【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生禁忌事項有哪些】
按摩是一種很傳統(tǒng)的治療方法，這種方法一直以來被中醫(yī)們所認可，按摩的方法非常的簡單，整套手法也并不復雜，人的身上是有很多穴位的，不同的穴位，可以對身體起到不同的功效，可以按摩對減去腹部脂肪效果很好，現(xiàn)在很多坐在辦公室的朋友們常常會感覺到小腹凸起，那么腹部按摩禁忌有哪些呢?
一、按摩療法禁忌證
傳染性疾病，嚴重感處性疾病，膿毒血癥，精神病，疾病的急性期病情危重，有高熱，神志不清，血液病有出血傾向，結(jié)核，惡性腫瘤，按摩局部有較嚴重的皮膚病、皮膚損傷或炎癥(如蜂窩組織炎、丹毒、膿腫、骨髓炎等)。
均不適應(yīng)按摩治療;孕婦不能按摩肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴、小腹部、腰骶部和髖部;女性經(jīng)期不應(yīng)做腰骶部與雙 髓部的按摩。
另外，骨折未愈合、韌帶和肌肉斷裂的固定期，均不宜按摩治療;年老體弱、血壓過高，以及心、肺、腎等重要臟器功能嚴重損害者，應(yīng)慎用或禁用按摩治療。
二、按摩療法注意事項
按摩時，必須注意如下幾點：
1.明確診斷，選用穴位，確定手法，做到心中有數(shù)，考慮全面，有中心有重點。
2.根據(jù)不同疾病與按摩部位的不同，采用合適的按摩體位。這個體位要使病人舒適，治療方便，有利于各種手法的操作。不論是自我按摩或由別人按摩，都要注意。
3.按摩的操作程序、強度、時間，需根據(jù)治療中病人的全身與局部反應(yīng)及治療后的變化隨時調(diào)整。并應(yīng)掌握急則治“標”，緩則治“本”的原則。
4. 做好病人的解釋工作，囑病人不要緊張，肌肉要放松，呼吸自然，寬衣松帶。做腰背和下腹部的按摩，應(yīng)先排空大小便。病人在過饑、過飽以及醉酒后均不適宜按摩，一般在餐后2小時按摩較妥。對病人要耐心、認真、親切、負責，使病人對醫(yī)生既信任又能配合治療。自我按摩時也要注意放松和時間安排。
5.按摩時操作者的雙手要保持清潔、溫暖、勤修指甲，不要損傷被按摩部位的皮膚。并要注意室溫及被按摩部位的保暖。
6. 在單獨檢查異性病人和進行按摩時，要態(tài)度莊重、嚴肅。尤其給女病人按摩時，應(yīng)避開乳房、陰部。如治療上需要，應(yīng)先與病人講明，取得病人同意后進行治療，同時要有第三者在場(病人家屬或其它女同志)。
7.對于保健按摩(不論是自我按摩，還足由別人操作)，一定要持之以恒，方能達到防治疾病、強壯身體的目的。
8.在按摩結(jié)束之后，被按摩者應(yīng)感到全身輕松舒適，原有癥狀改變。有時會有不同程度的疲勞感，這是常見反應(yīng)。按摩后要注意適當休息，避免寒涼刺激，更不要再度損傷。應(yīng)配合治療，保持治療效果。
按摩也是有很多注意事項的，不同的人在按摩的時候可選擇不同的按摩方法，首先在按摩的時候一定要保證雙手的清潔，皮膚部位涂一層按摩油，這樣起到潤滑的功效，避免在按摩的時候，損傷到皮膚。
延伸閱讀
穴位按摩是非常有講究的，這也是中醫(yī)傳承下來討說法穴位按摩分為幾種足部按摩，臉部按摩，頭部按摩，還有全身的經(jīng)絡(luò)按摩，不過穴位按摩也是有很多緊急的，大家不要覺得在家里隨便找?guī)讉€穴位就可以按摩了，但實際上效果也是分為不同層次的，那么按摸穴位禁忌有哪些呢?
穴位按摩可美容治病 現(xiàn)在什么養(yǎng)生方法最受推崇，當然是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。你想成為人人崇拜的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家嗎?那就請牢記以下關(guān)鍵點。
關(guān)鍵點：小指尖端 所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng) 經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
關(guān)鍵點：拇指尖端 所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng) 經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是秋冬季節(jié)，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
關(guān)鍵點：手掌中央 所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng) 經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)、膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
關(guān)鍵點：肩窩 所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng) 用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
關(guān)鍵點：屈肘外側(cè)凹陷處 所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng) 屈手肘，按摩手肘外側(cè)凹陷處能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收。特別推薦有貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處。
關(guān)鍵點：鼻翼兩側(cè) 所屬經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng) 用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
關(guān)鍵點：腳底中心 所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng) 睡前按摩腳底中心能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩此處更有利于泌尿和生殖系統(tǒng)健康。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。
雖然穴位可以治療疾病利于身體健康，但實際上我們要找到正確的按摩方法，在按摩的時候一定要掌握技巧，不同的按摩可起到不同的功效，在按摩時一定要涂一層精油在皮膚上，這樣可以預防皮膚被刮傷剪好指甲，避免指甲刮破皮膚之后留下細菌 。
隨著大家長時間呆在辦公室里越來越多，那么這個時候頸椎病腰痛，骨質(zhì)增生的問題常常會出現(xiàn)，現(xiàn)在外面和各大醫(yī)院常常有按摩的地方，可是價格比較昂貴大家也都擔心，會不會真的有效果，其實按摩的時候也是有很多注意的不同的人可以選擇不同的方法，那么按摩的禁忌有哪些呢?
實際上，作為一種傳統(tǒng)的治療方法，推拿按摩有較高技術(shù)含量，也有一定的禁忌癥。
所以大家真想治病的話，應(yīng)盡量到正規(guī)醫(yī)院，千萬不能讓那些不懂醫(yī)學知識的人按摩，否則不僅效果不佳，還有可能出現(xiàn)危險。下面便是骨傷科推拿按摩的禁忌癥：
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。
3、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
5、有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
6、有出血傾向的血液病患者。
7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
8、妊娠3個月以上的孕婦。
雖然現(xiàn)在每天都喜歡去按摩做按摩，大家會覺得非常舒服，但我們要注意的是，真正想按摩還是有一定的高超技術(shù)，不能自己隨便按摩，就比如急性的脊柱炎或是脊柱損傷，這關(guān)乎到我們的生命，就更不能亂按摩了，所以必須要進行整治和檢查。
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