穿什么內(nèi)褲健康 男人養(yǎng)精十法
男人健康養(yǎng)生知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“穿什么內(nèi)褲健康 男人養(yǎng)精十法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
二、夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。
三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結(jié)果顯示，魚(yú)產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。
四、穿寬大的棉織內(nèi)褲比Y字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開(kāi)車(chē)不要超過(guò)3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使溫度升高，影響精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。
六、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。
七、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。
八、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。
九、激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈。
十、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。
其實(shí)，男人的精子很重要，在性愛(ài)的過(guò)程中如此，在生育的過(guò)程中也是如此。男人，好好呵護(hù)自己的精子，生活將更美好。
擴(kuò)展閱讀
男人穿什么材質(zhì)的內(nèi)褲好
1、男人穿什么材質(zhì)的內(nèi)褲好
1.1、純棉材質(zhì)
純棉面料的內(nèi)褲穿著很舒服,有些人很喜歡這種材質(zhì)的衣服,但是根據(jù)調(diào)查顯示,雖然純棉材質(zhì)比較吸汗,但是不容易干,而且容易有異味,出汗多了會(huì)感覺(jué)很黏,身體很不舒服。
1.2、木代爾材質(zhì)
木代爾面料的內(nèi)褲是由天然纖維制成的,摸上去很舒服,而且它的吸收力度和釋放水分的速度都很高,比棉質(zhì)材料的內(nèi)褲要好。
1.3、萊卡
萊卡也是一種纖維,只不過(guò)它是人造的彈力纖維,彈性比較好,而且不容易變形,穿著很舒服,深受很多人體的喜愛(ài),大多數(shù)男生都會(huì)選擇這種材質(zhì)的內(nèi)褲。
1.4、呼吸纖維
這種材質(zhì)的內(nèi)褲不容易變皺,而且吸汗能力很好,夏天的時(shí)候,男士穿這種內(nèi)褲,可以很快的揮發(fā)汗水,使身體保持干爽舒適的狀態(tài),除此之外,呼吸纖維的內(nèi)褲洗了之后不會(huì)變形,而且很容易干。
2、男人穿什么樣式的內(nèi)褲好
2.1、上班
穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當(dāng)然也有人穿牛仔褲),如果你所穿的是一條剪裁得當(dāng)?shù)奈餮b褲,那么合身的四角形內(nèi)褲(不是平口褲)就會(huì)很適合你,理由在于一般的三角內(nèi)褲,會(huì)讓你臀部那兩條三角褲的痕跡,容易顯現(xiàn)出來(lái);而且合身的四角形內(nèi)褲,可以避免你不自覺(jué)的撫摸那兩條壓在臀部上的線條,因?yàn)椴蛔杂X(jué)的反應(yīng)動(dòng)作會(huì)讓人覺(jué)得很不雅。
2.2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)你可以選買(mǎi)那種透氣性佳的運(yùn)動(dòng)短褲,因?yàn)槲ㄓ羞@么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。此時(shí)就要穿那種專(zhuān)為運(yùn)動(dòng)選手設(shè)計(jì)剪裁的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)用內(nèi)褲,這種內(nèi)褲在性器官部分是用一個(gè)立體剪裁的三角形罩杯托住,左右則各有一條松緊托住臀部。
2.3、休閑
休閑可分成兩種狀態(tài),一就是完全放松在家中,再不就是準(zhǔn)備出門(mén)。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人,不妨考慮只著一條寬松的平口褲,讓平日緊壓在褲子內(nèi)的寶貝自由放松,這可是有益健康的。如果你喜歡往外跑那就輕松地穿條丁字形的內(nèi)褲吧,這種款式的內(nèi)褲可以減少活動(dòng)量較大(如長(zhǎng)時(shí)間的行走)對(duì)性器官產(chǎn)生的磨擦。
2.4、睡覺(jué)
能夠裸睡或習(xí)慣裸睡是最好的選擇,不過(guò)如果你是過(guò)著群體的生活或不習(xí)慣裸睡,那四角內(nèi)褲或是平口褲會(huì)是理想選擇,再不然就是運(yùn)動(dòng)型內(nèi)部有網(wǎng)狀設(shè)計(jì)的短褲也是不錯(cuò)的考慮。
3、男人怎樣選購(gòu)內(nèi)褲
3.1、大小要量身訂制
不少男性有時(shí)會(huì)有睪丸隱痛的感覺(jué),雖然原因可能有不少,但說(shuō)不準(zhǔn)問(wèn)題就出在內(nèi)褲太緊上,因?yàn)椴G丸是個(gè)害怕壓力的器官。內(nèi)褲緊緊貼著,會(huì)增加兩腿之間的摩擦,影響走路姿勢(shì)。中老年人尤其要選擇寬松舒適的內(nèi)褲。
3.2、偶爾不穿給陰囊放個(gè)假
很多人一天24小時(shí)都穿著內(nèi)褲,其實(shí)適當(dāng)?shù)拿撓聝?nèi)褲也是一種健康的行為。晚上回到家,男性可以脫下內(nèi)褲,換上更為寬松的棉質(zhì)衣服,這樣能保證皮膚的干燥和舒適。男性不穿內(nèi)褲能減少出汗,不會(huì)給陰囊造成溫暖多汗的不利環(huán)境,保持睪丸的干燥涼爽,晚上也可以選擇裸睡。
