【www.cndadi.net - 五谷養(yǎng)生粉有用嗎】
在大家的印象中神經(jīng)衰弱就是不能刺激到，同時稍微有點事情就會有點疑神疑鬼的感覺。其實沒有經(jīng)歷過的人并不知道神經(jīng)衰弱是一個很危險的疾病，如果長期下去對于腦部是有很大的威脅的，而現(xiàn)在隨著社會一些治療神經(jīng)衰弱的藥物也是很多的了。其中大家就想了解下神經(jīng)衰弱吃刺五加有用嗎?
1.對癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要勞逸結(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。
中醫(yī)治療秋天里很多中老年人會出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢而且記憶力差。
中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強機體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補肝腎、強筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。
2.截止目前，近年來中國的磁療高速發(fā)展已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。近年用釹鐵硼磁塊，做成的鎮(zhèn)痛安眠墊用于治療神經(jīng)衰弱 失眠 頭痛等有通絡(luò)活血 消炎鎮(zhèn)痛 鎮(zhèn)靜的作用，利用磁場作用于局部的經(jīng)絡(luò)、穴位、和病灶局部，通過長時間的刺激調(diào)節(jié)，使大腦和各臟腑生理機能恢復(fù)正常，改善睡眠，磁療已成為物理治療的主要方法之一。有許多醫(yī)療科技工作者對機理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展
大家發(fā)現(xiàn)了出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一般都是一些老年人，而中醫(yī)更好的調(diào)理身體健康。從上文大家也了解了一下刺加五這個中藥材對于治療神經(jīng)衰弱是有很大的幫助的，同時也不會說跟西藥一樣帶來一些很大的副作用，所以有需要的就好好的了解下。
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神經(jīng)衰弱吃什么 神經(jīng)衰弱的偏方
神經(jīng)衰弱正如《靈樞·大惑論》所云：“衛(wèi)氣不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛;不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?！敝兴幹委熒窠?jīng)衰弱，較之西藥的最大的優(yōu)點在于，從病理上進(jìn)行根治。常用的臨床有效偏方、秘方如下。
方法1
瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味服食，每天1次，連服數(shù)天。
本方健脾養(yǎng)心，寧志安神，適用于心脾虧虛所致的神經(jīng)衰弱。
方法2
粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數(shù)滾，見粥稠表面有油為度，溫?zé)岱?，早晚?次，連服數(shù)天。
本方補腎助陽，寧心安神，適用于腎陽不足所致的神經(jīng)衰弱。
方法3
丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當(dāng)歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣15克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠(yuǎn)志6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經(jīng)衰弱有一定療效。
方法4
枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。
本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用于陰虛陽亢所致的神經(jīng)衰弱。
方法5
黨參12克，白術(shù)9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方補益心脾，調(diào)養(yǎng)氣血，適用于心脾兩虛所致的神經(jīng)衰弱。
方法6
附子4.5克，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方溫陽、補腎、填精，適用于腎陽不足所致的神經(jīng)衰弱。
方法7
菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
方法8
何首烏15~30克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。
本方補肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。
方法9
豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。
本方補腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
方法10
百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚。水煎服，日1劑，2次服。
本方適用于神經(jīng)衰弱。
方法11
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方適用于神經(jīng)衰弱。
方法12
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
方法13
沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、入粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。
本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
方法14
枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
方法15
棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。
本方疏肝健脾，寧心安神，適用于肝氣郁結(jié)所致的神經(jīng)衰弱。
在忙碌的現(xiàn)代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也經(jīng)常為了晚上失眠，白天無精打采而困擾。相比于藥物治療，食療不但安全，而且也比較方便。今天就詳細(xì)的介紹神經(jīng)衰弱吃什么水果好。
神經(jīng)衰弱吃富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構(gòu)成腦組織的重要物質(zhì)，其含量比身體其他器官都豐富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使腦細(xì)胞膜變?nèi)彳?，因而有利于?xì)胞之間的聯(lián)系，可增強記憶力，改善腦功能，對神經(jīng)衰弱有較好的療效。
神經(jīng)衰弱吃富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。腦細(xì)胞35%由蛋白質(zhì)構(gòu)成，就其腦功能來說，蛋白質(zhì)是大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮和抑制過程的基礎(chǔ)，人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮和抑制有關(guān)。
神經(jīng)衰弱吃富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內(nèi)分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細(xì)胞所利用，是腦細(xì)胞唯一的能量來源。
