【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生可以喝什么茶好】
不同的季節(jié)都會(huì)都不同的疾病高發(fā)期。在秋天，很多很都會(huì)口干舌燥，大便干黃，特別是小孩子，這是肺熱的表現(xiàn)。想要治療肺熱，就要喝一些清熱解毒的食物。其實(shí)，喝茶是治療肺熱的一個(gè)最直接的方法，花茶有很多種類，喝什么花茶可以潤(rùn)肺呢？下面介紹幾種花茶給大家。希望你們會(huì)喜歡。
1、清燥潤(rùn)肺茶
做法：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。
功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳。適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
功效：此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。
3、四寶茶
做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效：能清肺潤(rùn)喉，生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對(duì)的禁忌。但如果發(fā)現(xiàn)明顯過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停用。
4、橄欖茶
做法：橄欖5~6枚，選個(gè)大、肉厚、灰綠無斑的，放杯內(nèi)加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功。
總之，花茶性涼，味甘，是治療肺熱的良藥?？戳松厦娼榻B的花茶，相信你們都知道喝什么花茶可以潤(rùn)肺了。除此之外，你們還可以多喝一些潤(rùn)肺的湯或者甜品，多吃水果和蔬菜對(duì)身體總是有好處的。同時(shí)，平時(shí)要注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。這樣，在秋天也能應(yīng)對(duì)天氣帶來的不適感。
小編推薦
喝茶的確是一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣，是一種文人雅士才經(jīng)常有的習(xí)慣，喝茶也有很多種有紅茶，綠茶，茉莉花茶，但是不同的茶對(duì)于我們是自身的好處是不同的，而且喝茶還可以幫助我們達(dá)到除濕的效果，減少其他的除濕的費(fèi)用，大家快來了解一下喝什么茶可以除濕呢吧。
1健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)
健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
2.清熱去濕茶：適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
通過喝茶的方式來除濕的確是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，可能我們很多人對(duì)此并不是很了解，所以當(dāng)出現(xiàn)了潮濕的環(huán)境，就無法采取有效的方法進(jìn)行擺脫，以上內(nèi)容，為我們提供了很好的指導(dǎo)和建議，相信大家一定都會(huì)有所收獲。
很多生活在城市里的人，都會(huì)有這種感覺:喉嚨很干，常常說不出話，很難受。這主要受兩個(gè)原因的影響:第一，飲食因素，油膩辛辣的食物吃多了，很少喝水。第二，環(huán)境因素，城市的空氣很渾濁，人們的呼吸道受到了感染。喝茶是潤(rùn)喉的最好方法，那么喝什么茶可以潤(rùn)喉呢？
羅漢果茶：羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
通過閱讀上面介紹的茶，想必都清楚喝什么茶可以潤(rùn)喉。茶是涼性的，對(duì)調(diào)理身體有一定的作用，多喝茶不僅能夠潤(rùn)喉，還可以清熱解毒。茶的品種很多，其中紅茶是適合大家喝地，它有暖胃的作用，冬天喝它特別舒服。如果你們想要了解很多可以潤(rùn)喉的茶，可以請(qǐng)教懂茶的專家。
現(xiàn)如今生活中很多的朋友們都喜歡在平時(shí)沒事的時(shí)候泡一杯清茶，喝茶不僅僅具有養(yǎng)生功效，還可以治療許多疾病，尤其是用喝茶的方式來安眠的效果也是不錯(cuò)的，之所以喝茶可以安眠是因?yàn)椴枞~中，有著養(yǎng)心安神的作用，不同的茶有著不同的功效，那么喝什么茶可以安神呢!
很多茶是具有防治失眠、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用的。以下是常見的安神助眠的茶：
1、蓮藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝，有養(yǎng)心安神的作用。
2、酸棗仁
性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
用法：取酸棗仁15~ 30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、百合
性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、玫瑰花茶
5、遠(yuǎn)志
性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。
用法：取遠(yuǎn)志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、桂圓茶
7、蜂蜜茶
40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
8、合歡皮
性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。
用法：取合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
所說的安神茶可不是我們平時(shí)喝的花茶，以上給大家介紹了桂圓茶，蜂蜜茶，玫瑰花茶這些茶中具有安神的功效，如果是老年人晚上出現(xiàn)失眠，睡不著的問題可以喝一些酸棗仁泡的茶，適量的加一些決明子也具有一定的功效。
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