可能是這6個習(xí)慣導(dǎo)致你的頭發(fā)愛出油
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的可能是這6個習(xí)慣導(dǎo)致你的頭發(fā)愛出油，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
總是油汪汪的頭皮怎樣都洗不干凈，換了洗發(fā)水同樣的情況依然會出現(xiàn)，你有沒有類似的困擾？那么究竟是怎么回事呢？油頭皮到底該如何解決？下面一起來了解下吧。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣1：使用太多的造型產(chǎn)品
每天洗過頭發(fā)之后你是不是還要涂好幾遍免洗護發(fā)素，或者在每天出門前噴幾次定型摩絲？
解決方案
其實就像我們護膚一樣，對于油性皮膚來說，如果涂了太多太油的護膚品，皮膚自然會一整天都油光滿面的，而干性肌膚雖然看似缺乏油份，但是如果一次性涂抹過量產(chǎn)品，也會覺得臉上油膩膩的，我們的頭發(fā)跟臉部皮膚是一樣的，不 管你的發(fā)絲是否受損嚴重，在使用護發(fā)產(chǎn)品和造型產(chǎn)品時，你都要遵循少即是多的原則，一次只涂抹一點點，等頭發(fā)吸收后如果覺得還缺乏滋養(yǎng)，就再補涂一次。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣2：洗發(fā)水問題
雖然只是在頭發(fā)上停留很短的時間，但是不適合你頭皮的洗發(fā)水真的會引發(fā)你的頭皮問題，比如說增加出油量。
解決方案
如果你覺得你的洗發(fā)水有問題，那就不妨試試不含硅成分的洗發(fā)水，雖然它們洗完之后頭發(fā)會覺得很干澀，但是對頭皮的改善效果卻會很明顯，也能把頭皮上的污垢都清除干凈，減少毛囊堵塞的情況。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣3：起泡不完全
別小看清潔產(chǎn)品起泡這件事，不充分起泡的產(chǎn)品會讓清潔效果大打折扣的！現(xiàn)在你已經(jīng)知道在洗臉前要先把洗面奶倒在起泡網(wǎng)上揉搓起泡，那么為什么洗頭發(fā)時就不這樣做呢？
解決方案
很多人都習(xí)慣把洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上加水起泡，但是這樣做并不能起到徹底清潔的作用，更重要的是還會損傷你的毛鱗片，導(dǎo)致發(fā)絲干枯分叉，而要是先把洗發(fā)水起泡在洗頭的方式不僅可以節(jié)省洗發(fā)水的用量，也能作到充分清潔，保護發(fā)絲健康的效果。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣4：荷爾蒙的變化
也許你的問題是因為身體內(nèi)荷爾蒙的變化而導(dǎo)致分泌油脂的量增多。
解決方案
解決這個問題的辦法就是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，也許你需要配合吃一些調(diào)理的藥物來幫助控制荷爾蒙的變化。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣5：經(jīng)常梳頭
想不到吧，經(jīng)常梳頭雖然會讓你的頭發(fā)看起來柔滑垂順，但是卻可能導(dǎo)致頭皮出油問題，而且會把頭皮分泌的油脂帶到發(fā)尾。
解決方案ys630.COm
只在早上出門前梳一次就夠了，但是如果你的頭發(fā)很容易打結(jié)，那么我們建議你從頭發(fā)的中間部分向下刷，這樣一來，頭皮上的油脂就不會被轉(zhuǎn)移到發(fā)尾了。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣6：一整天都在摸頭發(fā)
果你經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)，一定要盡快改正這個壞習(xí)慣，要知道我們的手指上會沾染很多細菌與各種油脂，絕對會讓你的發(fā)絲變得油膩不堪。
解決方案
只要能控制住你自己不摸頭發(fā)，問題就迎刃而解了。
Ys630.com相關(guān)知識
曾經(jīng)手機只是一個很普通的電子產(chǎn)品，但是近幾年來已經(jīng)成了人們十分依賴的東西。很多人時刻都要抓著手機，恨不得二十四個小時盯著看，隨著而來的脖子不舒服情況也日益變多了。那么脖子疼怎么緩解?都是什么原因造成?怎樣按摩能緩解?一起看文章了解一下!
