男性對于早泄存在的誤解
男性早泄養(yǎng)生小偏方。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男性對于早泄存在的誤解”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、以不能引起女方-快感視作早泄：男女性功能發(fā)揮，有一個(gè)"男快女慢"的特點(diǎn)，男子表現(xiàn)為勃起迅速，很快進(jìn)入性高潮而射精；相反，女子表現(xiàn)為性興奮出現(xiàn)較慢，一般要經(jīng)過十幾分鐘，甚至更長一些時(shí)間才姍姍來遲。
這是天生的差別，所以男子射精發(fā)生而女方根本未達(dá)到性高潮，這是司空見慣的事。對于此種情況，至多是一個(gè)-配合上的性生活不和諧問題。
2、新婚早泄就會(huì)一輩子早泄：新婚階段容易發(fā)生早泄，這里有幾個(gè)原因：第一，新婚階段性興奮會(huì)特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產(chǎn)生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；第三，剛開始性生活，夫妻之間尚未達(dá)到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過早；第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是這樣進(jìn)行？女方究竟是否滿意？過去有手淫會(huì)不會(huì)礙事？等等。這種精神因素會(huì)干擾性功能發(fā)揮，引起早泄也就情有可原了。
3、認(rèn)為早泄必然導(dǎo)致勃起功能障礙：早泄與勃起功能障礙的發(fā)病機(jī)理不一樣，因此，相互之間并無因果關(guān)系。但的確有些病人，在發(fā)生較長時(shí)間早泄后，又發(fā)生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早泄，自己已經(jīng)心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質(zhì)量不好，生怕妻子不滿意，于是心理上緊張、焦慮與擔(dān)心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責(zé)備，等于火上加油，越發(fā)會(huì)帶來心理創(chuàng)傷，加重勃起功能障礙。4、久未-后一旦-發(fā)生早泄，擔(dān)心自己性功能有了問題：其實(shí)，射精時(shí)間出現(xiàn)的快與慢，與-間隔時(shí)間的長短之間存在著一個(gè)反比關(guān)系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時(shí)間短，-時(shí)射精出現(xiàn)較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的"性饑餓"狀況下，性興奮驟增，一旦-就會(huì)較快出現(xiàn)射精。所以對于這種偶爾因久未性生活，一旦-出現(xiàn)的早泄，不能視作是性功能有障礙。
5、與他人比較，自己射精較快即是早泄：這更是大錯(cuò)特錯(cuò)了，這種與他人比較完全不必要，因?yàn)槊總€(gè)人的性生理活動(dòng)不一樣，而且性生活經(jīng)驗(yàn)與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。
如果不清楚自己是不是真的患上了早泄，可以到?？漆t(yī)院請專家進(jìn)行確診，現(xiàn)代醫(yī)療完全可以給你滿意的答復(fù)。www.cndadi.net
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9月已經(jīng)到了，中秋假期和國慶假期還遠(yuǎn)嗎？你是否已經(jīng)計(jì)劃好和朋友去哪里吃大餐？海鮮大餐？自助烤肉？野營燒烤？很多人會(huì)在節(jié)日或聚餐中選擇大魚大肉，然后第二天就說要吃點(diǎn)清淡食物的調(diào)理腸胃，飯桌上卻是炸雞、酸菜魚、沙拉、甜品、水果等等。小編覺得你或許對飲食清淡存在誤解，那么何為清淡飲食呢？
1、少油
油炸食品一直深受眾人的喜愛，但這類食品往往是高油脂，過多食用容易導(dǎo)致人體肥胖，體內(nèi)多余的脂肪無法排出，會(huì)堆積在體內(nèi)，影響血管、肝臟等，容易導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病、中風(fēng)、心肌梗塞等疾病。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的成年人每天食用油攝入限量為25克，但目前，我國居民人均每天攝入量達(dá)到44克 ,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過指標(biāo)。所以，我們在飲食上應(yīng)選擇少油的烹飪方式。
2、少鹽
大家都知道，高血壓患者避免進(jìn)食過多鹽，其實(shí)健康的正常人也不應(yīng)食用過多的鹽分。世界衛(wèi)生組織建議，成人每日鹽攝入量應(yīng)不超過6克。除了烹調(diào)用的食鹽，其實(shí)一些隱性的鹽，大家也應(yīng)該注意。例如，醬油、雞精、沙拉醬、番茄醬、咸鴨蛋、香腸、臘魚，當(dāng)然還有薯片薯?xiàng)l、炸雞餅干、椒鹽花生、鹽津梅子等等，這些食物都有不少的鹽分購買的時(shí)候一定要記得看營養(yǎng)標(biāo)簽中「鈉」的含量。
3、少糖
奶茶、果汁、碳酸飲料等飲料風(fēng)靡全球，小至3歲小孩大至60歲老人都喜歡喝。其實(shí)這些飲料里面加了大量的添加糖。如果人體食用過量的添加糖會(huì)刺激胰島素水平急速上升，從而加速脂肪的合成，所以有些朋友總是吐槽怎么減肥都無效，那是因?yàn)樗贿厹p肥一邊喝奶茶。世界衛(wèi)生組織建議，成年人和兒童每日添加糖的攝入量應(yīng)控制在50克以下，最好不超過25 克（老式瓷勺子約2勺）。
4、少辣
酸菜魚、水煮牛肉、麻辣香鍋、冒菜，聽著都讓人流口水，而且這些辛辣的食物還有一種魔力就是越吃越香，越吃越多。但是你知道嗎？當(dāng)你攝入辛辣食品，容易刺激消化系統(tǒng)，傷害脾胃，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，更容易患口腔潰瘍、便秘等問題，嚴(yán)重影響身體代謝。所以，能少吃就盡量少吃。
