最快的醒酒辦法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“最快的醒酒辦法是什么”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，人們總是喜歡聚在一起吃飯喝酒，喝酒的人固然痛快，但醉酒后卻會(huì)造成很多的麻煩，給照看飲酒者的人帶來(lái)煩惱，所以如果您家里有愛(ài)好飲酒的人，掌握一些醒酒方法就顯得很重要了，那么，最快的醒酒方法都有哪些呢？下面我們一起來(lái)看看吧。
一：不要空腹飲酒
不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對(duì)酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。
二：白菜醒酒
如果眩暈、惡心，可以用半個(gè)白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會(huì)馬上緩解.
三：靜臥休息
如果醉酒嚴(yán)重，身邊的家人朋友要及時(shí)幫忙。首先讓醉酒者靜臥休息，把衣領(lǐng)、領(lǐng)帶解開(kāi);嘔吐時(shí)，使醉酒者屈身側(cè)臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息.
看到這兒，你知道該如何醒酒了嗎？其實(shí)很多常見(jiàn)的食物都有不錯(cuò)的解酒效果，像是葛根啊，豆腐啊，蜂蜜啊，如果您的家人或者朋友下次喝醉了，不妨給他們吃一些這類食物，一般都是可以得到緩解的，不過(guò)如果醉酒嚴(yán)重，出現(xiàn)了抽搐等情況，就要及早送醫(yī)了。
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飲酒一直是中國(guó)人日常生活中的重要組成部分，喜歡喝酒的人，不管是外出吃飯還是自己在家，都會(huì)小酌一杯，否則就不能盡興，適度的飲酒還可以增進(jìn)人們之間的情誼，但是醉酒卻會(huì)使人神志不清，這個(gè)時(shí)候該如何醒酒呢？下面就讓我來(lái)為您介紹一些有效的解酒辦法吧。
一：大白菜解酒 ?
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
二：馬蹄解酒 ?
取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。
三：芹菜解酒 ?
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。
四：豆類解酒 ?
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
五：飲酸醋 ?
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
如果您家里有經(jīng)常飲酒的人，您最好還是記住這些醒酒的辦法，及時(shí)的采取措施可以使醉酒的人少受一些痛苦，空腹飲酒對(duì)胃的傷害還是很大的，所以在飲酒前需要吃一些東西，雞蛋等蛋白質(zhì)含量高的食物是很好的選擇，如果有必要的話，喝酒前可以喝一些用葛根泡的水。
很多愛(ài)喝紅酒的人常常會(huì)知道這個(gè)紅酒要醒一醒味道可能是更好的，所以很多人就想知道這個(gè)紅酒醒酒的最快方法是什么的，現(xiàn)在在下面的內(nèi)容中就來(lái)給大家來(lái)介紹一下，這個(gè)紅酒醒酒的最快方法是什么，希望對(duì)那些愛(ài)喝紅酒，經(jīng)常喝紅酒的人是有幫助的，讓他們享用到更加好味道的紅酒。
1.醒酒最顯著的原因是葡萄酒已經(jīng)產(chǎn)生沉淀物，但這類酒僅限于年份酒、陳年波特酒和陳年未經(jīng)過(guò)濾的紅酒。為了能有效的去除沉淀，酒瓶需要直立放置幾個(gè)小時(shí)，然后把酒小心翼翼的倒進(jìn)醒酒器里；倒的時(shí)候你要映著燭光，這樣在沉淀物到瓶頸的時(shí)候你就能看見(jiàn)它了。你需要一次完成，不要讓沉淀物倒流回去再和酒液混到一塊。
2.你或許需要讓一些空氣進(jìn)入到有點(diǎn)難聞的酒里；考慮到不使用和很少使用硫的天然葡萄酒越來(lái)越受歡迎，那種氣味會(huì)更明顯；還有酒體豐滿的紅酒也需要通氣來(lái)醇化過(guò)于強(qiáng)烈的單寧味道。如果你覺(jué)得一款酒體豐滿的白葡萄酒喝起來(lái)味道有點(diǎn)平淡或是沒(méi)有表現(xiàn)出它的最好口感，你也需要對(duì)它進(jìn)行醒酒。在氧氣沒(méi)有了之后，葡萄酒會(huì)產(chǎn)生奇怪的氣味。如果在醒酒之后口感變得更糟糕，那么說(shuō)明這款酒可能已經(jīng)被軟木塞污染了。
3.提前多久醒酒取決于葡萄酒。這或許是個(gè)讓葡萄酒里進(jìn)入多少空氣的簡(jiǎn)單問(wèn)題；在這種情況下只需在你倒酒之前進(jìn)行醒酒就可以達(dá)到目的。用醒酒器醒酒要比開(kāi)瓶后把酒靜置一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間有用得多。
