男人腰酸是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男人腰酸是怎么回事”，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人們在忙事業(yè)的同時切不可忘了關(guān)注自己的身體，如出現(xiàn)腰酸背痛等毛病要及時治療。那么男人腰酸是怎么回事，男人腰疼是什么原因呢？下面為您介紹男人腰酸是怎么回事，看看吧。
腰酸腰痛，是泌尿系統(tǒng)疾病中較常見的一種癥狀，多見于上尿路感染。尤其是腎積水，尿路結(jié)石，腎梗阻時，腎臟內(nèi)因有炎癥或壓力增高，刺激腎臟包膜，輸尿管等，均可產(chǎn)生疼痛。那么男人腰酸是怎么回事呢？
1、脊柱旁軟組織疾病
由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、纖維組織炎、挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。慢性腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。
2、腰椎病變
隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰酸腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。
老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰酸腰痛。
3、內(nèi)臟器官疾患
引起男性腰酸的內(nèi)臟疾病主要有腎臟病、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。腫瘤可引起腰骶部酸痛。
膽囊炎多數(shù)表現(xiàn)為膽源性消化不良，厭油膩食物、上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱，腰酸痛等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。有時因結(jié)石梗阻膽囊管，可呈急性發(fā)作。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腰酸痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部酸、脹痛，嚴重者可以沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會引起腰酸腰痛。
5、脊髓神經(jīng)疾患
由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。脊神經(jīng)根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓壓迫癥等。脊髓壓迫癥是指由各種性質(zhì)的病變引起脊髓、脊神經(jīng)根及其供應(yīng)血管受壓的一組病癥。
6、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的人，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰酸腰痛。
經(jīng)常背重物，腰部負擔過重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰酸腰痛。
7、腎虛
腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為寒的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
8、脊柱疾病
引起腰酸的脊柱疾患只要有有類風濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結(jié)核性或化膿性脊柱炎等，這類疾病還會引起腰痛，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行檢查治療，不然會影響正常的工作和生活。
總之，男人腰酸是男人養(yǎng)生和保健過程中經(jīng)常會遇到的事情，希望大家及時查找原因，及時就診。
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：女人腰酸是怎么回事？腰酸是每個都能體會到的不適癥狀，也是婦科疾病的常駐見癥狀之一，是中年女性常見的問題，那么女人腰酸是怎么回事呢？下面為您詳細介紹，看看吧。
女人腰酸是怎么回事？
腰酸是每個都能體會到不適癥狀，也是婦科疾病的常駐見癥狀之一。這是由婦女解削與生理上的結(jié)構(gòu)特點所決定的，女性的子宮、輸卵管和卵巢均位于盆腔內(nèi)，支配它們的骶前神經(jīng)叢和卵巢神經(jīng)叢發(fā)自第四腰椎水平左右，加上女性有月經(jīng)及懷孕、分娩等生理活動，容易通過神經(jīng)反射而引起腰酸的感覺。
