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    夏日少穿緊身短褲 教你呵護(hù)私處六妙招

    中華男性養(yǎng)生短褲。

    身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī),而應(yīng)從年輕開始??茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的夏日少穿緊身短褲 教你呵護(hù)私處六妙招,歡迎您參考,希望對您有所助益!

    一、常穿緊身短褲傷害私處

    很多女孩子喜歡穿緊身短褲,殊不知,緊身短褲其實(shí)對身體健康危害多多,不僅會影響下肢,使肌肉松弛,最要命的是會對私處造成巨大傷害。
    1.陰道濕氣不易散發(fā)
    女性陰道會分泌出一種能殺滅病菌的酸性液體,外陰部經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)。穿普通的內(nèi)褲和外褲,空氣流通,潮氣容易發(fā)散。如果穿緊身短褲,濕氣不僅不容易散發(fā),而且排汗還會增多,使下身發(fā)出一股難聞的氣味。
    2.誘發(fā)陰道炎
    常穿緊身短褲容易導(dǎo)致陰道內(nèi)溫度升高、pH值升高,不利于分泌物流暢,誘發(fā)陰道炎。腹部勒得太緊,不利于腹部血液循環(huán),容易引起女性身體不適。
    3.助養(yǎng)大量厭氧菌
    人體內(nèi)有大量的共生菌,也有不少致病菌,如大腸桿菌、霉菌、厭氧菌等組成的菌叢,它們互相之間處于一種平衡的狀態(tài),其中厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和濕潤環(huán)境下繁殖。女性常穿緊身短褲,在長時(shí)間的緊緊包裹之下,很容易制造適合厭氧菌大量繁殖的環(huán)境。正常情況下,陰道內(nèi)的厭氧菌數(shù)量為70%左右,但是經(jīng)過這樣的“環(huán)境培養(yǎng)”,將使其數(shù)量大大增加。菌叢比例一旦失調(diào),炎癥便產(chǎn)生了。
    4.引發(fā)尿道感染
    女性由于身體構(gòu)造特殊,比男性更容易被外界細(xì)菌侵?jǐn)_,患上一些疾病,比如尿路感染。尿路感染在女性中極為常見,這主要由于女性尿道短,尿道比男性更容易遭到細(xì)菌的侵襲。而且女性的尿道口離肛門比較近,有被大腸桿菌侵襲的危險(xiǎn)。而緊身短褲的褲襠一般比較低,穿著起來緊緊貼著女性的陰部,很容易附帶這些細(xì)菌。
    二、如何更好地呵護(hù)私處?
    1.讓私處“呼吸”新鮮空氣
    百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處最貼心的保護(hù)。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物。因?yàn)樗鼈兌紩岓w溫升高,增加細(xì)菌的數(shù)量,引發(fā)陰道疾病。
    2.學(xué)會清洗
    女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會使私處的皮膚發(fā)干,其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈,可以選用無刺激的香皂。
    3.減少護(hù)墊的使用頻率
    不少女生覺得護(hù)墊用起來很衛(wèi)生也很方便,特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時(shí),很多人都會選擇使用護(hù)墊。不過,頻繁地使用護(hù)墊對女性健康沒有任何好處,因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差,會令私處密不透氣,成為病菌滋生的溫床。所以護(hù)墊能不用就不用,如果一定要用的話,也要勤于更換,減少病菌滋生的機(jī)會。
    4.用避孕套替代避孕藥
    小套套不僅能“避孕”,它還能隔離精液中的細(xì)菌和來自異性的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等,而避孕藥就沒有這種隔離效果,部分女性使用避孕藥后還易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎,這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用,導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步危害女性健康。
    5.堅(jiān)持每年檢查
    每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
    6.騎行時(shí)要小心
    如果女性熱愛這項(xiàng)運(yùn)動,那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會增大。因此,在進(jìn)行騎行運(yùn)動時(shí),要穿加厚的短褲,而且要進(jìn)行姿勢調(diào)整,以免私處受傷。

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    教你穿新鞋不磨腳的妙招


    新買的鞋子穿上總是磨腳,即使是價(jià)值幾百、上千元的名牌鞋,有時(shí)也是如此。這里,教大家四個(gè)小妙招,可以解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱。

