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腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對于中醫(yī)而言，他們認(rèn)為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經(jīng)常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時候按摩并不能完全的刺激到腳底，那么怎么辦呢？只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法，那么艾灸腳底的作用是什么呢？
腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。
艾灸腳底作用：
1、調(diào)和陰陽、平衡臟腑2、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪3、行氣活血、消瘀散結(jié)4、溫陽補虛、補中益氣5扶正陽氣、回陽救逆6、防病保健、強身益壽。
功效：
1、對痛經(jīng)、色暗、血塊、月經(jīng)量少、乳腺結(jié)節(jié)的女性治療效果可達90%以上。2、對手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質(zhì)的女性治療效果可達98%以上。3、對腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達98%以上。4、對頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達70%以上。5、對頭痛、失眠、記憶力減退、神經(jīng)衰弱的人群有明顯療效。6、可以預(yù)防及改善血壓高、風(fēng)濕及關(guān)節(jié)痛、膝蓋炎有療效。7、促進腿部氣血運行，防治痛風(fēng)癥。8、其他各種亞健康狀況的改善。
艾灸腳底的作用有什么呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)有了一個很好的認(rèn)識，也了解到了艾灸對于我們的身體健康有著非常多的好處，而且通過艾灸腳底能夠促進身體的血液循環(huán)，為即將到來的冬季打下良好的身體基礎(chǔ)，經(jīng)常艾灸腳底，你再也不用擔(dān)心冬季怕冷了。
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人們的身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的，要是氣色不是那么好的話，那就表示身體內(nèi)部的器官有些異常的變化，這個時候如果只是做表面的美容工作是完全沒有用的，因為這不能夠從根本上去解決自己的問題，反而引起不好的效果，其實這完全是可以去使用艾灸的美容方法。
美容先養(yǎng)肺
艾灸對整個身體的調(diào)理起到一定的作用，對于全身美容比較好的穴位主要位于:肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講"肺主毛皮"，說明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù)，氣血的滋養(yǎng)不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容首選養(yǎng)肺。
【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
【取穴】:肺俞、腎俞
【功效】:排腎和肺的水濕，滋養(yǎng)毛發(fā)，有助于調(diào)節(jié)體形。
【灸法】:溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。
①補中益氣艾灸養(yǎng)生方
施灸方穴百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
方穴功用益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。
方穴主治可作為一切亞健康艾灸的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
②五臟俱補艾灸養(yǎng)生方
施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
方穴功用補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
方穴主治為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
上文就是向大家詳細(xì)講述了艾灸的美容作用是什么樣的，這種方法就是從身體內(nèi)部開始調(diào)理人們的氣血，還能夠去促進自己的肝臟排毒的，要不然的話也會使得毒素全部都堆積在自己的臉上，那樣的話也是會覺得臉色暗沉的。
艾灸對于人們的好處真多，不僅可以改善身體，而且還能治療胃病，祛除濕氣，治療關(guān)節(jié)疼痛，而且對于女性的婦科疾病也有著非常好的效果，因此在我們的身邊都有許多人通過艾灸來進行身體的保健，但是我們也發(fā)現(xiàn)了艾灸都是通過刺激不同的穴位來達到自己的治療效果的，我們都知道腳被中醫(yī)認(rèn)為是五臟六腑的中心，那么艾灸腳作用有哪些呢？
足部艾灸的重要性：
腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過足底艾灸，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可使其通過汗液、尿液排出體外。
“腳是人的第二心臟”，人的臟腑器官與足底穴位是一一對應(yīng)的。足部艾灸通過反射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。
中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的疏通有利于對全身的氣血循環(huán)和疏通。
腳灸的作用：用中醫(yī)學(xué)的觀念概括有：“加陽固脫，復(fù)脈搏救急；疏散風(fēng)寒，調(diào)和營衛(wèi)；活血散血，溫通經(jīng)絡(luò)；祛風(fēng)除濕，溫寒通痹；消淤散結(jié)，祛腐生??；培補脾胃，強壯元；強身保健，祛病延年。腳步艾灸能使局部血管擴張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。
艾灸腳作用有哪些呢？看著上面的介紹相信大家對于艾灸腳部的作用應(yīng)該有了很好的認(rèn)識了。我們都知道在冬天的時候，經(jīng)常的泡腳就能加速汗液的排出，這樣就能讓腳步更加的暖和，方便自己睡眠，而艾灸通過腳部穴位的刺激這樣就能更好的排除體內(nèi)毒素，保護身體健康。
艾灸對于我們?nèi)梭w來說好處是非常多的，是可以很好的去調(diào)節(jié)我們身體內(nèi)部的陰陽平衡，而且艾灸就是使用燃燒艾條以后再去熏自己的穴位，這種方法是比較適用于內(nèi)科，外科，還有婦科，所以對于婦科的作用是非常大，能夠讓女性朋友們的身體變得更加好的，尤其是一些陽虛的體質(zhì)的女性。
1、神闕穴：肚臍
主治：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風(fēng)、水腫鼓脹、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。
2、水分：
定位：臍上1寸。
主治：幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利于收腹祛脂同時可消除水腫，小便不利，腹痛。
3、水道：
定位：下腹部臍下3寸、旁開2寸。
主治：增強腹直肌彈力纖維的彈性增強水液代謝能力，有利于皮下脂肪的消除，對痛經(jīng)、閉經(jīng)、小便不利有效。
4、天樞：
定位：臍旁開2寸
主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經(jīng)不調(diào)等。
5、歸來：
定位：下腹部，當(dāng)臍中下4寸，當(dāng)前正中線旁開2寸。
主治：活血化淤、調(diào)經(jīng)止痛、月經(jīng)不調(diào)、帶下、卵巢炎、秘尿系統(tǒng)疾病、陰*痛、男女生殖器疾病。
以上這篇文章就是向大家詳細(xì)講述了艾灸對婦科的作用是什么，這是根據(jù)自己艾灸的穴位不同，那么對應(yīng)的療效自然就是有所不同的，如果是想要活血化瘀的話就必須要艾灸自己的歸來穴位的，這基本上都是在自己的下腹部左右。
養(yǎng)生與保健儼然已經(jīng)成為了現(xiàn)在最多人去注意的事情，因為大多數(shù)人們都感覺到自己的身體出現(xiàn)了亞健康的反應(yīng)，可是這種反應(yīng)也只是偶爾會產(chǎn)生，所以經(jīng)常吃藥的話會產(chǎn)生藥物的依賴性，所以還不如去用中醫(yī)艾灸的養(yǎng)生方法來調(diào)理身體，這樣就可以在不知不覺當(dāng)中讓自己的亞健康癥狀不再發(fā)生。
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！币馑颊f：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，故而能夠達到扶正祛邪，強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。
要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實踐中得出來的經(jīng)驗總結(jié)。又如灸風(fēng)門穴可預(yù)防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強免疫力，提高機體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡.
通過這篇文章就是向我們詳細(xì)講述了艾灸的作用和功效是什么，如果是想要自己的身體變得比較健康的話，那么就可以經(jīng)常的去艾灸自己的足三里穴位的，因為這個穴位是可以防止感冒發(fā)生的，而且還能夠促進新陳代謝的速度。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《艾灸腳底的作用有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“飲食養(yǎng)生的作用有哪些”專題供您欣賞！