3.3、每天換洗防細(xì)菌
有研究顯示,一條臟內(nèi)褲平均含有0.1克糞便,其中包括大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等細(xì)菌,且正常的清洗過(guò)程很難完全清除它們。因此,每天換洗內(nèi)褲就顯得十分必要。
男人為什么要注重內(nèi)褲的選擇
內(nèi)褲的面料很重要?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),有些內(nèi)褲面料可能引起男性少精癥,嚴(yán)重影響生育。研究資料顯示,穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降,而穿純棉內(nèi)褲者精液無(wú)變化。
研究證實(shí),有些內(nèi)褲面料有暫時(shí)性抑制精子生成的作用,提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發(fā)少精癥,引起男性不育,失去做父親的權(quán)利。而且還需要注意的是,選擇內(nèi)褲的問(wèn)題,并非只有未婚男性需要重視,專(zhuān)家還特意警告那些已為人父的男性朋友:內(nèi)褲選錯(cuò)了,還有可能削弱男人的性功能,甚至導(dǎo)致性冷淡。
凡有精液改變的男子,在換掉舊有內(nèi)褲后4~8個(gè)月,精液有可能恢復(fù)正常,情況嚴(yán)重的,在專(zhuān)家建議下,選擇穿著含有鍺、鈦等元素的功能面料的內(nèi)褲,會(huì)極大的恢復(fù)和提升精液質(zhì)量。
內(nèi)褲選錯(cuò)還有可能導(dǎo)致陰莖變彎曲。臨床發(fā)現(xiàn),不少男人陰莖變形,出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委,發(fā)現(xiàn)常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎,因?yàn)樵诰o身內(nèi)褲的束縛下,陰莖長(zhǎng)時(shí)間遭受壓迫,時(shí)間久而久之便變彎曲了。
男人選擇內(nèi)褲要注意什么
1、松緊度
醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn),不少男人陰莖變形,出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委,常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下,陰莖長(zhǎng)時(shí)間遭受壓迫,怎能不彎曲呢?
2、內(nèi)褲的顏色
有人喜歡深色內(nèi)褲,卻疏忽了顏色是通過(guò)染料染出來(lái)的,染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴,多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲,有可能因?yàn)檫^(guò)度漂白,也潛藏著一定隱患,增加你與過(guò)敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
男人穿什么樣的內(nèi)褲好
1、上班族男人穿什么樣的內(nèi)褲
上班以合身的四角型內(nèi)褲或丁字內(nèi)褲為宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時(shí)最常穿的外褲“匹配”。而當(dāng)你休息在家時(shí),寬松的平口褲當(dāng)為首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內(nèi)的性器官自由活動(dòng)。外出閑逛則以丁字型內(nèi)褲為佳,可以減少較大的活動(dòng)量(如較長(zhǎng)距離行走)對(duì)性器官產(chǎn)生的摩擦。睡覺(jué)優(yōu)選四角內(nèi)褲或平口褲,或者有網(wǎng)狀設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)型短褲。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)男人穿什么樣的內(nèi)褲
運(yùn)動(dòng)時(shí)以透氣性佳的運(yùn)動(dòng)短褲,或是近似于泳褲材質(zhì),貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外,專(zhuān)為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)時(shí)穿的內(nèi)褲也不錯(cuò),特點(diǎn)是在性器官部分用一個(gè)立體剪裁的三角型罩杯托住,左右各有一條松緊托住臀部,可使你的臀部更陽(yáng)剛。
3、粗腿的男性穿什么樣的內(nèi)褲
大腿粗壯的男士們,則適合穿高衩的內(nèi)褲。何謂高衩內(nèi)褲呢?就是三角內(nèi)褲的兩邊直接開(kāi)到腰或胯骨上部,較少地捆綁大腿根部。眾所周知,女士服裝高衩設(shè)計(jì)是為了性感,男士的則不然。男式內(nèi)褲中的高衩是為了照顧到腿粗的男性,相對(duì)于平角褲的寬松,三角褲會(huì)讓這部分朋友感覺(jué)緊湊。粗腿男人走路時(shí)摩擦?xí)?如果穿緊身平角褲,褲腿容易使大腿根部的血液循環(huán)更差,影響陰囊溫度和濕度,而選擇高衩三角褲會(huì)更好地保護(hù)粗腿男人的性功能。而且不會(huì)引起褲腿之間摩擦過(guò)熱的情況,也不會(huì)隨意跑動(dòng)和造成損傷。
粗腿男人容易出汗,選擇高衩三角褲時(shí)不要選純棉的,最好選擇含棉量15%～30%,目前有一些莫代爾、絲等面料,可以有效地排汗,干爽更快。
男人選擇內(nèi)褲的原則
1、松緊度:醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn),不少男人陰莖變形,出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委,常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下,陰莖長(zhǎng)時(shí)間遭受壓迫,怎能不彎曲呢?