神經(jīng)衰弱吃富含維生素B族、維生素pp（煙酸與煙酷胺）和維生素E的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、糙米、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心萊及海藻等。因維生素B族和維生素pp是神經(jīng)系統(tǒng)新陳代謝的一種輔酶，具有催化作用，可加強腦細(xì)胞的功能，促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝過程，因而促進(jìn)了腦細(xì)胞的興奮和抑制。維生素E是一種強力的防氧化劑，它能保護構(gòu)成腦細(xì)胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但應(yīng)注意的是，維生素E不能和含鐵質(zhì)的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及貝類等同食，否則會失效。
神經(jīng)衰弱吃富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因為它是腦進(jìn)行新陳代謝的必需物質(zhì)。
神經(jīng)衰弱吃富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等。美國學(xué)者指出，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，在他們頭發(fā)中鋅和銅的含量都較高，而碘、鉛和鎬的含量卻較低。加拿大學(xué)者也有類似報道，他們在有智力缺陷兒童的食物里調(diào)配各種微量元素的含量，并結(jié)合行為上的治療，經(jīng)過2年基本上都轉(zhuǎn)為正常。
神經(jīng)衰弱吃什么水果好？
香蕉：香蕉被稱為“快樂食品”是有一定原因的。香蕉這種水果內(nèi)富含一種可以使人心情放松和降低不快感的物質(zhì)，而且還可以提高人體自身的免疫力，對心血管疾病也是有好處的。
大棗：大棗是一種非常好的食物。它在民間常被人們作為補血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神。大棗可以養(yǎng)心脾、安神志，緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。經(jīng)常服食大棗，對于神經(jīng)衰弱的康復(fù)大有益處。
桂圓：又稱龍眼，具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。桂圓，它能調(diào)整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。
蘋果：蘋果不但可以提高記憶力，還可以很好的改善失眠。有“記憶果”“智慧果”之稱。
枸杞：枸杞是一味藥食兼用之品。經(jīng)常食用枸杞，對于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。
胡桃：又稱核桃，歷代醫(yī)家視之為健身益壽，補腎抗衰食品，經(jīng)常食用，對人的大腦神經(jīng)也很有益。胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、 磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。
葡萄：葡萄含有大量的維生素，以及人體所需的是多種氨基酸與多量果酸。對于神經(jīng)衰弱患者來說，葡萄是上上之選。
我們平時一定要避免好高騖遠(yuǎn)的這些性格，因為這樣很有可能會導(dǎo)致我們無法完成目標(biāo)所以心理存在引導(dǎo)的陰影，有關(guān)于神經(jīng)衰弱這種心理疾病，在日常生活當(dāng)中他和我們長期的工作和精神壓力有的密洽的關(guān)系，所以我們一定要及時的去預(yù)防這種疾病的發(fā)生，首先要從，正確地認(rèn)識自己，對自己的身體素質(zhì)知識才能社會適應(yīng)力等等都要了解清楚。下面就讓我們具體的去了解一下。
如何科學(xué)的預(yù)防神經(jīng)衰弱
1：正確認(rèn)識自己
要想預(yù)防神經(jīng)衰弱首先要正確認(rèn)識自己，對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等都要清楚的了解自己，盡量避免做一些力所不及的事情，好高騖遠(yuǎn)，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
2：開朗的性格
要想預(yù)防神經(jīng)衰弱要培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格，自己的脾氣、性格都是很難改變的，但是天下無難事，只怕有心人。只要你想培養(yǎng)良好的性格并付出努力，良好的性格自然會對你有情有義。
3：提倡顧全大局
要想預(yù)防神經(jīng)衰弱，要提倡顧全大局，凡事要從大事著想，明辨是非。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時，要寬以待人，互相理解、體諒。
4：要善于自我調(diào)節(jié)
要想預(yù)防神經(jīng)衰弱就要善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛，過于繁忙，對于工作過于緊張，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做不僅能夠預(yù)防神經(jīng)衰弱還能夠提高工作效率。
神經(jīng)衰弱一旦發(fā)生在治療起來是有一定的難度的，所以我們應(yīng)該在疾病還沒有發(fā)生的時候就做好相關(guān)的預(yù)防工作，在日常生活當(dāng)中我們一定要及時的發(fā)現(xiàn)疾病才能夠更好的去預(yù)防。對于睡眠障礙緊張性疼痛，情緒癥狀，興奮癥狀衰弱癥狀等等都是神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)，希望你們能夠及早發(fā)現(xiàn)更好的去治療。
提起神經(jīng)衰弱，很多人并不陌生，有些人覺得睡眠不好就是神經(jīng)衰弱，有些人覺得是記憶力減退就是神經(jīng)衰弱，還有人覺得只要精力不足，身體乏力，頭部稍有不適就是神經(jīng)衰弱。其實上述這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)形式，但是在認(rèn)知層面上來說并不全面。
神經(jīng)衰弱其實是一種精神障礙，是神經(jīng)癥的一種，也可以理解為一種輕度的神經(jīng)病。神經(jīng)衰弱的患者沒有嚴(yán)重的行為紊亂，一般不會對社會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，但是精神類疾病就不一樣了，這是神經(jīng)衰弱和精神類疾病的區(qū)別所在。
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩惱，入睡困難。有的病人還表現(xiàn)為頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂。它是一種輕度的精神病，是神經(jīng)癥的一種。神經(jīng)癥指一組精神障礙，為各種軀體的或精神的不適感、強烈的內(nèi)心沖突或不愉快的情感體驗所苦惱。其病理體驗常持續(xù)存在或反復(fù)出現(xiàn)，但缺乏任何可查明的器質(zhì)性基礎(chǔ);患者力圖擺脫，卻無能為力，神經(jīng)衰弱也符合上述特點，病人無器質(zhì)性病變，常為失眠、腦力不足、情緒波動大等不能自主的癥狀所苦惱。一般來說，神經(jīng)衰弱病人在患病前多有持久的情緒緊張和精神壓力，如學(xué)生擔(dān)心考試不好，夫妻、婆媳關(guān)系緊張，個人生活環(huán)境、生活規(guī)律劇變等，都可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。
為了預(yù)防這種疾病，我們可以堅持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動。
神經(jīng)衰弱本來就是輕微的一種疾病，所以治療上并不困難，只要有合理的方式方法，神經(jīng)衰弱時完全可以治愈的。神經(jīng)衰弱患者主要的病因是大腦的問題，所以患者一定要正確對待自己的病因，要對治療有信心，如果配合醫(yī)生治療，一定要聽從醫(yī)囑，不要任其發(fā)展。這樣才能對治療有所益處。
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