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外感風(fēng)寒是因?yàn)轱L(fēng)吹受涼引起的，一般情況下多發(fā)生在秋冬季節(jié)，患者會表現(xiàn)出咳嗽并伴有痰，另外還會渾身酸疼、流鼻涕、輕微發(fā)熱等。這種情況下最好采用食療法進(jìn)行治療，比如姜絲蘿卜湯、蔥豉湯、香菜蔥白湯、姜糖飲、蒼耳雞蛋、五神湯、神仙粥等，效果都非常好。
一、什么是風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
二、風(fēng)寒感冒的飲食護(hù)理
1、姜絲蘿卜湯：配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
2、蔥豉湯： 配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯：配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
4、姜糖飲：配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
5、蒼耳雞蛋： 配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
6、五神湯：取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。
神仙粥：將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。
延伸閱讀
失眠現(xiàn)在在生活中幾乎已經(jīng)是如影隨形了，你想甩都甩不掉，有的時候吃了安眠藥是不管用的，似乎身體上已經(jīng)產(chǎn)生了抗體一樣，但是治療失眠還是有辦法的，中醫(yī)在這方面還是很有研究的，中醫(yī)如何治療失眠？和大家分享一下。
調(diào)理五臟
有學(xué)者認(rèn)為失眠癥主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此制定了失眠癥證治方案。
引火歸根、心腎相交
這一中醫(yī)理論認(rèn)為失眠是火不歸根引起的，治療方案最終需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將失眠分為五型：肝氣郁結(jié)型、腎精不足型、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型，進(jìn)行辨證施治。
調(diào)節(jié)情志
精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。
遵循晝夜節(jié)律
人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠-覺醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，中醫(yī)學(xué)者提出了因時制宜的治療失眠方案。
調(diào)理肝脾
此種中醫(yī)理論認(rèn)為導(dǎo)致失眠癥產(chǎn)生的諸多病因病機(jī)均與肝脾失調(diào)有關(guān)，治療失眠的理法方藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。
中醫(yī)是中國一直都傳承的，所以治療失眠的效果是不錯的，可能時間比西醫(yī)的時間長一點(diǎn)，但是副作用是很小的，有的西醫(yī)在治療完以后，過了一段時間還是會失眠的，還是通過中醫(yī)治療是能除本的。
現(xiàn)在生活壓力確實(shí)大的壓得人們喘不過氣來，脫發(fā)的人也是越來越多，其實(shí)以前的時候認(rèn)為掉點(diǎn)頭發(fā)是很正常的，但是掉的速度比長得速度快的話，那就不行了，中醫(yī)如何治療脫發(fā)，和大家講解一下。
《外科正宗》用的養(yǎng)血祛風(fēng)法，藥用當(dāng)歸、川芎、白芍、天麻、羌活、熟地、木瓜、菟絲子;外用鮮生姜擦，久不愈者，可用七星針叩擊每日一次。這算老而有效的方法之一吧。
《醫(yī)宗金鑒》重視祛風(fēng)藥，有的學(xué)者不同意，其理由是，辛溫散風(fēng)藥，有耗血動血之弊，虛其所虛，適得其反;但有的學(xué)者表示同意，其理由是，若是肝郁氣滯日久化風(fēng)者，必用舒肝理氣、祛風(fēng)之品，這符合有病祛病之原則。
《醫(yī)方集解》中的二至丸，是足少陰藥，女貞子甘平，益肝補(bǔ)腎，旱蓮草甘寒，入腎補(bǔ)精，故能益下而榮上，強(qiáng)陰而黑發(fā)也。二至丸，確實(shí)滋而不膩，補(bǔ)而不燥，且有涼血潤燥之功效，是治療斑禿的良方。如再加首烏、地黃、當(dāng)歸、枸杞籽增加滋補(bǔ)之力，配用丹皮、側(cè)柏葉以助涼血潤澤之功，療效更為理想。
外治法：洗發(fā)方，可用本草每天洗一次頭發(fā)，一個月為一個療程。發(fā)博士活發(fā)素促使其分裂、增殖、激活毛囊，使毛母細(xì)胞分裂合成出健康的毛發(fā)。
針灸療法：采用辨證取穴，循經(jīng)取穴，鄰近取穴，經(jīng)驗(yàn)取穴等多種取穴方法。手法：虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之，留針30分鐘，10次為1療程。
耳針：取神門、肺、腎、交感、內(nèi)分泌、脾，除針刺外，還可用膠布粘上王不留子貼敷。
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法的副作用要小，但是效果是不會減緩的，很多人經(jīng)過中醫(yī)治療脫發(fā)以后，效果好很多了，而且能明顯的感覺出頭發(fā)的增多，所以中醫(yī)治療脫發(fā)的方法大家要盡可能的記住哦。
對于近視來說，中醫(yī)一般是中藥療法，有些人有疑問，中藥能治療近視嗎？當(dāng)然可以，很多人就是中藥把近視調(diào)好的，小編簡單給大家說下中藥如何治療近視？
1 枸杞10克，五味子10克，細(xì)辛10克，當(dāng)歸10克，蟬蛻10克，女貞子20克，熟地10克，川芎10克，白芍10克，水煎服。一日一劑。 ?
