酒糟鼻的治療最快辦法是什么
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在我們的日常生活中,有很多人被酒糟鼻這樣的皮膚問題所困擾著,酒糟鼻往往會使我們的鼻子出現(xiàn)紅腫而且長痘痘皮膚特別的粗糙,看起來特別影響整體的美觀,然而這也是讓很多愛美的人士所不能容忍的問題,酒糟鼻的治療方法有很多種,下面我們一起了解一下酒糟鼻的治療最快辦法。
酒渣鼻 ( 別名:酒糟鼻 英文:rosacea )是一種主要發(fā)生于面部中央的紅斑和毛細血管擴張的慢性皮膚病。因鼻色紫紅如酒渣故名酒渣鼻。中醫(yī)認為酒糟疹色發(fā)紫發(fā)紅,發(fā)生于鼻部或鼻部溝側(cè),乃肺、胃之所,多由肺熱受風(fēng)或氣血熱盛生風(fēng)所致,久之皮損呈紫紅色,且有肝氣抑郁之癥,乃是肝郁氣滯,經(jīng)絡(luò)受瘀血阻滯所致。膿皰、丘疹、結(jié)節(jié)之皮損則是由于毒邪作祟引起。
酒糟鼻的治療最快辦法
由于病因不明,治療多為對癥性,盡量防止加重本病的因素,調(diào)整內(nèi)分泌,糾正胃腸道功能紊亂,禁煙、咖啡、辛辣刺激性食物,勿暴飲暴食,保持大便通暢,避免使用刺激皮膚的堿性肥皂、酒精、洗潔劑、染色劑、收斂劑等,以及避免曝曬,過冷過熱刺激。生活規(guī)律,避免精神緊張。
1.系統(tǒng)治療
可選用甲硝唑、四環(huán)素、克拉霉素等抗生素。對抗生素治療無效者,可小劑量口服異維A酸。對絕經(jīng)期嚴重酒渣鼻患者,用雌激素治療也有一定療效。
2.局部治療
可選用克林霉素凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等也可選用甲硝唑凝膠、替硝唑凝膠、低濃度維A酸制劑等。起到殺菌消炎,促使紅斑丘疹,膿皰消退,維持用藥可減少復(fù)發(fā)。
3.物理和手術(shù)治療
毛細血管擴張者激光治療效果較好。鼻贅期也可手術(shù)切割治療,以達到美容效果
出現(xiàn)酒糟鼻有很多人選擇使用化妝品進行治療,但是化妝品有很大的依賴性,只能解決表面的一些問題,通過對酒糟鼻的治療最快辦法了解之后,我們在治療酒糟鼻的過程當中也不要太過于盲目的追求效果,要從根本和徹底的進行治療。
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我們都知道擁有細膩光滑的皮膚會讓整個人看起來特別的精神,而且也會多了許多的自信,但是生活中總有一些人因為酒糟鼻所困擾,酒糟鼻會讓我們鼻子周圍的皮膚看起來發(fā)紅,而且毛孔粗大,特別影響我們的自身形象,很多人會嘗試不同的方法治療酒糟鼻,其中荸薺治療酒糟鼻就是其中一種,下面我們一起了解下。
荸薺治療酒糟鼻的方法:
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? ? ?荸薺,又叫馬蹄、地栗?!侗静菥V目》云:味甘、微寒、滑、主消渴痹熱、溫中益氣,下甘石、消風(fēng)毒,除胸中實熱氣。可作粉食,明耳目,消黃疽,開胃下食,厚人腸胃,不饑,能解毒。治誤吞銅物,主血痢,下血、血崩,辟鹽毒。
? ? ?那么,荸薺能不能治療酒糟鼻呢?荸薺中的粉漿,含有荸薺英,對金黃色葡萄球菌,尤其是它對酒糟鼻之類的慢性病有顯著的療效。又從報道中獲悉,有醫(yī)學(xué)專家曾用荸薺涂擦法治療18例酒糟鼻患者,結(jié)果13例為第一期(即紅斑期、丘疹期)患者,只涂一個療程(15天為一個療程)已有效果;經(jīng)荸薺涂擦一個月,基本痊愈。荸薺涂擦酒糟鼻,無任何副作用,只是涂擦皮膚表面局部發(fā)紅并伴有涼爽舒適之感。
? ? ?可見,荸薺是可用于酒渣鼻的治療的,需要注意的是,生荸薺洗干凈、用刀橫切后,應(yīng)以切面緊貼患處來回輕輕涂抹,把粉漿堆積在患處,干了再擦,層層堆積,次數(shù)越多堆積越厚,效果越好。每次擦過后,切莫馬上洗臉,以免洗去粉漿而影響療效。
