白醋泡腳治腳氣
泡腳養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“白醋泡腳治腳氣”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多時(shí)候我們都會(huì)看到一些人常常會(huì)抱怨自己患有腳氣，而且又難以治療，那什么是腳氣呢?腳氣屬于一種皮膚病，所以我們?cè)谶x擇治療腳氣的藥物的時(shí)候最好選擇不是刺激類的藥物，因?yàn)槠つw是比較敏感的，刺激性太大的話就會(huì)對(duì)腳有副作用，這樣的話基本就是得不償失了。
我們都知道西藥含有的激素比中藥多。所以我們要盡量選擇富含中藥成分的藥物來(lái)治療腳氣。事實(shí)上，除了用藥物來(lái)治療腳氣以外，一些民間的偏方治腳氣也是非常有效的，白醋泡腳就非常不錯(cuò)。
白醋是醋的一種。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過(guò)的酒發(fā)酵制成，或直接用食品級(jí)別的醋酸兌制。
無(wú)色，味道單純。用于烹調(diào)，特別是西餐中用來(lái)制作泡菜。也可用做家用清潔劑，例如清洗咖啡機(jī)內(nèi)部的積垢。。白醋有很強(qiáng)的清潔能力的，白醋泡腳是可以治腳氣。方法是：先用溫水把腳洗好，然后把三袋白醋加熱后放到另一個(gè)盆子里，浸泡雙腳約30分鐘，每三袋用三天，然后再換另外的一份。治愈腳氣不是一天就能立竿見影，需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。
白醋不僅可以用來(lái)泡腳，它還有很多的功能，醋對(duì)皮膚以及頭發(fā)都有很好的保護(hù)作用，另外，白醋還可以用來(lái)祛斑，這是一種經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的祛斑方法，方法也簡(jiǎn)單，就是在每天洗臉的水里面加入兩勺醋，但是重要的還是要堅(jiān)持，這樣才會(huì)看到效果。
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導(dǎo)讀：白醋泡腳能治腳氣嗎？腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，治療腳氣的方法很多，那么白醋泡腳能治腳氣嗎？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
白醋泡腳能治腳氣嗎
在中醫(yī)理論當(dāng)中認(rèn)為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。那么白醋泡腳能治腳氣嗎？專家表示，用白醋來(lái)泡腳確實(shí)可以對(duì)治療腳氣起到一定的作用。
為什么白醋泡腳可以治腳氣？環(huán)境酸堿度對(duì)致病真菌的生長(zhǎng)影響非常大，一般真菌喜好中性偏堿的環(huán)境，酸性環(huán)境則會(huì)抑制真菌的生長(zhǎng)。汗液剛排出時(shí)呈酸性，如果持續(xù)大量出汗則呈中性，如汗液未能及時(shí)從皮膚表面清除，汗液中的尿素分解會(huì)產(chǎn)生氨，從而使皮膚表面呈中性或堿性，這種條件下真菌的繁殖是最快的。
酸性環(huán)境真菌是不容易生長(zhǎng)的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當(dāng)用醋泡腳的時(shí)候，腳部環(huán)境就會(huì)由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長(zhǎng)環(huán)境，抑制了真菌生長(zhǎng)，從而達(dá)到治療的目的。
用醋泡腳的簡(jiǎn)單方法：睡覺(jué)前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時(shí)。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器（因其耐酸無(wú)毒），用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。要謹(jǐn)記，足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細(xì)菌。
由于患者的體質(zhì)不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴(yán)重，或者剛患上腳氣的患者。對(duì)于那些病情比較嚴(yán)重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時(shí)緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬(wàn)精油。
一般病情較輕者泡一兩次便可感覺(jué)到效果，其他的需要一個(gè)星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間。無(wú)論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他方法治療。治療腳氣的其它方法，一起來(lái)看看。
治療腳氣的5種偏方
1、花椒鹽水治腳氣
某友患腳氣多年，去年經(jīng)朋友介紹一方，試用后治好了腳氣。具體方法：可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
2、白糖可治腳氣
腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。
3、韭菜能治腳氣
我的雙腳常年刺癢，腳趾間經(jīng)常潰爛，久治無(wú)效。后友人介紹一方：鮮韭萊半斤洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳中揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
4、鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
5、蘿卜熬水可除腳臭
用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
經(jīng)常受腳氣困擾的朋友，試試以上的泡腳偏方吧。如果想了解更多關(guān)于腳氣的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：泡腳，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳時(shí)添加一些白醋，會(huì)有更好的效果哦。那么白醋泡腳有什么哪些好處呢？下面一起來(lái)看看吧。
白醋泡腳的好處
1.白醋泡腳防治腳氣
這個(gè)方法，相信很多人都知道，也許不少人還用過(guò)。用白醋泡腳治腳氣，不但療效快，而且不易復(fù)發(fā)。
2、白醋泡腳治療灰指甲
灰指甲非常頑固，難以徹底根治。不過(guò)用白醋泡腳的治療效果還是挺不錯(cuò)的。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。當(dāng)然，這個(gè)治療的過(guò)程非常長(zhǎng)，需要耐心和堅(jiān)持。
3、白醋泡腳增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑白嫩
另外，白醋泡腳還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
4、白醋泡腳消除疲勞
泡腳本就可以消除疲勞。如果泡腳盆或足浴盆里放上適量白醋，效果會(huì)更好喲。因?yàn)榇卓梢约铀偃梭w的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
