中藥泡腳治腳氣的方法有哪些？
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中藥泡腳治腳氣的方法有哪些？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
中藥泡腳治療腳氣是比較有效的一種方式，而且又不會給健康造成不良的影響，但是哪一些中藥泡腳配方可以達(dá)到治療腳氣的目的，很多人不了解，所以下文就為大家來推薦不同的配方。
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應(yīng)用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，備用（浸泡時每天搖動數(shù)次）．使用時取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—天。
(6) 丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。
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很多時候我們都會看到一些人常常會抱怨自己患有腳氣，而且又難以治療，那什么是腳氣呢?腳氣屬于一種皮膚病，所以我們在選擇治療腳氣的藥物的時候最好選擇不是刺激類的藥物，因為皮膚是比較敏感的，刺激性太大的話就會對腳有副作用，這樣的話基本就是得不償失了。
我們都知道西藥含有的激素比中藥多。所以我們要盡量選擇富含中藥成分的藥物來治療腳氣。事實上，除了用藥物來治療腳氣以外，一些民間的偏方治腳氣也是非常有效的，白醋泡腳就非常不錯。
白醋是醋的一種。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發(fā)酵制成，或直接用食品級別的醋酸兌制。
無色，味道單純。用于烹調(diào)，特別是西餐中用來制作泡菜。也可用做家用清潔劑，例如清洗咖啡機(jī)內(nèi)部的積垢。。白醋有很強(qiáng)的清潔能力的，白醋泡腳是可以治腳氣。方法是：先用溫水把腳洗好，然后把三袋白醋加熱后放到另一個盆子里，浸泡雙腳約30分鐘，每三袋用三天，然后再換另外的一份。治愈腳氣不是一天就能立竿見影，需要堅持一段時間。
醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。
白醋不僅可以用來泡腳，它還有很多的功能，醋對皮膚以及頭發(fā)都有很好的保護(hù)作用，另外，白醋還可以用來祛斑，這是一種經(jīng)濟(jì)又實惠的祛斑方法，方法也簡單，就是在每天洗臉的水里面加入兩勺醋，但是重要的還是要堅持，這樣才會看到效果。
很多人一遇到了一些潮濕的環(huán)境就會患上這個腳氣，還有很多人長期穿 的襪子不勤換，被細(xì)菌感染了之后就會引起腳氣這個疾病，腳氣對人的傷害很大，疾病發(fā)生之后味道很難聞，自己也覺得尷尬，并且還會很痛苦，腳氣的類型也有很多種，很多人會有水泡糜爛性的現(xiàn)象，這樣的腳氣法陣得也很快，所以說必須要及時治療，那么治療腳氣的中藥有哪些呢?
中藥方子一
將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好，然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進(jìn)行泡腳，大約三個療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。
中藥方子二
將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好，然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個小時。每天進(jìn)行兩次，然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個療程，大約三個療程左右就能夠痊愈了。
中藥方子三
將適量的生姜清洗干凈切片備用，在鍋中加入適量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對腳部進(jìn)行一個充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。
中藥方子四
將新鮮的韭菜清洗干凈，然后切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之后進(jìn)行泡腳，一邊用雙手對患處進(jìn)行按摩，大約半個小時就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。
中藥方子五
將黃豆清洗干凈，然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水，放入準(zhǔn)備好的黃豆。大火燒開之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進(jìn)行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的癥狀。
中藥方子六
將新鮮的蘿卜洗干凈之后切片備用，在鍋中加入適量的清水，隨后放入準(zhǔn)備好的蘿卜片;大火燒開之后繼續(xù)熬煮三分鐘，隨后小火五分鐘就可以起鍋了，用蘿卜誰泡腳能夠治腳氣。這道中藥方子需要連續(xù)使用幾次，這樣不僅能夠治療腳氣的問題，還能很好的消除腳臭的毛病。
這些中藥的治療方法都是可以用來治療這個腳氣的，腳氣其實并不可怕，不要動不動的就給自己選擇藥物來治病，其實在生活中還有很多可以治療腳氣的小偏方，比如說襪子里面放上柳葉，這個方法是百試百靈，很多人用了之后就贊嘆有明顯的效果，大家在資料腳氣的時候還要保持好自己襪子和鞋子的清潔衛(wèi)生。
隨著年齡的增長，人們就會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠時間會越來越少，尤其是一些中老年人，晚上睡覺總是不很安穩(wěn)，要么遲遲睡不著，要么早早會醒來，有些人發(fā)現(xiàn)，在晚上睡覺的時候，適當(dāng)泡泡腳可以有助于睡眠，其實如果用中藥泡腳的話效果會更好，下面就讓小編為大家介紹幾種中藥泡腳的方法吧！
治失眠配方：磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
治痛經(jīng)配方 ：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
治風(fēng)濕麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。
治中風(fēng)后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。
治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。
治足跟痛配方：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。
減肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
治老年斑配方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
上面是有關(guān)中藥泡腳的方法，采取不同的中藥配方，對于身體的效果有所不同的，如果當(dāng)身體出現(xiàn)一些病癥的話，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，使用一些中藥進(jìn)行泡腳，對于緩解一些病癥都有很好的功效，但需要注意的是，泡腳一定要堅持住，每天最少要泡半個小時左右。
許多人都喜歡采取中藥進(jìn)行養(yǎng)生，其中用中藥泡腳就是一種很好的養(yǎng)生方法，用中藥泡腳的話，不但可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且對于治療一些疾病有很好的功效，但有很多人對這種方法并不是很了解，下面就讓小編給大家介紹幾種中藥泡腳的方法吧！
治黃褐斑配方：山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
治腳底皴裂配方：桂枝15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細(xì)辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。
加姜一大塊：煮開，適用初起風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕，類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。
加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。