2、內(nèi)褲的面料:研究發(fā)現(xiàn),化纖類(lèi)內(nèi)褲可能引起男性少精癥,為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示,穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降,而穿純棉內(nèi)褲者精液無(wú)變化。另外,凡有精液改變的男子,大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個(gè)月后恢復(fù)正常。這項(xiàng)研究證實(shí),聚酯內(nèi)褲有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。它會(huì)提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發(fā)少精癥。
3、內(nèi)褲的顏色:有人喜歡深色內(nèi)褲,卻疏忽了顏色是通過(guò)染料染出來(lái)的,染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴,多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲,有可能因?yàn)檫^(guò)度漂白,也潛藏著一定隱患,增加你與過(guò)敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
男士不穿內(nèi)褲的危害是什么
或許在生活當(dāng)中,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)有一些人不喜歡穿內(nèi)褲吧,尤其是一些男士,對(duì)他們來(lái)講,內(nèi)褲是很大的束縛,所以有的時(shí)候會(huì)不穿內(nèi)褲,那么你有真正了解過(guò),如果說(shuō)男性不穿內(nèi)褲的話,可能會(huì)造成的一些不良影響嗎?下面就為男性朋友具體介紹一下,如果不穿內(nèi)褲可能造成的危害。
很多男人都在穿內(nèi)褲,但卻不知道為什么要穿,其實(shí)穿內(nèi)褲是為了健康,如果有些男人不穿內(nèi)褲,對(duì)身體是沒(méi)有好處的。
如果經(jīng)常不穿內(nèi)褲,那么睪丸一直吊著,容易發(fā)生靜脈靜索曲張,所以內(nèi)褲還是要穿的,對(duì)于這個(gè)穿三角的比較合適,因?yàn)槿莾?nèi)褲比較貼身,但三角的不容易散熱,平角的就好一些,利于散熱。
建議應(yīng)養(yǎng)成穿內(nèi)褲的習(xí)慣,這樣可以防止細(xì)菌感染,內(nèi)衣褲要勤換等,這樣也是為了更好地保護(hù)我們的生殖健康,遠(yuǎn)離各種男性生殖疾病的危害。
：女人內(nèi)褲怎么穿最健康？?jī)?nèi)褲是大家必不可少的衣物，那么怎么挑選內(nèi)褲，怎么清洗內(nèi)褲，怎么使用內(nèi)褲，大家都清楚嗎？下面為您介紹女人內(nèi)褲怎么穿最健康。
1、挑選內(nèi)褲是第一步，不能買(mǎi)太緊的內(nèi)褲。因?yàn)閮?nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門(mén)、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢（多為肛門(mén)、陰道分泌物）中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2、不能買(mǎi)深色的或圖案太花的內(nèi)褲，因?yàn)槿绻┥钌幕驁D案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。有些劣質(zhì)的深色內(nèi)褲會(huì)掉色染色，顏料附在陰道上對(duì)人體的健康有影響，易得陰道炎。
3、化纖內(nèi)褲最好也不要穿，因?yàn)榛w內(nèi)褲的通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。
4、在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過(guò)的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開(kāi)水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時(shí)丟掉。
5、生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長(zhǎng)不要超過(guò)2-3天。
6、清洗時(shí)要和外衣褲分開(kāi)，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽(yáng)光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買(mǎi)一些專(zhuān)門(mén)的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
8、一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時(shí)更換。
