【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生美容師是什么】
中醫(yī)之所以強(qiáng)大，是因為它的針灸技術(shù)占據(jù)著半邊天，不斷的為人們帶來更多的好處，為人們排憂解難，很多疾病都可以通過針灸技術(shù)進(jìn)一步得到好轉(zhuǎn)，那么中醫(yī)平衡針灸是什么呢？它也屬于中醫(yī)技術(shù)中的一種，但是對人們的要求也比較高，接下來讓我們一起來了解一下中醫(yī)平衡針灸是什么呢？
平衡針灸學(xué)是以心理、生理、社會、自然相適應(yīng)的整體醫(yī)學(xué)調(diào)節(jié)模式，充分利用人體的信息系統(tǒng)（即神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與體液系統(tǒng)》 和針刺技術(shù)的反饋效應(yīng)原理，以針刺為手段，選擇人體的健側(cè)某一特定穴位，來激發(fā)調(diào)動病人的自身防衛(wèi)系統(tǒng)依靠病人自己達(dá)到自我修復(fù)、自我完善自我調(diào)節(jié)。
陰陽整體
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體自身是由多個系統(tǒng)組成的有機(jī)整體，維持著正常的陰陽動態(tài)平衡祖國醫(yī)學(xué)早在《 內(nèi)經(jīng)》 中就有“臟腑相關(guān)”、‘形神合一”、“人體小天地”等論述，這就構(gòu)成了人體自身的整體觀作為一個有機(jī)的整體，當(dāng)內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因破環(huán)了陰陽動態(tài)平衡所形成的病理過程，必然會出現(xiàn)“有諸內(nèi)必形諸外的整體反應(yīng)原理人體各個漸部的病變實際上是整體病變的一個局部表現(xiàn)因為人體的體表與體內(nèi)，臟與腑都有著必然的內(nèi)在聯(lián)系在功能上相互協(xié)調(diào)病理上相互影響根據(jù)體表的各種變化，從中探索和掌握體內(nèi)的病理變化，然后進(jìn)行相應(yīng)的平衡治療平衡針灸學(xué)就是將病理過程的形成和悄失歸結(jié)為把平衡失調(diào)達(dá)到重新恢復(fù)平衡的功能動態(tài)變化。
神經(jīng)交叉
神經(jīng)系統(tǒng)包括了周圍神經(jīng)和中樞神經(jīng)，是調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的最高組織結(jié)構(gòu)，在功能和形態(tài)上是完全不可分割的整體。對人體的各個器官，系統(tǒng)功能的整體起著重要的支配作用。兩者在機(jī)能上互相協(xié)調(diào)，相互依賴共同完成人體接受對側(cè)肢體的感覺沖動和管理對側(cè)肢體的運動．平衡針灸學(xué)主要取決于神經(jīng)交叉支配原理和神經(jīng)反饋信息原理，達(dá)到機(jī)體的自身調(diào)整、完善、修復(fù)、自我治愈疾病的目的。
生物全息
生物全息學(xué)是山東大學(xué)張穎清教授1 980 年創(chuàng)立的一個生物學(xué)新學(xué)科。它的貢獻(xiàn)揭示了一個與經(jīng)絡(luò)對等的一種穴位分布的普遍規(guī)律― 即穴位分布的全息律，因為“生物體每一個相對獨立的部分在化學(xué)組成的模式上與整休相同，是整體成比例的縮小‘身體任何部分都是整體的全息單位，部分等于整體，在人體分布的全息律與經(jīng)絡(luò)有著同等重要的地位，它們交錯著支配穴位的分布在結(jié)構(gòu)上互相聯(lián)系，功能上互相協(xié)調(diào)，病理上相互影響，治療上相互效應(yīng)這就是作者運用全息針刺療法達(dá)到整體平衡消除疾病的方法之一。
經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是內(nèi)連五臟六腑，外連肢節(jié)百骸，貫穿上下左右，溝通表里內(nèi)外，將機(jī)體的各個組織器官聯(lián)成一個有機(jī)的整休‘使機(jī)體保持著協(xié)調(diào)統(tǒng)一，同時經(jīng)絡(luò)具有運行氣血、調(diào)節(jié)陰陽．傳遞信息的功能。通過人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)― 即為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的信息系統(tǒng)，達(dá)到陰陽動態(tài)平衡，取穴原則多為交叉取穴、遠(yuǎn)道取穴、上病下取、下病上取等．此源于《 內(nèi)經(jīng)》 的巨刺針法，遠(yuǎn)道刺法與繆刺法。
中醫(yī)平衡針灸雖然對于一些不懂針灸的人來說比較陌生，但是很多醫(yī)生對于這方面的知識爛熟于心，如果你需要進(jìn)行針灸的話，最好是選擇比較正規(guī)的醫(yī)院比較好，不要因為一些原因而盲目的選擇了小醫(yī)院或者不是太正規(guī)的醫(yī)院，這樣帶來的結(jié)果都是我們無法想象的。
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受到西藥物副作用的影響很多患者偏向于中醫(yī)，目前在中醫(yī)門診中會遇到很多患者，選擇的中醫(yī)類型分別為針灸、拔罐、按摩等，中醫(yī)調(diào)理或是治療都是大家喜歡選擇的，以中醫(yī)針灸養(yǎng)生的最顯著，這類患者多是中老年人，與他們的飲食、文化熏陶等相關(guān)，但是通過此種方式能更能養(yǎng)生，那么中醫(yī)針灸養(yǎng)生的秘決是什么呢?
