【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的茶有哪些】
近年來，很多男性都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象，其實(shí)腎虛對于身體的危害是十分大的，很容易會引起陽痿早泄的現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)腎虛的時候就應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，其實(shí)很多醫(yī)生在面對腎虛的時候都會建議男性養(yǎng)腎壯陽，養(yǎng)腎壯陽的藥物也是有很多的，那么養(yǎng)腎壯陽茶有哪些呢？
1. 養(yǎng)生壯陽茶
原料：肉蓯蓉、枸杞、冬蟲夏草、葛根、桑椹、川芎。
用法：早中晚飯后1小時溫水送服。
功能：補(bǔ)腎壯陽，幫助陽痿早泄勃起不舉。
用途：陽痿早泄不起、陰囊癢、前列腺炎。
2. 肉蓯蓉茶
原料：肉蓯蓉5g、紅茶3g。
用法：用肉蓯蓉的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)腎益精，潤燥滑腸。
用途：男子陽痿、遺精;女子不孕、陰冷;腰膝冷痛;血崩;帶下;血枯便秘;遺尿。
2.蓯蓉杜仲茶
原料：肉蓯蓉5g、杜仲3g、菟絲子3g、五味子3g、續(xù)斷3g、紅茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液400泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)腎益精。
用途：男子五勞七傷，陽痿不起、陰囊癢、小便淋瀝、溺時赤時黃。
3.仙茅茶
原料：仙茅5g、紅茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：溫腎陽，壯筋骨。
用途：男子陽痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子陰冷、性欲低下。
4.仙茅加皮茶
原料：仙茅5g、五加皮3g、紅茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
用途：腰膝筋膜拘急、肌膚麻木、關(guān)節(jié)不利;陽痿;婦女宮寒不孕。
5.巴戟天茶
原料：巴戟天5g、紅茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)腎陽，壯筋骨，祛風(fēng)濕;降壓。
用途：陽痿;少腹冷痛;小便失禁;子宮虛冷月經(jīng)不調(diào);宮寒不孕;風(fēng)濕寒痹。
6.巴戟牛膝茶
原料：巴戟5g、牛膝3g、紅茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)腎和血。
用途：虛羸陽痿。
7.巴萸茶
原料：巴戟5g、吳茱萸3g、肉桂2g、紅茶3g。
用法：用300ml開水泡飲?；蛴们叭端幍募逯笠号莶栾嬘?。
功能：溫腎暖宮。
用途：婦女子宮久冷，月經(jīng)不調(diào)、量時多時少、赤白帶下。
來源：《和劑局方》。
8.巴戟杜仲茶
原料：巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、紅茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。
用途：風(fēng)冷腰胯疼痛，行步不得。
以上就是關(guān)于養(yǎng)腎壯陽茶有哪些的一個介紹，其實(shí)養(yǎng)腎壯陽茶是有很多的，大家可以多去了解一下，尤其是男性朋友要格外的保護(hù)好自己的腎，如果男性的腎臟出現(xiàn)問題，身體也有收到很大的傷害，對于男性的形象也會受到一些影響。
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養(yǎng)身壯陽這是男性非常在意的事情，因為腎跟男性的自尊有著很大的關(guān)系，如果男性的腎不好，則會在房事上吃力，這就會給家庭帶來非常不和諧的聲音，而且男性之所以會出現(xiàn)腎虛這樣的情況，這就是男性的身體受到了傷害，這不僅會損害男性的身體健康，而且對于孕育下一代也會帶來非常大的傷害，。養(yǎng)腎壯陽中醫(yī)認(rèn)為通過飲食調(diào)節(jié)最好，那么你知道養(yǎng)腎壯陽食物有哪些嗎？
補(bǔ)腎食物：
山藥。山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明?李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。 ?
雞蛋。無可否認(rèn)，雞蛋是極好的補(bǔ)腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。 ?
蝦。蝦是大家公認(rèn)的補(bǔ)腎食物。它能夠工巧匠補(bǔ)腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。 ?
韭菜。男人吃韭菜，就像女人吃豆類一樣重要。韭菜在中醫(yī)理論中，也叫“起陽草”。顧名思義，就是壯陽的蔬菜。助陽固精作用突出，滋補(bǔ)腎臟。固精、助陽、補(bǔ)腎、暖腰膝等作用，對于陽痿、遺精、多尿等疾患有不錯的療效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對補(bǔ)腎壯陽、治療陽痿有效。?
養(yǎng)腎壯陽食物有哪些？看看上面的介紹我們已經(jīng)知道了山藥、雞蛋、韭菜、蝦對于人們的健康有著非常好的效果。養(yǎng)腎壯陽這是一件非常重要的事情，因此民間有著許多食物對于腎虛有著很好方法，羊肉、狗肉等也是非常好的壯陽的食物，冬天到了，這是吃狗肉和羊肉的好季節(jié)，男性朋友不妨試一試。
很多男性朋友都在尋找可以養(yǎng)腎壯陽的藥物，可能一些成人的保健品可以達(dá)到這種效果，但是這種保健品是具有一定的依賴性的，長期服用會給身體帶來很大的傷害，如果停止服用還會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果，其實(shí)我們身體上的一些穴位是可以達(dá)到養(yǎng)腎壯陽的效果的，那么養(yǎng)腎壯陽的穴位有哪些呢？
1、取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規(guī)律地按摩刺激腰椎。每次持續(xù)2~3分鐘，每天數(shù)次效果更佳。此法能提高性反應(yīng)能力。
2、取坐位，雙腿伸直向兩側(cè)伸展、并攏，反復(fù)進(jìn)行。這組動作可刺激骨盆區(qū)，使支配生殖器的神經(jīng)受到良性刺激，從而增強(qiáng)勃起的能力。
要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內(nèi)的整個下半身的血液循環(huán)，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實(shí)用治療腎虛的好方法。具體方法是：取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前后運(yùn)動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助于通經(jīng)活絡(luò)、延年益壽。另外，刺激以下穴位亦可增強(qiáng)男子性功能：
1.商陽穴，位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚂r，用食指勾住車內(nèi)的扶手吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相勾反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2.關(guān)元穴，關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或用左右手交替繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。
3.三陰交穴，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交會之處。位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上3寸處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
以上就是關(guān)于養(yǎng)腎壯陽的穴位有哪些的一個介紹，我們在生活中經(jīng)常按摩這些穴位就可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果，大家也要在生活中進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣才會擁有一個健康的身體，男性朋友們千萬不要為了壯陽而去吃一些保健品。
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