女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水腫和高血壓等癥狀，是腎炎的征象，有時是急性腎炎的癥狀。這是由腎組織充血、水腫所致，但腎炎所導(dǎo)致的腰酸并不是十分嚴重。
腰酸癥狀較為嚴重，常為單側(cè)性腰酸，多見于非腎炎性腎臟病，特別是泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等。不少婦科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰酸。腰肌勞損患者的主要癥狀也是腰酸。
腰酸有很多原因，如腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，腎臟疾病，婦科病，或月經(jīng)期等，腰椎間盤突出癥除了有腰痛外還可能有下肢的疼痛不適，腎臟疾病除了有腰痛外還可能有晨起面部或眼瞼的腫脹。
因此，感到腰酸應(yīng)從多方面考慮，并應(yīng)進行全面檢查。應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，做個腰椎CT及腎臟超聲，具體情況具體分析，暫時休息，熱敷理療，按摩推拿，適當?shù)腻憻捬臣 ?/p>
引起女性腰酸的主要原因有：
1、月經(jīng)期腰酸。由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經(jīng)水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴重者可影響生活和工作。
2、妊娠晚期。懷孕時子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸。隨著孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的變形、前凸，也會直接產(chǎn)生腰酸。
3、老年婦女腰酸。由于子宮的韌帶松弛，子宮下垂牽拉反射也會引起腰酸。
4.婦科疾病引起腰酸。凡是盆腔的刺激包括內(nèi)出血、炎癥等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等均會造成腰酸。
女人腰酸怎么辦？
1、臥床休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰酸背痛癥狀比較輕一些的女性朋友。
2、避免做過激的運動造成腰部損傷。日?；顒討?yīng)盡量以彎曲膝關(guān)節(jié)的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。盡量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
3、坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。久坐的患者一定要在工作一段時間之后進行稍微活動一下，稍微走兩步，或者是進行一些腰部運動。
4、當需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約3公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
5、避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，平時最好不要淋雨，晚上睡覺的時候要避風，不要長時間睡在潮濕的位置之中。如果是天氣比較的濕寒，那么可使用電熱毯以及電熱褥等等來進行保暖。
6、最好不要過度的食用冰淇淋等冰凍食物，一些性寒的水果蔬菜也應(yīng)該少吃或者是不吃。
7、要做好計劃生育工作，選擇恰當?shù)谋茉蟹椒?，不要人流。在性生活中的時候可以發(fā)現(xiàn)腰痛的情況應(yīng)停止性生活。同時在恢復(fù)健康之后，也應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)節(jié)性生活的頻率。
8、一定要注意保持外陰部位的清潔，避免出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的情況，緩解女性腰痛。
9、如果有束腰，那么可能是由于束腰過緊導(dǎo)致的腰痛，這個時候應(yīng)該停止束腰，避免腰肌部位的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙。
女人腰酸是怎么回事，女人腰酸怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
腰酸尿頻怎么回事
1、腰酸尿頻怎么回事:尿量增加