脖子疼怎么緩解
按摩
還有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫(yī)院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢復(fù)。
冷敷
如果脖子受到外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發(fā)脖子疼痛，前者的話可能需要進行冷敷受傷部位，有創(chuàng)傷的可能還要進行包扎，而后者則必須要在脖子上安裝一個固定架，用來矯正脖子處的骨骼。
運動
運動我們一般都認為是減肥的人才會做的，其實只要你能抽出時間，每天鍛煉20分鐘也很有益處。對于脖子疼的朋友，運動能夠加強頸部的肌肉力量，緩解不適的感覺。推薦在飯后散散步，走動走動，只要想做其實是很容易的。
針對病因治療
另外還有可能是身體的其他疾病影響脖子，比如重感冒可能會引起渾身酸疼，脖子也會疼，這時候只要針對該毛病就醫(yī)診斷，養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。
還有一種情況會引起脖子疼，就是神經(jīng)性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)了脖子疼，這個比較嚴重，需要經(jīng)過比較長期療程的治療，建議先去醫(yī)院拍片，看看頸椎問題再做合適的治療。
脖子疼的病因
不良的姿勢
我們的頸椎是比較脆弱的，如果長期都保持錯誤的姿勢，讓頸椎一直受力，那么就很容易導(dǎo)致脖子疼。大家在平時站立以及坐著的時候要注意挺直背部，還有睡覺的時候選擇合適的枕頭，這些都很重要。
頸部外傷
頸部的外傷很容易理解，就是比如摔倒了、遭遇了意外，導(dǎo)致了脖子疼。如果疼痛不嚴重可以自己多注意休息，但是如果非常的明顯，那么建議要去正規(guī)的醫(yī)院做個檢查，以免錯過了佳的治療時間，造成難以想象的后果。
慢性感染一些慢性感染容易誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認為,慢性咽喉部感染是頸椎疾病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
風(fēng)濕風(fēng)寒
風(fēng)濕風(fēng)寒因素也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。
頸椎疾病
一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā)，頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等，使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，進而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
脖子疼怎么按摩
第一個穴位：風(fēng)池穴
風(fēng)池穴就在后頸枕骨下方，簡單來說就是靠近后腦勺發(fā)際線處的、頸部兩個凹進去的地方。聽說按摩這個地方不僅能夠緩解頸椎老毛病，還能夠緩解眼部疲勞的問題。
把拇指按在這兩處穴位，其余四指按在頭部，然后輕輕地按下去，可以順時針揉按，也可以上下點按，按五分鐘即可。
第二個穴位：后溪穴
后溪穴就是你將手輕輕握拳、靠近小拇指那邊的手掌處突出的那塊白肉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常通過按摩后溪穴來治療脖子急性扭傷、落枕、頸椎病等。用大拇指按壓2-3分鐘即可。
第三個穴位：合谷穴
合谷穴其實就是手指虎口凹進去的那個地方，用另一只手的拇指和食指的指腹用力揉按30次，然后換個手交替進行，感到酸脹即可。
總結(jié)：脖子疼估計很多人都遇到過，輕度的不適一般數(shù)小時就會自行緩解，多兩三天也就好了。這種不適基本都是勞累造成的。但是如果你的脖子疼非常的明顯，并且給生活、工作帶來了不便，那么建議及時到醫(yī)院進行治療，多多按摩是很有必要的。
睡覺的時候流口水，多數(shù)情況下可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。
但如果長期如此或突然變得嚴重，則可能是一些身體疾病導(dǎo)致的，需要引起注意。
1.前牙畸形
