【www.cndadi.net - 亞健康人群隕石養(yǎng)生效果怎么樣】
中醫(yī)治療疾病不光是藥物非常的有效，另外一些常用的中醫(yī)治療方法也是能有很好的治療和保健效果的，比如拔火罐、針灸、按摩等。這些方法如果能正確的使用，針對不同的癥狀都是能有很好的治療疾病和保健養(yǎng)生的功效。幾乎人人可以使用。今天我們就著重講一下拔罐對于人體養(yǎng)生的作用。
? 一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡學認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長壽。
四、神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用
? 中醫(yī)治病最講究的就是三分治七分養(yǎng)，這樣才能有比較好的治療效果。同時如果能在平常沒有疾病發(fā)生的時候，就積極的采用各種飲食、藥物、拔罐等方法保健養(yǎng)生的話，那么也能起到很好的預防疾病和強身健體的效果。所以大家可以根據(jù)自己的需要進行選擇使用。
小編推薦
中醫(yī)在治療很多疾病的時候能有非常不錯的治療效果，這主要是因為中醫(yī)有很多的治療方法，比如針灸、按摩、拔火罐、藥物等。拔火罐又有刺血拔火罐治療方法，針灸也還有艾灸的治療方法。所以在平常的時候有這樣的疾病發(fā)生的話，就可以使用這些方法治療。那么針灸拔火罐放血治療效果好嗎？下面我們說一下。
? ?中國古人也知道血液是循環(huán)的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了兩種血液循環(huán)理論，一種是十二經(jīng)氣血流注方式，另一種是氣血向心循行的五輸穴理論。人體體循環(huán)主干部分的血液確實是每幾十秒可循環(huán)一次，但不是體循環(huán)中所有的血液成分都跑遍全身一次。例如，在毛細血管中的血液流速是極慢的，每秒只能流動0.41毫米，20秒只能走8.2毫米，處在微循環(huán)障礙中的血液流動則更是緩慢。若血液都能每20秒就跑遍全身一次，則根本不會有靜脈曲張和其他許多疾病的出現(xiàn)。
? ?現(xiàn)代醫(yī)學的微循環(huán)理論認為，人體的衰老、腫瘤的發(fā)生、高血壓、糖尿病等許多疾病，主要是微循環(huán)障礙所致。血流速度緩慢，血液中的某些成分不但使血管壁變厚，有時凝聚起來堵塞血管，導致血液運行更加不暢，形成惡性循環(huán)，局部組織器官的新陳代謝不能正常進行，造成多種疾病的發(fā)生。中醫(yī)所謂的“惡血”，正是指瘀滯在靜脈中或微血管中的血液，其有毒成分含量高，稱之為“惡血”又有何不可?所謂人體“沒有惡血和好血之分”，只有在健康無病時才有可能，否則，我們經(jīng)?？梢栽谀程幇l(fā)現(xiàn)“惡血”。
? ?
? ?放血療法不是簡單的放出瘀血
專家稱放血是危險的療法，其依據(jù)是某醫(yī)師為治療某患者的多年寒癥，竟然放了850毫升血。如果一次放血850毫升確實是夠危險的，但該醫(yī)師一般“每次放血量因人而異，少則100—200毫升，多則400毫升”，專家也承認“獻血200—400毫升對人體是無害的”。這是用極端的情況來否定整個療法。
? ?放血療法不僅可祛除血脈中的瘀血，還有退熱瀉火、解毒止痛、治療麻木、鎮(zhèn)吐止瀉、醒神救急等作用。放血，不僅只是放出瘀血或毒血那么簡單，同時也是對血管壁的刺激，而血管壁上有豐富的神經(jīng)，有些部位還分布內(nèi)分泌細胞，因此刺激血管也有可能調(diào)節(jié)了神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。
?
