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導(dǎo)讀：陽(yáng)痿是男人難以啟齒的心病，許多男人在遇到這種情況時(shí)都羞于看醫(yī)生。那么，下面就和小編一起盤(pán)點(diǎn)陽(yáng)痿的癥狀及不用看醫(yī)生照樣可以解決的秘方吧。
認(rèn)清陽(yáng)痿的病因
陽(yáng)痿多數(shù)屬功能性，少數(shù)屬器質(zhì)性。其常見(jiàn)的原因有以下幾方面：
1、精神神經(jīng)因素：如幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關(guān)系不融洽;或不良習(xí)慣，如自慰用力過(guò)度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過(guò)重等可導(dǎo)致陽(yáng)痿;腦力或體力過(guò)度，或不良精神刺激，如過(guò)度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過(guò)度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽(yáng)痿。
2、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術(shù)損傷周?chē)灾魃窠?jīng)等可發(fā)生陽(yáng)痿。
3、內(nèi)分泌病變：如糖尿病，垂體機(jī)能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機(jī)能減退及亢進(jìn)，腎上腺功能不足等均可導(dǎo)致陽(yáng)痿。
4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。
5、藥物影響：臨床上很多藥物對(duì)性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復(fù)安等均可引起陽(yáng)痿。
6、慢性疲勞： 疲勞之所以能引起陽(yáng)痿， 是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦、憂(yōu)郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
教你6招對(duì)抗陽(yáng)痿
通過(guò)下面的方法男性朋友就能降低陽(yáng)痿的發(fā)病率，如果是陽(yáng)痿患者通過(guò)下面的方法能更快的恢復(fù)健康。
1、學(xué)習(xí)性知識(shí)
有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿（無(wú)性欲或不能勃起），往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。
2、了解生理波動(dòng)
當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。
3、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
5、節(jié)房事
長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。
6、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。
安全套不合適也會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿
時(shí)下使用完全套來(lái)避孕已成為主流，而安全套亦可以預(yù)防性病也深入人心，但是誰(shuí)有想到，安全套使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿呢？一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究表明，若使用安全套不當(dāng)會(huì)造成男性陽(yáng)痿等性功能障礙。這是為什么呢？
過(guò)緊的安全套會(huì)給男性帶來(lái)致命傷害。安全套過(guò)緊可傷陰莖組織，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會(huì)很大。一般使用安全套的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是圓周五十二毫米。
對(duì)于安全套的尺寸問(wèn)題，如用了不合身的安全套，不但會(huì)影響男士自定的身分象征，更會(huì)令用者不適;減低避孕功能，甚至可能因此而導(dǎo)致性無(wú)能，后果嚴(yán)重，不容忽視。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，使用了過(guò)緊的安全套，會(huì)令陰莖組織受創(chuàng)，導(dǎo)致不舉。
其實(shí)安全套過(guò)窄過(guò)寬都對(duì)男性不利，如果經(jīng)常使用過(guò)于緊窄的安全套，會(huì)令陰莖出現(xiàn)缺血情況，令到陰莖內(nèi)之組織和神經(jīng)缺氧，而如果受創(chuàng)的是海綿體部分，便會(huì)導(dǎo)致不舉，嚴(yán)重者更會(huì)引致性無(wú)能。而使用過(guò)于寬大的安全套亦有潛在危險(xiǎn)性。
有些人買(mǎi)了過(guò)大的安全套，覺(jué)得不合身便索性棄而不用，或者因套不合身而增加了陰莖與陰道直接接觸，精液容易流出，減低避孕效能，卻增加傳染性病（例如淋病）的可能，這樣的安全套就很難起到安全保護(hù)的作用。
