【www.cndadi.net - 針灸養(yǎng)生的作用】
針灸是比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方式，很多人通過針灸來調(diào)理身體，針灸的作用很多，減肥、治病都可以，但是針灸也存在副作用。針灸不當很容易感染傳染病，像暈針的人也不適合針灸。
1.感染傳染病
在一些針灸減肥場所是沒有嚴格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
2.暈針引起昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕是扎出事”來，這也是針灸減肥常見的副作用。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異常現(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的針灸師”，或許會對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
3.扎傷內(nèi)臟
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。
另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
編輯推薦
諾氟沙星，相信經(jīng)常吃消炎藥的人是很了解的，因為基本上患有腸胃炎的人是很經(jīng)常吃這個藥物的，但是是藥三分毒，諾氟沙星也是不例外的，那么諾氟沙星是什么呢？有什么副作用呢？如何消除副作用呢？和大家分享一下。
氟沙星別名：力醇羅、氟哌酸、淋克星。其化學名為1-乙基-6-氟-1,4-二氫-4-氧代-7-(1-哌嗪基)-3-喹啉羧酸。本品為第三代喹諾酮類抗菌藥，會阻礙消化道內(nèi)致病細菌的DNA旋轉(zhuǎn)酶的作用，阻礙細菌DNA復制，對細菌有抑制作用。是治療腸炎痢疾的常用藥。但此藥對未成年人骨骼形成有延緩作用，會影響到發(fā)育。故禁止未成年人服用。該品為膠囊劑，內(nèi)容物為白色至淡黃色粉末。
副作用：
1、胃腸道反應(yīng)較為常見，可表現(xiàn)為腹部不適或疼痛、腹瀉、惡心、嘔吐。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)可有頭昏、頭痛、、嗜睡或失眠、
3、過敏反應(yīng)皮疹、皮膚瘙癢、偶可發(fā)生滲出性多性紅斑及血管這神經(jīng)性水腫、少數(shù)患者有光敏反應(yīng)。
4、偶可發(fā)生：1癲癇發(fā)、精神異常、煩燥不安、意識障礙、幻覺、震顫。2、血尿、發(fā)熱、皮疹等間質(zhì)性腎炎表現(xiàn)。3、靜脈炎。4、結(jié)晶尿、多見于高劑量應(yīng)用時。5、關(guān)節(jié)痛，
5、少數(shù)患者可以生血清氨基轉(zhuǎn)移酶升高、血尿素氮增高及周圍血象白細胞降低，多屬輕度，并呈一過性。
消除副作用：按正常份量服用是不會出現(xiàn)什么副作用的，如果有惡心不適的癥狀，可以服用嗎丁啉進行治療。
是藥三分毒，這個是祖宗自古流傳下來的，所以在吃藥的時候我們要注意的，自己的身體是具有自我的排外的功能，是能自我修復的，所以能不吃藥就不要吃藥，在生活中多吃點蔬菜和水果，希望對大家有幫助。
很多人都知道通過提肛這個運動可以讓我們的痔瘡疾病變好，也可以通過提肛運動來改善一些直腸疾病，但是一些人邊做提肛運動，一邊又特別的擔心這個提肛運動所帶來的副作用，這樣的影響是人們非常擔憂的，生怕提肛運動所帶來的副作用是會傷害我們的身體，提肛運動有些都是高難度的運動，那么提肛運動有副作用嗎?
