【www.cndadi.net - 老人春季養(yǎng)生忌吃什么】
在我們的生活中,我們會很講究許多的禁忌,特別在飲食方面的禁忌有許多,特別是在生病的時候,食物有著不同的特性,有的食物能夠促進疾病的恢復,改善身體的情況,但是有的食物卻會加重病情,給人們的健康帶來非常多的影響,胃炎這種疾病的出現(xiàn)跟人們的飲食有著很大的關系,那么得了胃炎忌吃什么食物呢?
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。某營養(yǎng)學家說:“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適癥狀,比如反胃、腹瀉等。”
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
3、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
得了胃炎忌吃什么食物呢?看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了什么樣的食物是胃炎患者不能吃的,所以大家在飲食的時候一定要注意了,不能盲目的吃食物,一定要了解到什么樣的食物能吃哪些不能吃,這樣才有利于自己的身體健康,讓自己能夠更放心的飲食。
延伸閱讀
飲食對于疾病有著非常重要的作用,這是許多人都非常了解的一件事情,在我們的生活中胃炎這是一件非常麻煩的事情,這是一種常見的疾病,但是對于人們的影響是非常的巨大的,經(jīng)常胃炎發(fā)作的人,他的身體會比較的瘦弱,而且一點刺激就能讓他受到非常大的痛苦,因此怎么樣在胃炎期間進食就成了許多人關心的話題,那么你知道得了胃炎可以吃什么東西嗎?
1、飲食宜軟易消化,可先進流質飲食,根據(jù)胃炎的嚴重程度,逐漸過度到半流質飲食、至軟食。進食習慣
要養(yǎng)成細嚼慢咽,避免過于粗糙的飲食。以達到易于消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜,不宜吃得過飽,更不宜多吃煎炸難消化食品。
2、飲食宜定時定量。 每日三餐應按時進食,且不宜吃得過飽。正餐之間可少量加餐,但不宜過多,以免影響正餐。
3、注重軟、爛、消化 食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養(yǎng)。
4、保持新鮮、清淡。各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復。
5、講究烹調(diào)方法。宜選用的烹調(diào)方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆。不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調(diào)方法,因為用這些方法加工出的菜肴不易消化,機體很難吸收。
6、莫忘飲食禁忌。慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴,以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。
得了胃炎可以吃什么東西,看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了如果出現(xiàn)了胃炎,在飲食上一定要清淡,多吃一些流食等,這樣既不會刺激胃部,而且還能易于消化。飲食的健康對于我們有著非常大的作用,因此大家在得了胃炎后,除了要積極的治療,就是要認真的飲食哦。
飲食這是我們生活中非常重要的一方面,相關的研究表明,健康的飲食會對人們的健康有著非常大的影響。飲食也跟疾病有著很大的關系,特別是當你出現(xiàn)了疾病,但是你沒有正確的飲食,不當對疾病的恢復沒有幫助,反而還會加重疾病,這給人們的健康帶來非常大的痛苦。胃炎這是一種常見的疾病,那么你知道得了胃炎什么食物不能吃嗎?
辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激物,對胃黏膜有刺激作用,加重炎性改變,故應忌之。
過燙過冷的食物
過燙的食物及湯水,會刺激或燙傷胃粘膜;過冷的食物如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡,以及剛從冰箱中取出的食物,食入后會導致胃粘膜血管收縮而缺血,不利于炎癥的消退。
暴飲暴食及烈酒、濃茶等刺激食物
大饑大飽,或飲用過多的烈酒、濃茶及咖啡等,或攝人大量含濃郁調(diào)味香料(如芥末、辣椒、胡椒、醋、蒜等)的食物,或食用大量生冷瓜果,或進食過冷過熱,或食物過于粗糙,均可損傷胃黏膜引起炎性改變,或使胃腸功能紊亂,導致胃脘疼痛、惡心、嘔吐甚至腹瀉等癥狀,加重病情。
生花生米
慢性胃炎患者消化功能降低,而生花生中所含的脂肪和蛋白質。未經(jīng)過高溫處理,體內(nèi)的各種消化酶對它不產(chǎn)生作用,因麗食后易引起嚴重的消化不良,使胃炎癥狀加重。
得了胃炎什么食物不能吃?看著上面的介紹相信大家都對于什么樣的食物可以食用已經(jīng)有了比較多的認識,也希望大家能夠在發(fā)現(xiàn)自己得了疾病的時候一定要及時的去治療,在飲食上要多注意,多吃清淡營養(yǎng)的食物,這樣就能讓自己的健康更加的有保障了。
飲食這是人們生活中非常重要的一部分,沒有了飲食,人們將無法生活,因此人們對于飲食總是秉持著不浪費的態(tài)度。中國有句名言,民以食為天,可見飲食在生活中多么的重要,但是我們也要知道,飲食也是有性質的,什么樣的人能吃,人們吃什么飲食對身體有好處都有非常多的講究,那么你知道得了類風濕關節(jié)炎忌吃什么嗎?什么樣的事物對于類風濕關節(jié)炎有害呢?下面我們就來具體的說一說。
類風濕關節(jié)炎的飲食注意事項。
1、過酸、過咸類:酸性食物攝入過多,超過體內(nèi)正常的酸堿度值,則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會使體內(nèi)鈉離子增多,而加重患者的癥狀。
2、海產(chǎn)類:病人不宜過多地吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶,使關節(jié)癥狀加重。
3、高脂肪類:脂肪在體內(nèi)氧化過程中,能產(chǎn)生酮體,而過多的酮體,對關節(jié)有較強的刺激作用,故患者不宜過多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮湯也宜少放油。
4、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。類風濕性關節(jié)炎的飲食宜忌。
5、避免進食高嘌呤食物,如心、肝、腎、魚卵、肉脯、沙丁魚、咸豬肉、鯡魚、濃縮肉汁、鳳尾魚、馬哈魚、鵝肉、鴿肉、發(fā)酵的食物等。類風濕性關節(jié)炎的飲食宜忌。
得了類風濕關節(jié)炎忌吃什么呢?看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了酸類,海鮮、牛奶、動物的腎臟等都是不宜食用的食物。煙酒等這樣的東西對于類風濕關節(jié)炎患者也需要注意。飲食關系著人們的健康,所以希望我們的介紹能夠讓你了解更多的知識,也希望你在飲食中多多的注意。
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