男人體內(nèi)必需的“護法”元素
男人性養(yǎng)生知識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男人體內(nèi)必需的“護法”元素”，相信能對大家有所幫助。
硼攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。
脂肪酸：護心專家
研究證明-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發(fā)現(xiàn)-3s能有效治療自身免疫性疾病(如風濕性關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡)，并能調(diào)節(jié)腦細胞的脂肪含量、延緩腦細胞衰老。每天1克就夠了。但對那些有心臟問題的男性每天的攝入量應(yīng)在2克至4克，這種脂肪酸有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是-3s脂肪酸的良好來源。
葉酸：讓男性遠離早老年癡呆
瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)，男性早老年癡呆發(fā)生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年癡呆病的發(fā)生，從而出現(xiàn)智力減退、記憶力喪失等早期癥狀，另外半胱氨酸還是一種促進血液凝固的氨基酸。進一步的研究發(fā)現(xiàn)，葉酸可以有效地降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進入到大腦中的血液量，因此葉酸可以幫助預(yù)防動脈栓子形成。葉酸的食物來源包括柑橘、豆類等。
鈣：讓男性的骨骼硬朗
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發(fā)現(xiàn)攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，適當補充鈣質(zhì)還具有減肥療效。男性每天推薦攝入鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比較適于吸收?？梢赃@樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。其實一杯牛奶里就含有300毫克的鈣質(zhì)!
泛酶：激發(fā)男性能量
泛酶，是一種存在于多種生物體內(nèi)的脂溶性天然維生素類物質(zhì)，可以幫助人體細胞設(shè)法獲取能量，從而可以激發(fā)男性能量釋放，是讓他年輕并充滿活力的方法。它還是細胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，但是當男性年齡增大了以后，身體產(chǎn)生的泛酶也會相應(yīng)減少。近年來的研究還表明，泛酶能增強人體免疫力功能和對抗癌癥、帕金森氏病和亨廷頓病有療效的控制作用，并且可以讓血液變稀，從而預(yù)防心臟疾病。研究者建議，每天100毫克最為合適。這種物質(zhì)可以在保健品店購買。
甲殼素：男性關(guān)節(jié)潤滑油
甲殼素可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，并使關(guān)節(jié)的強度增強25%，還可以預(yù)防進行性風濕性膝關(guān)節(jié)炎。另外，日本研究證實，甲殼素具有免疫強化作用，有助于減少腫瘤細胞的傷害;在環(huán)境污染日益嚴重的今天，甲殼素有助于減少體內(nèi)重金屬的積蓄并排出體內(nèi)廢物，從而確保人體生理機能的正常運作。飲食中添加蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝入。
硒：有助于男性抗癌
試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質(zhì)過氧化物的增加。這種脂質(zhì)過氧化物長在皮膚上就是老年斑，也會存積于心臟、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統(tǒng)病變。人體膳食中每日需含200微克硒，當然，如果生病，最好更多一些。巴西堅果中含有豐富的天然硒，每個堅果中含有100毫微克的硒。
維生素E;延緩衰老
維生素E是目前最為有效的抗氧化物質(zhì)之一。當男性還年輕的時候，正常的生理機能可生成抗氧化劑來抵制自由基的氧化反應(yīng)。但當男性到3040歲時，體內(nèi)生成的自由基會越來越多，而生成的抗氧化劑卻越來越少。因此對處于生存壓力日重的男性來說，補充維生素E是預(yù)防衰老的有效辦法。每天使用400國際單位，大部分人只能從日常的飲食中攝取一小部分維生素E(混合性食物含有45國際單位)。你可以讓他通過吃些干果和油類來提高維生素E的攝入量。在自然界，維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
鋅：性福的物質(zhì)
人體內(nèi)200多種酉每及大腦中的九種化學(xué)信號傳遞系統(tǒng)神經(jīng)傳遞物質(zhì)的產(chǎn)生都離不開鋅。鋅對維持細胞的完整性、細胞增殖及免疫功能均有重要作用。男性精液中含有高濃度的鋅，因而性活動頻繁的男性容易缺鋅。鋅還有協(xié)助維持大腦機能的作用。推薦的攝入量標準800mg/天，但最新的膳食調(diào)查表明，中國男性鋅的攝入量達到要求的不到1/3。含鋅豐富的食品有海產(chǎn)品(牡蠣、貝殼類、海魚類)、瘦肉等。
Ys630.com相關(guān)知識
人的體溫大約都在37度左右，而且是保持恒定的，最主要的原因是由于血液的存在，由于血液流動才會使體溫保持不變，血液總量是一個比較確定的數(shù)字，從這個數(shù)字當中可以反映出來身體是否健康，而血液中包含血漿和血細胞，每一個部分都有具體的數(shù)值，那么人體內(nèi)血液總量是多少呢?