    妙招一:新鞋最容易磨腳的兩個(gè)地方,一是腳后跟處,一是大腳趾外側(cè)。用濕毛巾在容易磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然后拿塊干的軟毛巾包住磨腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整了。穿著經(jīng)過如此處理的新鞋,你就不必再擔(dān)心會磨腳了。

    妙招三:如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾將鞋子夾腳的部位捂濕,然后用鞋楔將其撐大,穿起來就會合腳多了。

    妙招二:找張報(bào)紙,將其捏成一團(tuán),然后沾上水(不要太濕,但要整團(tuán)都沾到水),再拿張干報(bào)紙將其裹住,塞在新鞋磨腳的部位,然后把鞋子密封在一個(gè)塑料袋里,一夜過后,再穿,就不會感覺磨腳了。

    妙招四:拿一塊香皂或一支蠟燭,在鞋子與腳跟接觸最多的部位涂抹上薄薄的一層,鞋跟處就會因此變得光滑,而不再磨腳。

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    不小心踢花鞋尖

    涂抹指甲油來補(bǔ)救

    有些MM新買的鞋子,鞋尖不小心踢花了,好難看啊。心疼之余,有什么好辦法能補(bǔ)救呢?下面,教你一個(gè)小妙招——涂抹指甲油。

    找到一瓶和鞋子顏色相同的指甲油,小心地涂抹在被踢花的鞋尖部位。等指甲油干了以后,被踢花的鞋尖就會恢復(fù)原色,鞋子看上去就會漂亮很多。

    穿緊身衣運(yùn)動的好處


    穿緊身衣運(yùn)動這種做法是有助于我們塑形,比較適合女性朋友鍛煉,特別是在做瑜伽運(yùn)動的時(shí)候,建議女性朋友還是選擇穿緊身衣比較好。緊身運(yùn)動有很多的好處,可以加速心臟的回血功能,降低心臟病的發(fā)生,對于減肥是很有效果的,但是穿緊身衣會影響到身體的血液流通,不宜長時(shí)間穿。

    1、穿緊身褲健身有助于塑形嗎

    穿緊身褲健身對塑形沒有幫助,只是看起來顯瘦。如果有氧訓(xùn)練,建議穿寬松透氣衣褲;如果是腿部力量訓(xùn)練,可以穿緊身褲,緊身褲的彈力對腿部肌肉中血液的回流有一定輔助作用。

    2、為什么跑步時(shí)要穿彈力緊身褲

    主要原理是壓縮衣褲產(chǎn)生的壓力有助于加速回心血流同時(shí)降低心率,就像一個(gè)人泡在游泳池,水對身體的壓力會降低心率一樣。所以由此產(chǎn)生的與加速回心血流有關(guān)的一切都成為壓縮衣庫標(biāo)榜的好處,例如提高血液為肌肉的供氧率,加速乳酸分解,減少腫脹,加速恢復(fù)等等。不過實(shí)際效果如何并不明確,主要依賴個(gè)人的主觀感受。最明顯的就是在一場耐力比賽里,穿與不穿的選手沒有哪個(gè)明顯占優(yōu)。

    3、怎樣運(yùn)動減肥塑身

    3.1、游泳減肥法。在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運(yùn)動;而在各種運(yùn)動中,最理想的減肥運(yùn)動是游泳。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。

    3.2、慢跑減肥法。簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運(yùn)動量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運(yùn)動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲,達(dá)到瘦身的效果。

    3.3、跳繩減肥法。提起跳繩,許多女性都不陌生,但對于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個(gè)人都學(xué)會好好把握。

    穿緊身運(yùn)動褲的好處

    1、促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說,緊身運(yùn)動褲會緊密的貼合人體,對皮膚表層形成一種壓迫感,能夠有效的促進(jìn)皮膚表層的血液循環(huán),同時(shí)對肌肉的包裹能夠使運(yùn)動者倍感興奮,可以讓他們在運(yùn)動過程中保持更好的狀態(tài)。

    2、防止乳酸堆積。運(yùn)動中因?yàn)榧∪獾哪Σ炼a(chǎn)生的乳酸,若不及時(shí)分解,很容易形成堆積,在一段時(shí)間內(nèi)都很難消耗殆盡,從而出現(xiàn)全身酸軟的感覺。而穿著緊身運(yùn)動褲運(yùn)動,就恰好可以利用這種緊實(shí)的壓迫,有效促進(jìn)乳酸的分解,防止乳酸堆積,使人體更加舒適。