中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)受到很多養(yǎng)生朋友的認(rèn)可，今天我們就來了解下中醫(yī)針灸的保健養(yǎng)生秘訣。中醫(yī)保健針灸，堅持以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)依據(jù)，在人體特定穴位上施灸，可達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、和氣血、延年益壽、保健的目的。
這正是古代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年。瘢痕灸是指使用艾柱放在穴位上直接燃燒，每燒艾柱一枚，稱為一壯。中醫(yī)界有句話叫做“若要安，三里常不干”。這里的常不干就是指經(jīng)常使用灸法。足三里可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能以及腸胃、心腦血管、內(nèi)分泌等功能。足三里可隔日采用溫和灸，以灸至局部稍有紅暈為度，而足三里瘢痕灸只需要每三年灸一次，每次各灸三到五壯。
壽的保健穴中還有神闕穴，神闕穴位于肚臍的中央，神闕屬于任脈，有溫補(bǔ)元陽，健運脾胃，復(fù)蘇固脫之效，并可以延年美容。在《聊齋》中也有記載有人年老而顏如童子，蓋每歲用鼠糞灸臍中一壯故也。神闕可以采用隔姜灸和隔鹽灸。神闕隔姜灸，取0.2～0.4cm的姜片附于臍上，然后施灸，每次三到五壯，每月至少十次，最好于早九點施灸。神闕隔鹽灸，將干凈的鹽研細(xì)放于臍中，再在其上施灸.最好配伍神闕隔姜灸使用，以防食鹽遇熱飛濺。
里和神闕外，臍下1.5寸的氣海穴也是強(qiáng)身健體和抗衰老的著名穴位。氣海又名丹田，屬于任脈。氣海是男子生氣之海，常灸此穴有培補(bǔ)元氣益腎固精的作用，是保健穴的要穴，針對此穴常用的有氣海溫和灸，氣海膈姜灸和氣海附子灸，其方法和前文的方法相同。除了以上介紹的保健灸法外，還有中脘灸，三陰交灸，腎腧灸，命門灸，曲池灸和涌泉灸，以及專在夏天伏天施灸的“伏天灸”等多為人們所采用。在藥店中可以買到艾條，也可以自己制作。
用灸法健身防病，男女老幼皆可以應(yīng)用，并沒有什么竅門，貴在“堅持”二字，堅持?jǐn)?shù)年必有好處，俗話說“功到自然成”。實踐證明，只要定期施灸，持之以恒，把保健灸作為日常生活中不可或缺的一件事，養(yǎng)成習(xí)慣，定能收到強(qiáng)身延年的效果。
中醫(yī)針灸養(yǎng)生的秘決并不難理解，只要患者閱讀完文章即可掌握其真正的秘決，針灸養(yǎng)生時重要的掌握的就是穴位，針灸必須配合穴位，而實施者要具有醫(yī)師類的認(rèn)證，不能隨意的使用針灸，一旦針灸錯誤對患者的皮膚有影響，也對患者的健康有危害，所以患者要選擇正確的機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸類的治療或是養(yǎng)生。
隨著現(xiàn)代女性對人們身材的要求越來越高，甚至于很多女性都把減肥作為了自己的口頭禪，尤其是近來比較火熱的平衡周期減肥法，更是受到了很多人的青睞，但在此同時也有部分人并不了解，所以下面我們來看一下什么是平衡周期減肥法？
平衡周期減肥法平衡周期減肥法是韓國研發(fā)的一種減肥方法,起源于人體平衡減肥研發(fā)中心,該機(jī)構(gòu)是由pOLOR集團(tuán)與韓國漢城大學(xué)減肥科研室共同投資,
每次減肥只兩天。第三四天恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復(fù)兩到三個周期，則效果更穩(wěn)定。
第一天：蘋果1公斤。在這一天里，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西。吃的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量
如果達(dá)到理想體重后，就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨分開吃，這樣才有效。不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水分，那么身體肯定先消耗攝入的水分，而不會消耗體內(nèi)的水分。吃蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水分，到了喝牛奶日，水分減得差不多了，就會減到脂肪。