人體內(nèi)血液的總量是血漿量和血細胞的總和，但除紅細胞外，其它血細胞數(shù)量很少，常忽略不計。每個人體內(nèi)的血液量，是由各人的體重來決定的。正常人的血液總量約相當于體重的7%-8%，例如：一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升，其中真正參與循環(huán)的血量只占全身血液的70-80%，其余的則儲存在肝、脾等“人體血庫”內(nèi)，當人體出現(xiàn)少量失血時，儲存在“人體血庫”中的血液便會立即釋放出來，隨時予以補充。另外，同樣體重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一點，男人比女人的血量要多一些。
血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的粘稠液體。血液由血漿和血細胞組成，一升血漿中含有900—910克的水，65—85克的蛋白質(zhì)和20克的低分子物質(zhì)，低分子物質(zhì)中有多種電解質(zhì)和有機化合物，血細胞包括紅細胞和白細胞和血小板三類細胞。紅細胞平均壽命為120天，白細胞壽命為9—13天，血小板壽命為8—9天。一般情況下，每人每天都有40ml的血細胞衰老死亡。同時，也有相應(yīng)數(shù)量的細胞新生。血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分，有運輸、調(diào)節(jié)人體溫度、防御、調(diào)節(jié)人體滲透壓和酸堿平衡四個功能。
主要成分為血漿、血細胞、遺傳物質(zhì)(染色體和基因)。 屬于結(jié)締組織， 即生命系統(tǒng)中的組織層次。血液中含有各種營養(yǎng)成分，如無機鹽、氧以及細胞代謝產(chǎn)物、激素、酶和抗體等，有營養(yǎng)組織、調(diào)節(jié)器官活動和防御有害物質(zhì)的作用。血液儲存著人體健康信息，很多疾病需要驗血。包括遺傳病。
我們的體內(nèi)內(nèi)臟分布是有一定的規(guī)律的，內(nèi)臟主要包括心肝脾肺腎等，內(nèi)臟的健康直接決定了人體的健康，平時生活當中，如果因為不良的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)損傷，這對于健康的危害是比較大的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們來了解一下人體內(nèi)臟分布，我們來看一下這方面內(nèi)容。
人體內(nèi)臟分布
人是一個具有生命活動功能的整體。不同的部位，有著不同的名稱。頭頸部的名稱：頭、頸；軀干部的名稱：胸、背、脊椎；上肢部的名稱：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名稱：臀、大腿、小腿、足。
1.人體常用方位
術(shù)語為了便于學(xué)習(xí)和研究人體各部位及其結(jié)構(gòu)的位置變化，規(guī)定以身體直立、兩眼向正前方平視，兩腳跟靠攏，足尖向前，上肢自然下垂于軀干兩側(cè)，手掌向前為人體標準解剖姿勢，并以上述姿勢為依據(jù)，定出一些常用人體方位的術(shù)語。
上——接近頭部稱為上；
下——接近足底稱為下；
前——接近腹側(cè)的稱為前；
后——接近背側(cè)的稱為后；
內(nèi)側(cè)——接近身體正中線的稱為內(nèi)側(cè)；
外側(cè)——遠離身體正中線的稱為外側(cè)；
近側(cè)——接近肢體根部的稱為近側(cè)；
遠側(cè)——遠離肢體恨部的稱為遠側(cè)；
尺側(cè)——前臂的內(nèi)側(cè)稱為尺側(cè)；
橈側(cè)——前臂的外側(cè)稱為橈側(cè)；
脛側(cè)——小腿的內(nèi)側(cè)稱為脛側(cè)；
腓側(cè)——小腿的外側(cè)稱為腓側(cè)；
淺——接近皮膚表面的稱為淺；
深——遠離皮膚表面的稱為深。
2.人體的切面
(1)矢狀面 沿人體的前后徑與水平面垂直所作的切面叫矢狀面。當矢狀面位于正中而將人體分為左右兩半，該切面稱為正中矢狀面。
(2)水平面(橫切面) 與地面平行，將人體分為上、下兩部所作的切面叫水平面。
(3)額狀面(冠狀面) 沿人體的左右徑，將人體分為前后兩部所作的切面叫額狀面。
：濕氣有礙于男性養(yǎng)生，是人體內(nèi)必須要去除的東西，那么男人體內(nèi)濕氣重怎樣祛除呢？下面為您介紹男人體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，看看吧。
男人怎么診斷體內(nèi)是否有濕氣？
1、如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那么可以肯定體內(nèi)有濕氣了。
2、清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。也可以觀察手紙，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕氣。
3、上完廁所后就開始洗漱了，刷牙前不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱。如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
男人體內(nèi)濕氣重怎樣祛除？
1、飲食調(diào)理