很多人都有憋尿的習(xí)慣哦，你知道嗎憋尿會(huì)導(dǎo)致一些腎臟疾病的發(fā)生，而且還會(huì)出現(xiàn)尿路感染的情況哦，對身體健康不利，憋尿?qū)δ行院团苑謩e有不一樣的傷害哦，你知道有怎樣的影響嗎?一起來看看小編的介紹吧。
影響女性生育
女性朋友長期憋尿可能導(dǎo)致不孕。以為女性身體的特殊結(jié)構(gòu)，生殖器、膀胱是用存在在盆腔內(nèi)的，如果經(jīng)常憋尿，膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài)，長時(shí)間處于充盈狀態(tài)的膀胱壓迫子宮，很容易導(dǎo)致子宮向后傾斜。當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。憋尿?qū)ε詴?huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的后果，比如說會(huì)出現(xiàn)生殖器炎癥的情況，對女性出現(xiàn)不孕有很大的影響哦。
男人憋尿影響性功能，引發(fā)男性不育
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，當(dāng)人們長期長時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時(shí)候還會(huì)引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生養(yǎng)等。男性經(jīng)常憋尿的話會(huì)導(dǎo)致男性不育的情況出現(xiàn)哦，而且還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的情況出現(xiàn)。
關(guān)于憋尿?qū)δ行耘缘囊恍┯绊懞蛡?，小編介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了憋尿?qū)ι眢w健康的一些危害哦，而且還會(huì)影響身體健康，會(huì)產(chǎn)生一些疾病，所以大家一定要注意這些方面的問題。
導(dǎo)讀：男性預(yù)防早泄的鍛煉方法有哪些？早泄是不少男性朋友難以言語的痛，其實(shí)在生活中適當(dāng)?shù)腻憻捒梢灶A(yù)防早泄，跟著小編來看看預(yù)防早泄的鍛煉方法吧。
男性預(yù)防早泄的鍛煉方法
1、慢跑
先在跑前活動(dòng)一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。跑的距離長短可以根據(jù)自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。
走動(dòng)著叫身體舒緩下來，做做深呼吸，就可以練有氧呼吸氣功：雙腿叉開與肩平齊，閉眼后全身放松，吸氣入腹，憋氣的10秒內(nèi)從丹田運(yùn)氣經(jīng)胸腔、咽喉、小舌、后腦至腰部脊椎，再緩緩呼出體內(nèi)氣體，這樣循環(huán)做20-30分鐘。
2、騎自行車
騎自行車是很好的鍛煉方式，但需要注意的是，騎自行車要感到略微發(fā)熱，甚至出汗，才能達(dá)到鍛煉目的。若騎行距離不夠、時(shí)間太短，則鍛煉效果有限。當(dāng)然還要注意道路交通安全問題。
3、跳繩和做操
跳繩可以促進(jìn)血液循環(huán)、供給大腦更多氧氣和養(yǎng)分，起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦和溫煦臟腑的作用，提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘，而做操是為了平和情緒，讓身體各部分肌肉都得到運(yùn)動(dòng)，所以也要15分鐘為宜。
4、爬樓梯
經(jīng)常爬樓梯，骨關(guān)節(jié)會(huì)更加靈活，增強(qiáng)心肺功能，全身尤其是腿部韌帶和肌肉的力量會(huì)增強(qiáng)，減緩人的衰老，降低男性早衰幾率，改善男性功能。
除了運(yùn)動(dòng)以外，還有其他方面可以對預(yù)防早泄有幫助：
1、消除心理因素
要對性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
2、戒手淫，正確看待性生活
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精；同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
3、注意飲食
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、戒煙酒
長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、 高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
早泄的問題要正確的看待，了解預(yù)防方法才能有效的預(yù)防早泄喔！
早泄又稱早射，是指男子性交時(shí)陰莖未接觸女子外陰，或者陰莖剛進(jìn)入陰道就發(fā)生射精，是已婚男士在過性生活時(shí)的一種疾病。房事不節(jié)或婚前手淫都可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生.此外精神因素、心理因素以及緊張、熱慮等都可能導(dǎo)致此病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為此病為陰虛火旺、肝經(jīng)濕熱、腎氣虧虛所致。病位在心、肝、脾、腎。
癥狀：男子在性生活中常不受控制提早射精。
治療男性早泄的中醫(yī)小偏方：
1、五倍子湯固精止瀉
原料：五倍子20克。
制法：將五倍子放入鍋中，加入適量水，小火煎熬30分鐘，去渣取汁，將汁液加入溫開水倒入浴盆中.趁熱熏蒸陰莖龜頭數(shù)分鐘，待水溫適宜時(shí)可以將龜頭浸泡在藥液中，每晚一次。
功效：五倍子味酸、澀，性寒，具有固精、止瀉、降火、斂汗的功效。其所含的鞣酸可以使龜頭粘膜變厚，進(jìn)而降低龜頭的興奮程度，有效改善早泄的癥狀。
2、韭菜雞蛋餅活血散瘀、溫腎壯陽