    3、加快透氣排汗。與日常穿著的普通褲裝相比,專業(yè)的緊身運(yùn)動褲因?yàn)椴捎锚?dú)特的面料制作,從而具備較強(qiáng)的通風(fēng)透氣性。并且能夠迅速吸汗,讓運(yùn)動者長期保持身體的干爽,在運(yùn)動中更加舒適輕松。

    健身緊身衣的挑選注意事項(xiàng)

    1、面料透氣性要好。在選擇健身緊身衣時(shí),要格外留意其使用的材質(zhì)面料。一般來說,緊身衣的面料多選用具有彈性且透氣排汗功能較好的材質(zhì)。以確保能夠達(dá)到較好的排汗降溫效果,讓整個(gè)運(yùn)動更為舒適。

    2、尺碼大小要合適。與普通衣服相比,緊身衣穿起來會更緊密的貼合肌膚,保護(hù)身體的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。所以選擇緊身衣時(shí)不能以寬松為目標(biāo),要在業(yè)務(wù)員的建議下選擇,最好親自試穿一下,然后選擇適合自己的尺碼。

    3、支撐強(qiáng)度要足夠。其實(shí)室內(nèi)健身項(xiàng)目的種類并不少,如跑步、瑜伽、杠鈴等,不同項(xiàng)目對健身衣的支撐能力要求不一。一般而言,緊身衣分為高度、中度、輕度支撐力,穿著在身的感受也各不相同。所以在選擇時(shí),一定要根據(jù)自身喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目來選擇適合的健身緊身衣。

    女性愛穿緊身褲=自殺?


    一些時(shí)尚的姑娘喜歡在外陰私處用香水、洗澡油、香粉等香味類用品,這香味類物品所含的化學(xué)成分對外陰和陰道黏膜刺激很大,容易引起過敏反應(yīng)等,所以不要隨意在外陰涂抹香味類等東西。

    女人對私處灑香水=自殺?

    陰道俗稱私處,私處在正常情況下,在生理上就有兩道天然屏障:外有大小陰唇半閉構(gòu)成第一道天然屏障,內(nèi)有分泌物含陰道桿菌構(gòu)成第二道天然屏障,使陰道呈酸性環(huán)境,可防止致病微生物的進(jìn)犯。

    這兩道天然屏障使陰道自潔無恙,抵御外侵的有力保障。在外陰處上涂抹香水或用帶香味的衛(wèi)生用品,很容易刺激這些屏障,從而這些屏障就失去了它們正常的防御功能。

    一些時(shí)尚的姑娘喜歡在外陰私處用香水、洗澡油、香粉等香味類用品,這香味類物品所含的化學(xué)成分對外陰和陰道黏膜刺激很大,容易引起過敏反應(yīng)等,容易破壞天然屏障的防御保護(hù)陰道的功能,病菌細(xì)菌容易直侵直入,所以不要隨意在外陰涂抹香味類等東西。

    陰道在正常情況下,有兩道天然屏障守護(hù),可防止致病微生物的進(jìn)犯。如能平時(shí)注意會陰衛(wèi)生和月經(jīng)衛(wèi)生,就能確保自潔和外潔作用,能有效防范陰道炎。但陰道所處的解剖位置對陰道自潔又十分不利,它內(nèi)通子宮頸,外連會陰,又與尿道和肛門相毗鄰。

    所以,忽略了陰道和周圍器官的清潔衛(wèi)生,也很容易誘發(fā)過敏性陰道炎。

    對抗陰道炎生活小提示:

    1.別用有香味廁紙

    為了減低刺激或敏感,還是用無香味的衛(wèi)生用品,避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外,勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi),以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。

    2.少穿緊身褲

    少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,夏日宜多穿裙或松身褲,另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲,應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,這是因?yàn)榕韵麦w陰暗潮濕,過緊的褲子令下體不通爽,女性患陰道炎機(jī)會亦會增加。

    3.抹下體由前至後

    注意下體清潔,內(nèi)褲當(dāng)然一定要經(jīng)常清洗乾凈,如廁之後用廁紙清潔下體時(shí),應(yīng)由前至後的方向抹,避免把肛門的細(xì)菌帶到陰道,引致發(fā)炎。

