荷花花粉的作用與功效
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“荷花花粉的作用與功效”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
荷花粉是蜂花粉之中的一種，由于荷花的花期短暫，蜂蜜采摘的難度相對(duì)來(lái)說(shuō)較大，所以荷花粉是眾多蜂花粉中比較珍貴的一種。荷花開(kāi)在夏季的水中，性質(zhì)屬?zèng)觯詫?duì)于清熱解毒和利尿便秘有著良好的藥物功效。今天就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下荷花花粉的作用與功效具體都有哪些，一起來(lái)看看。
荷花花粉: 護(hù)膚養(yǎng)顏 調(diào)節(jié)便秘 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 補(bǔ)腎益氣 ,清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng);可祛斑增白、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便，美容養(yǎng)顏功能卓著。對(duì)雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好。荷花粉中的荷葉堿等物質(zhì)有利尿通便、通腸毒、降脂除油等作用，士對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌，活化表皮細(xì)胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特別適宜于減肥女。
食用方法：請(qǐng)將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治療劑量加倍。
注意事項(xiàng)： ?
(1)沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。 ?
(2)蜂花粉經(jīng)過(guò)蜜蜂和人雙重選擇，安全無(wú)毒。但對(duì)于個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過(guò)敏的發(fā)生。荷花粉要配雪脂蓮蜂蜜 ?
(3)花粉長(zhǎng)期存放，應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)。 ?
(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅(jiān)持！一旦堅(jiān)持，必有收獲！
上面的內(nèi)容為大家介紹的就是有關(guān)荷花粉具體的作用與功效，看過(guò)之后的朋友們想必都已經(jīng)了解了。荷花粉不僅對(duì)人體有著許多的藥物功效，而且對(duì)于美容養(yǎng)顏、減肥瘦身也能起到很大的作用。朋友們可以根據(jù)自身的具體情況來(lái)服食荷花花粉，切記要用60度下的溫水沖泡。
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荷花粉在一系列的蜂花粉當(dāng)中屬于比較珍貴的花粉，荷花粉是由蜜蜂所采集的荷花最精華的部分制作而成的，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還具有良好的藥物功效。除此之外，荷花粉對(duì)女性的美容養(yǎng)顏也能起到滋養(yǎng)的幫助作用。下面就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下荷花蜂花粉的作用與功效，一起來(lái)看看吧！
（1）預(yù)防和治療前列腺疾病
荷花粉能調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，增強(qiáng)了體質(zhì)，防止腺體增生；同時(shí)發(fā)揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應(yīng)，使增生的腺體逆轉(zhuǎn)正常，是預(yù)防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為前列腺疾病的克星。
（2）清除體內(nèi)垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥
荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防人體胃腸道疾病和維護(hù)胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強(qiáng)腸道活動(dòng)。服用后可清除體內(nèi)垃圾，對(duì)女性更年期綜合癥也有很好的效果。
（3）天然美容功效
外擦荷花粉，可以為表皮細(xì)胞提供多種營(yíng)養(yǎng)，保持表皮細(xì)胞的活力和再生能力，使皮膚細(xì)膩有光澤；內(nèi)服荷花粉，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。
（4）能促進(jìn)人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果
荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營(yíng)養(yǎng)成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動(dòng)物外周血粒細(xì)胞的活力，保護(hù)骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信大家對(duì)于荷花蜂花粉的作用和功效都已經(jīng)有了一個(gè)具體的了解。荷花蜂花粉不僅能夠預(yù)防和治療男性的各種前列腺疾病，而且對(duì)于清除我們體內(nèi)的垃圾和美容養(yǎng)顏也能起到非凡的作用，同時(shí)還具有良好的抗輻射的效果。