在生理情況下,如大量飲水,由于進水量增加,尿量也會增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多。
2、腰酸尿頻怎么回事:炎癥刺激
急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn),被稱為尿路刺激征。
3、腰酸尿頻怎么回事:非炎癥刺激
如尿路結(jié)石、異物等。
4、腰酸尿頻怎么回事:膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
5、腰酸尿頻怎么回事:精神神經(jīng)性尿頻
需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因,針對性進行有效的治療。
6、腰酸尿頻怎么回事:前列腺炎
導(dǎo)致腰酸尿頻的情況有很多,前列腺炎就是其中的一種,如果是年輕人出現(xiàn)這種情況那么多半都是由于前列腺炎引起的。前列腺炎的主要癥狀表現(xiàn)就是尿頻、尿痛、尿不盡,有時候尿道還會分泌一些白色的粘稠物,患者常常會感到全身不適,陰部會出現(xiàn)隱隱的脹痛,陰囊部位總是潮濕的,而且還會伴有腰酸以及下肢無力等情況。
7、腰酸尿頻怎么回事:前列腺增生
前列腺增生也是導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸尿頻情況的一個原因,這種情況大多發(fā)生在老年人的身上,是一種老年男性的常見病癥。當患有前列腺增生的時候首先表現(xiàn)出來的反應(yīng)就是尿道梗阻,同時還會造成尿頻、尿痛等癥狀,有很多患者還會時不時的出現(xiàn)腰酸的情況。所以說如果是老年男性有腰酸尿頻的情況那么應(yīng)該考慮是前列腺增生造成的。
男人腰酸怎么按摩
1、按揉法:
用醫(yī)者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病變處作環(huán)形旋轉(zhuǎn)施壓,逐漸用力。拇指按揉法適用于肌肉起止點處或痛點較為表淺處,肘尖按揉法多用于肌肉豐滿部位或痛點較深部位。此法具有放松肌肉,松解粘連等作用。
2、彈拔法:
用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛點周圍的肌肉(或肌腱)上作縱向彈拔,直到患者有較強的酸脹感而能耐受為止。此法具有松解粘連、解除肌肉痙攣等作用。
3、叩擊法:
類似于“捶背”手法,用雙手握拳順序由胸背正中順序而下,連續(xù)叩擊脊柱至腰部,或用一手墊在下面,一手叩擊手背,如此反復(fù)進行。此法具有放松腰背肌肉作用。
4、拿捏法:
醫(yī)者用拇指、食指、中指和無名指形成鉗形用力,將腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反復(fù)捏拿提起?？沙掷m(xù)拿捏30～60秒,亦可一拿一放,反復(fù)多次。此法具有解除肌肉痙攣,通絡(luò)止痛作用。
5、滾法:
醫(yī)者用小指側(cè)掌背、小指及無名指根部以一定壓力附著于治療部位上作連續(xù)滾動動作,頻率在每分鐘120～180次為宜。此法適合于在面積肌肉及軟組織的放松,具有改善局部積壓循,松解肌肉痙攣等作用。
男人腰酸吃什么好
1、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”?！侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
2、豬腎
豬腎性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
3、羊肉
羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體,對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽,補精血,可謂滋補強壯藥。
4、栗子
栗子性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
5、核桃仁
核桃仁補虛強體、提供營養(yǎng),主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載,核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居于腎內(nèi),命門火盛則陽強),故能緩解腎虛。
6、枸杞
枸杞性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人,最應(yīng)該多吃。
年輕人腰酸背疼在平時生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都有過這種經(jīng)歷，現(xiàn)代年輕人的工作壓力以及生活壓力是非常大的，引起年輕人腰酸的原因也是非常多的，如果從事重體力的勞動或者是經(jīng)常久坐的人，都是很容易腰酸的，如果是是輕微的腰酸，可以平時多注意休息，如果比較嚴重的話，最好盡早去醫(yī)院檢查一下。