牙齒畸形是引起睡覺時流口水的主要原因之一，尤其是牙齒呈凸面型的一些患者，其前牙向前凸出比較明顯，常出現(xiàn)睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，開唇露齒，上下唇常常自然分開，就容易流口水。這類患者應(yīng)當(dāng)盡快矯正牙齒。
2.口腔衛(wèi)生差
如果口腔有潰瘍，且疼痛明顯，疼痛的刺激會促進唾液分泌，容易流口水。另外，口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)積存，容易引發(fā)齲齒和牙周病，像積存食物殘渣，導(dǎo)致牙石較多、牙齦發(fā)炎引起口腔內(nèi)的炎癥則會促進唾液分泌。這時可用藥促進局部的潰瘍愈合，流口水的情況會自動消失。
3.面神經(jīng)炎或腦卒中
這是引起睡覺流口水最嚴重的病因，多在面部受涼、吹風(fēng)或感冒后出現(xiàn)，這種情況一定要警覺。除了流口水外，患者還可能伴隨其他明顯癥狀，如眼斜口歪、頭痛等明顯的面神經(jīng)炎或腦卒中癥狀，建議立即到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。這種情況多發(fā)現(xiàn)于中老年人或心腦血管患者。
4.藥物因素
當(dāng)身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。例如服用某些抗癲癇類藥物后的副作用之一就是流口水。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
唾液分泌的調(diào)節(jié)是神經(jīng)反射性的。因此當(dāng)神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病，睡覺時可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
成年人出現(xiàn)睡覺流口水的癥狀后，首先不要有精神負擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等。
其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或食用不易消化的食物。
第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。
另外，睡前也不要做劇烈運動或過度用腦。
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核心提示：咬到舌頭是一個大家都不缺乏的體驗，偶爾咬到可以說是不小心，但是如果經(jīng)常咬到舌頭，就需要特別注意了，因為這也許牽涉到舌癌和神經(jīng)問題。
咬舌頭不是因為饞肉了！
如果有人吃飯的時候突然捂住嘴，并且流露出痛苦萬分的表情，基本不用猜也知道——咬舌頭了。估計95%以上的人都經(jīng)歷過吧，其實，偶爾咬一咬還挺“提神”的，哈哈，但要是經(jīng)常咬，舌頭可受不了。
小時候媽媽說“咬舌頭是因為饞肉了”，但是都長這么大了，這話已經(jīng)糊弄不了我了，那到底為什么會咬到呢？讓我們打著科學(xué)的旗號來研究一下吧。
有些人咬舌頭是因為一邊說話一邊吃飯，吃得快說得也快，說著說著就“吭哧”一口。這種情況下咬舌頭倒是沒什么，就是您給舌頭下的任務(wù)太繁重了，它總有處理不過來的時候吧。您只需要把“嘴”的兩種功能分開使用就行了。
是牙長得不好？
但更多人是因為牙齒的咬合關(guān)系不太好。先來研究一下我們的牙床，如果把牙齒咬緊，一般人都是上牙包在下牙的外面，這是因為我們的上牙弓是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，我們的舌頭就是被下牙弓那個“小馬蹄”保護著。平時吃飯的時候，上牙咬在下牙的外面，舌頭就比較安全?？善腥碎L得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭更近，就比較容易咬到。
如此說來，“地包天”的童鞋們豈不是很慘？他們的上牙弓不僅是小一點兒，而是比下牙弓還小，那不是得天天咬？其實沒有啦，“地包天”的童鞋們多是“門牙”附近的牙弓小，這樣的人不一定愛咬舌頭；但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙們”長得太靠里了，這就容易咬了，而且還很有特點，這種人咬到舌根的幾率比較大。
趕緊把牙齒咬緊，拿舌頭舔一圈，看看自己的咬合怎么樣。不過，就算不合格也不怕，醫(yī)生對這種牙齒還是有辦法的，帶一段時間的牙套，調(diào)整一下牙齒的排列，您的舌頭就可以脫離被殘害的命運啦。
