【www.cndadi.net - 蜂蜜沒有養(yǎng)生功效】
夏日來了,很多人都會有上火的癥狀。面對這種癥狀,眾所皆知,只要喝幾次苦丁茶,就會沒事。但是,苦丁茶的味道實在不佳,于是很多美女問我,加點蜂蜜行嗎?行!當(dāng)然行,苦丁茶加蜂蜜不僅有降火的功效,還有別的效用呢!下面小編就給大家來扒一扒苦丁茶加蜂蜜到底有什么功效吧!
? ? ? ? ? ? ? ? ?1、嗓子干、咽癢、咽干,一個急救的辦法是在平時大家喝的苦丁茶里,加點蜂蜜。
因為苦丁可以潤口腔,并產(chǎn)生清涼感覺,達(dá)到止痛效果,而蜂蜜則可以解毒止痛,把苦丁蜂蜜水含在喉里,能起到很好的滋潤咽喉的作用。
具體的方法是,用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內(nèi),開水沖泡。然后放置一會,等水溫變涼些后,加入一湯匙蜂蜜,攪拌均勻備用。
建議每次含漱苦丁蜂蜜茶2~3分鐘,盡量讓茶水接觸咽喉的部位,每天數(shù)次,5~7天為1療程。
2、可以清除體內(nèi)垃圾、毒素。 苦丁茶屬寒性,可降火氣,提神,醒腦, 但是它屬寒性,刺激胃, 你可以每天多吃些熱量的食物加以搭配, 但如胃寒并有胃炎等癥狀,最好不要長期飲用!
3、中醫(yī)認(rèn)為,它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
看到這些,親們有沒有心動呢?心動不如行動,趕快行動起來吧!不過切記哦,過猶不及,無論什么東西,適當(dāng)?shù)某?,適度的吃是有助于身體健康的,但是如果過度、過量的話,就不好哦!所以,小編想借用一句話“苦丁茶加蜂蜜雖好,可不要貪杯哦!”
精選閱讀
苦丁茶有減肥功效嗎
1、苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。
2、苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
3、喝苦丁茶,如果覺得太苦,可以在喝前加入少許蜂蜜,就不會苦了。
4、比起價格昂貴的減肥茶,極苦的苦丁茶,具備天然植物的保健作用,能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用,是很好的減肥茶飲。
5、雖然苦丁茶能減肥,但苦丁茶性寒,不宜長期、大量飲用,想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現(xiàn)實的。另外苦丁茶也有一定的飲用禁忌,腸胃不好的朋友、體質(zhì)虛弱、風(fēng)寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。
喝苦丁茶的好處
苦丁茶清香甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。下面一起來了解下喝苦丁茶的好處吧!
1、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
2、苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎之良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著。
3、苦丁茶對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效。
4、苦丁茶對鼻咽癌、食道癌有抑制作用。
苦丁茶的沖泡方法
一是水要開,
二是水質(zhì)要好,最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。
三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對于初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
五是熱飲,尤其對有胃寒疾病都則更是如此,但對于沒有胃病的人來說,清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
苦丁茶在沖飲時,有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點??喽〔柙诓枞~中素有“茶膽”的名聲,即無論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來使用。
同時,苦丁茶名為茶,實為藥,具有“藥”的特點,對于有胃寒疾病的人而言,在沖泡時可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材一并沖泡,這種沖飲方法雖然對苦丁茶的藥性有一定的中和作用,但也能具有其他茶、藥的優(yōu)點。夏天還可以與蜂蜜一起沖泡制成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴。
蜂蜜加酸奶做出來的面膜功效是非常多的,可以有效的改善我們皮膚老化的問題,對于一些愛美的女性朋友來說,實在是一個不錯的選擇,而且蜂蜜加酸奶做面膜還不像其他面膜那么昂貴,可能大家對于蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效作用還沒有一個清晰的認(rèn)識,下面就讓我們一起來了解一下蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效作用吧。
1酸奶蜂蜜面膜,能有效解除夏天帶來的皮膚不適。酸奶里面含有的乳酸能夠軟化皮膚,并有鎮(zhèn)靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。 取一個干凈的容器,將1杯酸奶,2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁,使其具有控油的功效。) 用干凈的手或化妝棉球取調(diào)制好的面膜充份地涂抹在清潔后的面部,脖子,甚至可以是更廣范圍的皮膚上,保留5分鐘。 溫水洗凈后,輕輕拍干,再用日常的護(hù)理品保濕。 注意:第一次做次面膜之前應(yīng)做局部測試,1小時后,觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應(yīng),方可大面積使用。
2.蜂蜜:可使皮膚變得富有彈性,細(xì)膩。使皮膚光潔亮麗,可改善皮膚暗沉現(xiàn)象,減低黑色素,蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。 酸奶:能有效地軟化肌膚,使皮膚柔軟光亮,可使皮膚變得更白。
3.清除腸內(nèi)累積毒素,讓肌膚更緊實有彈性 。富含類黃酮素與單寧酸,能協(xié)助肌膚抗氧化,排除肌膚毒素;并含有維生素C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸,具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂,具有鎖水滋潤肌膚的效果,當(dāng)中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生, 建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細(xì)致。
4.酸奶營養(yǎng)價值豐富,常用被用于當(dāng)作早餐或者營養(yǎng)品飲用,常喝不僅可以強身健體,還可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素,能有效地改善血液的酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
可能我們?nèi)粘:苌俪苑涿郯?,其實蜂蜜中蘊含了很大的營養(yǎng)價值,如果和西紅柿搭配食用,二者對于我們的身體的好處是非常大的,其中富含了大量可以增強我們身體素質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì),可能大家對于西紅柿加蜂蜜的功效作用還沒有一個清晰的認(rèn)識,下面就讓我們一起了解一下西紅柿加蜂蜜的功效作用吧。
