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? ?西紅柿真是蔬菜中的珍寶，除了能夠做出花樣繁多的菜品之外還具有減肥功能、美容功能，以至于讓人們對西紅柿甚是喜愛。但是不管美還是減肥，你必須有一套科學(xué)的使用方法，用得好才能讓它的作用發(fā)揮到極致，那么西紅柿面膜的好處到底有哪些呢？我們一起來了解一下。
? ?1、西紅柿面膜的好處
? ?抗衰老。把已經(jīng)熟透的西紅柿搗爛取汁，然后加入適量的白糖攪拌；每天用西紅柿汁來敷臉的話可以讓肌膚更加的光滑細(xì)嫩，具有抗衰老的功效。
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? ?去角質(zhì)。將西紅柿切成片，清潔好臉部肌膚之后就可以敷上西紅柿片了，這樣能夠很好的祛除臉上的老化角質(zhì)喲!
? ?祛斑。把西紅柿切開，然后就可以直接擦到臉上長有斑點的地方了。如果能夠長期使用的話，能夠減少甚至消除臉上的斑點。但一定要在晚上用喲，不然會發(fā)生光反應(yīng)，起反作用。
? ?美白。首先，準(zhǔn)備好一個西紅柿，半根黃瓜，適量的鮮玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜。其次，將西紅柿去皮去籽，黃瓜清洗干凈，加入鮮玫瑰花壓榨取汁，然后往它們的汁液中加入適量的蜂蜜跟檸檬汁。因為西紅柿跟檸檬汁都含有豐富的維生素C，所以能夠減少黑色素的沉著，讓我們的肌膚更加的白嫩光滑。
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吃西紅柿的好處有哪些
1、吃西紅柿的好處有哪些
1.1、健胃消食。其所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,能促使胃液分泌,增加胃酸濃度,調(diào)整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。
1.2、清熱解毒。其還有解毒的功效,生津解渴,清熱涼血,對煩躁不安的患者也有很多的鎮(zhèn)定作用,對發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
1.3、降脂降壓。其所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì),能促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
1.4、抗血凝聚。研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生?；脊谛牟〖爸酗L(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
2、西紅柿的做法有哪些
2.1、西紅柿厚蛋燒
材料:雞蛋、西紅柿、油、鹽、糖。
西紅柿去皮,切丁,越細(xì)越好,打入2枚雞蛋,加適量鹽,把蛋液和西紅柿混合攪勻。
熱鍋少油小火,將蛋液均勻的鋪一層在鍋底。
從一頭將蛋皮卷起,切塊裝盤。可以根據(jù)個人喜好淋點番茄醬撒點黑胡椒神馬的。
1.2、蒜香番茄意面
湯鍋燒水水沸后下入意面煮至包裝標(biāo)注分鐘數(shù)前2分鐘撈出。
煮意面的同時準(zhǔn)備其他食材。番茄切丁,大蒜剁碎。
煎(炒)鍋入少許油大火燒熱入大蒜爆香,入番茄炒勻,轉(zhuǎn)小火加入撈出的意面、一勺面湯、適量鹽、糖混拌均勻。
關(guān)火裝盤按個人喜好撒黑胡椒即可。材料:意大利面、西紅柿、大蒜、黑胡椒、鹽。
3、西紅柿不能和什么一起吃
3.1、西紅柿不宜和黃瓜同時食用
這主要是因為黃瓜里面有分解酶,這種分解酶可以破壞維生素,而西紅柿里面就有大量的維生素C,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。
3.2、西紅柿不宜和胡蘿卜同時食用
維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。
