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中醫(yī)算是我國(guó)特有的一種古老的治療方法，在西醫(yī)還沒(méi)有進(jìn)入到我國(guó)之前，人們治病都是用中醫(yī)的，而且中醫(yī)經(jīng)過(guò)了幾千年的發(fā)展，已經(jīng)發(fā)展到了新的高度。所以說(shuō)，有一些病癥西醫(yī)并不能很好的治療，但是中醫(yī)卻能很好的治療。就拿失眠來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩穴位就可以很好的治療。那么，人體治失眠的穴位有哪些？
治療失眠的穴位 點(diǎn)穴治失眠
神門(mén)、內(nèi)關(guān)、百會(huì)、安眠這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來(lái)說(shuō)，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。
神門(mén)在手腕部，手腕掌側(cè)橫紋的尺側(cè)一段，尺側(cè)的腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。取穴的時(shí)候可以把手掌朝上，手掌小魚(yú)際上角有一個(gè)突起的圓骨，從圓骨的后緣向上用手按，能按到一條大筋，這條大筋外側(cè)緣與掌后橫紋的交點(diǎn)就是神門(mén)。
心主神明，心藏神?？疵志椭溃耖T(mén)這個(gè)穴位善治“神”之疾病。
神門(mén)是手少陰心經(jīng)的原穴，“五臟有疾取之十二原”，所以神門(mén)通治各種神志疾病。
失眠是困擾人們?nèi)粘Ｉ畹囊淮箅y題，幾乎所有人有過(guò)失眠的體驗(yàn)。因一時(shí)情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問(wèn)題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調(diào)理。但如果長(zhǎng)期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡著后容易醒，并伴有頭昏、多夢(mèng)、健忘等癥狀，就需要做相應(yīng)治療了。
個(gè)人認(rèn)為，治療失眠不能完全依靠外界因素，而是應(yīng)該注重自我的調(diào)理。畢竟有一些人失眠并不是身體出現(xiàn)了某一種問(wèn)題，而是自己總是胡思亂想，總是養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。如果這些自身問(wèn)題都可以完美解決，那么失眠就不會(huì)再出現(xiàn)了。
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很多人一到了睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)有失眠的現(xiàn)象，失眠很多人都覺(jué)得這樣的疾病看起來(lái)是一點(diǎn)也不嚴(yán)重的，但是這個(gè)看似不嚴(yán)重的疾病如果不及時(shí)做處理和治療的話，那么失眠是會(huì)引起很大的痛苦，這樣來(lái)還會(huì)誘發(fā)很多對(duì)身體傷害很大的疾病，很多人在治療失眠這個(gè)疾病的時(shí)候都會(huì)選擇穴位刺激的方式來(lái)治療，那么治療失眠選擇穴位療法有哪些呢?
治療失眠，單獨(dú)灸百會(huì)就能起到良好的效果?？梢栽谕砩吓R睡前做一做。先將百會(huì)周圍的頭發(fā)分開(kāi)，讓頭皮露出來(lái)，然后將艾條點(diǎn)燃，置于離頭皮2厘米左右處溫和灸，以頭皮感覺(jué)到溫?zé)釣槎?。如果感覺(jué)有點(diǎn)兒燙可以將艾條移遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。每天晚上灸15分鐘左右，有利于入睡。這個(gè)方法對(duì)婦女產(chǎn)后失眠效果尤其好，患產(chǎn)后失眠的人，使用這個(gè)方法，每天灸1次，一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問(wèn)題。
安眠是治療失眠的經(jīng)驗(yàn)效穴，擅治失眠之證，看名字就知道。安眠是經(jīng)外奇穴，在項(xiàng)部，翳風(fēng)與風(fēng)池之間。取穴的時(shí)候，先找到耳垂后下方的凹陷處的翳風(fēng)，再找到項(xiàng)部大筋外側(cè)緣的風(fēng)池，用手在兩點(diǎn)之間畫(huà)一條線，線的中點(diǎn)就是安眠。
這4個(gè)穴位是治療失眠的基本穴位，自我治療，可以采用按摩的方法，分別對(duì)它們各按摩3～5分鐘，每天1～2次。用艾灸的效果更好，可以用艾條溫和灸，每個(gè)穴位灸10～20分鐘，可以睡前灸，這個(gè)方法對(duì)入睡困難的人效果尤其好。