原料：韭菜150克，雞蛋100克，肥膘肉15克，白砂糖、味精、香油、鹽各適量。
制法：先將韭菜擇于凈，放入沸水中燙一下，撈出切成段放入盤內(nèi)，撒上鹽腌10分鐘，擠干水;將雞蛋打入碗內(nèi)，加入鹽攪勻;將鍋放在火上，用肥膘肉擦一下，將雞蛋液倒入其中攤成餅狀，加入白砂糖、香油、味精調(diào)味。每日一次。
功效：韭菜具有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽的功效，常用于遺精、早泄、陽痿等病癥的治療。
3、人參茶主治腎陽不足型(早泄)
原料：人參15克，茶葉5克。
制法：將人參和茶放入鍋中加水煎煮，每日l次，分早晚兩次服用。
功效：人參味甘、微苦，性微沮，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。主治元?dú)庥?、神疲脈微、食少倦怠、嘔吐泄瀉、咳嗽無力、驚悸健忘、體虛多汗、津虧口渴、腎虛陽痿、尿頻等病癥。
怎樣治療男性早泄
1、多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
2、需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
4、目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
早泄的疾病定義
早泄定義多種多樣,是指性交時(shí)間很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的陰莖尚未與女性接觸,或剛接觸女性的外陰或陰道口,或剛插入陰道后不到2分鐘,便發(fā)生射精,排精后陰莖隨之疲軟,不能維持正常性生活的一種病癥。須包括3個(gè)要素:射精的潛伏期短;控制射精能力差;性滿足程度低。
國際性醫(yī)學(xué)會(huì)(InternationalSocietyforSexualMedicineISSM)從循證醫(yī)學(xué)的角度上指出早泄的定義應(yīng)包括以下三點(diǎn):
1、射精總是或者幾乎總是發(fā)生在陰莖插入陰道1分鐘以內(nèi)。
2、不能全部或幾乎全部進(jìn)入陰道后延遲射精。
3、消極的個(gè)人精神心理因素,比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避性活動(dòng)等。
早泄的病因
1、中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
2、表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個(gè)人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個(gè)共同特點(diǎn),都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。
3、其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%！
4、最后糾正一個(gè)說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會(huì)導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時(shí)都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會(huì)外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
怎么治男性早泄
1、增加射精頻率
比如第一次性生活可能很快就射精,但是第二次的時(shí)候,就不那么容易射精了,這是利用了男性不應(yīng)期的道理。
2、在性生活方式上采取女上男下的性交姿勢
當(dāng)感覺控制不了的時(shí)候,女方則立刻抬起身體脫離男方,暫停性行為來降低興奮性,待休息15-30秒后再繼續(xù)?；蛘吒杏X控制不了時(shí),暫停,然后轉(zhuǎn)移注意力、改變體位動(dòng)作等也可以起到延緩射精的作用。當(dāng)然,這些方法需要一點(diǎn)耐心。
3、陰莖局部治療
目的是降低陰莖頭、陰莖皮膚的敏感度,增加其感覺域值。如使用避孕套、做包皮環(huán)切術(shù)(讓龜頭露出來,經(jīng)常摩擦而降低其敏感性)。局部治療常用2%利多卡因凝膠,在性交前10分鐘涂于陰莖頭處,減低陰莖的感覺,延長射精潛伏時(shí)間。性交時(shí)也可以選擇戴安全套。早泄局部治療的不足之處是陰莖頭麻木,性快感會(huì)下降。
4、藥物治療
目前已經(jīng)有專門治療早泄的藥物。但這類藥物起效較慢,一般需要連續(xù)服藥兩周后才能感覺射精時(shí)間延長。藥物起效后,也可以在性交前3-4小時(shí)按需服用。這類藥物的不良反應(yīng)是惡心、頭暈和勃起功能障礙。
5、手術(shù)治療
早泄的手術(shù)方法應(yīng)用較少,主要是選擇性切斷陰莖頭的感覺神經(jīng),來降低陰莖頭的敏感度。實(shí)際上,這樣治療的效果還不確切,術(shù)后并發(fā)癥較多,危害非常大。因此,一定要小心謹(jǐn)慎實(shí)施這樣的手術(shù)。
治療早泄的偏方
1、蜂房適量。[制用法]新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
2、狗肉50克,蓮子30克。[制用法]煎煮。服食,每日1劑。
3、大蚯蚓11條。[制用法]剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補(bǔ)氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
5、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。[制用法]用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時(shí)涂搽龜頭部。可預(yù)防早泄。
6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。[制用法]水煎服。[適應(yīng)證]早泄心腎兩虧證。
7、五蛇湯外洗治早泄:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為 1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
