【www.cndadi.net - 更年期男性的養(yǎng)生經(jīng)驗】
女性更年期己為人們所熟知，而男性更年期常被忽略。男性更年期綜合癥是指男子從中年向老年過渡階段中，部分人出現(xiàn)煩躁不安、神經(jīng)過敏、頭痛失眠、性欲減退等癥狀。
男性更年期的六大癥狀
說起更年期，人們會很自然地想到，這是婦科研究的問題，這是一種誤解大家。男性也有更年期，而處于更年期的男性，應(yīng)該及早治療，如果更年期綜合癥所表現(xiàn)出的情緒障礙控制不好，再加上男性社會、工作、家庭的壓力過重，很容易患上更年期抑郁癥。
癥狀一、皮膚粗糙：年輕時由于男性荷爾蒙中睪丸素的過量分泌造成皮脂增多而導(dǎo)致青春痘。正是皮脂的分泌使得皮膚潤澤而有彈性。相反，睪丸素分泌減少，皮膚便會失去彈性，變得粗糙。
癥狀二、乏力、疲勞、不安：更年期最大的特征是喪失穩(wěn)定感。常常感到疲勞、乏力，平時能順利解決的事情也變得很容易起紛爭。在不安與焦急中甚至?xí)l(fā)憂郁癥。
癥狀三、前列腺肥大癥：前列腺肥大癥是老年最為常見的一種疾病。中年后男性約有一半前列腺變肥大，50歲起前列腺明顯增大，男性在70多歲時約70%、80多歲時約80%患前列腺肥大癥。前列腺肥大使得小便的次數(shù)和小便的時間都有所增加，給老人帶來不少痛苦。
癥狀四、乳房稍有增大：女性和男性體內(nèi)都同樣有男性荷爾蒙和女性荷爾蒙，只是數(shù)量上差異極大。男性在更年期，由于睪丸素分泌減少，相對的雌性荷爾蒙分泌的數(shù)量就會增多。此時，男性會出現(xiàn)乳房稍有增大、脫毛、嗓音變細(xì)等現(xiàn)象。
癥狀五、注意力、記憶力減退：由于腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的減少，大腦的所有機(jī)能都有所減退。在所有的機(jī)能中，特別明顯能感覺到的是注意力和記憶力減退。此外，還會出現(xiàn)面部潮紅，出冷汗等癥狀。
癥狀六、骨質(zhì)疏松癥：更年期是造成骨質(zhì)疏松癥的主要原因。男性睪丸素有阻止脂肪積聚、使肌肉量增加的作用。但隨著年齡的增長，男性睪丸素的分泌逐漸減少，這時，身體的脂肪便會向隆起的腹部集聚，形成大肚子，慢慢導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