腰痛，早上一起床腰就僵硬、酸痛，這對于年輕男性來說，也許不是一件小事情。目前在風濕科有一種常見病——強直性脊柱炎，剛開始起病的時候，往往就是從腰部僵硬、酸痛開始，而臨床上，不少患者卻自以為是腰椎間盤突出、風濕關(guān)節(jié)炎，輾轉(zhuǎn)在中醫(yī)科、骨科、康復(fù)科等，缺乏正確的治療，以至于脊柱僵硬變殘疾！
強直性脊柱炎在風濕科就是一個常見病，它是一種主要侵犯脊柱，以男性多見，大多數(shù)患者發(fā)病的時候都較為年輕。此病剛起病時較為隱匿，早期僅僅表現(xiàn)為腰部僵硬、酸痛，尤其是清晨較為疼痛明顯，在久坐、久站后會加重，活動后疼痛減輕。漸漸地，疼痛位置會慢慢上移，伸延至胸椎、頸椎。另外，部分患者亦會出現(xiàn)周邊關(guān)節(jié)炎、指炎/趾炎、腱鞘炎、眼睛的葡萄膜炎等。專家表示，炎癥持續(xù)進展會導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨化，出現(xiàn)駝背、畸形、腰背僵硬不能彎曲，行走困難等癥狀，最后會喪失行動能力，生活不能自理。
專家提醒，年輕男性，如果腰背痛持續(xù)3個月以上，有晨僵、活動后減輕的癥狀，就應(yīng)該警惕是強直性脊柱炎。一般來說，在臨床癥狀的基礎(chǔ)上，通過骶髂CT、骨盆片等影像檢查，以及血清HLA-B27化驗等可以得到確診。
腰椎間盤突出——半躺姿勢最傷腰
如今，年輕人工作繁忙，下班后最愜意的事莫過于半躺在床或沙發(fā)上玩手機、看書。然而，半臥位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，導(dǎo)致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，誘發(fā)椎間盤突出。腰椎有正常的生理曲度，正常情況下，腰椎的受力點一般在腰4、5和骶1位置。半臥位時，后腰懸空，腰椎處于折角狀態(tài)，又沒有支撐，上半身的重量全壓到了腰椎這一個受力點上。站立時，腰背部的肌肉、韌帶會幫助腰椎支撐重量，但半臥位時肌肉、韌帶處于松弛狀態(tài)，失去原有的固定作用，脊柱出現(xiàn)變形，生理曲度變直，久而久之會造成連接腰椎的椎間盤膨出。
脊柱疾病多因長年累月不經(jīng)意間的壞習慣積累而成，以下三種情況要避免：一是彎腰搬重物，會讓腰椎很“受傷”。正確姿勢是蹲下拿穩(wěn)物品后再逐漸站立。二是窩在沙發(fā)里半靠著，就是所謂的“沙發(fā)土豆”，容易使腰椎變形。三是久坐。老開會的人、需要伏案工作的人，最好一兩個小時就站起來走走。坐的時候，頭和腰椎的重心連線應(yīng)垂直于地面，腰要有支撐。好的靠墊應(yīng)該是中間突出，上下為圓弧過渡，并且要有一定的硬度。沒靠墊時，臀部要把椅面坐滿，讓腰椎有依靠，千萬不要懸空。
現(xiàn)在的脫發(fā)人群數(shù)量是很多的，脫發(fā)會讓患者的形象受到傷害，一些男性患者往往都是由于遺傳因素造成的，或者是飲食習慣和生活習慣不正確，也有可能是受到環(huán)境以及精神壓力的影響，但是如果出現(xiàn)腰酸掉頭發(fā)的話，那么就需要引起患者的重視了，那么腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢?
第一，腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢? 腰為腎之府，所以腎虛腰必酸痛。腎其華在發(fā)，腎氣不足會導(dǎo)致脫發(fā)。腎開竅于耳，腎虛者耳鳴。腎是人體的先天之本，是生命的原動力。腎主一身之骨，骨生髓。
第二，可見腎對于生命的重要。養(yǎng)腎除了飲食上可常吃茍杞、核桃、海蝦以外，可有以下的調(diào)理方法：腎喜暖惡寒。每天下午以雙手搓熱，上下搓后腰腎的位置，以溫熱為宜。兩腎中間督脈之上的命門穴，是人的生命之門，陽氣發(fā)動之地，應(yīng)以同樣的方法多多按摩。內(nèi)腳踝窩的太溪穴是腎經(jīng)的原穴，腎經(jīng)的原動力在這里，為補腎的要穴。另外一個是腎經(jīng)的涌泉穴，每晚以熱水泡腳20分鐘后按揉此二穴，激發(fā)腎經(jīng)的原動力。房事有度：腎，其華在發(fā)，腎主骨，牙為骨之余，所以傷了腎氣、腎陰，多會出現(xiàn)腰膝酸軟，牙齒松動，脫發(fā)，面容枯萎，兩目酸澀等早衰的癥狀。傷腎有如熄滅生命之火。
腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢? 可能是腎陰虛引起來的表現(xiàn)。腰為腎之府，在腎陰虛的情況下，就會有腰部酸痛的表現(xiàn)，而中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，在陰血不足的情況下就會有脫發(fā)的表現(xiàn)。這種情況可以采取滋陰補腎的措施進行調(diào)理，在飲食上可以多食用大棗，核桃，枸杞子，黑豆，桑椹，動物的肝臟等。