8、細(xì)辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。制用法:將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時(shí)以此液涂擦陰莖龜頭部位,經(jīng)1.5—3分鐘即可行房事。療效:治療156例,均愈。
9、五倍子20克。[制用法]文火煎熬半小時(shí),再加入適量溫開水,乘熱熏蒸陰莖龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時(shí),可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個(gè)療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
早泄的原因
1、小小年紀(jì)就有性體驗(yàn)
早期的早泄或是因?yàn)闆]信心、緊張,或是過于亢奮、控制不住節(jié)奏,多數(shù)是心理素質(zhì)不穩(wěn)定造成的,而非性功能有障礙。只要坦然以對,不把它當(dāng)回事,隨著性生活次數(shù)增多,性經(jīng)驗(yàn)慢慢豐富起來,早泄的問題一般都會(huì)逐漸改善而至消失。切忌心急、自責(zé)、沮喪,自己當(dāng)自己有病。若努力調(diào)整情緒仍無效果,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2、過度手淫
手淫能幫助排泄前列腺腺體里的分泌物,從而避免無菌性前列腺炎的產(chǎn)生,但若在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)多次手淫,對前列腺反倒會(huì)造成傷害,也會(huì)影響今后的性生活質(zhì)量。最好把握一個(gè)度,每1到2周手淫一次,是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>
3、包皮過長
包皮過長只要不影響正常功能,一般不需要處理。但若因此發(fā)生早泄,不妨通過手術(shù)將包皮切除,尤其對于剛接觸性生活不久、性愛次數(shù)少的男孩,由此可有效治療早泄。
4、前列腺炎
除了生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒、吃辛辣食物、在電腦前久坐,造成身體極度疲勞,引起前列腺長期充血外,沒有正常的性生活、性生活頻繁或不潔性生活等因素也會(huì)讓前列腺炎如影隨形。而炎癥在中后期易對會(huì)陰部造成刺激,患者控制不住就會(huì)發(fā)生早泄。建議及早治療前列腺炎,炎癥得到控制后可緩解早泄。
中醫(yī)治療男性早泄
一、中醫(yī)治療早泄的偏方
1、人參、白術(shù)各9克，黃芪12克，當(dāng)歸10克，茯神9克，遠(yuǎn)志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
2、生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
3、龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當(dāng)歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。
4、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
5、人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
6、金櫻子酊：金櫻子100克，黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，將藥物放如酒中密封半個(gè)月后服用，每日兩次，每次飲用20毫升，10天為一個(gè)療程。適用于腎氣虧虛型早泄。
二、中醫(yī)治療早泄的按摩方法
1、坐式療法
患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘。
2、自我保健療法
點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
3、俯臥式療法
患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、仰臥式療法
患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
男性早泄原因
一、精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。
二、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄。
三、性交次數(shù)太少：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時(shí)過份牽引亦引起早泄。
四、局部刺激：陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。
五、除上之外，還有一些原因也會(huì)造成男性早泄。
1、經(jīng)?？袋S色影視書刊，使陰莖長期處于充血狀態(tài)，感覺神經(jīng)緊張。
2、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞輕易興奮而過早射精。
3、長期或經(jīng)常，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。
4、夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會(huì)導(dǎo)致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶然一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。
男性該如何預(yù)防早泄
1、男性預(yù)防早泄之飲食保健
1.1、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動(dòng)物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