隨著人們生活品質(zhì)的提升，有很多的人想去陶冶一下自己的情操，也就開(kāi)始了古代時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的活動(dòng)，賞花，而現(xiàn)在的人們也逐漸開(kāi)始了什么賞花節(jié)，還有好多公園里也開(kāi)滿(mǎn)了，各種各樣的花，百花齊放，百花爭(zhēng)艷，讓人看了很是目不暇啊，很是養(yǎng)眼，其實(shí)跟這樣生長(zhǎng)在地上的花有一種不同的花，它生長(zhǎng)在水里，那就是荷花，讓我們來(lái)了解一下，荷花的作用與功效。
其實(shí)荷花是被人多人贊賞的，在古代就有很多喜歡荷花的文人雅士，做了很多贊美它的詩(shī)句，在周敦頤的愛(ài)蓮說(shuō)這樣咱們道“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清漣而不妖”來(lái)形容它的高尚品質(zhì)，那么我們來(lái)了解一下荷花的作用與功效。
荷花粉的作用與功效
(1)預(yù)防和治療前列腺疾病
荷花粉能調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，增強(qiáng)了體質(zhì)，防止腺體增生;同時(shí)發(fā)揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應(yīng)，使增生的腺體逆轉(zhuǎn)正常，是預(yù)防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為前列腺疾病的克星。
(2)清除體內(nèi)垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥
荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防人體胃腸道疾病和維護(hù)胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強(qiáng)腸道活動(dòng)。服用后可清除體內(nèi)垃圾，對(duì)女性更年期綜合癥也有很好的效果。
(3)天然美容功效
外擦荷花粉，可以為表皮細(xì)胞提供多種營(yíng)養(yǎng)，保持表皮細(xì)胞的活力和再生能力，使皮膚細(xì)膩有光澤;內(nèi)服荷花粉，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。
(4)能促進(jìn)人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果
荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營(yíng)養(yǎng)成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動(dòng)物外周血粒細(xì)胞的活力，保護(hù)骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。
荷花在古代得到很多人們的喜愛(ài)，以至于很多的文人雅士做出了，一首首贊美荷花高尚品格的詩(shī)句，那么通過(guò)以上我們也了解了，它還對(duì)我們的身體健康又很大的幫助，那么喜歡荷花的人們，如果想要更深刻的了解荷花，想知道荷花的功效與作用，那么趕快行動(dòng)起來(lái)閱讀此文章吧。
蜂花粉的作用與功效
相信大家對(duì)蜂花粉都不陌生吧，蜂花粉是由蜜蜂采集植物集合大自然之精華的產(chǎn)物，蜂花粉中含有的豐富的酶類(lèi)、脂類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)、黃酮類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，所以蜂花粉不僅是前列腺炎的克星更是男性的至寶。除此之外，蜂花粉的作用與功效還有哪些呢？
1、具有抗衰延壽的作用：人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能，脂褐素含量增多會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后身體各系統(tǒng)得到改善，不僅能夠祛除褐色素加強(qiáng)功能，還能減緩機(jī)體衰老過(guò)程，老年人的體質(zhì)自然得到改善，所以老年斑逐漸減少和消失。
2、具有防癌抑癌的作用：蜂花粉中糖類(lèi)總含量為25～40%，包含單糖、低聚糖和多糖等，其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌抗癌功效。另外，蜂花粉還有明顯的保肝護(hù)肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調(diào)節(jié)腸胃等功能。
3、具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用：蜂花粉的美容效果十分明顯，其機(jī)理在于全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，由里及表從根本上改善皮膚細(xì)胞的活力，增強(qiáng)皮膚的代謝機(jī)能從而防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老，使皮膚保持濕潤(rùn)、潔白、有光澤、富有彈性。
蜂花粉的食用方法
在古代唐代武則天酷愛(ài)蜂花粉，常令宮女采收花粉制作“花精糕”使其永葆青春，蜂花粉是植物的生殖細(xì)胞，富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以被譽(yù)為“濃縮的天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。在日常生活中也有很多人喜歡用蜂花粉搭配其他原料一起食用，下面我們一起來(lái)看看蜂花粉的食用方法吧，愛(ài)動(dòng)手的你趕緊行動(dòng)起來(lái)哦。
1、蜂花粉蜂王漿蜜：將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復(fù)者食用。
2、蜂花粉蘆薈蜜：將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢?，每日飯?0分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜：將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。