? ? ?荸薺不僅能吃,還能治療酒渣鼻,這對于酒渣鼻患者來說,絕對是個福音了。酒渣鼻患者可以使用一下,絕對會收到良好的治療效果的。
? ? ?為了更好的治療酒渣鼻,還你一個漂亮的鼻子,下面為您介紹幾種藥品:
? ? ?甲硝唑凝膠:該藥品為皮膚科用藥類非處方藥藥品,用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。
? ? ?克林霉素甲硝唑搽劑:適應(yīng)癥為用于尋常痤瘡,也可用于脂溢性皮炎及酒渣鼻、毛囊炎。
? ? ?硫軟膏:適應(yīng)癥為用于疥瘡、頭癬、痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻、單純糠疹、慢性濕疹。
通過對荸薺治療酒糟鼻的方法了解之后,我們知道在治療酒糟鼻時我們一定要選擇安全健康的方法,不要總是在出現(xiàn)皮膚問題時就首先想到化妝品,化妝品只能從表面幫助我們改善皮膚,而且還有一定的依賴性。
酒糟鼻是一種皮膚疾病,大家都見過酒糟鼻的癥狀嗎?你會不會也是酒糟鼻一簇呢?酒糟鼻的鼻頭會特別的大,還會特別的紅,有的人患上了酒糟鼻之后鼻頭還很容易出現(xiàn)流汗水的現(xiàn)象,酒糟鼻出現(xiàn)之后鼻頭也是會變得非常的肥大,這種酒糟鼻也是疾病的一種,不及時治療,酒糟鼻會引發(fā)很大的危害,那么酒糟鼻到底該吃什么好呢?
1、檸檬
含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等,檸檬切片用來搽皮膚,可以去除皺紋、增加光澤,減少皮膚色素沉著,近年來,檸檬有“美容水果”之稱。
2、銀耳
含有銀耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用,還有抑制血小板在血管內(nèi)凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。
3、豆類食物
各種豆類含有豐富的植物蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等,與皮膚黏膜的營養(yǎng)有密切的關(guān)系,特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清熱除斑作用。
4、玉米
缺乏維生素是誘發(fā)酒渣鼻的原因之一,而玉米里含有大量的維生素A、維生素E,能對抗神經(jīng)細胞的老化,促使皮膚白凈、光滑,玉米中含有少數(shù)松果體素,又稱“褪黑素”,可促進新陳代謝,刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng)正常工作。
溫馨提示:酒渣鼻患者在發(fā)病期,須忌食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、水產(chǎn)品、公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物。
酒糟鼻該吃什么好?上面介紹的這些食物對于酒糟鼻的治療也是最好的,酒糟鼻在春季的時候很容易犯病,在此期間必須要預(yù)防春季過敏的東西,這樣對于酒糟鼻的改善也是最好的,如果患上了酒糟鼻,那么飲食各方面的護理都要得當,吃的食物必須要清淡。
酒糟鼻又稱為酒渣鼻,真正的學(xué)名是玫瑰痤瘡,患者的鼻子會變得紅紅的,其實這是一種皮膚疾病,針對該問題,患者需要找到原因,比如有的人是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,那么就要有針對性的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌了,另外可能是細菌感染等原因,據(jù)介紹,白蘿卜沾醋就有治療酒糟鼻的作用。
白蘿卜蘸醋去酒糟鼻靠譜嗎?