最后需要提醒大家的就是平衡周期減肥法比較適宜腸胃比較好的人們來說，對于一些胃部本身就不是很健康的是不建議選擇這個減肥方法的，否則對胃部的損害是非常大的，而且這個平衡周期有一定的時間緯度的限制。
中醫(yī)有很多的治療疾病的方法，藥物、按摩、拔罐、針灸等，其中針灸對于治療一些特殊的疾病是能有非常好的治療效果的。方面，針灸也是能有不錯的效果。所以現(xiàn)在很多人都會采用針灸的方法治療疾病和保健身體?，F(xiàn)在有一種貼針灸的方法出現(xiàn)，很多人不是很了解。那么下面我們就來介紹一下。
? 貼針灸是在全面繼承傳統(tǒng)針灸腧穴學(xué)及治療學(xué)的基礎(chǔ)上，以泗濱砭石為原材料，采用現(xiàn)代先進(jìn)的超微粉涂布技術(shù)，將砭石粉末與低敏性醫(yī)用壓敏膠混合，研制而成。通過貼敷于體表經(jīng)絡(luò)穴位以及疼痛部位，利用砭石自身特定波長的遠(yuǎn)紅外熱輻射以及特定頻率的超聲波脈沖振動，深層次刺激經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到針灸的效果，發(fā)揮其益氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、扶正祛邪的四大功效，實現(xiàn)輕松治療各種慢性疾病和各種疼痛的目的。 貼針灸改變了現(xiàn)行傳統(tǒng)針灸臨床模式的“扎針痛”、“心里怕”等不足，使用安全、簡單、方便、時效性強(qiáng)，功同針灸！率先開創(chuàng)了一個可以進(jìn)入家庭實現(xiàn)自我治療養(yǎng)生的時尚中醫(yī)保健模式。
? 益氣活血——益氣活血依賴于溫經(jīng)暢通，因血遇溫則行，又依靠氣的推動。氣血不和，脈氣不能夠通暢為主要病機(jī)，因此，中醫(yī)治療無論虛實總以氣血通暢為目的來調(diào)和氣血。
貼針灸正是通過砭石自身特定波長的遠(yuǎn)紅外熱輻射及特定頻率的超聲波脈沖振動，刺激機(jī)體穴位達(dá)到溫通、溫陽的功效，最終實現(xiàn)氣血通暢。
扶正祛邪——扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病的因素。疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸過程，即正氣與邪氣相互斗爭的過程，正氣足則病氣不存，正氣不足則病氣盛。因此，扶正祛邪是保證疾病趨向良性轉(zhuǎn)歸的根本。
貼針灸預(yù)防疾病的作用，就在于其能夠激活人體的正能量，抑制有害因素的生長，發(fā)揮預(yù)防疾病的作用。
疏通經(jīng)絡(luò)——自古有“通則不痛，痛則不通”的說法，貼針灸是一種通過經(jīng)絡(luò)穴位診斷疾病、治療疾病、預(yù)防疾病的完整體系。通過貼敷于相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，借助于砭石的熱作用及促進(jìn)微循環(huán)等作用，“外絡(luò)肢節(jié)，內(nèi)聯(lián)臟腑”維持著人體正常的生理功能。
平衡陰陽——人體在正常情況下，保持著陰陽平衡的狀態(tài)。如果破壞了這種平衡，就會導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等變化。
貼針灸預(yù)防疾病的關(guān)鍵在于根據(jù)病癥的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的平衡，使機(jī)體恢復(fù)正常的生理功能，從而達(dá)到治療疾病的目的。
? 其實針灸治療疾病的原因和貼針灸治療疾病的原因是差不多的。不管是使用針灸還是貼針灸的方法來治療疾病或者是預(yù)防保健。都是最好要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行安全使用。這樣才能讓貼針灸和針灸的治療方法有比較好的治療效果。
隨著現(xiàn)在年輕人加班時間越來越長，他們的身體也在長期高壓的工作下，得不到及時的修復(fù)，從而很多日夜忙碌的白領(lǐng)人士，都會出現(xiàn)精神疲倦，失眠耳鳴，月經(jīng)不調(diào)等亞健康現(xiàn)象，其實這些現(xiàn)象都可以通過中國的傳統(tǒng)針灸來進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理，當(dāng)然扎針灸的過程中也需要大家注意一些關(guān)鍵問題，那么早針灸禁忌是什么呢?