1.蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同, 其化學(xué)組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖, 兩者含量合計約占70%,尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發(fā)油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素, 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿等。在含氮化合物中有蛋白質(zhì)、胨、氨基酸等。尚含轉(zhuǎn)化酶、過氧化氫酶、淀粉酶、氧化酶、還原酶等酶類,并含乙酰膽堿?;曳种兄饕V、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
2.蜂蜜中含葡萄糖和果糖,約占65~80%;蔗糖極少,不超過8%;水分16~25%;糊精和非糖物質(zhì)、礦物質(zhì)、有機酸等含量在5%左右。此外,還含有少量的酵素、芳香物質(zhì)和維生素等。蜜源植物品種不同,蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為粘稠的透明或半透明膠狀液體,有的槐花蜂蜜,可以用報紙包起來,有的蜂蜜在較低的溫度下放置,可以逐漸凝結(jié)成晶體。蜜的比重為1.401~1.443。
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? ? 今天我們要學(xué)習(xí)的是綠豆粉加蜂蜜的功效有哪些,我們都知道經(jīng)常是用綠豆粉做面膜具有舒緩抗皺,清熱解毒的作用,但是你知道如果在綠豆粉里面加上蜂蜜有什么作用,下面我們就一起來了解一下綠豆粉里面加了蜂蜜以后會有什么讓人意想不到的護(hù)膚效果吧,希望大家能夠知道綠豆粉加蜂蜜的功效。
? ? 綠豆粉和蜂蜜
? ? 一、綠豆粉的好處
? ? 綠豆粉面膜有清潔的作用,使用期間不需再使用去角質(zhì)產(chǎn)品,綠豆面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能,干性肌膚不宜經(jīng)常使用。另外綠豆粉可降火氣,減少痘痘的發(fā)生。不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 ?綠豆粉要選擇超細(xì)的,不然顆粒粗糙的粉質(zhì)會造成角質(zhì)層變薄。
? ? 二、特點
? ? 綠豆粉面膜的清潔性很強,一周最多敷面兩到三次,不要多做,尤其是皮膚很薄的美眉更要注意。面膜敷在臉上后要一會兒噴一些水,干的面膜是發(fā)揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄濕,千萬別干著撕,否則會很疼。清洗時在濕潤的情況下,可以先用紙巾把多余的膏體擦下來,再用洗臉的海綿擦洗,比較容易弄干凈。開始使用一旦有紅熱、起小包的現(xiàn)象就要停用。
? ? 三、蜂蜜的好處
? ? 蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜質(zhì)量最好。從野外如樹上、巖洞等采取者稱為野蜂蜜,又叫石蜜或巖蜜,質(zhì)量最好,但產(chǎn)量有限,因而市面上見到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認(rèn)識?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品,古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”,而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年。我國梁代名醫(yī)陶弘景說過:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,單食蜂蜜,謂能長生。”這種說法雖有夸張之嫌,但仍充分說明了蜂蜜在營養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。
? ? 四、功效
? ? 萃取綠豆的提取物,依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。綠豆種籽的提取物內(nèi)含AHA成分,無刺激祛除老化角質(zhì),促進(jìn)細(xì)胞再生。綠豆有清熱解毒的功效,而旦富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、維生素等成分,能排出體內(nèi)的毒素,達(dá)倒美體瘦身的效果,對治療青春痘效果顯著。每天早晚喝一杯用牛奶沖調(diào)成的綠豆薏仁粉奶茶,能達(dá)到美白肌膚,美體養(yǎng)顏的效果。取綠豆粉一包。在敷臉前先涂些化妝水,再將紙巾敷在臉上,紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,再涂上綠豆粉,用后一撕就下來了。值得注意的是要選用研磨細(xì)致的綠豆粉,脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。該面膜可清熱消毒,治療青春痘。
? ?以上就是綠豆粉加蜂蜜的功效了,看完之后有沒有很想嘗試一下了,在綠豆粉里面加上蜂蜜,補水和保濕的效果是杠杠的,而且還可以順便給皮膚補充一些天然的維生素E,讓皮膚編的水水嫩嫩的,盡顯白皙光彩。最好是可以堅持使用一段時間,這樣的效果會更加明顯,一周使用兩到三次即可。
苦丁茶備受人們的喜愛,它不僅能夠美容瘦身,還能延年益壽,所具有的功效還是非常多的。因此平時適當(dāng)?shù)呐蔹c苦丁茶來喝還是很不錯的,當(dāng)然了用茶葉來泡腳也是經(jīng)??梢姷囊环N養(yǎng)生方法。泡腳本身對人體健康的好處就是很多的,那么苦丁茶泡腳有哪些功效?
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶味甘、苦,性寒;歸肝、肺、胃經(jīng)。疏風(fēng)清熱;明目生津。主風(fēng)熱頭痛;齒痛;目赤;聤耳;口瘡;熱病煩渴;泄瀉;痢疾。
苦丁茶的營養(yǎng)價值
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò),又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方,將剛煎好的中藥放入足浴盆中,利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治。
將其應(yīng)用于足療中,能借助水蒸氣擴張足部的毛細(xì)血管,使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò),再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑,從而達(dá)到內(nèi)病外治,上病下治的作用。
然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右,通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū),從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),從而改善睡眠,防治各種血管疾病,防治糖尿病,調(diào)整血脂、血壓,防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。
通過上面的介紹,大家對苦丁茶泡腳有哪些功效也都很清楚了。各種各樣的措施都是可以采用的,只要能夠提高健康意識,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,完全可以讓自己的身體更健康,還能提高機體免疫,有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。
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