除了吃飯咬舌頭，還有些人是在晚上睡覺的時候咬。這也沒什么稀奇的，還有人睡覺說夢話呢。白天吃東西時，牙齒是有意識地運動，舌頭也有意識地配合，晚上睡覺時，有些人牙齒無意識地運動，而舌頭在此時若不知道躲避，就會被牙齒咬個正著。有夜磨牙癥的人，牙齒邊緣會被磨得比較銳利，因此更容易咬到舌頭，并且咬得更厲害。
還是舌頭長得不對？
牙齒咬舌頭，除了牙齒的原因，當(dāng)然還可能有舌頭的原因。有句話叫“胖咬舌頭瘦咬腮”，雖然不知道是不是真的瘦子都愛咬腮幫子，但胖子愛咬舌頭倒是有那么點兒道理，因為如果舌頭肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌頭就偏大一些，張開嘴舌頭就延展到牙齒外面。還有些人是因為某顆牙齒缺失的時間比較長，在這顆牙旁邊的舌頭部位就慢慢長大了一些，就好像草地周圍有堵墻，忽然有一天墻上缺了個口子，時間久了，草就順著口子長到了墻外面。雖然舌頭不會真的變形得那么厲害，但只要稍微長大了一點兒，被咬的幾率就大了一點兒。
有些人愛咬腮幫子，跟缺牙也有些關(guān)系，既然舌頭能往外長，腮幫子自然也能往里長，天長日久，缺牙部位的腮幫子也就多出來一小點兒，所以動不動就被牙齒“修理修理”。
反復(fù)咬傷可能增加舌癌風(fēng)險
通常咬了舌頭或腮幫子，兩三天就愈合了。此時需要注意下口腔衛(wèi)生，為了防止感染，還可以用生理鹽水或漱口水來漱口。如果傷口愈合較慢，還可以局部地用些噴劑或是藥貼來消炎止痛，促進傷口愈合。
但如果總是反復(fù)地咬，反復(fù)地傷，這可不是個好現(xiàn)象。輕則導(dǎo)致潰瘍，重則甚至有可能增加舌癌的風(fēng)險。
通常認為，銳利的牙尖以及舌頭邊緣的壞牙，比如殘冠、殘根等對舌粘膜的長期刺激和損傷，是舌癌發(fā)生的重要因素。年輕人偶爾咬舌頭并不會導(dǎo)致舌癌，但是持續(xù)性地反復(fù)咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發(fā)生添磚加瓦。同時，舌癌的早期信號也可能以“愛咬舌頭”這種方式傳遞出來，所以提醒愛咬舌頭的親們，如果你有口腔、舌頭損傷持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則的白斑狀、橘皮狀突起，最好及時去醫(yī)院檢查。
怎么預(yù)防舌癌？①首先當(dāng)然是注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口；每年做一兩次口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)牙體、牙周病要及時治療；②如果有齲齒，就要早點兒填補；能修補利用的殘冠、殘根要及時處理；難以治愈或利用的殘冠、殘根，即便沒有發(fā)炎疼痛，也要及時拔掉，并按時鑲牙；③長期夜磨牙或是上了歲數(shù)的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，讓它們“鈍”一點兒；④此外就是戒煙限酒，加強鍛煉，改善營養(yǎng)等等。
愛咬舌頭也可能是“神經(jīng)病”
上面這些都是從口腔方面去考慮的，除此之外，還可能有神經(jīng)方面的原因。有種說法認為，如果壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經(jīng)系統(tǒng)就可能無法正?？刂萍∪膺M行咀嚼活動，所以在吃飯的時候，就容易咬到舌頭。
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發(fā)生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。
腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，經(jīng)常發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發(fā)現(xiàn)老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，就要趕緊就醫(yī)。
對于愛出油的人來說，頭發(fā)超過兩天不洗就不能見人，臉只有剛剛洗的時候是清爽的，特別是對于女孩子來說，頭發(fā)和臉上愛出油弄得整個人都不清爽。出油其實就是皮膚的油脂分泌過量，油脂平衡被打破還會滋生細菌，所以很多頭發(fā)愛出油的都會有頭屑，要改善的話可以選擇服用一些維生素B。
