【www.cndadi.net - 女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥】
現(xiàn)在有很多藥物對腎陽虛的改善效果是很好的，腎陽虛了的話很多藥物都是可以用來治療和改善的，當(dāng)補腎之后才會有壯陽的效果，這樣對男性的精子來說會有很高的提高效果，補充了腎陽虛的話那么就可以采用那個很多藥物和食物來改善和調(diào)節(jié)，很多人在補腎陽虛的時候會選擇用到一些泡酒來給自己改善，那么補腎陽虛的泡酒功效到底有哪些呢?
用什么泡酒可以補腎?如下所述
1.鹿鞭：補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
2.枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺，補虛益精，清熱明目。
3.山藥：健脾胃、益肺腎、補虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
4.人參：大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。
5.菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效?？捎糜谘ニ嵬?、陽-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
6.茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
7.車前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
8.首烏：養(yǎng)血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘。
9.陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄。
10.在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫;如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，建議用慢慢調(diào)理。熱水泡腳。泡腳最適宜的時間是每晚7-9時， 這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰， 此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)， 達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱， 以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長， 以15-30 分鐘為宜。
如果知道了這些藥材可以補腎的話就可以選擇用這些藥材來泡制美酒來給自己補腎，補腎的話還要記得多吃一些壯陽的食物，壯陽的食物有很多，如驢肉，還有狗肉等這些肉都是具有補腎的效果，如果腎虛的話也是需要看自己到底是腎陽虛還是腎陰虛，平時也要記得從這的心情中來給自己調(diào)節(jié)和改善。
延伸閱讀
男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療，生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫(yī)中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效，杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥，下面就是要為大家進行介紹相關(guān)的內(nèi)容，一起看看吧。
體延堂泡酒料部分藥材功效
鹿鞭：補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
海狗鞭主要有四大藥用功能：
其一、壯陽滋陰、補腎益肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其鞭性平，入肝補腎。適用于因腎陰虧損、腎陽不足等腎虛癥所引起的陽、早-泄、性功能低下以及失眠多夢、頭暈健忘、腰酸膝軟、神經(jīng)衰弱及免疫功能低下等癥；
其二、補血益氣。海狗鞭中的血紅蛋白及血色素含量極高，適用于血虛氣弱者；
其三、養(yǎng)顏美膚。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延緩衰老，保持肌膚彈性和水分的功能；
其四、強筋壯骨。海狗鞭為補腎珍品，腎強則可強筋壯骨。
驢鞭：強陰壯筋,治陽-痿，筋骨酸軟，骨結(jié)核，骨髓炎，氣血虛虧，婦女乳汁不足。
熟地：補血養(yǎng)陰，填精益髓
白術(shù)：補脾，益胃，燥濕，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺,補虛益精，清熱明目。
看完了上面介紹的內(nèi)容以后，相信大家對于 壯陽補腎藥酒應(yīng)該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，看完了上面介紹的以后自己也不妨可以動手試一試做法，這一些藥酒的效果都是很不錯的，當(dāng)然啦最主要的還是自己試一試才知道的。
一到冬天變的就天氣寒冷，天氣寒冷會破壞陽氣會腎虛。冬天補腎陽虛要怎么做啊，一般男性腎虛就會出現(xiàn)腰酸背痛，性功能減退，尿頻尿急，導(dǎo)致睡眠不好。腰部時常發(fā)涼，這些都是腎虛的常見癥狀，有的嚴重的就會影響了夫妻間的性生活。在冬天里補腎陽虛要怎么做呢這就告訴你。
