼的配鏡問題上，許多人都存在錯誤觀點。其實，老花鏡佩戴不當(dāng)不但不可以起到矯正視力的作用，反而會適得其反。有關(guān)專家提醒剛出現(xiàn)老花現(xiàn)象的“少花眼”要警惕以下5個配鏡誤區(qū)，要盡早糾正這些錯誤觀點。
誤區(qū)1：不驗光，隨便購買低廉老花鏡。認(rèn)為老花是小問題，也不舍得花錢，隨便買一副老花鏡就戴，錯誤認(rèn)為不長期佩戴只要可以看清字就行。老花鏡是一種特殊商品，不能隨便購買，配老花鏡要到專業(yè)機構(gòu)，最好量身定制。
誤區(qū)2：一副老花鏡一戴到底。老花鏡不是一勞永逸的事情，眼鏡長期不更換，就會出現(xiàn)鏡架變形和鏡片老化，影響視覺效果，加速老花度數(shù)上升。老花眼們要每年定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時更換鏡片。
誤區(qū)3：多人共用一副老花鏡。不考慮人與人之間視力狀況的差異，與別人共用一副老花鏡，這樣就會造成眼睛的視力狀況越來越差，看東西越來越吃力。切記，老花鏡必須是一人一副，不可以共用。
誤區(qū)4：老花眼是正常生理現(xiàn)象，不存在保健問題。人到一定年齡后，除老花眼以外，也會有白內(nèi)障、干眼癥、青光眼等很多眼病，均會影響視覺功能，所以要定期做眼睛檢查。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長，多做戶外運動、合理飲食。
誤區(qū)5：老花眼可通過自身調(diào)節(jié)恢復(fù)，硬撐不配鏡。老花了硬撐不戴老花鏡，認(rèn)為老花眼可通過自身調(diào)節(jié)變好，是一種極其錯誤的觀點。專家提醒：老花不可能通過自身的生理的力量讓它逆轉(zhuǎn)，硬撐著不戴眼鏡，會妨礙到正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
：自從與王菲離婚后，44歲李亞鵬禿頂更加嚴(yán)重，那么40歲男人禿頂怎么辦？治療禿頂?shù)淖詈梅椒ㄊ鞘裁茨兀肯旅鏋槟榻B40歲男人禿頂怎么辦，看看吧。
男人40歲為什么禿頂？
男人禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。
皮脂腺禿頂主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?，會使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂。
40歲男人禿頂怎么辦？
1、民間偏方
①生姜適量，將生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭發(fā)生長，連用一周或見效為止?？扇∩衅萦诟吡痪浦校?－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續(xù)使用。
②黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調(diào)和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續(xù)服用。
③蓮花須（陰干）、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發(fā)，治發(fā)落不生。
④用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
⑤每次用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天。
2、飲食調(diào)理
①何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
②芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
③羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。
④干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。
⑤何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時。黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。
⑥花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
脫發(fā)最好不要吃煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物肥肉、油炸食品。忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3、按摩治療
①用雙手十指自前發(fā)髻向后發(fā)髻，做梳理頭發(fā)的動作20次。
②手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向后做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然后在膀胱經(jīng)即頭頂兩側(cè)，分別由前向后做依次敲啄法，最后在膽經(jīng)即頭頂?shù)耐鈧?cè)，由前向后做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側(cè)同時操作。
③用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向后，使頭皮部有溫?zé)岣杏X，可反復(fù)操作兩分鐘。
④用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳后高骨下方的風(fēng)池穴20次，最后一手拇指按揉對側(cè)的合谷穴20次，再用同法按揉對側(cè)。
40歲男人禿頂怎么辦，以上就是為您總結(jié)的解決辦法，供參考。
：老年斑是女人衰老的象征性標(biāo)志，那么40歲女人長老年斑怎么辦呢？怎么才能去掉面部的斑？下面為您介紹40歲女人長老年斑怎么辦，看看吧。
40歲女人為什么長老年斑？
老年斑，全稱為老年性色素斑，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。
一般認(rèn)為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進入了衰老階段。脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上，而且還侵?jǐn)_機體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞。積存于腦細(xì)胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。
40歲女人長老年斑怎么辦？
1、飲食調(diào)理
多吃蔬菜和水果能有效地減少老年斑的發(fā)生，尤其是常吃洋蔥效果更好。洋蔥中含有硫質(zhì)和必需維生素等營養(yǎng)成分，能消除體內(nèi)不潔廢物，使肌體保持潔凈。蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁及棗子等，都有助于除面部疣斑，延遲皮膚老化。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，補充維生素也可減少脂褐質(zhì)色素的形成。
老年人在日常生活中要調(diào)整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。
適當(dāng)吃一點動物的肝臟以補充維生素A，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質(zhì)被人體吸收。
2、藥物治療
中老年人可內(nèi)服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、-胡蘿卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等，以延緩細(xì)胞的衰老，抑制褐脂質(zhì)的形成。
不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥。必要時可在醫(yī)院就診，在醫(yī)生的治療下，可用液氮冷凍或激光治療來消除老年斑。激光治療能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，達(dá)到去除老年斑的效果。
3、去斑偏方