9、月經(jīng)期最好用專(zhuān)門(mén)的內(nèi)褲，因?yàn)樾l(wèi)生巾背后的粘膠，可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上，但是這個(gè)膠不會(huì)因?yàn)橄礈焱耆珡膬?nèi)褲清除。一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾，過(guò)多的粘膠，沾在內(nèi)褲上，用手都能摸得出。無(wú)論是什么物質(zhì)，不能徹底清除都會(huì)直接威脅到女性的生理衛(wèi)生。
10、內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點(diǎn)是清潔劑常沖不干凈，洗完無(wú)法完全擰干。內(nèi)褲的清潔其實(shí)只要把握一個(gè)簡(jiǎn)單的原則：洗干凈、沖干凈，至于怎么洗，用哪種清潔劑，其實(shí)都無(wú)所謂。
11、生理期沾到血漬的內(nèi)褲，剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
12、免洗內(nèi)褲則是不便換洗時(shí)才用，因?yàn)闊o(wú)法確定用的是什么材料，且經(jīng)過(guò)漂白，不一定安全。
13、內(nèi)褲一般相對(duì)較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。洗液必須肥皂水，器皿最好是專(zhuān)用的，水最好是涼水。
14、晾干的內(nèi)褲，不要放在衣柜里。要用保鮮袋套好、密封，置于冰箱內(nèi)。這樣的內(nèi)褲穿起來(lái)，清涼、干爽，必會(huì)給你瞬間的驚喜。
15、紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽(yáng)，如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)，建議用高溫來(lái)處理，例如，用熨斗燙過(guò)，烘干機(jī)烘過(guò)，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。內(nèi)褲不適合晾在浴室里。
16、精油的確有某些獨(dú)特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
17、洗衣機(jī)二次污染嚴(yán)重，消毒、防菌非常必要。洗衣機(jī)的滾筒、內(nèi)壁、收納毛球的小袋子、內(nèi)部零件連接縫隙處等，都是藏污納垢的地方。因此最好在洗之前，先檢查一下洗衣機(jī)是否有異味、有發(fā)霉物等，如果有應(yīng)先用清水，或適量84消毒水等給洗衣機(jī)洗洗澡，然后再開(kāi)始洗衣。
女人內(nèi)褲怎么穿最健康，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
可以這么說(shuō)，絕大多數(shù)男人不會(huì)穿內(nèi)褲!作為長(zhǎng)沙博大泌尿?qū)？漆t(yī)院的男科特聘專(zhuān)家，鄭昌華主任一語(yǔ)驚人，他認(rèn)為男人們對(duì)內(nèi)褲的了解太少了，很多男人對(duì)內(nèi)褲的選擇不講究，因此常常引發(fā)很多男性疾病。鄭主任認(rèn)為，內(nèi)褲的選擇看上去是小事，實(shí)際上大有學(xué)問(wèn)。
首先，內(nèi)褲的面料很重要。埃及醫(yī)學(xué)博士沙菲克歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類(lèi)內(nèi)褲可能引起男性少精癥。資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無(wú)變化。
研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲會(huì)提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥，引起不育;聚酯類(lèi)化纖面料會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，削弱男人的性功能，容易形成性冷淡。
那么，穿純棉內(nèi)褲總沒(méi)事了吧?也不盡然。比如有些人體胖多汗，尤其是經(jīng)常駕車(chē)，純棉內(nèi)褲很可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因?yàn)榧兠揠m然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺?xì)菌，可能在會(huì)陰部制造紅腫、瘙癢等事端。
其次，選擇內(nèi)褲一定要松緊適度，否則同樣會(huì)引發(fā)許多問(wèn)題。臨床發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，發(fā)現(xiàn)常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎，因?yàn)樵诰o身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長(zhǎng)時(shí)間遭受壓迫，怎能不彎曲呢?