加鹽一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。
加花椒20－30粒：適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。
加艾葉一小把：煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫哮喘。
加茄子枝或紅辣椒適量：防治習(xí)慣性凍瘡。
加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。
加芹菜葉適量：治療高血壓和冠心病
中藥泡腳可以起到治療一些疾病的作用，但需要注意的是，并不是任何人都適合使用中藥泡腳，在泡腳的時候，在泡腳的時候，最好首先應(yīng)該咨詢一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行泡腳，另外泡腳一定要掌握好時間，時間過長或者過短對身體都不好。
出現(xiàn)的腳氣會讓人覺得又痛又癢還真的特別難受，有的朋友們經(jīng)常會因為腳氣困擾，影響到了自己的日常生活，很多的朋友的話大價錢治療結(jié)果沒有治好腳氣總是反反復(fù)復(fù)，接下來的文章不了解一下韭菜水泡腳去腳氣治療方法。
韭菜水治腳氣的具體方法：
買來新鮮韭菜250克，剔除黃葉等雜質(zhì)并洗凈，放入鍋等容器中加水適量，煮10分鐘后，倒一部分水到腳盆，水量以淹沒腳面至腳踝為準(zhǔn)，等到水溫合適時，將腳放入浸泡，感覺涼時兌入剩下的熱水。每天泡一次，每次泡20分鐘。連續(xù)泡3天，效果就顯現(xiàn)出來。
注意：煮韭菜時加水適量是指根據(jù)個人需要酌情而定，不能太少，適當(dāng)多點兒。另外，根據(jù)自己情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴(yán)重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴(yán)重腳氣的患者，雖沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用，但還是建議嚴(yán)重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
專家介紹：韭菜水治腳氣，這是一個偏方。不一定對于每個人都有效果，不過也是值得一試的。如果試了不成功的話，應(yīng)該上醫(yī)院做其他的治療。
上面的文章當(dāng)中了解到了韭菜水泡腳治腳氣的方法，方法其實非常簡單生活當(dāng)中朋友們只需要根據(jù)上面的方法簡單的就可以治療，相信泡3天以后肯定痊愈。
導(dǎo)讀：你知道嗎？中藥泡腳治失眠有奇效工作壓力大，失眠的人越來越多了，該怎么緩解呢？不妨試試泡腳吧！中藥泡腳可以有效促進(jìn)睡眠，那么用什么泡腳治失眠呢？以下5種中藥泡腳治失眠效果好，下班回家不妨試試吧！
一、用什么泡腳治失眠？
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導(dǎo)致身體狀況下降。腳被稱為人的第二心臟，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。自己在家泡泡腳，不僅可以節(jié)省去洗腳城的時間，我們了解到自己身體的情況，都能夠自己結(jié)合醫(yī)師的建議配好中藥方，然后對癥下藥地泡腳。
1、醋泡腳
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調(diào)味品，用它能做出各種味美可口的飯菜，但對于它的保健功效卻知之甚少。專家指出，用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫?zé)崴屑有┐?，每天睡前用其浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用，對身體是大有好處的。
每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。具體操作辦法是：每晚睡前將60℃左右的熱水約2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳（水溫以腳能承受為準(zhǔn)），水應(yīng)淹沒踝關(guān)節(jié)，每次浸泡10分鐘即可。
白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細(xì)菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。
2、花椒水泡腳
用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫(yī)看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
下面還有3種泡腳治療失眠的方法，記得看完哦。
3、生姜泡腳
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
一般取15～30克生姜（約為中等大小姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（以不燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜藥用成分有許多小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量對半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷癥狀較重，可酌情增加姜的用量。
4、鹽水泡腳
中醫(yī)認(rèn)為，食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。對于心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，小腿肚是人體的第二心臟可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。
在熱水中加一小勺食鹽、生姜50～70克，泡腳半小時左右。泡腳時，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進(jìn)行腳部按摩，其重點對應(yīng)區(qū)有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經(jīng)、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)。通常按摩30分鐘左右即可。
5、紅花泡腳
冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
取50g紅花、50g艾葉放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
下文將為您介紹泡腳的8個禁忌，來看看吧。
二、泡腳八個禁忌需注意：
1、最佳時長2030分鐘。泡腳時間不宜過長，以2030分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發(fā)揮應(yīng)有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴(kuò)張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。
2、最佳水溫在40℃。水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、水量不可太少。泡腳不同于洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材質(zhì)選擇以木盆為佳。木盆相比其他材料，散熱比較慢，適合長期間泡腳，普通塑料盆或者鐵盆十幾分鐘水就容易變涼。再者，有些木材，如樟木、松木，性溫，可以輔助提升泡腳的效果。
5、泡桶注意衛(wèi)生清潔。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復(fù)感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
6、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
7、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳。它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時再泡腳。
8、特殊人群不宜泡腳。如心腦血管病人、兒童、孕婦等特殊群體不宜受熱水刺激，最好不要泡腳，平常洗洗腳便可。另外，糖尿病、痛風(fēng)等病人，不宜用熱水泡腳，可選擇比體溫稍低點的水來泡。