4.那些容易被破壞的老紅酒不能太早進(jìn)行醒酒甚至不能醒酒；它們一旦暴露在空氣中可能就會(huì)分崩離析。大多數(shù)波特酒(比如，你不需要對(duì)一瓶新近裝瓶的年份波特酒或者茶色波特酒進(jìn)行醒酒)還有清爽的干型菲諾酒以及雪莉酒也不適合醒酒；后者應(yīng)該在冰箱里冷卻之后飲用。
紅酒醒酒的最快方法是什么，我想在上面的內(nèi)容中我已經(jīng)很詳細(xì)的給大家介紹清楚了，希望那個(gè)大家了解之后會(huì)掌握一些正確有效率的醒紅酒的方法，希望大家在享用紅酒的時(shí)候能夠真正的體會(huì)到紅酒當(dāng)中的美好感覺(jué)。
有的人由于心理憋了很多事情，晚上睡不著覺(jué)，于是就通過(guò)攝入酒精的方式來(lái)麻痹自己，喝醉后固然能夠入睡，但是一夜宿醉后身體會(huì)非常的難受，具體表現(xiàn)為惡心頭痛，看到食物就惡心，這個(gè)時(shí)候采取合適的方法來(lái)醒酒就很重要了，下面我們一起去了解一下這些方法吧。
一：明菘菜解酒
將明菘菜（即小菘菜）的菜幫用清水洗干凈，切成細(xì)絲狀，再加一些食用醋、白糖，攪拌均勻后腌漬10分鐘，即可直接食用，對(duì)解宿酒效果佳。
二：雪梨解酒
取雪梨2—3個(gè)，削去外皮，洗凈切片后，放入榨汁機(jī)中壓榨出梨汁，直接倒入杯中飲用，可解宿酒。
三：荸薺解酒
取荸薺十幾個(gè)，用清水洗凈，不用削皮，先搗成泥狀，再放入榨汁機(jī)中壓榨成汁，直接飲用，可解酒。
四：芹菜解酒
取芹菜適量，洗凈切碎后搗爛，放入榨汁機(jī)中壓榨成汁，可直接飲用，對(duì)解除酒醉后頭疼腦漲、顏面潮紅等癥狀能夠快速見(jiàn)效。
五：豆類解酒
用綠豆、紅豆、黑豆各50克，再加入甘草15克，一起放入鍋中煮爛，然后將湯汁連同豆類一起服下，能起到提神解酒的作用。
好了，看到這兒，你知道宿醉后要如何解酒了嗎？宿醉由于酒精呆著人體內(nèi)的時(shí)間很長(zhǎng)，有沒(méi)有被中和，所以對(duì)胃黏膜的損傷時(shí)很嚴(yán)重的，如果您有睡不著的情況，可以在睡前喝一杯熱牛奶，也可以起到幫助睡眠的作用，盡量要避免宿醉。
處于青春期的我們難免會(huì)多多少少的遭到痘痘的侵?jǐn)_，青春期、學(xué)習(xí)壓力工作壓力再加上經(jīng)常熬夜，痘痘便成了我們臉上的?？?，臉上的痘痘不但影響了我們的個(gè)人形象，而且痘痘發(fā)炎時(shí)還會(huì)伴隨著疼痛，很多人都都想在短時(shí)間內(nèi)消去痘痘，那么下面一起來(lái)看看去痘痘的最快辦法吧。
1、用冰塊收斂水巧取紅色青春痘：無(wú)論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。因?yàn)楸鶋K有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于由于發(fā)炎引起的紅色青春痘有很好的療效！當(dāng)然你也可以將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。不過(guò)用冰塊敷2-3秒，拿開(kāi)然后在敷這樣才不至于將肌膚凍傷！
2.蘆薈黃瓜消治療青春痘的方法，這個(gè)方法和冰塊收斂睡的原理是一樣的。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
3.鮮奶除青春痘法，每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的），持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少痘痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
4.冰毛巾敷臉祛痘法，把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
壓力，熬夜，睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)使我們皮膚受不同的影響以至于痘痘成為了生活中的?？?，急于求成盲目的祛痘只會(huì)讓痘痘留下痘印，祛痘的最快方法很多，但只有找到恰當(dāng)?shù)恼_的方法才能有效控制痘痘的生長(zhǎng)，通過(guò)上面詳細(xì)的答案希望對(duì)你們有所幫助。
? ?喝酒可以看出一個(gè)人的人品，有人喝醉了倒頭就睡，有人喝醉了找人麻煩，有人喝醉了還會(huì)自殘，不一而足，細(xì)細(xì)品來(lái)，酒品卻如人品。喝酒本來(lái)是三五好友交流感情，或生意場(chǎng)上溝通事項(xiàng)的一個(gè)很好的事情，但喝醉甚至失態(tài)是挺尷尬的事，如果不小心喝醉了怎么辦，這里介紹一下最快醒酒方法。
1、將家常大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后淹漬10分鐘后食用，清涼、酸甜、又解酒。
2、取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服，可解酒醉后頭痛腦脹、顏面潮紅等癥。
3、用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
4、取荸薺10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。