防治近視
(1)肝腎不足型。應(yīng)當(dāng)補(bǔ)益肝腎，藥用枸杞子、女貞子、肉蓯蓉、鎖陽、桑椹子、紅參、菊花、菟絲子、熟地黃、茯神等藥。 ? ? ?
(2)脾腎二虛型。應(yīng)當(dāng)健脾補(bǔ)腎，藥用黨參、茯神、白術(shù)、懷山藥、遠(yuǎn)志、五味子、車前子、澤瀉、杞子、萸肉等。 ? ? ?
(3)心氣虛弱型。應(yīng)當(dāng)補(bǔ)心安神，使用黨參、酸棗仁、柏子仁、桔梗、生地黃、丹參、白術(shù)、茯神等藥。 ? ? ?
(4)肝氣郁結(jié)型。應(yīng)當(dāng)疏肝解郁，藥用牡丹皮、山梔子、當(dāng)歸、白術(shù)、柴胡、香附、茯神、白芍、女貞子、桑椹子、青皮、甘草等藥
以上就是對治療近視的中藥治療方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有一定了解了吧，一定不要忽視了對近視的治療重視，近視的治療一定要去正規(guī)的醫(yī)院，早點(diǎn)關(guān)注自己的視力，多做眼睛的保健操，多按摩穴位，希望本文對您有幫助，祝您健康!
中藥對于一些疾病的醫(yī)治也是非常有效的，生活中有些的人有身體中有過重的濕氣，都是采用的中藥來進(jìn)行醫(yī)治，那么，中藥治療濕氣都會有哪些呢?下面我們就一起來探討一下吧。
大家都公認(rèn)紅豆和薏米是祛濕的佳品，吃了紅豆和薏米則會兩種去濕氣的中藥外，其實(shí)茯苓和白術(shù)是兩味中藥材，也是去祛濕的首選。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。
中醫(yī)有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫(yī)在長期的醫(yī)療保健實(shí)踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。
此祛濕簡便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品，它的祛濕效果和紅豆薏米可以媲美，是不可多得的去濕氣的中藥的佳品。它們有一個非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開始發(fā)揮健脾的功效了。
所以說，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒病養(yǎng)生。
以上就是為大家詳細(xì)介紹的治療濕氣的幾種常見的中藥，相信現(xiàn)在大家對于中藥治療濕氣都會有哪些應(yīng)該已經(jīng)有了大概的了解和認(rèn)識了吧，只要大家留心留意都是可以發(fā)現(xiàn)的，平時多吃一些去濕氣的中藥，就可以有效的祛濕。
月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。
月子病的發(fā)病原因
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。
二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨摚瑲庋獰o力，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。
三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂產(chǎn)后百脈空虛，因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病?？傊?，產(chǎn)后病以虛、瘀為主，故有產(chǎn)后多虛多瘀之說。
月子病的預(yù)防措施
根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：
1．孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。
2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3．孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
4．孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
月子病能治好嗎
月子里得了病不要拖延，要抓緊時間治療，爭取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時大多較輕，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時機(jī)，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂和害怕，首先應(yīng)該及時求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬不要延誤診斷，耽誤治療。
因?yàn)?，疾病初發(fā)期治療起來比較容易，一旦發(fā)展為慢性病就會遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長期纏身，難以解脫?，F(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療，不可喪失信心，時治時停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學(xué)依據(jù)的方法上，以至于走入另一個誤區(qū)，導(dǎo)致舊病未除又添新病.對于“月子病”，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。
月子病怎么治
1、早查早治。在月子里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。
2、對癥治療。無論是平時還是月子里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。
3、日常飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?，產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動。剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動?？善鸫蚕词痛笮”?，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動范圍與時間。
5、注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激；避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位；多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動；請保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。新媽媽要小心預(yù)防6種月子病生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關(guān)愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預(yù)防月子病，更是時刻都不能放松。
月子病中醫(yī)療養(yǎng)保健
家居食療：
1、健脾益氣：黃芪、桂圓、淮山燉雞。
2、補(bǔ)血方劑：枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《外感風(fēng)寒內(nèi)熱如何治療?》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“內(nèi)熱人冬季養(yǎng)生”專題供您欣賞！