感覺頭皮和臉又油又癢，總以為是濕氣大，其實不然，是頭皮的油脂腺分泌旺盛，分泌物讓頭皮和臉變油了，也讓頭發(fā)整天油膩，就算剛洗沒多久還會油。
這是脂溢性頭皮炎引起的一系列問題，由于頭皮脂肪分泌油脂過量，油脂平衡失調(diào)，細菌滋生，加上塵埃與皮屑混雜，引起脂溢性皮炎。開始從兩額角、前額和頭頂中間開始，隨時間變化而彌漫到整個頭頂。
脂溢性頭皮炎首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。
中藥治療主要以清熱涼血、潤燥為主，可配上B2、B6口服。也有中醫(yī)認為，頭油多一般是和肝火有關(guān)，建議每天熱水泡腳，刺激穴位。
有效改善脂溢性頭皮炎的方法：
1、保持頭皮油脂分泌平衡
避免使用含有大量氫氧化鉀、硫酸酯鹽的洗發(fā)水（也叫SLS洗發(fā)水），這類洗發(fā)水最容易破壞頭皮的天然屏障，導(dǎo)致油脂分泌失調(diào)，從而引發(fā)一系列出油、發(fā)癢、脫發(fā)等頭皮問題。市面上大多數(shù)洗發(fā)水都是這種，購買時需謹慎選擇。
建議使用非離子成分代替SLS成分，其去污強，可平衡油脂分泌，保護頭皮健康。常見的非離子洗發(fā)水多是主打椰油基葡糖苷成分，比如奧地利的碧蒙萱有機洗發(fā)水，具有很強的保護頭皮和護發(fā)能力。
2、口服維生素B族
B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用,具有提供皮膚免疫力、促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺等方面的功效和作用。維生素b2、b6作為脂溢性皮炎治療的常見方法，被廣泛使用到脂溢性皮炎的治療中。
3、中藥小方
首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1劑，服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。
4、飲食禁忌
脂溢性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等。
忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。也忌喝各種酒類（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
很多人對自己臉上和頭發(fā)上容易出油十分苦惱，需要每天洗頭，有的人可能三四天洗一次頭發(fā)都不會有油。為什么臉和頭發(fā)愛出油呢？很多人吃東西口味比較重，尤其喜歡一些油性大或是高熱量、高蛋白的食物，這也是造成皮膚容易出油的原因；另外，頭發(fā)出油多與油脂腺分泌旺盛也有關(guān)系。
大家對于頭發(fā)出油和臉部出油的這個癥狀應(yīng)該都是比較熟悉的，很多人的頭發(fā)一天不洗就會很油，頭發(fā)和臉部出油自然不會影響到身體的健康，但是會影響到我們的形象，會給我們的心理帶來一定的壓力，下面就來給大家介紹一下頭發(fā)和臉出油應(yīng)該怎么辦才好，想要了解的人就一起來看看吧。
頭發(fā)和臉出油大家就應(yīng)該要保持一個良好的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)憂郁，神經(jīng)緊張和情緒大幅度波動的情況，生活一定要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育的活動，可以讓大腦得到充分的調(diào)整和休息。
大家還應(yīng)該要注意飲食方面的平衡，嚴格的限制脂肪類的食物攝取，避免吃刺激性的食物，像是辣椒，姜，蒜，酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有海藻類的食物，大家在洗頭的時候應(yīng)該要用溫水，避免用手來抓頭發(fā)，因為抓頭皮會加快皮脂腺的分泌，如果沒有頭皮瘙癢的情況，可以在洗頭油后用棉簽蘸取一些止癢的藥水來進行涂抹。
也應(yīng)該要避免留長頭發(fā)，應(yīng)該要剪短發(fā)，這樣可以保證頭皮多接觸空氣，對于油性頭發(fā)的護理，頭皮和臉部皮膚是緊緊相連的，油性皮膚的人一般頭皮的油脂腺分泌也比較的旺盛，分泌物是油脂和含脂質(zhì)脂肪的物質(zhì)，并且迅速地遍布每一個頭發(fā)的根部，所以應(yīng)該要多洗頭，保持頭發(fā)的清爽。
