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處于青春期的我們難免會多多少少的遭到痘痘的侵?jǐn)_,青春期、學(xué)習(xí)壓力工作壓力再加上經(jīng)常熬夜,痘痘便成了我們臉上的???,臉上的痘痘不但影響了我們的個(gè)人形象,而且痘痘發(fā)炎時(shí)還會伴隨著疼痛,很多人都都想在短時(shí)間內(nèi)消去痘痘,那么下面一起來看看去痘痘的最快辦法吧。
1、用冰塊收斂水巧取紅色青春痘:無論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復(fù)沖洗臉部,收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。因?yàn)楸鶋K有消炎鎮(zhèn)靜的作用,對于由于發(fā)炎引起的紅色青春痘有很好的療效!當(dāng)然你也可以將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜。不過用冰塊敷2-3秒,拿開然后在敷這樣才不至于將肌膚凍傷!
2.蘆薈黃瓜消治療青春痘的方法,這個(gè)方法和冰塊收斂睡的原理是一樣的。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!
3.鮮奶除青春痘法,每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個(gè)月,不但減少痘痘產(chǎn)生,連痘疤都會慢慢退掉哦。
4.冰毛巾敷臉祛痘法,把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過幾小時(shí),敷在洗過的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。
壓力,熬夜,睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)使我們皮膚受不同的影響以至于痘痘成為了生活中的常客,急于求成盲目的祛痘只會讓痘痘留下痘印,祛痘的最快方法很多,但只有找到恰當(dāng)?shù)恼_的方法才能有效控制痘痘的生長,通過上面詳細(xì)的答案希望對你們有所幫助。
延伸閱讀
身體如果濕氣過重,往往會導(dǎo)致情緒不良,大便不成形,經(jīng)常會造成失眠健忘、肥胖浮腫、食欲不良等癥狀表現(xiàn),給生活工作帶來比較嚴(yán)重的影響,容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行健脾祛濕,比如說可以通過食療的方法來改善,可以用艾葉來泡腳,可以通過運(yùn)動來去濕等等。
食療法快速祛濕
快速祛濕,食療是關(guān)鍵。快速祛濕最好的方法就是在飲食上調(diào)節(jié),食療不僅可以維持身體營養(yǎng)成分的均衡,還可以起到祛除體內(nèi)濕氣和毒素,保障人體健康等作用。人體內(nèi)的濕氣的形成是一個(gè)漫長的過長,因此我們祛濕也需慢慢來。在我們?nèi)粘I钪谐缘降暮芏嗍澄锒季哂徐顫竦淖饔?,比如薏米,紅豆,冬瓜,玉米,茯苓,山藥等具有健脾養(yǎng)胃,利水祛濕,清熱止瀉的功效。黨參是補(bǔ)身體的良藥,能夠補(bǔ)血益氣,養(yǎng)脾除濕。這些食物既能利濕,又能祛濕,經(jīng)常用這些食物煲湯熬粥食用,是健康養(yǎng)生,快速祛濕之選。
艾葉泡腳快速祛濕
艾葉在我們?nèi)粘I钪幸脖容^常見,目前艾葉已經(jīng)作為人們健康養(yǎng)生的優(yōu)選,作用很廣泛,經(jīng)常被用來泡腳,針灸,做點(diǎn)心等。艾葉味辛、苦,艾葉具有祛寒行氣、活血止血,散寒除濕、利水消腫,殺毒滅菌等作用,還能夠能夠維持人體的陰陽平衡,避免出現(xiàn)腎陰虛,腎陽虛等不良病癥。艾葉泡腳,溫水有助于體內(nèi)的血液循環(huán)加快,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,更加快速地把體內(nèi)的寒濕排出體外;而且艾葉泡腳還可以對腳部進(jìn)行消毒滅菌,預(yù)防肝火旺盛等??焖凫顫?,艾葉泡腳不可少。
運(yùn)動出汗快速祛濕
適量的運(yùn)動可以緩解人體壓力,排出體內(nèi)的代謝廢物,將體內(nèi)的濕氣等排出體外。較少運(yùn)動的人,一般體內(nèi)的濕氣都比較重,而體內(nèi)濕氣越重就越不想運(yùn)動,導(dǎo)致身體懶散,肥胖等。適當(dāng)運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體,還可以舒緩肌肉壓力,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),加快皮膚的新陳代謝,加速排出體內(nèi)的廢氣。
想必不長痘痘的人是體會不到長痘痘的人的痛苦的。明明是該美美的時(shí)候,卻被討人厭的痘痘給毀了。臉上長了痘痘總是會忍不住的想擠掉,想讓痘痘快點(diǎn)消失,沒成想,事與愿違,不但痘痘沒好,還形成了難看的痘坑,這可是愁壞了人啊。那有什么祛痘坑最快的方法值得我們借鑒呢?
