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橄欖雖然是比較常見(jiàn)也比較普遍的一種食物，也許很多人并不當(dāng)一回事。但是由橄欖萃取的橄欖油使用價(jià)值卻非常的高，也比較有價(jià)值。橄欖油不僅可以預(yù)防許多疾病，還能夠保護(hù)皮膚。經(jīng)常使用橄欖油護(hù)膚品就可以使皮膚更加有光澤，延緩肌膚衰老。下面，我們就一起來(lái)看看橄欖油的一些功能吧！
橄欖油還有如下的保健功能：
●抗癌能減少癌癥的發(fā)生和增強(qiáng)癌癥病人化療和放療的治療效果。
●抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經(jīng)細(xì)胞功能退化和大腦萎縮，進(jìn)而能預(yù)防和推遲發(fā)生老年性癡呆。
●防輻射經(jīng)常使用電腦和?？措娨暤娜耍Ｊ秤幸?。
●改善消化系統(tǒng)功能 能促進(jìn)膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用：
●能增強(qiáng)骨骼對(duì)礦物質(zhì)鈣的吸收有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
●橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分和母乳相似，極易吸收，能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼發(fā)育，故是孕婦和產(chǎn)婦極佳的營(yíng)養(yǎng)品。
●婦女經(jīng)常食用橄欖油，能增強(qiáng)皮膚彈性，收到潤(rùn)膚美容的效果：希臘有一座位于地中海中的名叫克里特的島嶼，島上居民的腦中風(fēng)、癌癥、老年性癡呆癥的發(fā)生率是全世界最低的，幾乎不發(fā)生心臟病，人均壽命也長(zhǎng)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查后，得出的一個(gè)原因是．該島盛產(chǎn)橄欖，居民素以橄欖油作為日常食用油：現(xiàn)今，國(guó)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最稱譽(yù)的健康膳食模式是“地中海飲食”，地中海飲食的一個(gè)重要組成因素，即居民每天食用橄欖油。
橄欖油的一些保健作用就是以上這些了，橄欖油的食用方法是很多的，不要局限于當(dāng)成油來(lái)用。也是可以添加在一些食材中來(lái)食用的，就比如涂抹在土司上，直接食用。也可以當(dāng)做涼拌菜的油來(lái)調(diào)。就連涼拌沙拉中都可以加入一些橄欖油。
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橄欖油想必我們都知道是一種極其名貴的油，可以食用也可以外用，橄欖油不僅僅可以去除皺紋，而且還可以豐胸橄欖油比一般的油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高，而且橄欖油的作用也是很大的，不僅僅可以用來(lái)豐胸，還可以用來(lái)美容，還可以用來(lái)推拿，那么橄欖油的豐胸方法是什么呢?我們一起了解一下。
橄欖油豐胸方法
首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部：
1、摩擦法：四指并攏，拇指分開(kāi)，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些推拿，共推拿三遍。
2、揉捏法：四指并攏，拇指分開(kāi)，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開(kāi)始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕;然后以捏為主，對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動(dòng)法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動(dòng)肩部，帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏，與拇指分開(kāi)，以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。
專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡時(shí)進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。
橄欖油有哪些作用
1、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡(jiǎn)單易行的長(zhǎng)壽計(jì)劃》一書(shū)中提到食用油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。
而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個(gè)方面防止血塊的形成。
首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機(jī)率。
橄欖油在生活當(dāng)中不僅僅是作用大，而且用處也是非常大的，無(wú)論是用橄欖油來(lái)按摩自己的胸部臉部，都是可以使得皺紋變的非常的緊致，從而達(dá)到豐胸的效果，以上這一個(gè)橄欖油的豐胸方法，大家學(xué)會(huì)了嗎。
經(jīng)常去做spa或者是美容美體的人都知道，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中經(jīng)常會(huì)使用到橄欖油進(jìn)行皮膚按摩，可是對(duì)于橄欖油對(duì)皮膚有什么好處，或者能夠帶來(lái)哪些保健效果，相信還是有很多人會(huì)質(zhì)疑吧，因?yàn)殚蠙煊推綍r(shí)生活當(dāng)中都容易接觸得到，所以下面就為大家具體介紹一下，橄欖油按摩皮膚的幾大好處。
橄欖油特別是敏感肌膚和干性皮膚，用在爽膚水后，可以把水分鎖住，起到保濕的作用，當(dāng)然，你也可以加到乳液或者面霜里用，效果也不錯(cuò)的，白天或者晚上都可以用的 白天還可以起到防曬的作用，橄欖油的作用不少呢，呵呵 橄欖油含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，是純天然安全可靠的美容佳品，是“可以吃的化妝品”，也被稱為“液體黃金”“美女之油”“地中海甘露”。
其單不飽和脂肪酸能重建皮膚保護(hù)膜，有利于營(yíng)養(yǎng)被皮膚底層吸收。其多種天然脂溶性維生素A.E等有抗氧化作用，對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利;直接用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙，使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤和柔嫩。對(duì)紫外線有特殊的吸收能力，能防止烈日暴曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚的傷害。 用于護(hù)膚能使皮膚白凈光滑細(xì)膩，清爽不膩，易于吸收，有效調(diào)理干性肌膚和敏感肌膚，抗皺保濕效果明顯。用于護(hù)發(fā)時(shí)，可以防止頭發(fā)干澀，分叉，增加頭發(fā)的光澤和彈性，對(duì)于受損發(fā)質(zhì)尤其適合;專家建議孕婦從懷孕3個(gè)月開(kāi)始涂抹橄欖油，對(duì)預(yù)防妊娠紋有良好的效果;另外，橄欖油還可以美手、卸妝、增長(zhǎng)眼睫毛、防眼角皺紋、沐浴、潤(rùn)身、口服保健瘦身、護(hù)足。
通過(guò)上面所介紹的這些內(nèi)容之后，我們就可以發(fā)現(xiàn)橄欖油對(duì)我們的皮膚護(hù)理保養(yǎng)是比較好的，因?yàn)樗梢杂行У膸椭鸬娇寡趸Ч?，?duì)于解決肌膚衰老問(wèn)題有很好的功效，幫助你卸妝防止眼角皺紋等等，能夠正確的使用橄欖油，自然可以起到很多意想不到的效果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《橄欖油對(duì)皮膚的作用有哪些呢》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“飲食養(yǎng)生的作用有哪些”專題供您欣賞！