4、黑芝麻花粉糕：將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲(chǔ)藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動(dòng)、白發(fā)增多、夜里無(wú)法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。
蜂花粉的正確用量
蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分不僅能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，還能恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。蜂花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，保持頭發(fā)烏黑亮麗，因此蜂花粉被專(zhuān)家稱(chēng)為“內(nèi)服的化妝品”，那么蜂花粉的正確用量是怎樣的呢？
蜂花粉的保健量與治療量的差異較大。法國(guó)花粉學(xué)者卡亞認(rèn)為，蜂花粉的食用量為每日l(shuí)5～20克，特殊情況可用30克；3～5歲兒童每日5～8克，6～12歲兒童每日10～15克。德國(guó)醫(yī)務(wù)工作者推薦食用蜂花粉作為抗衰老滋補(bǔ)劑，成人每日用量15～20克。
中國(guó)蜂學(xué)專(zhuān)家建議蜂花粉作為保健用量，成人以每日l(shuí)0～15克，治療劑量以每日l(shuí)5～30克(特殊情況也可每日30～40克)為宜；作為美容，成人每日l(shuí)0～15克，外用化妝品以含蜂花粉3%～5%為宜；3～5歲兒童每日用量可為5～8克，6～10歲兒童每日用量8～12克為宜。
蜂花粉的服用時(shí)間
人類(lèi)利用蜂花粉治療某些疾病或營(yíng)養(yǎng)保健已有上千年歷史，現(xiàn)代科學(xué)更將蜂花粉治療疾病和營(yíng)養(yǎng)保健的利用進(jìn)行了完美的結(jié)合。研究證實(shí)蜂花粉雖然不能代替藥物，卻在治療某些疾病時(shí)有很好的輔助作用，在供給人體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)預(yù)防和改善某些疾病，那么蜂花粉的服用時(shí)間是怎樣的呢？
蜂花粉的服用時(shí)間最好是每日早飯前15-30分鐘空腹食用，因?yàn)榭崭谷菀孜铡７浠ǚ壑委焺┝枯^大最好分2～3次食用，第一次在早飯前，第二、三次在午飯或晚飯前15～30分鐘服用，也可以在臨睡前服用一次。需要注意的是，兒童食用蜂花粉最好分2～3次。
蜂花粉一般持續(xù)服用15～30天為一個(gè)療程才能收到較好效果，因?yàn)榛ǚ凼朝熥饔帽容^慢不可能立竿見(jiàn)影，有些疑難病或慢性病甚至要持續(xù)食用幾個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間。如果作為一般的強(qiáng)身健體來(lái)服用就不必嚴(yán)格按上述的要求，有條件的可以經(jīng)常食用只是食用量少些而已。
蜂花粉的宜忌人群
蜂花粉是自然界賦予人類(lèi)的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)源，含有200多種營(yíng)養(yǎng)成分，正如日本巖波洋造博士在《植物的性》一書(shū)中所指出的：“花粉幾乎含有自然界全部營(yíng)養(yǎng)素”，因而被營(yíng)養(yǎng)界譽(yù)為“世界上惟一的完全食品”。然而蜂花粉并不是人人都可以食用的，下面我們一起來(lái)看看蜂花粉的宜忌人群吧。
1、蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營(yíng)養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效，對(duì)護(hù)發(fā)、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護(hù)皮膚柔軟、紅潤(rùn)有良好的保健作用。
2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉：因?yàn)榉浠ǚ墼诓杉^(guò)程中帶有肉毒桿菌的細(xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來(lái)說(shuō)具有很強(qiáng)的破壞力，很容易讓寶寶腹瀉。
3、痛風(fēng)患者不能吃蜂花粉：痛風(fēng)患者除了不能吃蜂花粉之外，包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃，因?yàn)檫@些食物中廣泛含有核酸，食用過(guò)后將加重病情。
4、花粉嚴(yán)重過(guò)敏者不能吃蜂花粉：過(guò)敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉過(guò)敏者，因?yàn)榛ǚ郾旧砭褪且环N過(guò)敏原，食用之后皮膚馬上會(huì)起紅疙瘩、瘙癢難耐。
5、尿酸過(guò)高的人不能吃蜂花粉：與通風(fēng)病人一樣，尿酸過(guò)高的人也不能吃花粉，因?yàn)榉浠ǚ壑泻写罅亢怂帷?/p>
一到每年的6-9月荷花就開(kāi)始開(kāi)放了，就能體驗(yàn)到荷花茶功效了。白粉色的荷花長(zhǎng)在湖中間，一簇簇的美麗極了，荷花葉子成盾狀圓形，表面呈綠色的，有些倒長(zhǎng)的刺。蓮蓬有好多個(gè)像蜂窩的孔洞?？梢猿缘嚼锩娴纳徸?。荷花吃起來(lái)有輕微的苦澀味，微咸，荷花可以做茶還可以做好多食品，我馬上就給大家說(shuō)一下荷花的功效和好處及怎么做食品。
荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽(yáng)止血，減肥瘦身，其中荷葉簡(jiǎn)成分對(duì)于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節(jié)能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷真是一身都是寶!