1、美白產(chǎn)品都具有淡化臉上有痘坑的作用,可以長期使用系列美白產(chǎn)品,要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。 ?
2、每周使用2~3次美白面膜,也具有淡化臉上有痘坑的效果。 ?
3、堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要,不僅能改善暗色的痘坑,也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。 ?
4、使用具有淡化痘坑的產(chǎn)品,專門用于去痘印疤痕的產(chǎn)品。 ?
5、可以將美白精華素直接涂在痘坑上,輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。 ?
6、每天口服維生素C,同時(shí)要多吃含有維生素C的水果蔬菜。 ?
7、專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果,果酸換膚是通過果酸刺激細(xì)胞增生來淡化臉上有痘坑的現(xiàn)象,但如果是比較深的痘坑效果還是有限的。
8、使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品,淡斑的效果會快一些。 ?
9、如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。 ?
10、長了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓,結(jié)痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢。
長了痘痘可是千萬別用手去擠的呀,不然會適得其反,形成痘坑祛除起來就更麻煩了。不過一不小心造就了痘坑也不用擔(dān)心,就用上面介紹的祛痘坑最快的方法來做,去掉煩人的痘坑就不是問題了。另外還是要繼續(xù)使用去痘的產(chǎn)品,來鞏固一下 。
脾胃乃是人體當(dāng)中重要的消化器官,這兩個(gè)部位除了問題,肯定不論吃什么食物都不能很好的消化吸收。而且如今人們更注重自己的工作,反而不注意自己的飲食以及生活規(guī)律,因此,脾胃患病也是常有的事兒。那么,平時(shí)生活中用什么方法可以健脾胃呢?下面推薦給大家?guī)追N有效的方法。
揉帶脈
脾主運(yùn)化,脾胃虛弱則會運(yùn)化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽,另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽氣,迅速化開了小腹內(nèi)積聚的水濕。當(dāng)然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話,也可以用手握成拳來敲。順便再說一下,此法對便秘的治療也非常有效果,可以說是立竿見影!對于這一點(diǎn)俺可是親身體驗(yàn)過的哦。堅(jiān)持一段時(shí)間大便就不再粘著馬桶了。
爬山
爬山是日常人們鍛煉的常用方法,在爬山的同時(shí)還可以欣賞到身邊美麗的風(fēng)景,總結(jié)起來就是說爬山不僅能鍛煉筋骨,讓人汗水淋漓——這也是排除體內(nèi)水濕的良法,同時(shí)還能讓人的脾通天地之氣,山谷之氣。這就是我們的古人所說的微言大義,短短的一句話就包含了極其深刻的哲理,暗合了中華文化中天人合一之思想! ?
踮足功
就是腳尖著地,腳后跟抬起,能抬多高抬多高。這是非常容易實(shí)現(xiàn)的一個(gè)動作,胃部在足部的反射區(qū)是腳的第二趾和第三趾之間,胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節(jié)部位。胃腸功能較弱的人,不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。你可以踮著腳尖走路,你也可以試試踮著腳尖站個(gè)十來分鐘,記住在踮腳尖時(shí)要盡可能地把腳踮得高一點(diǎn),這樣效果才會好!
推腹法
推腹法應(yīng)該說很多人都知道的,在我們按揉腹部的同時(shí)身體的很多部位都加快了循環(huán)的速度了,人體內(nèi)的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過此法來排除,而此三濁正是導(dǎo)致人生病的罪魁禍?zhǔn)?。所以古人常說“大道至簡”,道理想通了,解決問題就容易了,解決問題的方法有千千萬萬,但那就是所謂的“術(shù)”的層面的問題了!
跪膝法
此法可引氣血下行,使氣血流注于胃經(jīng)。因此對胃的功能改善是大有好處的,當(dāng)然此功法的好處遠(yuǎn)不止這一點(diǎn),堅(jiān)持的時(shí)間長了自然會看到效果的。
捏脊法
捏脊梁骨,從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時(shí)候,不必拘泥于穴位,因?yàn)榧怪鶅蓚?cè)正是督脈和足太陽膀胱經(jīng)所經(jīng)之處,捏脊能對身體起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、升降氣機(jī)。也可以用手搓脊柱及其兩側(cè)更為方便快捷,力度可大可小,總之搓得發(fā)熱為止。
個(gè)人認(rèn)為,其實(shí)我們平時(shí)可以試一試吞唾液養(yǎng)生的方法,其實(shí)唾液乃是一宗健脾胃的良藥,如果能夠平時(shí)多吞一些唾液的話,那么對于脾胃健康還是有很多好處的。而且可以起到固牙齒、通氣血的作用,可以大大的延長人們的壽命。
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