1.2、含鋅食物。鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
1.3、含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
2、男性預(yù)防早泄之運(yùn)動(dòng)保健
加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié),有助于防治早泄。
3、男性預(yù)防早泄之性愛保健
3.1、禁止手淫,節(jié)制房事?？朔^度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
3.2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性生活方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄性激素的釋放。
3.3、避免動(dòng)作幅度過大。性生活動(dòng)作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精。因此,夫妻雙方需配合,男性感覺要射精的時(shí)候,應(yīng)停止抽動(dòng),待射精感覺過去之后再抽動(dòng)。
4、男性預(yù)防早泄之心理保健
性生活前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常導(dǎo)致早泄,因此克服性生活前的緊張、焦慮心理可有效預(yù)防早泄。而處理和協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境可有效緩解緊張、焦慮的心理。
男性早泄的原因
1、性生活突然中斷:有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。
2、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄。
3、異性生活往少,性知識(shí)缺乏:在社會(huì)交往中與女性生活往少,與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對性知識(shí)缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性生活次數(shù)太少:有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時(shí)間未發(fā)生性生活,性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性生活次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男性早泄治療方法
1、坐式療法:患者要取坐式,把眼睛閉上放松,取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
2、把握術(shù)法:女方在男方裸露性喚起時(shí),把握陰莖幾秒鐘,然后猛然放松,如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時(shí)便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù),直到勃起減退些,再性交,連續(xù)摩擦而射精。
3、俯臥式療法:患者取俯臥式,把腰帶松開,眼睛閉上,全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、仰臥式療法:患者取仰臥式,眼睛閉上,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40 分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
男性早泄怎么辦
1、男性早泄怎么辦
1.1、陰囊牽拉法:男方性高潮時(shí),性興奮很強(qiáng)烈,出現(xiàn)陰囊收縮、睪丸上提現(xiàn)象,此時(shí)用手向下牽拉陰囊及睪丸即可降低興奮,以此緩解射精,防止早泄。陰囊牽拉法操作簡單,關(guān)鍵是掌握牽拉的時(shí)間。過早牽拉達(dá)不到延緩射精的目的,甚至反使陰莖疲軟下來,牽拉過晚已不能阻止射精。主要靠自己掌握,男女雙方巧妙配合,從而逐漸掌握最佳時(shí)間和頻率,以達(dá)到延緩性交持續(xù)時(shí)間的目的。
1.2、多次排精法:對于年輕患者,可以通過增加射精次數(shù)開延長性生活時(shí)間,即不止一次射精的方法。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間要明顯延緩,過性生活就不會(huì)很快射精,從而達(dá)到延長性生活時(shí)間的目的,增加性生活質(zhì)量。
2、引起早泄的原因
2.1、器質(zhì)性病變:有些器質(zhì)性病變,易引起早泄。如,尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易引起早泄。
2.2、陰莖神經(jīng)過于敏感:陰莖神經(jīng)過于敏感,射精刺激閾值低,在性生活時(shí)很容易發(fā)生早泄。
2.3、局部刺激:陰莖包皮過長,由于包皮過長導(dǎo)致龜頭受摩擦減少,就會(huì)引起龜頭過度敏感,在性生活時(shí)很輕易出現(xiàn)早泄。
2.4、精神因素:長期性的縱欲過度、手淫過頻、情緒緊張、激動(dòng)等都會(huì)造成皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。
3、什么是早泄
早泄是最常見的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn),發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄,但這些都未被普遍接受。
陽痿早泄吃什么好
1、淡菜:
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
2、雞蛋:
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、泥鰍:
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
4、驢肉:
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
怎樣預(yù)防早泄
積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力,幫助預(yù)防早泄。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹立信心,注意調(diào)整自己的情緒,消除緊張、自卑與恐懼的心理,幫助有效的預(yù)防早泄。
避免手淫,規(guī)律房事,不宜過度也不宜長時(shí)間禁欲。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于預(yù)防早泄。
一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是預(yù)防早泄最忌諱的。
最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
預(yù)防早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。
怎么治男性嚴(yán)重早泄
1、采用省力的體位?？刹扇∨衔换蛘邆?cè)位性交,男方就可以節(jié)省體力,避免劇烈運(yùn)動(dòng)由于省力,動(dòng)作幅度小,男人性興奮低,高潮來得緩慢,有助于延緩射精時(shí)間。
2、改變性生活時(shí)間。夜晚性生活對早泄患者來說是不適合的,因?yàn)榻?jīng)過一天的勞累,本來就疲憊的身體還要應(yīng)付性愛,在性生活中不可能有好的表現(xiàn)?？梢栽诘诙煸绯啃褋砗筮^性生活,經(jīng)過整夜的徹底休息,體力充沛,精神狀態(tài)正佳,男人可以更好地控制射精,通過這種方法,可以延長性交時(shí)間。
3、多掌握一些治療早泄的知識(shí)。早泄患者可以多看一些性生理等方面書籍,根據(jù)自己的病因需找合適的治療方法。應(yīng)該緩解緊張情緒,不要對早泄太過焦慮和絕望,不要因?yàn)榕既坏脑缧咕鸵詾榛剂藝?yán)重疾病。正確對待早泄問題,掌握一些技巧方法,早泄是可以慢慢改善的。
4、手術(shù)治療。嚴(yán)重早泄者經(jīng)過手術(shù)治療,應(yīng)該認(rèn)識(shí)到嚴(yán)重早泄是由精神因素或疾病因素造成,通過陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療早泄,是目前治療早泄的方法,通過手術(shù)可以降低生殖器官的敏感性,大大提高性生活質(zhì)量。
出現(xiàn)早泄要如何護(hù)理和防護(hù)
1、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹立信心,配合治療。
3、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
4、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
5、射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2～6分,但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
治療男性嚴(yán)重早泄的偏方
1、枸杞子30克,鴿子肉一只,放燉盅,內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,逐日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具,人參15克,淮山藥50克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用,逐日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
4、麻雀3只,與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
6、肉蓯蓉嫩者合山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉加大米、羊肉煮粥,下調(diào)味食用。
7、先將公雞一只,加油和少量鹽放鍋中炒熟,然后盛大碗內(nèi)加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用。
8、肥羊肉蒸熟或煮熟,切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調(diào)料拌食;或羊腎一對加肉蓯蓉、枸杞子各15克,共煮,加進(jìn)蔥白、鹽、生姜等調(diào)味飲用。
9、冬蟲夏草4~5枚,雞500克左右,共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10~15克,鮮胎盤一個(gè),隔水燉熟食用。
10、豬腰一對,將胡桃肉10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納進(jìn)腎內(nèi)扎好,煮熟食用;或?qū)⑷馍惾?0克納進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi),煮熟,食肉飲湯。
首先，許多人認(rèn)為男性生殖健康是成年男子的問題，其實(shí)，每個(gè)男人一生中的各個(gè)階段都可能會(huì)遭遇男性生殖健康問題。以兒童為例，小兒腮腺炎就可能引發(fā)睪丸炎，后者可能會(huì)導(dǎo)致不育；青春期的男孩穿緊身褲、會(huì)陰接觸高溫環(huán)境等，都可能對今后的生育造成影響；工作中，久坐、過多使用電腦、接觸電離輻射等也不利于男性生殖健康；到了中老年，前列腺問題、更年期癥狀等都會(huì)給不少人帶來困擾。
其次，許多人有病才找醫(yī)生，重治療，忽視了平時(shí)的預(yù)防和保健。目前臨床上最常見的男性生殖健康問題為性功能障礙、不育和前列腺疾病，這些都和日常生活習(xí)慣等息息相關(guān)。
第三，許多病人就診來得太晚，比如前列腺癌被確診時(shí)往往已經(jīng)到了晚期。在我國，性和生殖涉及個(gè)人隱私，常常迫不得已才會(huì)公開，許多人即使出現(xiàn)癥狀也常會(huì)回避自己有生殖健康方面的問題。例如有的老人失眠、容易骨折，卻不會(huì)想到可能是性激素減少造成的，耽誤了到男科就診。