再者，內(nèi)褲的顏色也要慎重對(duì)待。有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，可能是過(guò)度漂白，可能引發(fā)過(guò)敏癥。
男人穿內(nèi)褲睡好還是裸睡好
1、男人穿內(nèi)褲睡好還是裸睡好
建議裸睡。裸睡的時(shí)候身體自由度大,沒(méi)有了內(nèi)褲的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分,促進(jìn)新陳代謝。晚上不穿內(nèi)褲裸睡同樣可以營(yíng)造清涼之境,避免精子因?yàn)檫^(guò)熱而活動(dòng)力欠佳。放松肢體,有助進(jìn)入深層睡眠。
2、男性裸睡有什么好處
從預(yù)防性功能障礙來(lái)說(shuō),和衣而眠,尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣,都可能會(huì)影響氣血循環(huán),使陽(yáng)氣被抑制,對(duì)于性功能更無(wú)益處。同時(shí),內(nèi)褲太緊,會(huì)使陰囊的溫度升高,導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙,降低男性的性能力。
另外,緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠,則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá),且裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)。
從治療性功能障礙來(lái)說(shuō),臨床研究已證明裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。中國(guó)人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對(duì)彼此身體、性能力的評(píng)價(jià)不無(wú)關(guān)系。
3、男人裸睡的注意事項(xiàng)
不要在集體生活時(shí)裸睡。由于成年人群的特殊性,不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有性病、感染病等,不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的。
要在小孩同床共室時(shí)裸睡。對(duì)于孩童的幼教重視的再好,比不過(guò)不良現(xiàn)象的誘導(dǎo);為人父母,當(dāng)謹(jǐn)言慎行。
上床睡覺(jué)前應(yīng)清洗外陰和肛門(mén),并勤洗澡。無(wú)論男人女人,隱私部位的衛(wèi)生是基本的,如果不注意,就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天還不注意清洗,明天的病菌又累加在了床鋪上,日復(fù)一日,你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時(shí)候。
男人吃什么有助于睡眠
1、調(diào)節(jié)神經(jīng)的食物
如果長(zhǎng)期攝入鋅、銅不足,那么一段時(shí)間后,人體就會(huì)由于缺乏這兩種微量元素而影響腦細(xì)胞的能量代謝及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),內(nèi)分泌常處于興奮狀態(tài),因而輾轉(zhuǎn)難眠。在這種情況下,晚餐時(shí)多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚(yú)、瘦肉、蝦、鱔魚(yú)等食物,能有效改善神經(jīng)衰弱癥狀,保證良好睡眠。
2、富含松果體的食物
富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠質(zhì)量與大腦中一種叫松果體素的物質(zhì)密切相關(guān)。夜晚,黑暗會(huì)刺激人體合成和分泌松果體素,它會(huì)經(jīng)血液循環(huán)而作用于睡眠中樞使人體產(chǎn)生濃濃睡意。天亮?xí)r,松果體受光線刺激就會(huì)減少,使人從睡眠狀態(tài)中醒來(lái)。研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)入中年以后,人體內(nèi)的松果體素會(huì)逐漸減少,40歲時(shí)為青年時(shí)的四分之一;50歲時(shí)為六分之一;60歲時(shí)會(huì)降到十分之一。因此,中老年人可以通過(guò)補(bǔ)充富含松果體素的食物來(lái)促進(jìn)睡眠。這類(lèi)食物包括燕麥、甜玉米、番茄、香蕉。
3、對(duì)抗咖啡因的食物
茶的興奮作用會(huì)影響睡眠。因此,如果白天飲茶較多影響睡眠,可在睡前用幾克酸棗仁泡水喝,或用酸棗仁與大米煮粥,睡前喝一小碗。酸棗仁中含有酸棗仁皂甙A、酸棗仁皂甙B、樺皮酸、樺皮醇及3種甾醇類(lèi)物質(zhì),它們可降低血液中去甲腎上腺素的含量,從而對(duì)抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