上述4個(gè)穴位大約相當(dāng)于人體里的安眠藥，用它們治療失眠，主要是治標(biāo)，要想從徹底解決失眠的問(wèn)題，還應(yīng)該結(jié)合上文我們說(shuō)的失眠的幾種病因，在用上述4個(gè)治療失眠的主要穴位的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加幾個(gè)“治病根”的穴位。如果是心脾兩虛造成的失眠，可以增加心俞、脾俞、三陰交3個(gè)穴位;如果是腎陰虛造成的失眠，可以增加太溪、太沖、涌泉3個(gè)穴位;如果是肝火旺盛造成的失眠，可以增加行間、太沖、風(fēng)池3個(gè)穴位;如果是脾胃不和造成的失眠，可以增加中脘、豐隆、內(nèi)庭3個(gè)穴位。這些穴位使用的方法也很簡(jiǎn)單，可以分別按摩3～5分鐘，或者艾條溫和灸10～20分鐘。治病要標(biāo)本兼治，唯有解決了誘發(fā)失眠的原因，才能徹底解決失眠問(wèn)題。
上面這些穴位療法就是專門(mén)針對(duì)這個(gè)失眠治療的方法，治療失眠的時(shí)候還要記得從自己的日常生活中來(lái)做好改善的，讓自己的失眠得到更好的治療，首先必須要養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間和習(xí)慣，到了晚上最好是不要熬夜，睡覺(jué)的時(shí)候不要想事情，給自己做一個(gè)睡覺(jué)的環(huán)境，最好是不要喧鬧，也不要太光亮了。
失眠已經(jīng)成了生活當(dāng)中非常不新鮮的一件事情，其實(shí)失眠在生活當(dāng)中是很常見(jiàn)的，因?yàn)槿绻霈F(xiàn)的失眠不及時(shí)的治療，任由失眠放縱下去，久而久之就會(huì)形成自己夜里睡不著，白天沒(méi)有精神，如何讓自己也好夢(mèng)如何來(lái)調(diào)理失眠呢，對(duì)于足底治失眠的穴位來(lái)一起了解一下。
很多人治療失眠癥都會(huì)選擇長(zhǎng)期服用安眠藥物，但是這種治療方法只是對(duì)腦神經(jīng)起到抑制作用，并不能對(duì)病癥起到治療作用，而且長(zhǎng)期服用會(huì)使患者對(duì)藥物形成依賴并出現(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退，甚至?xí)霈F(xiàn)老年癡呆的癥狀!
所以，利用足療這種自然反射療法治療失眠是家庭自我保健，克服對(duì)藥物依賴的一種很好的選擇!
足療包括足熱水浴、足藥浴、足部按摩等。足療如何治失眠：
1、足療可以促進(jìn)血液循環(huán)，完成體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸，促進(jìn)新陳代謝。
2、足療促進(jìn)機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)免疫力。
3、足療可促進(jìn)內(nèi)分泌激素的分泌，并發(fā)揮作用。
4、足療可以消除疲勞，尤其是在睡覺(jué)前做足部療法效果更好。對(duì)于消除肉體疲勞、精神疲勞和神經(jīng)感覺(jué)疲勞均有作用。5、足療具有鎮(zhèn)靜作用，可使緊張的身心得到松解，消除焦急的心情。
6、足療還可疏通經(jīng)絡(luò)。足部有肺、腸、心、腦、肝、膽、腎、膀胱等臟腑器官的反應(yīng)點(diǎn)，有很多經(jīng)絡(luò)走行于足。通過(guò)揉、捏、搓、扣、敲等按摩相應(yīng)穴位和部位而促進(jìn)睡眠。1.jpg點(diǎn)擊回帖后可看大圖
專治失眠泡腳藥方：藥方一：材料：山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克做法：
1、用中火蒸制以上材料7天后陰干，碾為顆粒，拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個(gè)小時(shí)制成一劑。
2、在睡前倒入鍋內(nèi)，煮一小時(shí)即可。
3、藥湯泡腳30分鐘。
藥方二：材料：桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當(dāng)歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮各6克做法：
1、將以上材料一同放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，用中火煮沸即可。
2、睡前，用藥湯泡腳30分鐘。
藥方三：材料：遠(yuǎn)志、紅花各9g，棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g做法：1、將以上材料都放入鍋中，加適量水煮沸。
2、然后再效果煎煮一會(huì)兒。
3、將藥湯倒入盆中，等到溫度適宜時(shí)將雙足浸在藥湯中，使藥液浸過(guò)足面。藥方四：材料：丹參20克、遠(yuǎn)志15克、磁石60克、夜交藤30克做法：
1、將以上材料放入鍋中，用水煎成汁，去渣。
2、然后將藥汁倒進(jìn)盆中，加入3000毫升熱水。
足底按摩確實(shí)對(duì)于治療失眠可以起到很不錯(cuò)的幫助，同時(shí)利用足底按摩可以幫助失眠的患者得到很好的改善，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈頭痛，身體乏力，有著很好的幫助，而男性則可以對(duì)于性功能障礙和陽(yáng)痿早泄起到根治的作用。
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