5、如果醉酒者的神志清醒，可通過(guò)手指摳喉嚨催吐，然后喝點(diǎn)白糖水。
6、飲酒過(guò)量，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。
7、濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調(diào)和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會(huì)更好。
8、將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。
9、酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
5、如果醉酒者的神志清醒，可通過(guò)手指摳喉嚨催吐，然后喝點(diǎn)白糖水。
6、飲酒過(guò)量，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。
7、濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調(diào)和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會(huì)更好。
8、將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。
9、酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
10、牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃粘膜的作用。
11、治療因過(guò)量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)通過(guò)大量試驗(yàn)得出的結(jié)果，應(yīng)為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驅(qū)除頭痛感。
? ?以上就是對(duì)最快醒酒方法的介紹，希望對(duì)您有所幫助。由于酒駕導(dǎo)致了很多交通事故，而且很多特大交通事故都是和司機(jī)喝酒有關(guān)，因此，現(xiàn)在的交規(guī)對(duì)酒駕懲罰的力度空前加強(qiáng)，已經(jīng)入刑了，提醒有事沒(méi)事愛(ài)喝兩杯的朋友適當(dāng)控制自己，喝酒后最好找代駕。
有些人由于工作的關(guān)系，經(jīng)常需要出去吃飯應(yīng)酬，這個(gè)時(shí)候飲酒就逃不掉了，醉酒后十分的難受，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，有時(shí)候甚至?xí)裰静磺?，醉酒的人第二天癥狀也不會(huì)太好，導(dǎo)致影響到了正常的生活，那么，醉酒后有哪些醒酒辦法呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。
一：喝蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
二：西紅柿醒酒
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
三：西瓜汁醒酒
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
好了，看到這兒，你知道醉酒后應(yīng)該如何醒酒了嗎？酒精會(huì)滲透到血液中去，但這一過(guò)程比較漫長(zhǎng)，所以在醉酒后及早的采取應(yīng)對(duì)措施，就能有效地避免傷及身體，如果醉酒后出現(xiàn)了昏迷不醒甚至抽搐的情況，最好及時(shí)到醫(yī)院去接受治療。
你們的身邊有一些喝醉酒甩酒瘋的朋友嗎?這些醉酒的朋友有時(shí)候胡言亂語(yǔ)起來(lái)這的是令人很尷尬，這是時(shí)候都想要把他們扇醒，但是都沒(méi)什么作用。那么我們需要一杯解酒藥了，很多人都想要了解解酒藥的成分，那么今天就讓我們一起來(lái)了解一下，醉酒的朋友們也要看看哦。
原理
酒精在人體的分解代謝有三條途徑：肝臟、皮膚和呼吸系統(tǒng)，其中約95%通過(guò)肝臟的酶系統(tǒng)進(jìn)行氧化代謝。解酒藥就是增強(qiáng)肝臟酶系統(tǒng)的功能，起到分解酒精的工作原理。原理如下：
乙醇脫氫酶——乙醛脫氫酶
酒(乙醇)——乙醛——乙酸 —— 二氧化碳和水
CH3CH2OH—C2H4O—C2H4O2
酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要靠肝臟的酶系統(tǒng)中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。
乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醇分解變成乙醛。而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，最終分解為二氧化碳和水。