通常酒糟鼻患者外鼻皮膚,特別是鼻尖處發(fā)紅。隨著病情的加重,皮膚會增厚甚至長出小膿瘡。對面部的美觀造成了很大的威脅,那么,白蘿卜蘸醋去酒糟鼻靠譜嗎?小編總結(jié)了一些資料,一起來看看吧,希望對有所幫助。
白蘿卜蘸醋去酒糟鼻靠譜嗎
白蘿卜蘸醋去酒糟鼻不靠譜,介紹一個偏方給大家,希望大家使用后能有所效果。
用材:百步,中藥,在中藥店里可以買到,只要買一點點就夠了;白酒,食用的就可以了。
首先,把百步放在水里漂一漂,把灰塵臟東西漂掉。然后放在小的玻璃瓶子里。(最好是玻璃瓶)然后把白酒倒進去,攪拌一下,這樣就完成了。接下來把蓋子蓋緊,然后放2,3天。讓藥份滲入酒里。
為什么要用白酒呢?不是會很刺激皮膚嗎?白酒有殺菌的作用,而且有很好的融解性,這樣才能讓藥的成分融入酒里。
之后,每次使用只需要用干凈的棉花棒沾取涂在患處(有皮外傷慎用哦!)會有些刺鼻,沒關(guān)系,等干了就好了。干了會有些粘。然后就做自己的事情吧。到下次洗臉的時候用清水洗干凈就可以了,幾次下來效果就會很明顯。
這是藥用的哦,不是護膚品。所以癥狀消退之后就可以停用了。還有藥酒浸泡的時間越久,藥效也就更好。當然,這是涂的不能喝哦。記得放在孩子夠不到的地方。也不要和食用的東西放一起哦。
說到這里,大概已經(jīng)有很大一部分的患者已經(jīng)準備嘗試使用這個偏方了吧!病情嚴重的患者朋友也可以到正規(guī)醫(yī)院做個檢查,讓專業(yè)的醫(yī)師對癥下藥。這樣才能更好更快的康復(fù)。在治療以后的恢復(fù)期,大家也不要掉以輕心,養(yǎng)成宜清淡忌油膩的飲食習(xí)慣,禁煙禁酒,以防復(fù)發(fā)。
我們都知道,在秋天和冬天的時候,天氣就比較的干燥,天氣干燥就會導(dǎo)致人們?nèi)菀咨匣?,上火就是我們是的很提有?nèi)熱的情況,在這個時候,就會出現(xiàn)口角炎,嗓子干,咳嗽,流鼻血等一些癥狀,這時我們就需要開始降火了,降火不是只喲吃藥物就可以解決的,要調(diào)理自己的飲食習(xí)慣。
每到秋冬季節(jié),空氣就變得干燥,人體就會比較容易上火。上火常見的癥狀就是嘴角生瘡、喉嚨腫痛、流鼻血等等,這些都會直接影響到人們的飲食。所以就要及時的降火,有時候降火不一定就是要使用藥物,還可以通過一些食療來調(diào)理。那么,什么食物降火好?什么辦法去火最快?
1、喝蓮子湯降心火
典型癥狀:口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠
中醫(yī)說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因為晚輩的出現(xiàn),開心過了頭或者操勞家務(wù)過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。
心火也有虛實之分,一般來說,其中的虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等,老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。
食療法:蓮子30克(不往蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
苦瓜炒白果:
冬天里適當吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈,苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下,馬上撈出備用;炒鍋上加少許油,放入白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜過多。
2、吃豬肝可降肺火
典型癥狀:咽喉干疼、口干而渴
肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象,很容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
豬肝枸杞菜枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱。
以上就是有關(guān)什么辦法去火最快的介紹,可見食療也是一種不錯的降火方法。同時在平時注意少吃辛辣刺激的食物,多喝溫開水或者一些花草茶,使用以上的菜譜進行降火也是不錯的選擇。減少熬夜的次數(shù),也是預(yù)防上火的方法。
?酒糟湯圓是江西漢族小吃。以糯米粉制成小圓球形,入沸水煮熟,以酒糟、白糖拌和而成。白潤如玉、糟香濃郁,味甜適口。其主要材料是小圓子 酒糟 白糖。酒糟湯圓怎么做好吃?酒糟湯圓的做法是什么?下面的內(nèi)容給了我們詳細的答案,我們一起來看看下面的內(nèi)容了解一下吧。
