【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生吃什么食物好呢】
心臟是人體當(dāng)中最重要的一個器官的，所以應(yīng)該要特別的受到保護(hù)的，如果不保護(hù)好自己的心臟的話就很有可能會導(dǎo)致一些心臟的疾病的，特別是本身就心臟不好的患者更加的要注意的，在日常的飲食上面就要學(xué)會調(diào)理的，下面我們就一起來了解一下吃什么食物保護(hù)心臟。
蘋果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
心臟人的食療：
1.杞菊茶：枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草決明15克，作茶飲。適合血脂高的病人，可以預(yù)防動脈粥樣硬化。
2.桂圓棗仁茶：茯苓10克、桂圓肉15克、酸棗仁30克，共煮成湯，去渣后，加入銀耳30克、冰糖適量作茶飲。適合心神不寧，睡眠不佳，心律不整，四肢微腫的病人。
心臟病是嚴(yán)重危及中老年人生命健康的頑癥。它與飲食之間存在著密切的聯(lián)系，可以說，飲食結(jié)構(gòu)的合理與否在很大程度上影響著我們患發(fā)心臟病的機(jī)率。因此，對心臟病人來說，應(yīng)把合理控制飲食作為穩(wěn)定病情和輔助藥物治療的重要手段，在日常飲食中要做到三少和三多
盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面，應(yīng)避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物；應(yīng)多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機(jī)鹽，對防治冠心病十分有利。
上文就是詳細(xì)的講解了吃什么食物保護(hù)心臟，對于心臟的不好人們要多補(bǔ)充一些膳食纖維素的，不要吃太多的肥肉的，不要讓自己體內(nèi)的膽固醇過高的，可以多吃一些燕麥，或者是大豆這樣的食物的。
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患上了癌癥這類型的疾病以后，我們都知道患者是很害怕的。有很多時候醫(yī)生的建議就是進(jìn)行化療這種治療方法的?；熯^程中患者的飲食護(hù)理也是很重要的，這就需要那些患者的家屬積極的進(jìn)行的。食物吃的不合適的話，可能會加重患者的病情的。那么到底化療吃什么食物好?今天我們就請小編給大家講一講吧。
一、 飲食需清淡，搭配蔬菜水果
1、定時定量、少食多餐。癌癥病人普遍食欲不佳，所以飲食應(yīng)注意增加食品花樣，保證色香味俱全，清淡可口，這樣有利于提高食欲。部分病人味覺異常，食欲很差，可進(jìn)少量的腐乳。也可適當(dāng)服些健脾和胃之類的中藥和助消化藥。
2、盡量減少糖食品的攝入。研究表明，癌細(xì)胞的能量主要來源于糖，癌細(xì)胞對糖的攝取能力是正常細(xì)胞的10-20倍。所以應(yīng)減少糖類攝入。但不是禁用，因為糖也是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、采用科學(xué)的烹飪方法。病人飲食的烹飪方法以蒸、煮、燴、炒、湯為主，調(diào)味應(yīng)低鹽清淡，不食霉變食物，熱癥忌姜、蔥、辣椒等熱性刺激性食物，寒癥忌寒涼冰凍食物。
4、據(jù)網(wǎng)上媒體報道，有20種對癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等。報道指出，蔬菜中的營養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。
二、不同體質(zhì)的腫瘤病人需要進(jìn)食不同食物輔助治療
1、中醫(yī)講究藥食同源，食物同藥物一樣，有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、咸五味。食物的氣味、歸經(jīng)決定了食物的不同作用，因而不同體質(zhì)的腫瘤病人需要進(jìn)食不同的食物起到輔助的治療作用。
2、一般而言，體質(zhì)偏燥熱的患者可進(jìn)食偏涼的食物，如綠豆、海帶、馬蹄、涼瓜、甘蔗等;體質(zhì)偏寒者可食溫?zé)岬氖澄?，如?dāng)歸、山芋、桂圓等;體質(zhì)偏虛者可食辛平的食物，如黃芪、人參、靈芝、蟲草等。
3、在化療期間或化療后，如果病人出現(xiàn)照射反應(yīng)，可食用一些滋陰之品，如綠茶、藕汁、杏仁、無花果、蜂蜜、海參、鯽魚，同時禁食辣椒等香燥、辛辣的食物;如果病人在化療期間或化療后出現(xiàn)白細(xì)胞下降，宜補(bǔ)充瘦肉、魚類、大棗、桂圓、赤小豆、鵪鶉、蘑菇、甲魚、核桃等能抗癌和升高白細(xì)胞的食品;病人出現(xiàn)食欲不振、消化不良、便溏等癥時，可給予健脾胃之食物，如薏米、山楂、淮山、大棗、陳皮、獼猴桃、泥鰍、胖頭魚、塘魚、草魚，以減輕化療副作用。
三、結(jié)合專業(yè)的抗化療藥物才能有效控制毒副作用產(chǎn)生
最后需要說明的是，即使再周全的食療也只能起到輔助作用，因為食療是一種補(bǔ)助的措施，卻不具有控制的能力。要從本質(zhì)上改變化療毒副作用過大的問題，只有結(jié)合專業(yè)的抗化療藥物才能有效控制。
化療吃什么食物好這一問題的解答就是以上這些內(nèi)容了，希望這些能幫助到我們大家。雖然癌癥這類型疾病很嚴(yán)重也不好治，但是這類型的疾病并不是不能治好的。因此我們就要積極的進(jìn)行這類型疾病的治療。最后也希望我們大家能夠健康長壽!