    男人短褲怎樣穿健康 4點(diǎn)需注意


    一 四角褲回潮,越寬松越好?指點(diǎn):腿太粗或者太細(xì)的人都不宜穿,而且穿時(shí)下流行的窄身西褲的時(shí)候也不適宜穿最近,因好萊塢影片中男主角穿著四角褲出鏡,加上市面上棉質(zhì)四角褲越來越多,所以四角褲有回潮的趨勢。

    一般認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦,并且保持通爽,但如果一味選寬褲腳來達(dá)到通爽的目的,那跟以前那種的確涼伯父短褲有什么區(qū)別?所以,選擇四角褲要盡量合身,選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身,這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實(shí)上,目前四角褲的設(shè)計(jì)都不是最完美的。因?yàn)榇┪餮潟r(shí),即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。因此,市面上出現(xiàn)改進(jìn)型的四角棉織褲,在褲腳部分包邊,不過腿粗的人穿起來略顯得緊。

    二 高衩底褲,性感標(biāo)志?指點(diǎn):腿極粗的人可以選擇全高衩在女裝內(nèi)褲的設(shè)計(jì)理念中,高衩一般是修飾作用,讓腿顯得修長一些,但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上,而是為了照顧到腿粗的男性。據(jù)悉,因?yàn)槭袌龇答仯行愿矚g傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲,所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲,穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話,就比較適合。

    三 穿男式低腰牛仔褲要露出內(nèi)褲邊嗎?指點(diǎn):超底腰內(nèi)褲在日本韓國相當(dāng)紅火,初穿會有點(diǎn)不習(xí)慣,前后都露溝這個(gè)問題挺有意思。問我的朋友因?yàn)榭吹接行┠懈栊沁@樣穿上臺表演,才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟,如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法,而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布,但是因?yàn)槌绷?,便宜不了哦?/p>

    四 純棉內(nèi)褲最舒適?指點(diǎn):對于汗多的人來說,純棉未必是最好的選擇,其實(shí)以下這些面料的內(nèi)褲在關(guān)鍵部位都會用純棉墊底,一樣舒適一般認(rèn)為,純棉質(zhì)地舒服,有些人非純棉不買。但據(jù)店員介紹,純棉內(nèi)褲雖然吸汗,但不容易干,尤其是駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺,可以選擇用快干的韓國絲面料,吸水力不錯(cuò),手感滑爽。另外,還有一種叫木代爾的面料非常墜手舒適,跟棉的質(zhì)感類似,它吸收和釋放水分速度比一般純棉高50%,購買的時(shí)候可以詢問店員。

    研究中發(fā)現(xiàn):純聚酯內(nèi)褲組、半棉半聚酯混紡組同純棉組比較,睪丸溫度及血漿激素水平有顯著性差異男人 請換掉化纖內(nèi)褲 其他特別推薦款式適合雄壯的他如果他的身材特別雄壯,一般尺寸的男式內(nèi)褲會覺得太緊,就要選擇在關(guān)鍵部位有所作為的底褲超通爽的他這并非是單純性感的韓國絲款式內(nèi)褲,臀部之所以只用三條橡皮筋代替是因?yàn)橐笟猓m合長期坐著工作的人,聽說買了這個(gè)款式的人中很多會做回頭客。

    做妻子應(yīng)盡的責(zé)任:幫助老公選擇合適內(nèi)褲 選購指引1、購買時(shí)注意要檢查手工,如重點(diǎn)部位的車線是否順滑、柔順2、不需要害羞,多向店員查詢,能買到最舒適的底褲3、男式底褲的磨損主要在于重點(diǎn)部位和褲子拉鏈之間的摩擦,避免長時(shí)間用洗衣粉浸泡,延長壽命。

    跑步穿緊身褲的好處有哪些?


    運(yùn)動是會讓人充滿活力,讓人身體健康,尤其是對于現(xiàn)在的年輕人來說,不規(guī)律的生活習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣,是很容易影響身體健康的,適當(dāng)?shù)呐懿綄ι眢w健康是非常好的,有些細(xì)心的人發(fā)現(xiàn),經(jīng)常跑步的人,在出門跑步的時(shí)候通常都是穿著一身的緊身褲,而且還經(jīng)??梢钥吹皆诰o身褲的外面會搭配一條短褲,這是怎么回事呢?

