【www.cndadi.net - 養(yǎng)生有什么作用與功效】
現(xiàn)在一到過年過節(jié)，超市或者藥店里面各種補品銷售的十分好，主要大家都是用來送禮，雖然那些可能對身體確實有幫助，但是價格十分昂貴，不劃算，所以大家可以選擇一些材料自己來做。附片就是一種比較常見的補品，大家也可以在菜肴中加上一些，那么到底它有哪些作用呢？
功效、主治甚廣。用于陰盛格陽，大汗亡陽，吐瀉厥逆，肢冷脈微，心腹冷痛，冷痢，腳氣水腫，風寒濕痹，陽痿，宮冷，虛寒吐瀉，陰寒水腫，陽虛外感，陰疽瘡瘍以及一切沉寒痼冷之疾.?！≡袐D禁用。不宜與半夏、瓜蔞、天花粉、貝母、白蘞、白及同用。且需要根據自己的詳細情況用藥，適當用量，過猶不及，因附子含有毒性成分烏頭堿，主要對心肌、迷走神經、末梢神經又興奮麻痹作用，中毒癥狀如舌尖麻木、肢體麻木，有蟻走感，頭暈、視力模糊，惡心，嘔吐等，最嚴重至危及生命。
滋補腎陰藥膳一品山藥 原料生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。 制作將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。 功效滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
附片主要是來治療厥逆亡陽、脈微欲絕等癥狀，或者是腎陽不足、四肢寒冷的人，身體比較虛的就是比較適合服用熟附片。同樣如此，如果有風濕病或者關節(jié)炎的也可以服用，所以可以說應用廣泛。
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在現(xiàn)實生活中很多美眉們都會購買各種各樣的面膜來保養(yǎng)肌膚，起到的效果確實是很不錯的，尤其是補水和美白面膜，都很暢銷，其實面膜也可以自己來制作，用一些蔬菜或是水果就能做出各種不同功效的面膜來，那么土豆片面膜的功效與作用有哪些?
土豆面膜主要功效是補充水份，潤澤皮膚，適用各種膚質，特別是干燥皮膚。同時因為土豆的新鮮汁液具有消炎，收斂，鎮(zhèn)定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效緩解黑眼圈和眼袋，也可用于曬傷的急救。
土豆和所含豐富的VA和VB能很好的修復曬后的粗糙，角化敏感和皮膚的干燥等，土豆含有豐富的營養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素?？梢詭椭∧w美白、減緩衰老、抗皺等功效。
自制方法
材料準備：土豆1個，牛奶3大匙，面粉適量
自制面膜方法：
1.把土豆洗凈，去皮切塊，置于榨汁機中，榨取汁液;
丹參片有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效；且具有治療月經不調，經閉痛經， 癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛心絞痛等功效。
丹參片
【基原】本品為雙子葉植物唇形科 Labiatae 丹參 Salvia miltiorrhiza Bge. 的干燥根及根莖。
【性味歸經】苦，微寒。歸心、肝經。
【功效】活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。
【主治】月經不調，經閉痛經， 癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。
【應用】
用于胸肋脅痛，風濕痹痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經不調，經閉痛經，產后瘀痛等。治療胸肋疼痛、癥瘕結塊，以及月經不調、經閉經痛具有良效，常與川芎配伍應用。在治療胸腹疼痛屬于氣滯血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等藥同用。
用于溫病熱入營血、身發(fā)斑疹、神昏煩躁。常與鮮地黃、水牛角、玄參等藥同用。
用于心悸怔忡、失眠。常與酸棗仁、柏子仁等藥配合同用。
【用法用量】煎服，9～15g。 活血化淤宜酒炙用。
【使用注意】反藜蘆。 孕婦慎用。
【不良反應】
1、個別患者會出現(xiàn)胃痛，食欲減少，口咽干燥，惡心嘔吐，與丹參能抑制消化液的分泌有關。宜停藥，并可口服胃舒平，普魯苯辛等藥，重者可皮下注射阿托品。
2、個別晚期血吸蟲肝脾腫大患者，在服用大劑量丹參后會發(fā)生上消化道出血。應停用丹參，并給予止血劑，維生素等。
3、丹參可引起過敏反應，表現(xiàn)為全身皮膚瘙癢，皮疹，蕁麻疹，有的還伴見胸悶憋氣，呼吸困難，甚則惡寒，頭暈，惡心嘔吐，煩躁不安，隨即面色蒼白，肢冷汗出，血壓下降，乃至昏厥休克等。應立即肌注腎上腺素或地塞米松以及非那根等抗過敏藥，同時用中藥生脈散加減調理。
附：丹參的功效與作用
一、心血管系統(tǒng)的作用
① 強心。加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量
② 對血管作用。擴張冠脈，增加心肌血流量；擴張外周血管，血流增加；腦血流量下降
③ 抗血栓形成。提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑制血小板聚集（提高血小板內cAMp水平抑制TXA2合成）；改善血液流變學特性（血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短）
④ 改善微循環(huán)
二、促進組織的修復與再生作用
① 促進組織的修復與再生。丹參制劑治療：壞死心肌清除快；纖維母細胞分化、膠原纖維形成較明顯；肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環(huán)改善，愈合時間縮短。
② 抑制過度增生。對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。
三 保肝。改善肝微循環(huán)。
四、抗菌
丹參制劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮，對體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。
丹參食療作用：
丹參味苦、微辛，性微寒；心、脾、肝、腎血分之藥；
具有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效；
主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經不調，痛經經閉，產后瘀滯腹痛，關節(jié)痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬。
香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類，在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有植物皇后美譽。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥.