男性睡前不能做什么
1、忌飽食
晚飯不要過(guò)晚,也不應(yīng)吃得過(guò)飽,七八成飽即可。調(diào)料不宜用得過(guò)重,應(yīng)該吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的雜糧,保持大便通暢。睡前不要吃東西,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、忌娛樂(lè)過(guò)度
性格易于興奮的男人,睡前不宜進(jìn)行激動(dòng)人心的講話,不宜看動(dòng)人心弦的書(shū)刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場(chǎng)面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。
3、忌抽煙飲茶喝咖啡
晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料,也不要喝過(guò)多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會(huì)刺激大腦,使大腦不易進(jìn)入抑制狀態(tài)。而飲服過(guò)多流汁會(huì)導(dǎo)致小便次增加,不利于再次入睡。
內(nèi)褲有很多種材質(zhì)，不同材質(zhì)的內(nèi)褲會(huì)有不同的穿著感和舒適感，太多化纖材質(zhì)的內(nèi)褲不僅穿起來(lái)不舒服，而且甚至還會(huì)導(dǎo)致婦科病，很多人覺(jué)得非棉內(nèi)褲不穿，但是其實(shí)還有很多其他材質(zhì)的內(nèi)褲可以選擇，并且吸水性能更佳，平常的時(shí)候其實(shí)可以多多比較一下內(nèi)褲的材質(zhì)。
1、純棉面料：純天然，本身對(duì)皮膚無(wú)刺激，吸濕透氣，雖然吸汗，但不容易干，皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感等。所以在寒冷的戶外運(yùn)動(dòng)，比如滑雪時(shí)，是最恐怖的隱形殺手。一條純棉內(nèi)褲的使用次數(shù)，最好不要超過(guò)25次。
2、竹纖維面料(含竹纖維95%的面料)：竹纖維橫截面布滿了大大小小橢圓形的孔隙，可以瞬間吸收并蒸發(fā)大量的水分。橫截面的天然高度中空，使得竹纖維被業(yè)內(nèi)專(zhuān)家稱(chēng)為“會(huì)呼吸”的纖維，其吸濕性、放濕性、透氣性也位居各大紡織纖維之首。竹纖維天然具有特別卓著的抗菌能力，在12小時(shí)內(nèi)竹纖維的殺菌率在 63%到92.8%之間。注意事項(xiàng)：請(qǐng)不要用洗衣機(jī)清洗或干洗，手洗為佳。請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間泡在水里。
3、Coolmax面料：CoolMax是杜邦公司的 一種高科技吸濕透氣滌綸纖維。CoolMax具有強(qiáng)大的透氣性和良好的濕氣控制性，能將人體所產(chǎn)生的過(guò)多熱量及汗水抽離皮膚，傳輸?shù)矫媪媳砻妫瑥亩杆僬舭l(fā)。CoolMax的優(yōu)點(diǎn)在于不會(huì)殘留汗臭或發(fā)霉、不變形，不縮水，可機(jī)洗及甩干，因此是運(yùn)動(dòng)型內(nèi)褲的首選面料，喜歡運(yùn)動(dòng)的男人應(yīng)該多備一些。
4、混紡布料：由一定比例的棉與化學(xué)纖維混紡而成，由于其透氣性差，化學(xué)纖維對(duì)皮膚的有害刺激，已經(jīng)被歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家禁止作為貼身面料使用。其特點(diǎn)是價(jià)格低廉，目前國(guó)內(nèi)眾多廉價(jià)內(nèi)褲，均為這種面料。
5、莫代爾面料（含95%的Modal）：莫代爾面料是用天然櫸木木漿制成的，天然環(huán)保，舒適干爽，吸水性好，懸垂性好，顏色亮麗持久。莫代爾材料的內(nèi)褲在洗 滌方面，與棉質(zhì)內(nèi)褲恰恰相反，越洗越柔軟，越洗越亮麗，且成衣效果好，形態(tài)穩(wěn)定性強(qiáng)，具有天然的抗皺性和免燙性，使穿著更加方便、自然。
精索靜脈曲張穿什么內(nèi)褲
1、精索靜脈曲張穿什么內(nèi)褲
精索靜脈曲張的話,精索靜脈曲張因?yàn)槌？梢鹉行圆挥?可以穿較緊些的內(nèi)褲,也可以穿陰囊托帶褲。
2、精索靜脈曲張是怎么回事
精索靜脈曲張是指男性陰囊內(nèi)的靜脈出現(xiàn)腫脹,表現(xiàn)為陰囊墜脹不適,睪丸或小腹抽痛,站立或勞累后加重,平臥或休息時(shí)減輕,站立時(shí)陰囊腫大且下垂,皮膚松弛,可見(jiàn)靜脈叢擴(kuò)張、彎曲、伸長(zhǎng)。
按病因可分為原發(fā)性及繼發(fā)性VC兩種。原發(fā)性VC可能由血管內(nèi)壓力增高,左側(cè)精索靜脈行程長(zhǎng)并呈直角匯入左腎靜脈、腸系膜上動(dòng)脈和主動(dòng)脈壓迫左腎靜脈,影響左精索內(nèi)靜脈回流,即為“胡桃?jiàn)A”現(xiàn)象(NCS),精索內(nèi)靜脈周?chē)慕Y(jié)締組織薄弱及靜脈瓣膜功能障礙、關(guān)閉不全,精索靜脈管壁組織結(jié)構(gòu)異常。