人體內(nèi)若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經(jīng)就較少受到酒精的作用。在人體中，都存在乙醇脫氫酶，而且數(shù)量基本是相等的。但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。這種乙醛脫氫酶的缺少，使酒精不能被完全分解為水和二氧化碳，而是以乙醛繼續(xù)留在體內(nèi)，使人喝酒后產(chǎn)生惡心欲吐、昏迷不適等醉酒癥狀。因此，不善飲酒，酒量在合理標(biāo)準(zhǔn)以下的人，即屬于乙醛脫氫酶數(shù)量不足或完全缺乏的人。對(duì)于善飲酒的人，如果飲酒過(guò)多、過(guò)快，超過(guò)了兩種酶的分解能力，也會(huì)發(fā)生醉酒。
人是否醉酒，取決于血液中乙醇的濃度。當(dāng)血液中乙醇濃度在0.05-0.1%時(shí),人開(kāi)始朦朧、暢快地微醉;而達(dá)到0.3%時(shí)，人就會(huì)口齒不清,步態(tài)蹣跚，這就是我們常說(shuō)的酒醉了;如果達(dá)到了 0.7%，人就會(huì)死亡。 對(duì)于乙醇的承受力，人與人的差異很大。
喝酒容易傷害我們的肝部，長(zhǎng)期喝酒的朋友很容易患有酒精肝。知道為什么要制作解酒藥嗎?它不僅是為了讓醉酒的人清醒，而是讓我們了解到酒精對(duì)身體的傷害。所以長(zhǎng)期喝酒的朋友一定要愛(ài)惜自己的身體哦，祝大家身體健康，快快樂(lè)樂(lè)。
著涼感冒的最快緩解辦法
1、著涼感冒的最快緩解辦法
大蒜素對(duì)病毒有很強(qiáng)的抑制作用,用大蒜頭4—6個(gè),洗凈切片,加水350克,另加冰糖25克,浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每個(gè)鼻孔每次滴1—2滴,每日漱口2—3次,有較好的療效。先用眼藥水滴眼,每眼1至2滴,然后滴鼻,每個(gè)鼻孔2—3滴,白天4—5次,嬰幼兒慎用。
感冒病人發(fā)熱時(shí)產(chǎn)生一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有提高免疫力的功作用。人在睡熟時(shí)也產(chǎn)生這種物質(zhì),故主張感冒病人多睡一會(huì),使免疫力增加。鹽水洗鼻子,鹽可以幫助預(yù)防感冒,這是因?yàn)樗軌蜃柚辜?xì)菌在鼻腔處停留。多吃蔬菜和水果,多補(bǔ)充維生素C和D,如果缺乏維生素D,患感冒的幾率將增加三分之一。維生素D3是最容易被身體吸收的,可以選擇此品種補(bǔ)充。最后多做運(yùn)動(dòng),讓感冒不藥而愈。
2、著涼感冒的分類
2.1、風(fēng)熱感冒。該型感冒具有發(fā)熱、頭痛、苔紅、咽喉紅腫等癥狀。風(fēng)熱型感冒宜選用銀翹解毒片。
2.2、風(fēng)寒感冒。該型感冒臨床表現(xiàn)為畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等癥狀。風(fēng)寒流型感冒宜選用午時(shí)茶、新康泰克。
2.3、流行性感冒。流行性感冒宜選用快克膠囊、感冒清。這兩種藥不僅具有退熱鎮(zhèn)痛作用,主要特點(diǎn)是能抗流感病毒。
3、著涼感冒的原因
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
緩解著涼感冒的小妙招
1、忌甜膩食物 ,甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化。
4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。
5、忌海魚、柿子、煙、酒等等食物,不利感冒恢復(fù)。
6、忌飲食不節(jié),飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。
7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚等。
著涼感冒吃什么好
1、銀花豆豉粥:金銀花9克、淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克、白糖適量,煮粥食用。
2、銀花薄荷飲:銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖溫服,并日服3―4次。
3、香菜蔥白飲:香菜15克、蔥白(帶根)3段,并將兩者洗凈,加水適量后煮沸,再煮5分鐘即可。
4、豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊、淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開(kāi)后改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
5、扁豆花藿香飲:扁豆花20克、藿香12克、銀花10克、白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,并以白糖調(diào)味即可飲服。
6、藿香葉粥:鮮藿香葉20克煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,每天服用2次。