? ?只要病人身體上的疾病是適合針灸拔火罐放血治療的，那么及時的采用這些治療方法就是能有非常好的治療效果出現(xiàn)。所以一定要根據(jù)病人的實際病情來選擇合適的方法進行治療，這樣才能有比較好的治療效果出現(xiàn)。治療的時候最好是在醫(yī)生指導下治療。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結(jié)合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進行綜合使用呢，對于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國醫(yī)學遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個不同的環(huán)境中，從一個環(huán)境到另一個環(huán)境要損耗人體的元氣才可以。
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運動不足，經(jīng)絡痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽氣，提高機體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補兼施，扶正祛邪的綜合運用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時候，都會有一定的效果的，關(guān)于刮痧拔罐來說呢，一定要請專業(yè)人士進行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會出現(xiàn)很多的問題的。
并不是每一個人生病了都喜歡打針吃藥，有部分人在生病后喜歡選擇撥火罐治療，這是因為他們堅信拔火罐作為傳統(tǒng)治療方法，它的效果是非常不錯的，而且對身體的副作用也更加少。不僅如此，有的人甚至利用拔火罐減肥呢!也許有許多人都不知道拔火罐效果怎么樣，下面我來給大家詳細介紹下吧!
第一，拔火罐有減肥的作用?；鸸迌?nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
第二，拔火罐可以促進全身血液循環(huán)。通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
第三，拔火罐可以排除體內(nèi)毒素。拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
第四，拔火罐有溫熱作用。當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
其實，中醫(yī)是非常推崇拔火罐的，因為他們認為拔火罐可以疏通人體的經(jīng)脈，使人體的氣血更加流暢，減少疾病的發(fā)生。人們在拔火罐的過程中可能會感到疼痛，不要慌張，因為這是正常現(xiàn)象。其實不管我說再多的好處，都不如自己的親身體會，只有自己親身體會了，才能真正知道拔火罐效果怎么樣。
山藥，作為一種食材出現(xiàn)在大眾的餐桌上已經(jīng)有很長的歷史了。在漫長的歲月中，中國老百姓運用智慧，采用不同的烹調(diào)手段，成功地將山藥的養(yǎng)生作用發(fā)揮到了最大?？靵砜纯从蒙剿幾龀傻乃幧虐?。
做法不同營養(yǎng)不同
想必很多人都有感觸，對于同一種食材來說，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補和養(yǎng)生療效。看看下面這幾種山藥好吃又養(yǎng)生的做法。
炒山藥
在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養(yǎng)美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養(yǎng)成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。
清蒸山藥
如果是大病初愈，沒什么胃口，可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃病等患者食用。喜歡甜品和體質(zhì)虛弱的女性也可以把山藥在水中焯一下，澆上熬好的蜜汁，吃了可以滋陰養(yǎng)血。
煲山藥粥
煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，而山藥粥十分易于消化。此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適 燉山藥
山藥燉土雞，健脾和胃，適于秋冬滋補，將山藥切成段，用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟后，倒入山藥段并加入枸杞等輔料，再用微火燒20分鐘即可。山藥燉排骨，滋腎益精，將排骨用熱水汆燙之后洗凈，再放入鍋中加水煮20分鐘，放入切好的山藥，加上其他材料并調(diào)味，再以中火繼續(xù)熬煮15分鐘。
或許在生活當中，我們發(fā)現(xiàn)同樣是一個年紀的男人為什么有的男人看起來比較蒼老，而有的看起來又陽光，又年輕，又帥氣，為什么電視上的那些男明星，那以后容顏卻并未有衰老呢，這是什么原因造成的呢，為了能夠讓很多年輕人年輕，來了解一下相關(guān)的知識來了解下男人怎么養(yǎng)生。
1、睡眠多，臉不老。
2、經(jīng)常鍛煉，年輕10歲。
3、口腔衛(wèi)生，腦子更靈。
牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內(nèi)炎癥，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛(wèi)生，大腦才能更靈敏。
4、心跳慢壽命長。
想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數(shù)，則可延長壽命?！?/p>
5、身體胖，老10年。
6、訓練大腦，年輕15歲。
7、常用剃須刀，年輕5歲半。
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生，讓皮膚更光滑。
8、少吃點，多記點。
少攝入點熱量有助于減少炎癥的發(fā)生幾率，而發(fā)炎會導致人認知能力下降?？茖W家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入 2500卡路里，那么最好減掉750卡路里。
對于生活當中的很多人來說，養(yǎng)生是最關(guān)鍵的，一日之春在于養(yǎng)生，只有把身體養(yǎng)好了，那么自然而然自己的眼容貌就不會出現(xiàn)衰老，特別是男人也要保證刮胡子，每天保證干凈，也是幫助自己恢復容貌的最好目的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《中醫(yī)拔罐養(yǎng)生效果怎么樣》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“亞健康人群隕石養(yǎng)生效果怎么樣”專題供您欣賞！