3、精索靜脈曲張的檢查
精液分析:患者可見(jiàn)精子數(shù)目減少、精子活動(dòng)度降低、形態(tài)不成熟及尖頭精子數(shù)目增多。如行睪丸活組織檢查,則可見(jiàn)生精細(xì)胞發(fā)育不良。
精索內(nèi)靜脈造影:經(jīng)股靜脈插管至精索內(nèi)靜脈,注入造影劑,觀察造影劑逆流的程度。造影劑在精索靜脈內(nèi)逆流長(zhǎng)度達(dá)5cm時(shí)為輕度;逆流到L1-5水平者為中度;逆流至陰囊內(nèi)者為重度。
多普勒超聲檢查:可確定睪丸的血流以及測(cè)定睪丸的體積。
對(duì)繼發(fā)性精索靜脈曲張應(yīng)注意檢查腹部、應(yīng)作靜脈腎盂造影排除腎臟腫瘤。
精索靜脈曲張危害大嗎
1、導(dǎo)致男性不育
由于精索靜脈曲張導(dǎo)致局部溫度升高、缺氧、pH值改變、毒性物質(zhì)滯留等原因?qū)е戮訑?shù)量減少,精子活動(dòng)能力下降和畸形精子比例的升高,從而降低了男性的生育力,導(dǎo)致男性不育。
2、引發(fā)性功能障礙
有些精索靜脈曲張病人會(huì)有陰囊等部位不舒服的感覺(jué),主要表現(xiàn)為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊濕冷、脹痛、隱痛,不舒服的感覺(jué)還往往會(huì)向同側(cè)的會(huì)陰、腹股溝和腰部放射,在勞累、長(zhǎng)時(shí)間的行走、劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活活動(dòng)后癥狀會(huì)加重,而在平臥、休息后可以緩解。少數(shù)人還有情緒不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng)、精神萎靡、乏力等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
3、造成潰瘍
多位于內(nèi)踝上下區(qū)域,通常是小而淺表的,神經(jīng)末梢的暴露就會(huì)非常痛,在鄰近潰瘍處可見(jiàn)到或觸到曲張的靜脈。潰瘍可起于硬結(jié),色素沉著或濕疹處的輕度創(chuàng)傷后。由于深靜脈功能不全造成的潰瘍常為慢性,在看見(jiàn)時(shí)范圍已較大。
如何預(yù)防精索靜脈曲張
1、由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動(dòng)旺盛,性器官常常過(guò)度充血有關(guān),所以控制性沖動(dòng)過(guò)于頻繁是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。性生活要有規(guī)律,保持良好心態(tài),注意休息,這對(duì)預(yù)防雙側(cè)精索靜脈曲張有一定的幫助。
2、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等,減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì),也是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。注意避免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重站立,這也是預(yù)防雙側(cè)精索靜脈曲張的方法之一。
3、健康的飲食也是預(yù)防疾病的好方法,建議患者多加注意控制自身的飲食,對(duì)于刺激性還有發(fā)物類(lèi)的食物要少吃,可以多吃清淡類(lèi)的食物。禁煙、酒,忌刺激性食物。多飲水,多吃新鮮蔬菜、水果,這些對(duì)精索靜脈曲張的預(yù)防很有幫助。
4、從時(shí)尚的角度來(lái)說(shuō),緊身褲可以提升自己的氣質(zhì)和美感,從而也成為時(shí)尚男女的日常首選。但是,不得不說(shuō)緊身褲會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度過(guò)高,從而導(dǎo)致睪丸酮的分泌,以致引發(fā)精索靜脈曲張。所以,男性在日常生活中不能太鐘愛(ài)緊身褲,切莫長(zhǎng)期穿緊身褲。
5、對(duì)于有久坐或久站的喜好,以及需長(zhǎng)期久坐或久站工作的男性來(lái)說(shuō),需要注意精索靜脈曲張,因?yàn)樗麄兊幕疾「怕矢哂谄渌?。有喜好的男性盡量改變這種不良習(xí)慣,而需要工作者,只能在工作期間盡量做到一小時(shí)起來(lái)走動(dòng)或是運(yùn)動(dòng)一下。
如果我們還身處在古典奧林匹克競(jìng)賽時(shí)代，那么沒(méi)有人會(huì)要求我們運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上那個(gè)叫內(nèi)褲的勞什子?；蛘撸偃缥覀兡苡欣聿榈?布蘭森那樣的勇氣，在眾目睽睽之下光著身體跑在大街，我們也不必為穿什么內(nèi)褲而困惑?？上В偃绮贿^(guò)是一種幻想。