男性出現(xiàn)后腰酸痛是怎么回事
1、男性出現(xiàn)后腰酸痛是怎么回事
1.1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。
1.2、腎積水
腎積水是由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е螺斈蚬芄Ｗ?使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側(cè)發(fā)酸、脹痛。
1.3、不良性生活
性生活太過頻繁會導(dǎo)致勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經(jīng)性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持適當?shù)念l率,而且要量力而行。
1.4、腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導(dǎo)致腰肌勞損。
1.5、腎虛
男人都很擔心自己腎虛,這不僅會讓他們不自信,在性生活上也會顯得力不從心。
2、男性出現(xiàn)后腰酸痛的表現(xiàn)
癥狀主要是腰部酸痛,時輕時重,反復(fù)發(fā)作,勞累時加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常,俯仰活動多無障礙。少數(shù)患者腰部活動稍受限并有壓痛,X線照片多無異常所見,少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。腰肌勞損是什么癥狀?醫(yī)生指出,長期的不良姿勢會造成腰椎損傷。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰疼,所以也稱姿勢性腰疼。
3、男性出現(xiàn)后腰酸痛怎么辦
3.1、平躺
腰痛最好的方法就是休息,患者應(yīng)該要平躺在硬板床上,在膝蓋下面墊上一個枕頭,使膝蓋可以微微的抬高,這樣就能夠有效的減輕腰背部的壓力,如果腰部是因為扭傷而疼痛,那么還可以在疼痛的地方墊上一個冰袋,這樣可以緩解疼痛癥狀。
3.2、熱敷
當腰痛癥狀出現(xiàn)的時候,可以使用熱水袋或者是用熱水浸泡過的毛巾敷在疼痛的部位,通過它們的熱量來加快腰部的血液循環(huán),這樣可以緩解腰部疼痛的癥狀,如果是因為受傷而導(dǎo)致的腰痛,那么應(yīng)該在受傷后72小時才可以上熱敷。
3.3、病因治療
導(dǎo)致男性腰痛的原因還有可能是各種疾病,比如說前列腺炎、腎臟疾病、腎虛結(jié)核或者是一些泌尿系統(tǒng)疾病等。對于這種情況下的腰痛處理辦法應(yīng)該是積極的治療原發(fā)病,只有原發(fā)病好了,腰痛的癥狀才能夠得到改善。
男性出現(xiàn)后腰酸痛吃什么好
1、枸杞
枸杞性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人,最應(yīng)該多吃。
2、栗子
栗子性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
3、羊肉
羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體,對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽,補精血,可謂滋補強壯藥。
4、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”?！侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?！彼?凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
緩解男性后腰酸痛的小妙招
1、設(shè)置手機鬧鈴,定時活動。很多手機可以隨意設(shè)置多組鬧鈴,提醒自己在特定時間起身活動、拉伸運動或散步。等到養(yǎng)成運動習慣,就可以讓它“下崗”了。
2、邊走邊說。要長時間接聽手機時,不要趴在桌前,最好戴上耳機,走出戶外,邊走邊說,但走路速度不宜過快。
3、設(shè)置電腦屏保,定時休息。按一定時間間隔預(yù)設(shè)電腦屏保,每次出現(xiàn)屏保,立刻停止工作5分鐘,伸展四肢。
4、藏起電視遙控器,手動調(diào)臺。有意藏起電視遙控器,可強迫自己離開沙發(fā),起身手動換臺。雖然麻煩些,但絕對有益腰部及全身健康。
6、站立工作。站立工作有助于避免久坐帶來的腰酸等健康弊端。如果沒有可調(diào)節(jié)高度的辦公設(shè)備,那么工作過程中,經(jīng)常站立同樣有助緩解腰部壓力。