3.3、西紅柿不宜和魚肉同時食用
西紅柿里面的維生素C會抑制人體對魚肉中營養(yǎng)的吸收,并且還會抑制銅元素的釋放。不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且易產(chǎn)生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質(zhì),使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
3.4、西紅柿不宜和豬肝同時食用
豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。
什么人不適合吃西紅柿
1、腸胃虛弱者
西紅柿屬于微寒食品,脾胃虛寒的人盡量少吃,不要空著肚子吃;患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食。
2、高血壓人群
得了高血壓,這時候應(yīng)該少吃西紅柿,因為西紅柿對我們身體血液會帶來很大的刺激性,容易導(dǎo)致人體血壓上升,所以得了高血壓,大家最好少吃西紅柿。
3、頭暈患者
經(jīng)常頭暈的人應(yīng)該少吃一點西紅柿,因為西紅柿吃多了的話會導(dǎo)致人體精神力不足,還會導(dǎo)致大腦疲勞,所以平時經(jīng)常頭暈的人盡量少吃。
4、食欲不振的人
因為西紅柿的味道往往帶有酸澀感,吃多了會影響胃酸的正常功能,所以如果大家出現(xiàn)食欲不振的情況,應(yīng)該少吃一點西紅柿,多吃一些開胃食物。
如何挑選西紅柿
1、看顏色
自然成熟的西紅柿,果蒂部分通常能看到綠色,而催熟的西紅柿整個果實都是紅色的。果蒂部分很少看見綠色。
2、看形狀
自然成熟的西紅柿,體型勻稱。而催熟的西紅柿,外觀不那么勻稱,有些還有明顯的尖頂,有的還有棱或表皮有斑點。底部(果蒂)圓圈小的西紅柿比較好吃,現(xiàn)在很多大棚里的果筋比較多,不太好吃,可觀察西紅柿底部(果蒂),如果圓圈較小,則說明筋少,水分多,果肉飽滿,比較好吃,而底部圓圈大的西紅柿則筋多,不好吃。
3、捏一捏
西紅柿成熟的標(biāo)志是軟而不是硬。自然成熟的西紅柿,捏起來手感比較軟。而催熟的西紅柿,捏起來手感就很強(qiáng)。
西紅柿是很多人在夏天都喜歡吃的一種食物。西紅柿有獨特的酸甜口味，西紅柿還能有效的緩解身體疲勞癥狀、減輕體重、增加食欲。炎熱的夏天經(jīng)常會有胃口不好的時候，這個時候吃西紅柿就能讓不好的胃口得到很好的改善。西紅柿炒雞蛋、糖拌西紅柿等都是夏天經(jīng)常吃的菜。西紅柿雖然有這么多的好處，但是也是會對身體有不好的影響。另外糖拌西紅柿也不是每個人都適合吃的。
由于夏天氣溫比較高，細(xì)菌容易滋生，糖中本事就容易有螨等有害生物存在，到了夏天的時候螨就會更多的生長在白糖中了。所以夏天的時候很多腸胃功能比較差，身體抵抗力比較差的人是不適合吃糖拌西紅柿的，這樣很容易會有腹瀉、腹痛等情況出現(xiàn)。這些人如果要想吃西紅柿的時候可以用蜂蜜等代替糖來拌西紅柿吃，這樣既能滿足口味的需求，又不會對身體造成比較大的傷害。
顏色比較深的吸收含有的番茄紅素會比較多，這樣的西紅柿對于防止癌癥的發(fā)生有很好的作用。橙色的西紅柿雖然番茄紅素含量少，但是胡蘿卜素的含量會比較高，對于身體也是會有比較大的好處。粉紅色的西紅柿是含有少量的番茄紅素和胡蘿卜素。淺黃色的西紅柿含有少量的番茄紅素，但是不含有胡蘿卜素。
雖然西紅柿對于身體有很大的好處，但是在食用的時候也是應(yīng)該要特別注意的，西紅柿還是有一些飲食禁忌，如果不遵守的話，那么對于身體健康也是非常沒有好處的。西紅柿在吃的時候不宜喝黃瓜同時吃，服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物的人不宜吃西紅柿。吃西紅柿最好是不要空腹，這樣會對身體有不好的影響。沒有完全成熟的西紅柿是對身體有害的，所以是不能吃的。在烹飪的時候，不管用什么方法做西紅柿都不宜長時間的烹飪，有服用新斯的明或者加蘭他敏的人不適合吃西紅柿。
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