1、不建議對孕婦針刺。
2、器官移植后禁用。
3、臟器衰竭者禁用。
4、血壓≥150/95mmHg禁用。
5、心腦血管病急性期禁用或慎用。
6、面神經(jīng)炎發(fā)病7日內(nèi)不可針刺面部。
7、痙攣癱，肌肉抽搐，以及躁動不安者，不宜針刺。
8、臟器部位不可深刺。
9、針刺應(yīng)避開血管、神經(jīng)、筋骨。
10、形肉已奪，大汗，大吐，大瀉，大出血，以及新產(chǎn)后禁針。
11、過度疲勞，饑飽，喜怒，悲傷，以及驚恐時禁針。
12、驚恐者待其氣定方可針刺。
13、針刺前患者應(yīng)靜息片刻，待氣血平和后再針刺。
14、年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
15、小兒宜用快針;嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴禁針。
16、出血性疾病的患者如白血病或血友病等，不宜針刺。
17、皮膚感染，穴位皮膚破損，潰瘍，以及瘢痕和腫瘤部位禁針。
18、腹痛原因未明或腸梗阻患者的腹部禁刺。
19、尿潴留患者的小腹部禁刺。
20、糖尿病人禁針(尤其下肢和足部)。
21、冠狀動脈支架置入術(shù)后、心臟瓣膜置換術(shù)后、冠脈搭橋術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后等使用大量抗凝劑者(如華法令、波立維等)禁針。
22、頸項部或胸背部不可深刺。
23、熱病脈靜，汗已出，脈盛燥;病泄，脈洪大;著痹不移，身熱，脈偏絕;熱病奪形，身熱，色白及下血;寒熱奪形，脈堅盛。此謂五逆，禁止針刺。
但是針灸的話基本沒有什么副作用，上面所說的禁忌雖多，但大部分人用針灸都沒問題的。
從上面幾段話我們能看出來，廣大年輕人要想徹底通過扎針就來擺脫自己的亞健康狀況，不單單是需要找準(zhǔn)穴位，那么簡單，希望大家在扎針灸的過程中，能夠根據(jù)自己的病情和體質(zhì)狀況，專業(yè)人士的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)的針灸操作，當(dāng)然我還希望廣大年輕人能夠多抽時間到戶外進(jìn)行鍛煉，這樣才能更好的保持身體健康。
我們都知道，在利用中醫(yī)來養(yǎng)生的時候是必須要注意時辰的，如果中醫(yī)養(yǎng)生不注意時辰的話，那么對養(yǎng)生來說效果也不會是最佳的，比如說早上，還有中午，晚上在養(yǎng)生的時候所得到的效果都是不同的，所以說注重這個中醫(yī)養(yǎng)生時辰是非常中藥的，早上的時候要注意飲食清淡，而晚上的時候要注意飲食的量，注意少吃，那么中醫(yī)養(yǎng)生時辰要注意些什么?
寅時：肺經(jīng)當(dāng)令
寅時是指凌晨3點到5點，肺經(jīng)當(dāng)令。這個時間是人從靜變?yōu)閯拥拈_始，是轉(zhuǎn)化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應(yīng)該是3點到5點，這個時候恰恰是人體氣血由靜轉(zhuǎn)動的過程，它是通過深度睡眠來完成的。
心臟功能不太好的老人不提倡早鍛煉，有心臟病的人一定要晚點起床，而且要慢慢地起，也不主張早上鍛煉。晚上是一片陰霾之氣，你可以活躍一下。而早晨是陽氣生發(fā)的時候，你就順其生發(fā)好了。
卯時：大腸經(jīng)當(dāng)令
卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經(jīng)當(dāng)令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應(yīng)該正常地排便，把垃圾毒素排出來。這個時候代表地戶開，也就是肛門要開，所以要養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣。排便不暢，應(yīng)該憋一口氣，而不是攥拳。
中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，肺氣足了才有大便。
辰時：胃經(jīng)當(dāng)令
辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經(jīng)當(dāng)令。胃經(jīng)是人體正面很長的一條經(jīng)脈，胃疼是胃經(jīng)的問題，其實膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬于胃經(jīng)病，這些地方都是胃經(jīng)循行路線。
這時候吃早飯，就是要補(bǔ)充營養(yǎng)。這個時候是天地陽氣最旺的時候，所以說吃早飯是最容易消化的時候。早飯吃多了是不會發(fā)胖的。因為有脾經(jīng)和胃經(jīng)在運化，所以早飯一定要吃多、吃好。吃早飯就如同“春雨貴如油”一樣金貴。
中醫(yī)養(yǎng)生的時候時辰要掌握好這些禁忌，還有各種注意事項，利用中醫(yī)來給自己養(yǎng)生的時候最好是減少藥物，而選擇一些既可以當(dāng)藥物，又可以當(dāng)成是養(yǎng)生物品，比如說紅棗，黃芪，還有枸杞，用來熬湯，泡茶，熬粥等都是可以得到養(yǎng)生的效果，大家不妨都試試這些中藥的效果。
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