7、換雙戶外運動鞋。整天穿著過軟或過硬的鞋也容易導(dǎo)致腰部背部壓力增大。換雙戶外運動鞋,增加跑步鍛煉時間,有助于防止和緩解腰部酸痛。
男人早泄是怎么回事
1、男人早泄是怎么回事？
1.1、性交次數(shù)太少:有些人因為工作進修糊口嚴重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長時候未發(fā)素性交,性要求過度強烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄,有意削減性交次數(shù),引起性嚴重不竭積儲,反而加重早泄。
1.2、不良手淫習慣:手淫過度,固然手淫自己并不會直接引起早泄,但因為持久手淫時怕被怙恃或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快竣事,于是養(yǎng)成慌忙射精的習慣。
1.3、夫妻關(guān)系不和:在女人當家的家庭,因為對老婆過度害怕,過度崇敬,自卑心理強烈,或?qū)掀艖延袧撛诘臄骋?這些城市發(fā)生早泄。
1.4、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等,這些都有可能是誘發(fā)早泄的病因。
1.5、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)素性行為,因為嚴重,興奮來得快,慌忙射精,婚后難以改變已經(jīng)成立的射精體例。
2、男人陽痿怎么辦？
男人陽痿可以吃一些補腎壯陽的藥物在改善這個情況,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥,不然很容易會造成內(nèi)分泌紊亂。平時也要積極的進行鍛煉,多做一些運動,提高身體素質(zhì),平時盡量少熬夜,因為熬夜對于腎臟功能會造成很大的傷害,應(yīng)該要多注意休息,防止疲勞所造成的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)失衡狀況。日常生活中不要過多的進行房事,不然很容易導(dǎo)致性功能下降,加重陽痿的病情。
3、男人哪個年齡段性欲最強？
一般男人在二十左右的時候性欲是比較旺盛的,但是這個時候性欲不是很強。只要是過冷二十五歲之后,男人的對于性的渴望就會漸漸的增多,但是也會因為身體的各項差異,對于性的渴望在不同的年齡段都會存在的,有的男性到了十八歲之后,就開始有性欲,但是這個也比較容易沖動,也還可以控制。過了二十歲之后,不僅僅性欲強,而且對于性的控制力也比較低。
男人早泄的治療方法
1、多與你的妻子進行交流
性生活就是夫妻二人之間的事情,如果你是出現(xiàn)了早泄,你的妻子會是你最好的醫(yī)生,她最了解你,也最能幫助你,關(guān)鍵是你要及時的和你的妻子交流,讓她了解你的處境與感受,共同的探討解決問題的方法。很多的通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
2、不要擔心自己的性能力
早泄是會使的妻子的性要求得不到滿足,所以早泄的男士是會感到了很內(nèi)疚,如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄,不少男士就會開始擔心自己的性能力。
3、不要擔心早泄是會發(fā)展成為陽痿
早泄的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿,甚至開始回避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄,而這些心理負擔恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么,疲勞、過于興奮都能夠造成早泄,調(diào)整好自己的身體,大多數(shù)早泄是可以避免的。
陽痿早泄食療方
1、藥蝦醬
取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿,該方溫而不燥。
2、雞烏龜湯
取未產(chǎn)過蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內(nèi)臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內(nèi),置于砂罐中,加白酒1000ml,加蓋,并用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰,用于腎陰虧虛陽痿。
3、穿山甲佛手堡雞蛋
穿山甲12g,佛手20g、雞蛋兩只加水同煮,蛋熟后去殼,取蛋再煎15分鐘,吃蛋飲湯,隔日1次,連用半月。三物合用,能散郁結(jié),補精氣,鼓陽道,治療肝氣郁結(jié)陽痿。