原料: 原料： 白荷花12片，豆沙餡160克，雞蛋清2個(gè)，面粉50克，糖桂花10克，植物油750克(實(shí)耗約50克)。
制法:
(1)荷花瓣洗凈，白布沾干水分，切去荷花梗部，切成兩片。
(2)豆沙餡分成24份，每片荷花上放一份餡心，對(duì)疊包好。
(3)面粉放碗內(nèi)，放入雞蛋清加水?dāng)嚢璩珊?(4)炒鍋燒熱，放油燒至五成熱，改用小火，將包疊好的荷花片放入面粉糊內(nèi)掛滿(mǎn)糊，用筷子挾入油鍋中炸至浮起撈出，分3次炸，每次可炸8片。全部炸好后改用中火，待油溫?zé)亮蔁?，再將炸過(guò)的荷花片投入重炸一下，邊炸邊用手勺撥動(dòng)，炸見(jiàn)荷花片呈淺黃色時(shí)撈出，撒上糖桂花即成。 特點(diǎn): 荷桂芳香，味甜鮮香，清暑降濁，養(yǎng)心安神。
上面介紹的荷花功效與好處及食用方法，美麗的荷花能在我們的手里變成美味的菜肴，想著就讓人興奮，況且荷花還有以上說(shuō)的功效，感興趣的朋友可以參照我上面的方法試試做做，給家人一個(gè)意想不到的驚喜，或者在疲勞的晚上下班回家有杯荷花茶也是個(gè)不錯(cuò)的享受。
花粉的種類(lèi)是非常多的，花粉被稱(chēng)為最理想的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也被稱(chēng)為超濃縮的天然藥庫(kù)，比如說(shuō)百花粉是市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的一種花粉，在調(diào)整人體內(nèi)分泌方面有很好的作用，茶花粉里面含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，在調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心腦血管疾病方面有很好的作用，我們來(lái)看一下各種花粉的功效與作用。
各種花粉的功效與作用
1、百花粉
這是市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的一種花粉，味道有點(diǎn)苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調(diào)整內(nèi)分泌。
2、茶花粉
產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及錳、鈷、銘、及煙酸等微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，故為保健及醫(yī)療首選花粉。它對(duì)高血壓、高血脂、慢性便秘及神經(jīng)衰弱有明顯療效，可以防治腫瘤，防治動(dòng)脈硬化，提神醒腦。
3、益母草花粉
這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。
4、野玫瑰花粉
它對(duì)于治療腎結(jié)石有很好的功效，因?yàn)樗虻淖饔梅浅：?，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好?/p>
5、蕎麥花粉
蕓香苷含量較高，它對(duì)毛細(xì)血管壁具有很強(qiáng)的保護(hù)作用，可防治流血和出血。還能增強(qiáng)心臟的收縮，使心跳速度放慢，用于心悸、心臟衰弱、貧血和毛細(xì)血管脆弱等病癥。
6、菊花花粉：
清熱降火，平肝明目，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老，改善皮膚生理狀態(tài)和功能障礙。
7、芝麻花粉：
益神補(bǔ)腦，健身，增加食欲，提高思維能力，改善腦神經(jīng)疲勞。止血行痢，清腫止痛，有強(qiáng)心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。芝麻花粉最適合腎需人服用。
8、西瓜花粉：
富含豐富的維生素，能調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能，保護(hù)皮膚，消除色斑，其養(yǎng)顏美容效果極佳。
對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)到松花粉應(yīng)該不會(huì)知道是做什么用的，可是對(duì)于患有糖尿病和高血脂的人來(lái)說(shuō)，對(duì)松花粉就比較熟悉了，因?yàn)樗梢院芎玫慕笛呛徒笛?，而且它還是藥食兼用的花粉品種，所以很多人都熬湯或者吃含有它的保健品。下面就具體了解一下松花粉到底都有什么樣的作用與功效吧。
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松花粉不僅對(duì)疾病有好處，它對(duì)我們的皮膚也是很有益處的，不僅可以增加皮膚彈性還可以去除青春痘，對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)也有很好的效果，所以松花粉不僅得到有疾病困擾的人們所喜歡，愛(ài)美的姑娘們不防也來(lái)試試吧。
松花粉的功效
松花粉具有一定的降血糖，血脂的作用，與瓊珍靈芝搭配搭配具有抗失眠，降血糖，治療糖尿病，心血管疾病等慢性病的作用。
松花粉的藥理作用
(1)抗疲勞：松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。通過(guò)一些實(shí)驗(yàn)也可以看出，松花粉對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。
(2)延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。而試驗(yàn)也表明：常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。
(3)美容：松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。
(4)緩解便秘：松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘有良好的治療作用。比如對(duì)于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類(lèi)便秘會(huì)有立即的改善。對(duì)于神經(jīng)緊張?jiān)斐刹浑S意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對(duì)不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。
除了以上對(duì)松花粉的功效與作用的介紹，其實(shí)它對(duì)很多方面都有幫助，如果能夠充分的運(yùn)用它，不僅可以幫助我們祛除疾病，還可以達(dá)到預(yù)防和緩解的作用，所以在服用時(shí)一定要根據(jù)自身的情況去找到適合自己的方式。
花粉對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都并不陌生，而花粉也分為很多種類(lèi)型，不同的花粉具有不同的功效和作用，而茶葉花粉也是屬于比較常見(jiàn)的一種花粉，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素，可以對(duì)身體起到提高抵抗力的功效，而且還可以有效提高腦力，緩解身體疲勞，延緩衰老等。
茶葉花粉的功效是什么?