牛肉、黃芪、各種配料
1 冬天應(yīng)多吃有補氣填精、滋養(yǎng)強壯作用的食品，還應(yīng)該多吃溫性或熱性特別是溫補腎陽的食品進行調(diào)理，以提高我們自身的耐寒能力和抗病能力。冬天要忌吃性屬寒冷的食物，忌吃生冷黏膩的食品。
腎陽虛的人在冬天應(yīng)該多吃牛肉，牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強筋健骨的作用。牛肉含有很多的蛋白質(zhì)，其中含必需氨基酸也比較多，而脂肪的含量較少，膽固醇含量也不高。因此，中老年人體質(zhì)較差者，皆可在冬季經(jīng)常吃些牛肉。
尤其是對脾虛久瀉甚至脫肛、面浮足腫、脈象虛弱之人，更為適宜。慢性腹瀉者，入冬后用黃牛肉煮濃汁喝，有健脾止瀉的作用。牛肉常見烹飪方法有紅燒、清燉、滑熘等，可以憑借個人喜好來食用。
腎陽虛的人在冬天應(yīng)該多吃 黃芪，黃芪性溫味甘，古代醫(yī)家稱之為“補氣諸藥之最”，“能補五臟諸虛”。用黃芪煨老母雞進補，的確有很好的補虛強身作用，其是對體虛之人容易感冒的人，吃了是最好的。
注意事項
食療補腎只是腎虛補腎的一種輔助方式，對于腎虛患者，適當(dāng)?shù)倪\動和服用一些補腎的中藥是少不了的，冬季要注意保暖。
上面的所有的內(nèi)容就是我要和大家說的冬天補腎陽虛要怎么做的相關(guān)說明，希望我的介紹能幫助到有需要的朋友們。尤其上了歲數(shù)的老年朋友們，到了冬天就更加的需要補補腎，就是沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，也是可以適當(dāng)?shù)难a補的。祝你身體健康。
很多人一出現(xiàn)了腎陽虛的現(xiàn)象之后就會胡亂的給自己吃一些藥物來治療，企圖控制疾病，但是藥物治療對身體的傷害其實是很大的，如果藥物選擇不正規(guī)的話，那么身體還會出現(xiàn)一些副作用，補腎陽虛很多人都是會利用到食物改善的方法來給自己治療腎陽虛，男人的腎陽虛比女性的性陽性要嚴重，男人會出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，那么什么季節(jié)補腎陽虛效果最好呢?
腎虛顧名思義指的是腎臟的精氣陰陽不足，一般指腎臟出問題了，腎虛的種類有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸四肢乏力、四肢會發(fā)冷、怕寒，嚴重還有水腫，這是“寒”的癥狀，性功能不好的話，也會導(dǎo)致腎陽虛的;腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為“熱”，主要有腰酸乏力、燥熱、莫名盜汗、出虛汗、頭暈不適和耳鳴等等。那么補腎藥什么季節(jié)吃效果最好?怎樣吃更健康呢。
步驟/方法：
1補腎其實對于女人來說比男人更加的重要，但是是藥三分毒，很有道理的，現(xiàn)代很多女性既想補身體，又不想吃一大堆的藥，其實服用阿膠是個很不錯的辦法，阿膠含多種氨基酸，改善體內(nèi)鈣的平衡，補腎讓你一步到位!
第1步
2中醫(yī)講，腎通于冬氣，因此，補腎最好的季節(jié)因選在冬季。據(jù)中醫(yī)專家所言，我們吃補腎藥的時候還有一個時間的技巧，也就是每天的酉時，酉時時辰也就是北京時間下午的5點到晚上7點左右，這個時候是吃補腎的藥的效果最好的時間，因為這是腎精最旺的時候。
第2步
3什么顏色食物最補腎：建議需要補腎的同仁們多吃黑色的食物，因為凡是黑顏色的食物都具有很好的補腎的功能，我們平時可以多吃點黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很豐富的維生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。
上面我們介紹了大家在補腎陽虛的時候到底該在什么季節(jié)的時候給自己補充，什么時候?qū)ρa充對身體來說才是最好的，通過上面內(nèi)容的介紹之后，那么大家在了解一定知識之后就可以選擇最合適自己的時候給自己補腎陽虛這個疾病，補腎陽虛的時候多吃一些陽性食物對身體好處特別的多。
脾腎陽虛是一種病征的名詞，常常引起我們身體的一些不適，通常表現(xiàn)為腹瀉便秘或者大腸功能失調(diào)，那么這種病癥該如何治療呢？食療的方法又是什么呢？一起來看吧！
脾腎陽虛，病證名。脾腎陽虛證以脾腎陽虛、陰寒內(nèi)盛為特征。由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。
食療參考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。
b. 尖椒雞?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。
c. 核桃仁粥(宜于陽虛便秘)：
核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁;秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食。
d. 糯米粥(宜于陽虛泄瀉)：
糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。
通過小編上面分享的這些食療方法，大家對于如何治療脾腎陽虛的癥狀是不是有了一定的了解，那么在今后的生活中如果出現(xiàn)了這種癥狀，不妨就參考小編分享的方法吧！
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《補腎陽虛的泡酒方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥”專題供您欣賞！
