【www.cndadi.net - 腳的運動養(yǎng)生方法】
出現(xiàn)的腳氣會讓人覺得又痛又癢還真的特別難受，有的朋友們經(jīng)常會因為腳氣困擾，影響到了自己的日常生活，很多的朋友的話大價錢治療結(jié)果沒有治好腳氣總是反反復(fù)復(fù)，接下來的文章不了解一下韭菜水泡腳去腳氣治療方法。
韭菜水治腳氣的具體方法：
買來新鮮韭菜250克，剔除黃葉等雜質(zhì)并洗凈，放入鍋等容器中加水適量，煮10分鐘后，倒一部分水到腳盆，水量以淹沒腳面至腳踝為準(zhǔn)，等到水溫合適時，將腳放入浸泡，感覺涼時兌入剩下的熱水。每天泡一次，每次泡20分鐘。連續(xù)泡3天，效果就顯現(xiàn)出來。
注意：煮韭菜時加水適量是指根據(jù)個人需要酌情而定，不能太少，適當(dāng)多點兒。另外，根據(jù)自己情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴(yán)重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴(yán)重腳氣的患者，雖沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用，但還是建議嚴(yán)重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
專家介紹：韭菜水治腳氣，這是一個偏方。不一定對于每個人都有效果，不過也是值得一試的。如果試了不成功的話，應(yīng)該上醫(yī)院做其他的治療。
上面的文章當(dāng)中了解到了韭菜水泡腳治腳氣的方法，方法其實非常簡單生活當(dāng)中朋友們只需要根據(jù)上面的方法簡單的就可以治療，相信泡3天以后肯定痊愈。
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腳氣的發(fā)生，讓很多人苦惱不已，尤其是在公共場合的時候這是非常令人尷尬的事情，但是有一些人使用了比較多的治療腳氣方法，也沒有達到理想的效果，所以針對這樣的現(xiàn)象，下面就來為大家推薦一下，治療腳氣的方法，那就是用鹽水泡腳，相信一定可以達到很好的效果。
有點兒用,但是還會反復(fù)的. 治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。
用鹽水泡腳，可以在一定程度上治療腳氣的，所以如果你長時間地受到腳氣問題的影響和困擾的話，那么不妨嘗試以下，所介紹的這些方法，這樣對快速幫助你治療腳氣，就可以達到很好的效果，而且這種方法也是比較方便簡單的。
在生活中，有一些人不注意腳部的衛(wèi)生而引起了腳氣，腳氣不僅會影響身體的健康，而且也會使腳部出現(xiàn)諸多的不適現(xiàn)象，比如發(fā)癢、蛻皮等。不少人謠傳小蘇打泡腳可以治療腳氣，但這個謠傳是否真實還要知曉相關(guān)的知識，因此就具體來了解一下小蘇打泡腳有何作用。
想要知道小蘇打泡腳能否治療腳氣，首先就需要知道腳氣的發(fā)病原因，通常真菌感染才會引起腳氣，并且還具有傳染性，那么想要完全將腳氣治愈，必須利用一些能夠抵抗真菌的藥物才可以。但是要知道小蘇打并不能夠抵抗真菌，其主要的成分是碳酸氫鈉，小蘇打可以使腳處在一個干燥的環(huán)境當(dāng)中，但是無法治愈腳氣，想要治療腳氣，還是需要依靠其他的藥物，人們要注意只有對癥下藥才能更快的見效。
小蘇打泡腳有什么作用？
1、去除臭味。小蘇打有一項主要的功能就是吸收水分和吸附異味，逐步因為出汗才會引發(fā)臭味，小蘇打不僅能夠吸收腳汗，而且還能夠?qū)⒊粑段盏簦虼耸褂眯√K打泡腳就能夠把異味全部去除掉。
泡腳時加點這個東西，能有效去腳氣，你家廚房就有！
2、清潔肌膚。由于小蘇打的主要物質(zhì)是碳酸氫鈉，該物質(zhì)呈現(xiàn)堿性，一般來說，堿性的物質(zhì)都有一定的清潔能力，小蘇打就是其中的一種，使用小蘇打泡腳，可以就此去除掉足部的死皮，使肌膚變得更加干凈。
3、預(yù)防腳氣。雖然小蘇打不能夠治療腳氣，但是用小蘇打泡腳，卻能夠預(yù)防腳氣，因為小蘇打是堿性的，在這種環(huán)境下不利于真菌生長，因此很難產(chǎn)生真菌，產(chǎn)生腳氣的主要原因是真菌，那么用小蘇打泡腳就能夠起到預(yù)防腳氣的效果。
得了腳氣平時應(yīng)該注意什么？
1、注意足部的衛(wèi)生，及時的更換鞋襪，而且鞋襪要選擇透氣性較好的。
2、最好不要與他人的足部用品接觸在一起，避免引起感染或者加重腳氣。
3、注意飲食方面，最好多吃一些清淡的食物，對于具有刺激性的辛辣食物還是能避則避。
腳氣會使足部的肌膚變得很差，容易蛻皮，而且還會比較癢，從而也會影響到人們的生活工作心情，腳氣應(yīng)以預(yù)防為主，在平時的生活中，就要特別注意足部衛(wèi)生。