乾隆皇帝的養(yǎng)生學
在中國歷代皇帝中，乾隆為長壽之冠，享年89歲。清宮醫(yī)案記載乾隆晚年身體相當健康，87歲時還能外出狩獵，臨終前不久尚能讀書寫字。封建社會的皇帝地位至高無上，納妾選妃，聲色犬馬，過著縱欲無度的糜爛生活，因而長壽者甚少。為何乾隆能夠盡其天年呢?醫(yī)學專家認為，乾隆長壽的原因之一是他常年堅持提肛鍛煉。這個動作是乾隆皇帝最得意的養(yǎng)生功法。我國傳統(tǒng)醫(yī)學中所說的“回春術(shù)”，就包括提肛運動這項內(nèi)容，提肛運動不需要多長時間，但功效卻很顯著。
提肛運動的益處
對男性來說，有規(guī)律地收縮肛門是對前列腺有效而溫柔的按摩，可以促進會陰部的靜脈血回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退，對于預防和輔助治療前列腺疾病有很大幫助。提肛運動對提高女性的性功能也大有裨益。通過這項鍛煉，可以使陰道收縮有力，增強女性對性生活的感受。還有一些中老年人在大笑、咳嗽時會出現(xiàn)漏尿的情形，這在醫(yī)學上稱為“尿失禁”。練習提肛一段時間之后，便能得到緩解。練習提肛對中老年人易患的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘、慢性結(jié)腸炎等均有較好的防治效果。
提肛運動的做法
做法：每天3-4次，每次20-40下，3個月為一個階段。收縮到頂點時停留一秒鐘，不要憋氣。
提肛是一種即簡便、又實用的肛門功能鍛煉方法，具有預防和治療肛門疾病的雙重作用，國內(nèi)外都很提倡該方法。其基本的方法可采用站、坐、臥等多種姿態(tài)進行，使用意念及內(nèi)功，將肛門上提至臍中，做肛門上收的動作，自然呼吸或吸氣時提肛縮腹，呼氣時將肛門放下。此法不受時間和場地等條件的限制。
其實提肛一般是沒有什么副作用的，上面我們介紹的都是關(guān)于這個提肛運動的好處，提肛會給我們的身體帶來很多好處，還會因為提肛運動而預防一些肛腸疾病，也可以選擇提肛運動來讓我們遠離便秘的痛苦，提肛運動有副作用的話就是因為很多人求利過于急切，這樣就會出現(xiàn)損害身體的現(xiàn)象。
喝苦丁茶有副作用嗎
1、喝苦丁茶有副作用嗎
喝苦丁茶有副作用?？喽〔枋且环N保健養(yǎng)生飲品,不過,什么東西都有兩面性,苦丁茶有很好的養(yǎng)生功效,但也不是人人都適合喝的。
2、苦丁茶的副作用
降低脾胃功能。一些特殊體質(zhì)還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強,常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。
不利于感冒癥狀恢復。秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患有感冒的人可吃些溫熱的食物,如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒,此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
腹痛、腹瀉。虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣,甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。腸胃不好的人平時就應(yīng)少吃些性涼的食物,苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。
月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),此時飲用寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
3、苦丁茶的功效
苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外,苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。
苦丁茶有清熱解毒,驅(qū)風散熱,除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因為有這些營養(yǎng)元素的存在,食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。
苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因為苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因為苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機體代謝,增強人體免疫功能。
苦丁茶的沖泡方法