：男人結(jié)扎是怎么回事？鑒于認知的局限性，大眾普遍覺得結(jié)扎是女人的事情，其實，男性也是可以結(jié)扎的，那么男人結(jié)扎是怎么回事呢？下面為您解析男人結(jié)扎是怎么回事，看看吧。
男性結(jié)扎是怎么回事？
一般生育控制（避孕）的方式有狠多種，包括：女性口服避孕藥、子宮內(nèi)避器、保險套、女性輸卵管結(jié)扎、男性輸精管結(jié)扎等。其中以男性或女性結(jié)扎效果最好也最無副作用，但是缺點就是得接受一次結(jié)扎的手術(shù)過程。
男性結(jié)扎手術(shù)是一種永久性的避孕方式。避孕原理是把由睪丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內(nèi)而排除體外。此永久避孕法只適合不想再生育的夫婦采用。
男性接受結(jié)扎手術(shù)后，并不會立即產(chǎn)生永久避孕的功效，故手術(shù)后還要采用其它可靠的避孕措施，直至經(jīng)過了兩次精檢查，證明已完全無精子的存在，才可放棄避孕措施。
男人結(jié)扎就是結(jié)扎輸精管，而保留血管和神經(jīng)的完整。具體過程是做手術(shù)時醫(yī)生用左手拇指、食指隔著陰囊皮膚把輸精管捏住，并慢慢把管擠向皮下。之后，醫(yī)生在局部皮膚注射麻醉藥后，用小刀把皮膚割開約半厘米的小口子，再把兩頭用絲線一扎就行了。在非常罕見的情況下，對開了的輸精管會再復(fù)通，因而恢復(fù)生育能力，一般因手術(shù)引起的輕微并發(fā)癥包括傷口腫及疼痛。
1、用溫0.1%苯扎溴銨液（1：1000新潔爾滅溶液）消毒術(shù)野三遍，鋪洞巾。用左手拇指和中指在陰囊的前外方尋找輸精管，并固定擠于皮下，將堅韌的輸精管摸清捏住。在固定著輸精管的皮膚處作局麻，邊進針邊推藥，使藥液從皮膚彌散到輸精管的周圍。
2、用小尖刀從局麻針眼處作小切口，切口長度不超過0.4cm，分離鉗固定輸精管直達輸精管，并沿輸精管縱軸稍加分離，再將輸精管固定鉗伸入切口中夾住輸精管并牽出切口外。
3、用蚊式鉗分離輸精管鞘膜及血管，將輸精管游離出1-1.5cm后，用兩把蚊式止血鉗在分離段的上下鉗夾輸精管，隨后去掉固定鉗。
4、剪斷、結(jié)扎游離的輸精管部分，以止血鉗捻挫后，用1號絲線結(jié)扎兩端，間距1.5cm，提起結(jié)扎線剪去輸精管約1cm，檢查無出血，剪斷結(jié)扎線，將分離的斷端用精索外筋膜將其與遠端隔離，然后納入皮膚創(chuàng)口內(nèi)，仔細止血，皮膚創(chuàng)口可不縫合，但須將皮膚邊緣對齊。
5、同法處理另側(cè)輸精管。術(shù)畢用無菌紗布覆蓋創(chuàng)口并膠布固定。
關(guān)于結(jié)扎最常見的謠言就是結(jié)扎之后男性性能力會下降，甚至出現(xiàn)陽痿等現(xiàn)象。但實際上，一些研究資料表明，80%-90%的人結(jié)扎后性生活沒有受到影響，還有小部分人在做過結(jié)扎手術(shù)后性能力變得更強，據(jù)說是因為他們在性愛時不再有后顧之憂，也就變得更加勇敢善戰(zhàn)。
男子的性欲，主要是受大腦皮層和睪丸所分泌的男性激素支配的，而性交時射出的精液是從男性生殖器官中的精囊、前列腺和尿道球腺等處所分泌出來的。因此，輸精管結(jié)扎后只是阻止了精子的排出，并不影響其他部分器官液體的分泌以及射精。所以不會發(fā)生性欲減退和影響性生活的現(xiàn)象。
男子結(jié)扎輸精管后，睪丸里繼續(xù)產(chǎn)生精子，貯存在附睪里，附睪內(nèi)的精子經(jīng)過一定的時間，就自動進行分解而被吸收，對身體并無害處。所以，輸精管結(jié)扎，只是精子無法出來而已。而睪丸分泌的各種激素并不影響，不會影響到男性的基本特征。精液的主要成分是前列腺液，也不會對射精、勃起、性高潮產(chǎn)生影響。
男人做結(jié)扎術(shù)要注意什么？
1、有出血素質(zhì)、嚴重神經(jīng)官能癥、神經(jīng)癥、各種疾病的急性期或其他嚴重慢性疾病者，均暫不宜作結(jié)扎手術(shù)。
2、由于陰囊皮膚皺褶多，總有褲子遮蓋，局部空氣流通差，加上汗腺豐富，若是消毒不好，術(shù)后又不注意保持清潔，傷口就有發(fā)生感染的可能性。所以術(shù)前洗澡或洗擦外陰和陰囊部分，更換清潔的衣褲，都是預(yù)防感染并發(fā)癥的有力措施，應(yīng)該盡力做到。
3、男人結(jié)扎后，應(yīng)留院觀察12小時，沒有異?，F(xiàn)象才可回家。對個別較敏感的人，為防止墜痛可用丁字帶或手巾兜起陰囊約一周左右。
4、手術(shù)后休息714天?；丶液笠惨⒁舛嘈菹?，不要過分活動，以防止墜痛和引起血腫。
5、結(jié)扎后的兩個星期或許會很難熬，因為術(shù)后兩周內(nèi)要禁欲。
6、結(jié)扎后，不要碰掉切口處的紗布，不要用手去摸傷口。切口愈合前不要洗澡，以防感染。
男人結(jié)扎是怎么回事，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