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
薏米紅豆粥最去濕氣，薏米50克，紅小豆25克，白糖適量。薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。加入適量白糖，冷卻后食用。年輕人容易出現(xiàn)煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內(nèi)擾所致，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。
也可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會有所緩解。
①茯苓骨頭湯
材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（干）30克
做法：將豬骨頭沖洗干凈備用。茨實、薏米、土茯苓洗凈備用。瓦煲內(nèi)放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
②淮山豬骨湯
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麥芽各10克，陳皮1/4個，豬骨500克。
做法：豬骨斬件焯水。各種藥材用熱水洗凈，陳皮刮去囊。除豬骨外所有材料加適量清水煲滾，后放豬骨再煲滾，小火煲至扁豆軟爛（大概1.5~2個小時左右）即可。
③砂仁陳皮鯽魚湯
材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。
做法：砂仁打碎。陳皮浸泡去瓤。芫荽洗凈。鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后改文火煲2個小時，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。
④咖喱雞絲羹
材料：雞肉400克，紅蘿卜、薯仔各150克、洋蔥100克，青豆仁50克，蒜茸、辣椒絲、姜絲各10克，咖喱粉20克，鮮奶250毫升。
做法：雞肉洗凈切細絲，馬蹄粉芡拌勻，起油鑊炒至剛熟就鏟起。紅蘿卜、薯仔、洋蔥去皮切絲。起油鑊下蒜茸、辣椒絲、姜絲炒香，濺入紹酒后下水1500毫升（6碗水量），滾后下紅蘿卜絲和薯仔絲至熟，下雞絲、青豆仁、洋蔥、鮮奶、咖喱粉和適量食鹽少許、胡椒粉白糖，推入馬蹄粉40克拌均的芡，下少許生油便可。為3～4人量。
⑤拍姜韭菜滾豬紅
材料：生姜60克、韭菜100克、豬紅500克。
做法：生姜去皮切塊，拍裂。韭菜洗凈切段。豬紅清水漂洗。在鑊中下清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滾沸后，下豬紅滾熟后，下韭菜，下鹽、油便好，為3~4人量。
⑥狗肚魚大芥菜湯
材料：大芥菜500克、狗肚魚500克、生姜2~3片。
做法：狗肚魚宰凈，去頭、內(nèi)臟，然后切為兩段，用少許魚露腌5~6分鐘。大芥菜洗凈，切段狀。在鐵鑊內(nèi)加入清水1500毫升（約6碗水量），并投入適量食鹽和生油，武火煮沸后，加入大芥菜，滾腍后，再加入狗肚魚，滾熟后便可?？旖莺唵?，可供3~4人用，亦湯亦菜。
⑦藕絲百合湯
材料：蓮藕、百合、冰糖
做法：將蓮藕清洗干凈，然后去除外皮之后切成細絲備用。新鮮的百合剝片之后也是切絲備用。在鍋中加入適量的清水，煮開之后加入準備好的蓮藕絲以及百合絲。大火燒開之后小火熬煮，等到蓮藕和百合變得軟爛之后加入準備好的冰糖，攪拌均勻之后就可以直接起鍋服用了。
下頁繼續(xù)為您介紹如何去濕氣：
⑧絲瓜咸蛋麥片粥
材料：絲瓜、咸蛋、麥片、粳米、麻油、料酒、食鹽、味精以及蔥末
做法：將絲瓜去皮之后清洗干凈，然后切丁備用。將咸蛋清洗干凈住了之后去殼，切丁備用。粳米淘洗干凈之后浸泡二十分鐘備用。在鍋中加入適量的清水以及粳米，大火燒開之后小火慢燉直到開花。隨后放入準備好的麥片、絲瓜以及咸蛋。熬煮成粥起鍋之前加入準備好的食鹽、料酒、麻油、蔥末以及味精，然后就可以直接起鍋服用了。
2、運動祛濕
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
3、日常防濕
不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。
房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。
潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。
男人體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，看了以上的介紹，您是否清楚了呢？
有一些肥胖的人群在體檢的時候就會發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，其實脂肪肝這種疾病并不嚴重，只要能夠控制自己的體重，讓自己的體重不再長胖，就能夠有效地控制脂肪肝，脂肪肝就是因為體內(nèi)的脂肪過多，當減肥成功的時候，脂肪肝就會自然消失了，那么人體的內(nèi)脂是什么呢？
人體成分測出來只是脂肪含量、蛋白質(zhì)含量、水分含量和無機鹽含量，運動處方是根據(jù)測出來的數(shù)據(jù)作為參考進行有益的運動。