一是水要開。
二是水質(zhì)要好,最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。
三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對于初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
五是熱飲,尤其對有胃寒疾病都則更是如此,但對于沒有胃病的人來說,清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
怎么選購苦丁茶
1、看外形
苦丁茶的葉片看起來會比較厚,摸起來也會有不一樣的感覺,葉片形狀大多數(shù)都會呈現(xiàn)出橢圓形,葉片的大小會比其他茶葉大一點,如果苦丁茶的外形較為粗壯、卷曲,而且沒有茸毛,那就是用嫩芽制作而成的。
2、試手感
如果抓起一把茶葉,感覺手里有揚起的灰塵,而且還有異物感,那這樣的茶葉最好不要選購,如果抓起來的時候感覺沒有粉末、顆粒和其他碎雜物,切條均勻而且中段茶葉也比較多的,那這就是好茶葉。
3、耐沖泡,釋放滋味速度慢
一般情況下,普通的茶葉泡了兩三次后,再加水沖泡,那茶水的味道就會變得寡淡,但是苦丁茶卻不一樣,苦丁茶在沖泡了10次左右,其茶水還會保持開始時濃郁的香味,而且苦丁茶在沖泡時還有另外一個特點,它釋放滋味的速度很慢,所以嘗起來不會顯得很苦或很濃,即使是增加3倍茶葉,苦丁茶嘗起來還是甘醇和清爽的,不過茶葉太多,那還是會顯得味道有點濃。
啤酒洗頭有副作用嗎
1、啤酒洗頭有副作用嗎
啤酒洗頭沒有副作用,啤酒中含有維生素B和鋅,可無效加強身材的免疫力,并可協(xié)助去除體內(nèi)多余水分和脂肪,改進皮膚情況及避免朽邁。
用啤酒美容可以到達養(yǎng)分肌膚、避免熏染,使粗糙的皮膚變得精致、滑嫩,并且劈面部皮膚病也有肯定輔佐療效。
用啤酒洗發(fā)可醫(yī)治頭皮瘙癢、頭屑過多,同時另有滋潤毛發(fā)的作用。
用啤酒洗頭發(fā)不能過于頻繁,你可以一個星期用一次的。
2、用啤酒洗頭的好處
2.1、啤酒里大量的營養(yǎng)物質(zhì),不但可以除去頭屑、止癢,可以對我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部進行營養(yǎng)補充。
2.2、用啤酒洗頭的方法,可以治療頭皮瘙癢、頭屑過多、頭發(fā)干枯沒有色澤等頭發(fā)問題。因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果。
2.3、還可以使頭發(fā)光亮。每日一到兩次采用啤酒洗頭的方法,連續(xù)堅持三至五日長時間的堅持用啤酒洗頭的話,能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。
2.4、事實證明,用啤酒洗頭的方法在去屑和滋養(yǎng)頭皮方面有著非凡的成效。用啤酒洗頭的方法可以可很好的治療頭皮瘙癢、頭屑過多還可潤澤頭發(fā)、使發(fā)波顯得自然亮麗。
2.5、同時啤酒的營養(yǎng)成份可以促使頭發(fā)生長,防止頭發(fā)干枯脫落。
3、啤酒洗頭的正確方法
3.1、準備啤酒
準備好普通的啤酒(最好是小麥或谷類發(fā)酵的,生啤也是不錯的選擇,可與滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些)
3.2、啤酒和水調(diào)配
接著將啤酒到入盆中,之后倒入適量熱水調(diào)淡,比例為 1:2。然后把水盆放到一邊,等待啤酒的酒精在熱水中揮發(fā)出去(這樣做可與減少啤酒中的酒精對頭發(fā)的損害)。
3.3、潔凈頭發(fā)
用溫水和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā),把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除掉。然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分。
3.4、啤酒洗發(fā)
用容器將啤酒均勻地抹在頭發(fā)上,并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部,手指腹部按摩15 分鐘。
3.5、再次清理
最后倒掉啤酒稀釋液,再次用溫水洗盡頭發(fā)上的啤酒味之后。用你平常使用的護發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā),并用木梳或者牛角梳來梳順發(fā)絲即可。
啤酒洗頭的原理是什么
1、弱酸性 啤酒是無氧發(fā)酵制成的,含有碳酸和醋酸的成分,一般pH值在4.4~4.6,和大多數(shù)護發(fā)素的pH值非常相似,可以通過弱酸性閉合毛鱗片,達到頭發(fā)柔順的效果。