現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶于運動，普遍人會足部循環(huán)不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環(huán)就會變好，身體也會變的更加健康，還可以預(yù)防很多疾病。那么今天小編在這里要特別給男性朋友們推薦鹽水泡腳這一養(yǎng)生方式。
用熱水泡腳不僅可以起到補腎養(yǎng)腎的作用，還可以明肝，還有助于提高睡眠的質(zhì)量。當(dāng)然，如果泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)。因此，泡腳后，盡量不再進行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。因此，想養(yǎng)腎不要睡得太晚，不要熬夜。
好處1：補腎，抗衰老
鹽水泡腳促進血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放松。
好處2：清火解毒，增強體質(zhì)
食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。
好處3：除腳氣，清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。
鹽水泡腳雖然好處多，但也有一定的講究的，如果不小心泡腳不當(dāng)?shù)脑挘涂赡軙鸩槐匾慕】祮栴}哦。下面就讓我們看一下有什么講究吧!
講究1：太飽太餓時都不宜泡腳
在過飽、過饑或進食狀態(tài)下泡腳，會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
講究2：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳
如果有傷口的話會造成傷口感染，從而導(dǎo)致傷口疼痛就不好了。應(yīng)該等傷口好了再泡。
講究3：泡腳時間不宜過長
泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由于腳部的血液循壞加快，導(dǎo)致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。容易發(fā)生一些并發(fā)癥，如頭暈昏厥等。
小編提示：鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經(jīng)常泡，偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。
用熱水來泡腳作為我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的一種小習(xí)慣，可以給我們的身體帶來很多的好處，可以促進胃腸的血液循環(huán)，預(yù)防各種各樣的疾病，甚至可以黃金我們身心，讓心情和身體都得到放松，但是熱水泡腳也是需要講究一定的方法和技巧的，那么您知道熱水泡腳方法都是什么嗎？
泡腳并不是所有人群都適合，有幾類特殊人群需要注意。糖尿病患者因為末梢神經(jīng)不靈無法感知水溫很容易被燙傷造成更嚴(yán)重的麻煩。心臟病，低血壓，經(jīng)常頭暈的人群不建議用太熱的水泡腳。
水溫——通常情況下，水溫不要過高或者過涼，一般都是在38-43攝氏度最佳。如果水溫過高可能會被燙傷的可能，水溫低了就起不到作用。把握好水溫。
時間/時機——泡腳也是注重時間和時機的，泡腳一般最佳時間為30分鐘，最好是在睡覺前泡腳，如果是老年人建議在20分鐘左右即可。
水位——泡腳的水到底多少是沒有什么規(guī)定的，一般都是漫過裸關(guān)節(jié)10厘米最好，有的人倒?jié)M滿一盆，有的剛剛漫過腳面子，這個自己把握吧，在泡腳的過程中要不時的搓動腳，可以促進血液循環(huán)。
另外，泡腳的時間30分鐘也挺長久，可以選擇聽歌來身心放松自己。在冬天也可以選擇往水里放入姜片，可以起到驅(qū)寒除濕的作用，在水里放鹽也是不錯的選擇。
? ?為了能夠發(fā)揮熱水泡腳的獨特功效，以上已經(jīng)對熱水泡腳的方法做出了詳細(xì)解答，首先我們要選擇好合適的水溫，水溫不能太高這樣會對自己的皮膚產(chǎn)生損傷，同時水溫也不能太低，這樣會對骨骼也產(chǎn)生一定的壓力，那么熱水泡澡的方法你已經(jīng)掌握了嗎？那就趕緊去嘗試一下吧。
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