①把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。
②把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
③把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天可使用3～5次，該方法能夠有效的減少老年斑。
④杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。
⑤茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。
⑥將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
4、按摩防治
通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。
兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感，然后對兩手背進行交叉按摩。再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進行2~3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。
40歲女人長老年斑怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：近視手術(shù)后是不是要配偏光鏡?眼科專家介紹，激光近視手術(shù)后，大部分患者還會出現(xiàn)畏光的現(xiàn)象，因此在室外活動時，配戴一副偏光太……
近視手術(shù)后是不是要配偏光鏡?眼科專家介紹，激光近視手術(shù)后，大部分患者還會出現(xiàn)畏光的現(xiàn)象，因此在室外活動時，配戴一副偏光太陽鏡是很必要的。
偏光太陽鏡能消除光線照射在水面、玻璃、平滑路面等產(chǎn)生的強烈眩光，可有效保護眼睛，并且可以減少紫外線對眼睛的傷害。
另外，到具有專業(yè)資質(zhì)，良好信譽的醫(yī)院選配優(yōu)質(zhì)的偏光鏡是非常重要的。作為手術(shù)后眼睛的主要保護工具，偏光鏡的選擇一定要慎重，一副合格偏光鏡的主要作用是阻擋紫外線(99%至100%)及有害射線，減少可見光的透過率，有效地保護眼睛，而且正規(guī)的偏光眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴(yán)格控制在0.008度以下。
而一副劣質(zhì)的偏光鏡則可能給眼睛帶來嚴(yán)重的損害，輕者會使眼睛干澀、疲勞、灼熱及疼痛、流淚，或者引起頭暈、惡心、嘔吐等全身不適，重者還有可能對角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成不可逆的永久損害。因此，配鏡專家建議，選配偏光鏡時，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院選配。
對于近視手術(shù)，專家提醒：近視手術(shù)質(zhì)量和安全的保障在于選擇專業(yè)眼科醫(yī)院，嚴(yán)格的術(shù)前檢查，經(jīng)驗豐富的手術(shù)醫(yī)生，術(shù)后保障。眼科提醒您：關(guān)注眼健康，注意用眼衛(wèi)生!
麻花是一種很多人都喜歡吃的小吃，也是一種口感酥脆的食物。一般說來，在減肥期間是不適合吃麻花的，這是因為麻花的熱量比較高。當(dāng)然，如果在減肥期間吃了麻花，那么可以通過運動等方式來消耗體內(nèi)的熱量，以免使自己變胖。當(dāng)然，除了麻花之外，還有干果、薯片以及消化餅干等食物也是減肥期間不能吃的。
1、麻花
熱量：524大卡/100克
減肥期間不能吃的理由：酥香可口的麻花是很多人的心頭好，但這種油脂含量和熱量都極高的食物和油條類似，都非常的不健康，減肥期間絕對要杜絕。一根270g左右的大麻花熱量會達(dá)到1415大卡，相當(dāng)于7碗米飯的熱量。
2、干果
熱量：531-627大卡/100克
減肥期間不能吃的理由：很多干果看起來干爽無油，其實卻熱量奇高。核桃、瓜子、杏仁、花生等，雖然營養(yǎng)豐富，但幾乎一半都是脂肪，因此減肥期間一定要適量食用。這類顆粒小的零食很容易不知不覺吃掉很多也沒有飽腹感，因此如果要食用最好定量，不要在看電視等注意力不集中的時候過量食用。
3、薯片
熱量：532大卡/100克
減肥期間不能吃的理由：說到增肥易發(fā)胖的食物不得不提薯片，清脆的口感、豐富的口味讓很多女生一吃就停不下來。但是它油炸的制作方法和豐富厚重的口味注定了高油高糖高鹽的不健康屬性。所以減肥期間一定要克制以薯片為首的零食，選擇水果、酸奶等健康的食物滿足想吃零食時的欲望。
4、消化餅干
熱量：473大卡/100克
減肥期間不能吃的理由：你以為標(biāo)榜高纖維的消化餅干真的對減肥有益？實際上消化餅干水分含量極低，脂肪含量及熱量很高，并不利于減肥。如果想要飯后助消化不妨飲用一些酸奶，或收腹并按摩。
：頭發(fā)是女人魅力的代表，40歲的女人最容易掉頭發(fā)，那么40歲女人掉頭發(fā)怎么辦呢？下面為您介紹40歲女人掉頭發(fā)怎么辦，看看吧。
1、生姜適量，將生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭發(fā)生長，連用一周或見效為止。
2、黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調(diào)和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續(xù)服用。
3、蓮花須（陰干）、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發(fā)，治發(fā)落不生。
4、1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
5、用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)防脫作用，并治頭屑、頭癢，可再生頭發(fā)。
6、用制何首烏100克洗凈切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻?，再于鍋?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。
7、取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。
8、用半盆溫水將100到150克食鹽溶解，然后浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗，最后用清水過兩遍。
9、在洗發(fā)水中加入少許白蘭地，然后邊洗邊按摩頭皮，只要可以長期堅持，便可保證頭發(fā)不再脫落。
10、將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進毛發(fā)再生。
11、芝麻梗、清明柳（清明節(jié)采的柳枝嫩葉）各90--120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日。
12、將三條活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發(fā)，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止。
13、用1個豬苦膽，將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。
14、食鹽15克，將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
15、取柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
16、用白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
17、取食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
18、用榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)永不脫落，而且光潤。
19、先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
20、洗頭時放一些鹽和醋。
提醒，40歲女人掉頭發(fā)的話，還可以多吃些像菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等水果也是有利于頭發(fā)良好生長的。