    跑步穿緊身褲的好處

    大家運(yùn)動時(shí)都知道,特別是跑步,小腿和大腿的肌肉都會激烈的抖動,但是穿上一條緊身的,就會大大的減輕肌肉抖動。而且肌肉抖動還會造成身體的能量的多度消耗,所以緊身褲從一定程度上也能維持體力。

    從科學(xué)的鍛煉來說,由于緊身褲對身體的壓力,血液能快速的回流心臟,也能大力提高人體的能量,鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是,緊身褲比我們平時(shí)穿的普通褲子,更顯得輕便,又加上透氣性好,人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。

    緊身褲具有吸汗排汗,而且能達(dá)到快速干的效果。人在跑步運(yùn)動過程中,肯定是大汗淋漓,出汗較多。而緊身褲它是屬于纖維的異性結(jié)構(gòu),而這種結(jié)構(gòu)的表面積比普通褲子的大一些,而且還具有很好的除濕效果,所以不光蒸發(fā)較快,也能達(dá)到排汗的效果。

    為什么很多的人,會選擇在緊身褲外面套一條短褲呢?因?yàn)榇┥暇o身褲后會顯得輪廓分明,有些時(shí)間會有一些小小的尷尬,所以會選擇在外面套上一條小短褲。以上就是關(guān)于人運(yùn)動時(shí),最主要是跑步時(shí)為什么會穿一條緊身褲了的原因了。并不是任何運(yùn)動都適合穿緊身褲的,在有些運(yùn)動中還是必須要選擇穿寬松的衣物。

    跑步為什么要穿緊身褲

    1、緊身褲等運(yùn)動衣能降低了運(yùn)動者的疲勞。這是因?yàn)榫o身衣褲通過不同的壓迫力度,加速了血液循環(huán),從而促進(jìn)身體中的靜脈回流,及時(shí)排出乳酸的代謝。也就是說,穿著緊身的衣褲,可以促進(jìn)健身訓(xùn)練中的運(yùn)動耐力。

    2、緊身褲和緊身衣這些跑步裝備,有利于保持人體最佳的肌肉運(yùn)動溫度,加速運(yùn)動中排熱、排汗的體溫調(diào)節(jié)過程。另外,跑步鍛煉中,保持合適的肌肉溫度可以減少受傷幾率,保證更好的跑步運(yùn)動效果。這是跑步要穿緊身褲的重要原因。

    3、緊身衣可以減少疲勞,促進(jìn)運(yùn)動耐力。跑步運(yùn)動中最可怕的可能不是關(guān)節(jié)受到的沖擊,而是身體沖擊產(chǎn)生的共振,跑步運(yùn)動產(chǎn)生的身體共振,會使身體組織、關(guān)節(jié)、軟骨等都很容易受到磨損和破壞。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因?yàn)橹镜墓舱耦l率和關(guān)節(jié)軟骨的很接近,而且脂肪的體積越大,重量越重,共振的效果也就越強(qiáng)。

    男人“私處”護(hù)理妙招


    1、變長加粗訣竅:

    自慰中斷射精加粗法:自慰時(shí)忍住射精,且保持此狀態(tài),讓龜頭充分充血,迫使皮膚擴(kuò)大,且可緊握根部,堵住在龜頭的血液,強(qiáng)化此效果??捎诿看巫晕繒r(shí)施行。

    加粗另一種說法就是使小弟弟變大點(diǎn),看來就會較粗啦。性交前不要上廁所,保留那份尿意,用積尿膀胱的刺激,來壓迫四周的神經(jīng),提高性的刺激,使之有效勃起。

    2、增強(qiáng)反應(yīng)秘笈(以下這些功夫要持續(xù)地做):

    最基本的就是要減肥,多運(yùn)動,尤其是腿部肌肉。

    強(qiáng)化陰莖反應(yīng),練習(xí)陰莖可自由上下抽動:早上勃起時(shí),到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作,大概做一分鐘。

    以自我意識強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng):排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸,持續(xù)30秒鐘。

    強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來練習(xí)腰部力量與骨盤肌肉。

    強(qiáng)化能力之冷泡法:先在浴缸里溫?zé)彡幠?,然后站出來澆以冷水,?dāng)陰囊收縮后再度進(jìn)入熱水中,拉長后再潑冷水,如此重復(fù)五次。

    晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)靜交感神經(jīng)。

    為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強(qiáng)睪丸功能。

    自慰鍛煉法:強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精,不能達(dá)到鍛煉的目的,應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等,重復(fù)地壓迫陰莖,這個(gè)動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外,當(dāng)進(jìn)行上下自慰時(shí),若感覺要射精了,應(yīng)馬上停止,用手緊握陰莖的根部,然后停一下,在繼續(xù)、再停止,重復(fù)做幾次。