?食材:酒釀 ?100g ?糯米粉 ? 100g ?枸杞 ?1勺 ?雞蛋 ?1個
?輔料:冰糖 ?1勺
?步驟
?1.糯米粉揉成團。爐上大火燒水。
?2.準備好其它食材。
?3.將揉好的糯米粉平鋪在案板上,切成小格。
?4.將切好的糯米粉倒入鍋中火煮到浮起來;放入碎冰糖。
?5.倒入蛋液。
?6.關(guān)火、放入枸杞。
?7.喝一碗,甜甜、糯糯、渾身暖和和的。
?小貼士
?如果冰糖是大塊可與水一同放入。枸杞最后再放,放早了泡漲了不好吃。
?酒糟湯圓的做法是什么?看了上文,想必您已經(jīng)知道怎么做了吧。酒糟湯圓的做法簡單,但是很好吃,營養(yǎng)價值也比較高,是江西漢族小吃之一,一定很深得小孩子的喜歡。如果學(xué)會了酒糟湯圓的做法,做給父母、孩子,相信他們一定會很開心的。
大家平時肯定都已經(jīng)吃慣了山椒鳳爪或者是鹵味鳳爪,相信你肯定沒有嘗試過酒糟鳳爪,其實酒糟鳳爪的味道也是非常好的,你平時可以適當?shù)某砸恍?,下面小編就來介紹一下關(guān)于酒糟鳳爪的做法,如果你覺得可以試一試的話就可以嘗試,學(xué)會之后你也可以經(jīng)常做來給自己吃,這樣你就沒有必要經(jīng)常出門買零食了。
做法
1.鍋內(nèi)放少許油,再擱幾塊冰糖炒糖色
2.小火將糖加熱炒至金黃色后,倒入剪過指甲的雞爪翻炒
3.將雞翅上色,加入幾塊蒜瓣
4.倒一點生抽,加點鹽繼續(xù)翻炒
5.加熱水沒過雞翅開鍋煮
6.加幾個干辣椒,煮10分鐘后待鍋內(nèi)水快燒干時關(guān)小火
7.加入三大勺酒糟
8.小火再燉三分鐘即可出鍋
中醫(yī)認為,鳳爪味甘,性平,無毒。雞爪的功效和作用主要表現(xiàn)為它的食療價值。常食雞爪,不但可以補鈣,起到強筋健骨的作用,還能美容護膚。鳳爪能消除水腫,提高免疫力,調(diào)低血壓?緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。
鳳爪不但適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長發(fā)育停滯的兒童。還適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
需要注意的是鳳爪的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,吃多了可能會導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。
酒糟鳳爪是一種比較新穎的吃法,你平時可以自己學(xué),學(xué)會之后可以送給家人和朋友吃,而且這樣吃鳳爪也是比較健康的,如果你經(jīng)常出去買的話肯定是用福爾馬林浸泡過的鳳爪,相信你也會覺得非常的不健康,而且學(xué)會之后也可以經(jīng)常自己做給自己吃。
現(xiàn)在越來越多的人都特別喜歡吃酒糟饅頭,但是外面賣的饅頭非常的硬,所以吃起來會吃很好吃,下面小編就來介紹一下關(guān)于酒糟饅頭的做法,不過你想要自己嘗試的話就可以做,這樣做出來的饅頭會很符合你自己的口味,而且你也可以一次一次的嘗試,總會有一天你會做出非常好吃的酒糟饅頭。
材料:
自發(fā)面粉 800克,全麥粉400克,水 600克,米酒酒糟 150克,紅糖 100克。
制作方法:
1.將自發(fā)面粉、全麥粉、米酒酒糟、紅糖、水依次放入不銹鋼臉盆中拌勻,揉成面團,直至不黏手。
2.放置盆中發(fā)酵5小時左右(夏天2小時足夠了)。
3.將已發(fā)酵好的面團拿出再加入50克面粉揉至均勻。
4.把面團搓成長條形,再把條形的面團切成4-5cm寬的塊,放入蒸籠。
5.鍋內(nèi)放水燒開,將蒸屜放上蒸10分鐘左右就可以了。
以小麥面粉為主要原料,是中國主要的日常主食之一。根據(jù)風(fēng)味、口感不同可分為以下幾種。(1)依形狀不同又有刀切形饅頭、機制圓饅頭、手揉長形杠子饅頭、挺立飽滿的高樁饅頭等。
(2)軟性北方饅頭在中國中原地帶,如河南、陜西、安徽、江蘇等地百姓以此類饅頭為日常主食。其形狀有手工制作的圓饅頭、方饅頭和機制圓饅頭等。
(3)南方軟面饅頭是中國南方人習(xí)慣的饅頭類型。多數(shù)南方人以大米為日常主食,而以饅頭和面條為輔助主食,南方軟面饅頭顏色較北方饅頭白,而且大多帶有添加的風(fēng)味,如甜味、奶味、肉味等。
其實就當饅頭的做法也是比較簡單的,只需要在平時做饅頭的基礎(chǔ)里面加一些酒糟就可以了,這樣能夠讓饅頭有酒香,做出來的饅頭也會更加的有營養(yǎng),所以你平時可以自己在家里面試著做,這樣的話以后可以經(jīng)常做給自己吃。
治療失眠有什么辦法