以某款進口產(chǎn)品為例:該產(chǎn)品測量出來后有一個bmr(基礎(chǔ)代謝率)，也就是按照你現(xiàn)在測量的身體基礎(chǔ)數(shù)據(jù)(身高和體重)給出一個數(shù)據(jù)，此數(shù)據(jù)相當于你活動一天所需要的熱量(單位為:kcal卡洛里)。有了此數(shù)據(jù)后你可以綜合你現(xiàn)在身體的肥胖指數(shù)進行對食物適當攝入。另外此人體成分分析儀是根據(jù)多頻段多節(jié)點進行人體生物電阻抗法測量，如果你沒有肥胖，但是身體的肌肉分布不均勻，此產(chǎn)品也能給你提供分析。如果是上肢肌肉分布多而下肢肌肉分布少，則可通過跑步等方式進行下肢肌肉的鍛煉;如果上肢肌肉少則可以游泳、羽毛球、籃球、單杠、舉重、啞鈴等健身運動;如果你四肢的肌肉分布均勻但軀干部分肌肉缺乏，則做仰臥起坐及針對軀干鍛煉的運動方式。
既然做了人體成分檢測，相信你是從醫(yī)療機構(gòu)或者健身機構(gòu)中進行測量的，那么對于醫(yī)生及健身教練肯定會給你做一個后期運動的指導(dǎo)結(jié)論，如果他們沒有給你，只能證明你是被“忽悠”做測量的，測量本身沒有價值，價值體現(xiàn)測量后的“診斷”及“治療”。
黃瓜可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
1.補水
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2.排毒
營養(yǎng)豐富的黃瓜有益清掃體內(nèi)垃圾，常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。
3.補充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
4.護膚
黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質(zhì)，有益皮膚健康。
5.預(yù)防便秘
黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
6.抗癌
黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險。
7.預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。
8.清新口氣
黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
9.順發(fā)亮甲
黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實。其中的硫和硅還有益刺激頭發(fā)生長。
10.減輕關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛
黃瓜中的硅有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛。
11.醒酒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，可補充重要營養(yǎng)素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。
12.有益腎臟健康
黃瓜可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
有些人的身體內(nèi)會出現(xiàn)蛔蟲，這些蛔蟲會影響到人們常到的消化和吸收，還有可能會損害人們的腸道，所以對人體的危害是很大的，有些人認為肚子里的蛔蟲過一段時間就會自己消失，所以沒有打蟲的必要。其實并非如此，蛔蟲的壽命是很長的，如果不去消滅它它就會一直繁衍。那么蛔蟲在人體內(nèi)的壽命有多久?
蟲卵對外界環(huán)境的抵抗力很強，在泥土中它甚至能生存3-5年.蛔蟲卵排出體外后,在有氧環(huán)境中,如溫濕度條件適宜,即可發(fā)育成感染性蟲卵?；紫x卵發(fā)育時間在不同季節(jié)里有一定的差別。冬季氣溫低,排出體外后的蟲卵發(fā)育成具有感染性的蟲卵約需127~182天,春季需39~96天,秋季需39~226天,夏季只需21~30天。 蛔蟲卵能長久生存在不良及惡劣環(huán)境。
蛔蟲病是由蛔蟲寄生于人體所引起的疾病，患者常因成蟲所致而引起反復(fù)發(fā)作的上腹部或臍周疼痛、食欲減退、惡心嘔吐、腹瀉或便秘;嚴重者可引起營養(yǎng)不良、智能和發(fā)育障礙，有時出現(xiàn)情緒不寧、煩躁、磨牙、瘙癢及驚厥等;部分病人可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如血管神經(jīng)性水腫、頑固性蕁麻疹等;有時還會引起膽道蛔蟲病、蛔蟲性腸梗阻及腸穿孔、腹膜炎等嚴重并發(fā)癥。
致病
1.蛔蟲幼蟲移行癥
主要見于短期內(nèi)吞食了大量蛔蟲卵的患者。潛伏期一般7--9日，臨床上出現(xiàn)全身與肺部癥狀。全身癥狀有低熱與乏力，少數(shù)病人伴有尊麻疹或皮疹。呼吸道癥狀為咽部有異物感，陣發(fā)性咳嗽，常呈嗜喘樣發(fā)作;痰少，偶爾痰中帶血絲。兩側(cè)胸部可聽到干羅音。胸部調(diào)線檢查可見兩側(cè)肺門陰影增深，肺紋增多與點狀、絮狀或片狀浸澗陰影。后者一般于1--2周內(nèi)消失。病程持續(xù)7--10天，上述癥狀逐漸緩解消失。
2.腸蛔蟲病
絕大多數(shù)病例無任何癥狀。兒童以腹痛最常見，位于臍周，呈不定時反復(fù)發(fā)作，不伴有腹肌緊張與壓痛。