上面給大家介紹的就是頭發(fā)和臉出油應(yīng)該怎么辦才好，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧，對于臉油，頭皮油的人來說，剛剛洗完不久以后就會覺得很快變得油油的非常的難受，看上去也比較的邋遢和臟，大家就可以試試上面的這些方法，今天就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
長頭發(fā)的妹紙有木有發(fā)現(xiàn)，有時候梳頭時，頭發(fā)會一把一把得掉，地上、衣服上，被褥上到處都是發(fā)絲，感覺頭發(fā)越來越稀少，很多這時就開始慌了，擔(dān)心掉發(fā)成這樣會不會是健康出了問題，其實你并不知道掉頭發(fā)很有可能是你洗頭的方式不當(dāng)造成的。今天小編列舉三個常見的洗頭錯誤做法。一起來看看，不要再犯這種錯誤了。
錯誤1:把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗
別跟我強調(diào)你洗發(fā)時有多輕柔，因為只要揉發(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再沒以前那么糾結(jié)。
錯誤2:洗發(fā)時在頭發(fā)上打泡沫
掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫
這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部。其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。
錯誤3:少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助護發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。用這三種錯誤洗頭法，不掉發(fā)才怪!
肝癌早期癥狀是比較隱匿的，一般是沒有任何的癥狀，只有到肝癌晚期癥狀時病情已經(jīng)嚴重，患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛感，比如右肩的酸痛、消瘦、腹部疼痛、不明原因的發(fā)熱、全身無力等，哪些癥狀說明已經(jīng)是肝癌晚期了。
1、肝區(qū)疼痛
90%的中晚期肝癌患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，疼痛感主要集中在右肋部，出現(xiàn)持續(xù)性或者間接性的隱痛。在疼痛的前一段時間內(nèi)可能會出現(xiàn)右上腹不適，短時間內(nèi)疼痛就會緩解。因為患者的腫瘤迅速的增長，從而壓迫到肝包膜產(chǎn)生一定的牽拉痛，另外也有可能是腫瘤壞死刺激了肝包膜而引起的疼痛感。如果患者同時伴有血壓下降、休克，這就說明患者的癌結(jié)節(jié)出現(xiàn)了破裂，出現(xiàn)了嚴重流血，此時應(yīng)該去醫(yī)院進行搶救。
2、消化道癥狀
肝癌患者晚期會出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹瀉、噯氣、消化不良等癥狀，最常見的是腹脹以及食欲減退。因為門靜脈容易導(dǎo)致門靜脈高壓或者紊亂腸道功能，導(dǎo)致了大便次數(shù)增多、腹脹、腹水。
3、發(fā)熱
50%的肝癌患者會出現(xiàn)發(fā)熱出汗的情況，一般是出現(xiàn)中低度的發(fā)熱，只有少數(shù)的患者會出現(xiàn)高熱，不會伴有任何的寒戰(zhàn)。這主要是因為一些腫瘤組織壞死之后，在身體里面釋放致熱源，從而隨著血液循環(huán)進入身體中，導(dǎo)致低熱。因為患者的抵抗力比較差很容易出現(xiàn)合并感染，所以出現(xiàn)低熱屬于正常的現(xiàn)象。
4、消瘦全身乏力
但患者會容易感覺到全身乏力，主要是因為營養(yǎng)吸收出現(xiàn)了障礙、消化功能紊亂、肝功能下降、肝細胞受到損害、毒素沒有被滅活等而引起的，隨著患者病情的發(fā)展，消瘦就會越來越嚴重。
5、出血傾向
肝癌患者常常會伴有牙齦出血，這主要是因為患者的肝功能受到損害，凝血功能出現(xiàn)了異常而導(dǎo)致的，一般發(fā)生在肝癌合并肝硬化的患者身上，尤其是消化道出血比較嚴重，這主要是因為門靜脈高壓導(dǎo)致了食道胃底靜脈曲張，消化道出血會引起肝癌患者死亡。