1、可以很好的提高人體免疫力
茶花粉中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，大家可能不知道，茶花粉中的蛋白質(zhì)含量居然比雞蛋和牛奶的蛋白質(zhì)含量高達(dá)5倍到7倍。除此之外，茶花粉中還含有碳水化合物，還有一種叫植物性脂肪的成份，可以很好的補(bǔ)充腦力和體力。
2、可以防衰老
茶花粉之所以可以防衰老，是因?yàn)椴杌ǚ劾锼械脑兀侨梭w所必須的，這些元素可以加強(qiáng)體內(nèi)的SOD活性，所以茶花粉可以很好的抗衰老，讓人保持年輕。
3、可以排毒
茶花粉中的核酸可以在人體內(nèi)制造大量的核酸能力，另一個(gè)重要的成份氨基酸則可以加強(qiáng)肝細(xì)胞，可以提高排毒的作用。
4、可以改善女性的更年期癥狀
女性到了一定的年齡，就會(huì)跨入更年期行列，在更年期，女性因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，很容易煩悶，脾氣煩躁，也會(huì)也出現(xiàn)嘔吐、多汗等癥狀。長(zhǎng)期服用茶花粉，可以很好的改善更年期的癥狀。
茶葉功效
1、清頭目
茶葉具有提神醒腦、清頭目的功效，可用于治療頭痛、目昏、目赤、多睡善寐、癲癇之癥。主要是因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿成分，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增加大腦皮層的興奮過(guò)程，讓人從昏沉欲睡的狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)，并且茶葉對(duì)于緩解偏頭痛也有一定效果。
2、除煩渴
茶葉性涼，入心、肺經(jīng)，有清熱除煩、潤(rùn)肺的功效，適宜心煩口渴、風(fēng)熱上攻、感冒、慢性咽炎、咽喉腫痛、頭昏目痛者服用。
3、潤(rùn)肺化痰
茶葉入肺經(jīng)，有潤(rùn)肺化痰的功效，《綱目》中記載茶葉：“濃煎，吐風(fēng)熱痰涎”，可用于治療食積痰滯、痰喘之癥。并且茶葉中含有茶堿成分，有松弛支氣管平滑肌，臨床上常用茶堿作為治療支氣管哮喘、肺氣腫、支氣管炎、心臟性呼吸困難的藥物。
4、消食解膩
茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，能夠幫助人體消化，促進(jìn)機(jī)體脂肪的代謝，抑制人體對(duì)于脂質(zhì)的吸收;其中咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。因而飲用茶葉還有消食解膩的功效，可輔助治療積食以及積食引起的口臭問(wèn)題。
5、利尿
茶葉性涼，入腎經(jīng)，有利尿的功效，可用于治療小便不利、瀉痢、水腫尿少之癥。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉的利尿作用是茶堿和和咖啡堿共同抑制腎小管再吸收作用的結(jié)果，其中茶堿通過(guò)強(qiáng)心增加腎血流量和腎小球過(guò)濾率，從而增加水和電解質(zhì)排泄，達(dá)到利尿效果。
6、抑菌解毒
茶葉中的茶多酚、鞣質(zhì)有很強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，因此茶葉還有抑菌解毒的功效，內(nèi)服可治療瀉痢、瘧疾，外用可治療瘡瘍癤腫、水火燙傷，將茶葉搗碎外敷還能治療腳趾縫爛瘡。
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