香菇不但具有清香的獨特風味，而且含有豐富的對人體有益的成分。據分析，每百克鮮香菇中含蛋白質12~14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙酰胺、膽堿、腺嘌呤等成分。香菇中還含有豐富的食物纖維，經常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖癥和糖尿病都有效。近年來，美國科學家發(fā)現(xiàn)香菇中含有一種-葡萄糖苷酶,試驗證明，這種物質有明顯的加強機體抗癌的作用，因此，人們把香菇稱為抗癌新兵.香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內干擾素的產生，干擾病毒蛋白質的合成，使其不能繁殖，從而使人體產生免疫作用。
香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我國古代學者早已發(fā)現(xiàn)香菇類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服餌菌類可以增智慧、益智開心的記載。現(xiàn)代醫(yī)學認為，香菇的增智作用在于含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。
香菜的功效與作用有哪些？我們經常第一印象認為香菜就是烹飪菜肴時的調味，從而忽略了香菜本身的功效以及作用，香菜有哪些不為你我所知的功效呢？一起和小編來看看吧。
香菜的功效與作用
中醫(yī)認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
1、和胃調中
香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
2、治療感冒
身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
3、祛除寒氣
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
4、發(fā)汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發(fā)汗，透疹。
5、祛腥膻增味道
香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。
香菜的食用禁忌
一般人群均可食用香菜。香菜可促進精子活力，提高生育能力；香菜和羊肉或狗肉同服可激發(fā)性欲，提高性能力。患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜；另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用香菜。
多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。
不僅香菜有如此功效與作用，香菜根也有妙用哦。
香菜根煮水的功效和做法
香菜根是香菜的一部分，功效與香菜有相同之處。拿香菜根煮水，排毒等功效也是立竿見影。
香菜根煮水的功效
1、香菜根煮水可有效排毒：無論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水。可取香菜（連根帶葉）煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘?；蛘邔Ц南悴讼磧艏铀逯?，隨后用香菜根水洗臉。這樣可以有效調節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質及黑色素的剝落。
2、用香菜根煮水，可以有效加速小兒退燒。媽媽們可以試一試。香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。而且它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱才會導致發(fā)燒反復，喝香菜根汁也許可以達到雙管齊下的效果。可選將香菜根洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水一起煎煮。待水煮至原來的1/3左右時，撈出香菜根。寶寶可一天喝兩到三次，喝下后發(fā)燒便可緩解甚至退去。
香菜不僅僅是調味品，它還有上述功效，你知道了嗎？
隨著現(xiàn)在中醫(yī)的逐漸發(fā)展，人們對于中醫(yī)的治療有了新的認識，特別是很多人在了解了西藥對于身體造成的傷害以后，都希望可以使用中醫(yī)代替西藥進行治療，刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，很多疾病都可以使用刮痧進行治療，那么刮痧的功效與作用有哪些?
(一)調節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據證候的屬性來調節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清熱消腫
根據中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。
(四)祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
(五)扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血
我們只有在了解了刮痧的功效和作用才能更好的使用這種方式對于疾病進行治療。刮痧雖然對于一些疾病的治療有一定的效果，但是并不是任何疾病都可以使用刮痧來進行治療，我們需要重視這一點，不能選擇錯誤的方式治療疾病。
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