1、治療失眠方法之擠壓放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸,同時并攏腳趾進行彎曲擠壓動作,到達忍受頂點之后再慢慢放松,如此反復(fù)。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理,因為蜷曲腳趾的運動可進一步牽動你大腿、腹部乃至上肢的肌肉,直到你感覺疲倦而迅速入眠。
2、治療失眠方法之轉(zhuǎn)動眼珠法
閉上雙眼,然后慢慢轉(zhuǎn)動眼珠三次。據(jù)專家解釋,當人們處于睡眠狀態(tài)時,眼珠會不斷轉(zhuǎn)動,所以此法是模擬沉睡狀態(tài)下的眼睛運動,它會刺激褪黑素(助眠荷爾蒙)的分泌,讓你迅速入睡。這個方法直接躺在床上就可以實現(xiàn)的,轉(zhuǎn)眼珠,可以試試看的,放空自己,眼看天花板,集中注意力,堅持一會您就會發(fā)現(xiàn)自己有困意了,這個治療失眠的小方法真的非常管用的哦。
3、治療失眠方法之藥膳安神助眠
3.1、甘麥大棗湯
甘草10克,大棗5枚,小麥10克。將三藥用冷水浸泡后,用小火煎煮,共煎煮兩次,合并煎液。每日2次,早、晚溫服,喝湯食棗。
凡心氣不足、陰虛血少、失眠盜汗、煩躁不安、悲傷欲哭者皆可食用本品。
3.2、蓮桂棗仁湯
桂圓10克,蓮子20克,酸棗仁5克,大棗10枚,易汗出加五味子5克,體質(zhì)虛弱明顯加靈芝10克,虛煩不寧加百合10克,脾虛明顯加山藥30克,同煮湯服食。
此方適宜心脾氣血兩虛之納差乏力、失眠健忘者。
3.3、大棗茯神粥
大棗5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,濾取汁液,以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次,早、晚服食。
本方具有健脾養(yǎng)心、安神益智的作用。
3.4、百合粥
鮮百合30克,糯米50克,冰糖適量。糯米煮粥,米將熟時加入百合煮至粥成,冰糖調(diào)味。如無鮮百合可以用干百合10克代之,直接與米同煮為粥。每日2次,早、晚溫?zé)岱场?/p>
本方具有補中潤肺、清心安神的功效。
失眠的原因有哪些
1、身體原因
軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠,如消化不良,頭痛,背痛,關(guān)節(jié)炎,心臟病,糖尿病,哮喘,鼻竇炎,潰瘍病,或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。
2、精神原因
可能的原因有壓力很大,過度憂慮,緊張或焦慮,悲傷或抑郁,生氣,容易出現(xiàn)睡眠問題。
3、生活方式
由于生活方式引起睡眠問題也很常見,如飲用咖啡或茶葉,晚間飲酒,睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化,大量吸煙,睡前劇烈的體力活動,睡前過度的精神活動,夜班工作,白天小睡,上床時間不規(guī)律,起床時間不規(guī)律。
4、環(huán)境因素
吵鬧的睡眠環(huán)境,睡眠環(huán)境過于明亮,污染,過度擁擠。
失眠的危害有哪些
1、導(dǎo)致人體免疫力減退
失眠對于我們的危害還是很大的,長期的失眠必然會導(dǎo)致患者的免疫力下降。因為良好的睡眠會使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細胞的增多,從而促使巨噬細胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強,從而可以有效預(yù)防細菌和病毒的入侵。
2、導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生
由于失眠會導(dǎo)致我們的身體免疫力下降,而且失眠還會導(dǎo)致我們體乏無力、頭暈?zāi)垦!⒀岫Q、心慌氣短等癥狀,如果長期睡眠不足,就可能會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。
3、加速人體衰老
長期失眠還會導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)提前衰老的現(xiàn)象。如果是男人長期就會出現(xiàn)精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴重下降;女人長期失眠會導(dǎo)致更年期提早到來,皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。
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