    男士養(yǎng)生 常穿緊身內(nèi)褲引發(fā)不育


    導(dǎo)讀:生活中女人們?yōu)榱怂教幗】禃⒁鈨?nèi)褲的選擇和清洗,而男人們卻病不怎么在意。男士養(yǎng)生關(guān)注私處健康更應(yīng)該內(nèi)褲的選擇。就讓男士養(yǎng)生指南帶你解密其中的奧妙。

    男士養(yǎng)生 常穿緊身內(nèi)褲引發(fā)不育

    人常穿緊身內(nèi)褲小心不育

    男性不育發(fā)病原因復(fù)雜,很多疾病或因素均可導(dǎo)致男性不育。根據(jù)精液檢查的結(jié)果,可分類為無精子癥、重度少精子癥、少精子癥、精子數(shù)正常性不育癥、多精子癥以及精子無力癥等。專家指出,男人常穿緊身內(nèi)褲也可能導(dǎo)致不育。

    目前男性內(nèi)褲缺乏健康的設(shè)計(jì)元素,不管平角褲還是三角褲,都只是個(gè)形狀改變。

    男士內(nèi)褲設(shè)計(jì)上將陰囊和小弟弟不分彼此同等對待,同時(shí)被緊緊包裹在雙層布料中,影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會陰部,使陰囊失去了上帝賦予的自我伸縮的調(diào)整能力,陰囊長期局限在狹窄空間里無法自動伸縮,難以透氣,自身溫度就會升高,從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等問題,成為危及男人生育能力的元兇。

    如今讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥,就跟他們青睞的時(shí)尚緊身內(nèi)褲有相當(dāng)大關(guān)系。

    此外,不良的生活習(xí)慣和工作因素可能導(dǎo)致男性不育。長期嗜煙和酗酒、接觸有毒物質(zhì)、頻繁的熱水浴、房事不當(dāng)或過頻、經(jīng)常長途和過度勞累地騎自行車和放射線損害等,都可能導(dǎo)致男性不育。

    男士選擇內(nèi)褲三部曲

    首先,內(nèi)褲的面料很重要

    埃及醫(yī)學(xué)博士沙菲克歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn),化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥。資料顯示,穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降,而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。

    研究證實(shí),聚酯內(nèi)褲會提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發(fā)少精癥,引起不育;聚酯類化纖面料會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場,削弱男人的性功能,容易形成性冷淡。

    那么,穿純棉內(nèi)褲總沒事了吧?也不盡然。比如有些人體胖多汗,尤其是經(jīng)常駕車,純棉內(nèi)褲很可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因?yàn)榧兠揠m然吸汗,但不容易干,經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺?xì)菌,可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等事端。

    其次,選擇內(nèi)褲一定要松緊適度

    否則同樣會引發(fā)許多問題。臨床發(fā)現(xiàn),不少男人陰莖變形,出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委,發(fā)現(xiàn)常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎,因?yàn)樵诰o身內(nèi)褲的束縛下,陰莖長時(shí)間遭受壓迫,怎能不彎曲呢

    再者,內(nèi)褲的顏色也要慎重對待

    有人喜歡深色內(nèi)褲,卻疏忽了染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴,多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲,可能是過度漂白,可能引發(fā)過敏癥。

    內(nèi)褲機(jī)洗不衛(wèi)生最好用手洗

    日常生活中,不少人卻忽略了這些。內(nèi)衣買回來不洗就穿上,用洗衣機(jī)洗甚至拿出去干洗正確清洗內(nèi)衣很重要。

    北京醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民、北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師陳素文對正確洗內(nèi)衣的重要性毫不諱言。

    常建民分析說,首先,洗滌劑大多都是烷基苯類化合物,洗衣粉也含有化學(xué)成分,一旦漂洗時(shí)間不夠,就會留有殘余,刺激皮膚,誘發(fā)一系列反應(yīng)。其次,霉菌容易在潮濕的地方滋生并傳播,如果內(nèi)衣洗不干凈,很有可能招致霉菌性陰道炎。

    最后,可能導(dǎo)致支原體、衣原體感染。

    那么,內(nèi)衣該怎么洗才安全、衛(wèi)生呢?專家們也給出了不少建議。

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