研究發(fā)現(xiàn)，居住在希臘的克里特人體內(nèi)含有大量的膽固醇，但卻很少有人死于心臟病，原因就在于他們長期食用富含好脂肪的橄欖油。下面的9種食物對于預(yù)防心臟疾病或是對心臟病患者養(yǎng)護(hù)心臟都有一定的功效，可根據(jù)個人情況選擇。
1、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢。還可選擇粗燕麥或是燕麥片，但要避免選擇那些速食燕麥制品，因為其所含纖維量會比較少。如果還能再吃一根香蕉，就能再多攝入4克的纖維。
2、鮭魚
因為含有非常多的歐米茄-3脂肪酸，所以鮭魚能夠有效降低血壓和減低血液粘稠度。每周兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質(zhì)，是一種非常強(qiáng)力的抗氧化劑。
3、鱷梨
做沙拉時不妨放些鱷梨，為你的飲食添加些有利心臟健康的優(yōu)質(zhì)脂肪，這里所說的優(yōu)質(zhì)脂肪就是含有單元不飽和脂肪酸的脂肪，這種脂肪能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時提高體內(nèi)高密度蛋白質(zhì)膽固醇（好膽固醇）的含量。食用鱷梨能讓你同時攝入多種類胡蘿卜素，特別是胡蘿卜素和番茄紅素，對健康起著至關(guān)重要的作用。
4、橄欖油
橄欖油所含有的不飽和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低體內(nèi)壞膽固醇的含量，從而減低心臟疾病的患病風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，居住在希臘的克里特人體內(nèi)含有大量的膽固醇，但卻很少有人死于心臟病，原因就在于他們長期食用富含好脂肪的橄欖油。盡量選擇特級初榨的油品，因為最少的加工程序保證了營養(yǎng)沒有過多的流失。
5、堅果
核桃、腰果、杏仁等堅果都含有大量的歐米茄-3脂肪酸和單元以及多元不飽和脂肪。吃的同時，還能攝入膳食纖維。和橄欖油一樣，堅果也含有大量的好脂肪。
6、莓子
不論藍(lán)莓，黑莓，還是草莓，只要是你喜歡吃的，他們都含有能夠消炎的成分，能夠降低心臟病和癌癥的患病風(fēng)險，有利心血管的健康。
7、豆子
小扁豆、鷹嘴豆、黑豆還有腰豆都含有大量的纖維，同時富含歐米茄-3脂肪酸，鈣質(zhì)以及可溶性纖維。
8、菠菜
菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維能夠幫助心臟保持一個健康的狀態(tài)。但是只要多吃蔬菜對于心臟都有很好的強(qiáng)健作用。研究發(fā)現(xiàn)，相較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風(fēng)險下降了25%.
9、亞麻籽
亞麻籽富含歐米茄-3和歐米茄-6脂肪酸，少量食用對心臟健康有很大的好處。一碗燕麥粥或是全麥粥，再加上一點(diǎn)點(diǎn)亞麻籽，就是一份最好的心臟健康早餐。
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