還是讓我們回到現(xiàn)實(shí)中，談一談內(nèi)褲經(jīng)吧。因?yàn)?，合適的內(nèi)褲會(huì)讓你健康、性感、舒適，而不合適的內(nèi)褲會(huì)讓你臀部變形呢？
最好別穿普通三角內(nèi)褲
原因：
運(yùn)動(dòng)時(shí)穿普通三角內(nèi)褲可是很多人都容易犯的錯(cuò)誤哦！之所以說(shuō)錯(cuò)，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)穿著薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時(shí)不覺(jué)有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。其次要注意：不同的運(yùn)動(dòng)要穿不同的內(nèi)褲
那么，運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢？最好的選擇運(yùn)動(dòng)專(zhuān)用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運(yùn)動(dòng)也要挑選不同性能的內(nèi)褲哦。
1、動(dòng)感單車(chē)：
宜選擇透氣性好、平腳的內(nèi)褲選擇透氣性能比較好的平腳內(nèi)褲比較合適，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體能消耗大，體溫升高快，如果內(nèi)褲不透氣，局部就像個(gè)小蒸籠，不僅不舒服，還是影響造人能力哦。那些真正專(zhuān)業(yè)的動(dòng)感單車(chē)教練會(huì)選擇大腿內(nèi)側(cè)有護(hù)墊的內(nèi)褲，可以大大減少運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿與坐墊親密接觸帶來(lái)的不適。
2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內(nèi)褲
如果是瑜珈或者普拉提這類(lèi)動(dòng)作幅度比較大，但是速度緩慢的運(yùn)動(dòng)，排汗和透氣就不再是重點(diǎn)關(guān)照的啦，內(nèi)褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會(huì)多么的痛苦吧。
不敢剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的陰道內(nèi)經(jīng)常有一些分泌物出現(xiàn)，這就是大家常說(shuō)的惡露，惡露可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，在陰道排惡露的期間，是很容易發(fā)生感染的，所以要做好預(yù)防感染的措施，陰部衛(wèi)生必須要做好，另外要選擇適合的內(nèi)褲來(lái)穿，那么剖腹產(chǎn)后穿什么內(nèi)褲是最好的呢？
剖腹產(chǎn)后穿什么內(nèi)褲好？
一次性內(nèi)褲
剖腹產(chǎn)后穿一次性內(nèi)褲就是比較方便的，臟了就扔掉，現(xiàn)在年輕的媽媽們出院前選擇一次性內(nèi)褲的會(huì)比較多。一次性內(nèi)褲也要選好一點(diǎn)的，建議媽媽們選擇純棉的一次性內(nèi)褲，透氣性好，也不會(huì)很悶。媽媽們?nèi)绻恳淮涡詢?nèi)褲不合適，也可以選擇男士的。主要是不要壓迫肚子。大點(diǎn)會(huì)舒服很多。
孕婦內(nèi)褲
孕婦內(nèi)褲是媽媽們從懷孕就開(kāi)始穿的，款式寬松。剖腹產(chǎn)后傷口沒(méi)復(fù)原前。穿孕婦內(nèi)褲不會(huì)壓到傷口。而且透氣性也好，產(chǎn)后媽媽會(huì)有惡露產(chǎn)生。內(nèi)褲穿的合適也不會(huì)壓迫到子宮。有利于子宮的恢復(fù)。
三方開(kāi)內(nèi)褲
三方開(kāi)內(nèi)褲是最適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用的，不會(huì)有勒緊感，三個(gè)方向開(kāi)合的設(shè)計(jì)，可以是產(chǎn)婦平臥是也能輕松穿脫，方便更換衛(wèi)生巾和接受檢查。尺寸也是可以隨意調(diào)節(jié)的。
生理期內(nèi)褲
生理期內(nèi)褲的話，媽媽們?cè)诋a(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以考慮這個(gè)。產(chǎn)后月經(jīng)初潮量是很多的。選擇生理期內(nèi)褲可以有效的預(yù)防經(jīng)血染到外面的褲子上。睡覺(jué)也可以預(yù)防經(jīng)血染到床單上?？梢宰寢寢寕?cè)谠陆?jīng)期也安心睡覺(jué)。
溫馨提示
不管產(chǎn)后媽媽們選擇什么沒(méi)哭，共同點(diǎn)就是要寬松，也要選擇純棉的內(nèi)褲，傷口沒(méi)恢復(fù)前最好是穿高腰內(nèi)褲，因?yàn)榈犊谳^低，低腰內(nèi)褲的話正好卡到傷口上，相信媽媽們肯定也不舒服，也不利于傷口的復(fù)原。內(nèi)褲的選擇很多。媽媽要選擇適合自己的。畢竟是媽媽自己穿，舒不舒服媽媽自己都是有感受的。