2、氨基酸和維生素 由于啤酒都是天然谷物發(fā)酵而成,含有很多植物性的營養(yǎng)元素,尤其以氨基酸和維生素B2最有利于頭發(fā)生長,另外啤酒中也含有豐富的鈣、磷等微量元素,可以說普通洗發(fā)水可以含有的營養(yǎng)元素,啤酒含量更高,是名副其實的頭發(fā)營養(yǎng)品。
3、酒精 啤酒酒精度數(shù)一般在9~11度,這個低酒精度數(shù)對頭皮其實是有健康刺激作用的,既有殺菌去屑促進血液循環(huán)的效果,又不會過分刺激頭皮。另外酒精對油脂的溶解度比普通水要強那么一點,所以啤酒洗頭也可以用來控油和去頭屑。
啤酒洗頭的注意事項
1、在使用啤酒洗頭時,先要將啤酒瓶蓋打開通風一段時間,以免酒精傷害了頭皮。
2、在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。
3、15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
4、啤酒洗頭雖好,但是使用切不可太多頻繁,因為啤酒中的酒精積累過多,會破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)。
一、黑蒜多吃有副作用嗎？
黑蒜很好，但也不能過量吃。專家指出，大蒜原本富含低聚糖類，但發(fā)酵之后，它轉(zhuǎn)變成為果糖，從而增加了黑蒜的甜度，所以糖尿病人吃黑蒜就一定要注意量的控制。而大蒜中含有大蒜素，大蒜素可殺菌，但也容易刺激腸胃，因而有胃潰瘍、腸道潰瘍疾病的人也要注意不可多吃。
二、黑蒜的功效
1、黑蒜具有消除疲勞，提高自身的免疫能力，增強我們的體質(zhì)，同時還可以緩解便秘，保護我們的肝臟，提高前列腺的活性因子，促進睡眠的多種功效。黑蒜還可以預防癌癥，控制血糖，強化內(nèi)臟的功能，是一種特效的食品。
2、通過發(fā)酵黑蒜的價值遠遠大于了大蒜的本身，增強了打算的藥用價值，是他的保健效果更加的強大了。黑蒜中含有大蒜所具有的抗菌效果，它對幾十種的流行性的病毒和一些能致病的微生物都有殺菌的作用。
3、人體衰老主要是因為身體的氧化，所以黑蒜是具有超強的抗氧化的功能，他能對較多的病癥產(chǎn)生很好的效果，同時也對造成身體多功能減弱的疾病會產(chǎn)生很好的保健作用，黑蒜的抗衰老和抗氧化的作用是大蒜的十多倍。
三、黑蒜的吃法
第一步：選蒜，應(yīng)選用完整、新鮮、飽滿、無蟲、未剝皮、不長霉點的大蒜。并且把大蒜洗干凈。提示：如果要是蒜上面有一點壞的，這一鍋蒜就白做了。
第二步：泡蒜，把蒜提前泡半小時，撈出晾干。讓蒜吸收足夠水分，否則容易糊鍋。
第三步：把蒜裝鍋，將晾干的蒜放到電飯鍋里，注意保持鍋內(nèi)干燥，每次最多放十幾頭蒜。如果放的太多，每頭蒜的發(fā)酵效果會不完全。蒜放好了咱們別著急蓋蓋兒，下面告訴大家一個小竅門，如果按照這個小竅門來制作，基本上就能制作成功。小竅門：鍋邊放幾塊紙殼可調(diào)節(jié)鍋內(nèi)濕度，保證黑蒜發(fā)酵成功率。
第四步：把這個紙殼剪成四條，分別放在鍋內(nèi)的周邊。
別小看這紙殼，它的作用可大了，比如在發(fā)酵過程中要是有水的話紙殼就吸上了，它需要水分的時候紙殼也能釋放出來。如果沒有這紙殼，你的黑蒜就制作不成功。
第五步：把鍋蓋上蓋，調(diào)到保溫狀態(tài)放置15天左右，把鍋放在安全的地方。這個黑蒜就算制作完成了。怎樣就知道黑蒜做好了呢?把蒜橫切，如果它是一層的顏色，那基本上就可以了。
四、黑蒜的營養(yǎng)價值
黑蒜具有極高的營養(yǎng)價值，檢驗機構(gòu)檢測報告顯示：
鮮大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白質(zhì)5.2g、脂肪10.2g、鈣10mg、磷12.5mg、鐵1.3mg、維生素B10.29mg、維生素B20.06mg、尼克酸0.8mg、維生素C7mg，此外還含有鎂及其他微量元素等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。
而黑蒜每100g含水分43.6g、熱量1100KJ、糖41.4g、蛋白質(zhì)10.4g、脂肪5.1g、鈣13mg、鎂52mg、鐵2.1mg、鈉36mg、鉀930mg、鋅1.4mg維生素B610.726mg、維生素B20.126mg、煙酸10.048mg等，由此可以看出，黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有顯著的降低，微量元素有顯著提高，而蛋白質(zhì)、糖份、維生素等則至少為大蒜的2倍以上，因此，黑蒜具有豐富的、人體必需甚至可以提高機能的營養(yǎng)成分。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《扎針灸有副作用嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“針灸養(yǎng)生的作用”專題供您欣賞！