5、白醋泡腳治療睡眠障礙
睡眠不好的人每天睡前都最好堅(jiān)持泡腳。睡前泡腳可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。泡腳的時(shí)候，請(qǐng)嘗試往水里加點(diǎn)白醋，治療的效果會(huì)更好。
6、白醋泡腳強(qiáng)身健體
足是人之根，足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。此外，用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡(jiǎn)單實(shí)用。
白醋泡腳的方法
1、白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過(guò)，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長(zhǎng)，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會(huì)助長(zhǎng)真菌滋生蔓延，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。
2、白醋和蒜組合來(lái)泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好?？捎弥筮^(guò)的茶葉水來(lái)泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進(jìn)鞋內(nèi)，助于吸味。
3、利用吹風(fēng)機(jī)腳。鞋內(nèi)潮濕是導(dǎo)致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鞋里吹一會(huì)，熱風(fēng)不但能使鞋內(nèi)干燥、舒適，還可以除去霉菌。
白醋泡腳，防治腳氣和治療灰指甲最為常見，效果也最為明顯。大家可以嘗試一下，腳上有傷口的話，最好不要泡。因?yàn)榕菽_本身就是腳上有細(xì)菌，有傷口的話，泡腳的細(xì)菌水就會(huì)進(jìn)入皮膚傷口，引起發(fā)炎。
腳氣是一種讓人非常困擾尷尬，卻又沒(méi)有什么好的方法立刻見效。很多患者由于害怕別人嘲笑而羞于去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，導(dǎo)致病情日益惡化。那么到底有沒(méi)有什么方法可以幫助這些患者足不出戶就能對(duì)我們的腳氣起到治療的效果呢？今天小編給患者朋友帶來(lái)了福音，給大家介紹一個(gè)中藥泡腳治腳氣的方法。
方法/步驟
1、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次)。使用時(shí)取藥液每天浸泡2-3次，每次20-30分鐘，連續(xù)10天。
2、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴*-10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5-10天。
3、白鮮皮20克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各20克，蔥白*枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O-15分鐘，每日2次，一般用藥5-8劑即可。
4、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重20克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000~2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，5日為1療程，連續(xù)1-2個(gè)療程。
5、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10-15分鐘，每日1-3次，每日1劑，每劑可用2次。
希望本文介紹的方法能給各位深受腳氣困擾的朋友帶來(lái)幫助。其實(shí)患有腳氣并不是一件可恥的事情，這是很常見平常的癥狀，如果你想擺脫腳氣的困擾，還是應(yīng)該到正規(guī)的大醫(yī)院或是專業(yè)治療腳氣的門診，進(jìn)行系統(tǒng)有效的治療。
很多人都知道泡腳是對(duì)身體有很大好處的，因?yàn)槟_上有很多重要的血管，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用，那么白醋泡腳可以治療灰指甲嗎？
1、改善睡眠
如果我們有失眠問(wèn)題，可以在睡前40分鐘，用白醋進(jìn)行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
3、消除疲勞
忙碌的工作了一整天身體疲勞了，那就用醋泡泡腳吧。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
4、治療灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
5、改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。
很多人都有腳氣這個(gè)疾病，因?yàn)楹芏嗳硕疾粫?huì)注重腳部的健康衛(wèi)生情況，腳氣這個(gè)疾病的多數(shù)是和衛(wèi)生情況掛鉤的。對(duì)于治療方面的知識(shí)，利用醋來(lái)進(jìn)行泡腳是很有效的，因?yàn)榇资怯袣⒕淖饔?，所以?duì)于患者治療腳氣的幫助是很大的。如果你想知道更多關(guān)于用醋治療腳氣的資料可以往下看看。
醋在我們的生活里面的用處是很大的，主要就是用來(lái)當(dāng)做調(diào)味品，但是懂得用醋的人就知道醋還有一個(gè)作用就是會(huì)有殺菌的功效。利用醋來(lái)泡腳是可以幫助治療腳氣的。
1、醋能治腳氣嗎?
答案是肯定的。
2、一般用醋治腳氣的方法是什么?
人們一般是將食醋放入溫水中，再泡腳來(lái)治療腳氣的。
3、用醋泡腳治腳氣效果好嗎?
不一定，分情況。但是對(duì)大多數(shù)腳氣而言，用醋泡腳是會(huì)起到一定效果。
4、哪些情況下用醋泡腳治腳氣效果會(huì)好一些?
醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴(yán)重，或者剛患上腳氣的患者。對(duì)于那些病情比較嚴(yán)重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時(shí)緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬(wàn)精油。
5、醋泡腳治腳氣要多長(zhǎng)時(shí)間才能起效呢?
這個(gè)看個(gè)人情況，一般病情教輕者泡一兩次便可感覺(jué)到效果，其他的需要一個(gè)星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間。無(wú)論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他藥物和方法治療。
以上是和大家介紹了關(guān)于用醋泡腳能治療腳氣嗎這個(gè)問(wèn)題的解釋，相信大家看完之后都明白醋對(duì)于大家的好處有什么。醋在我們的生活中雖然常見，但是很多人都不知道用醋是可以幫助殺菌，以后在生活中也可以用醋幫助治療腳氣的。
花椒和白醋是廚房中覺(jué)的食材，花椒可以去除體內(nèi)寒濕氣，白醋有殺菌的功效，兩者放在一起煮水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，除濕消炎，對(duì)于怕冷的人、體內(nèi)有濕氣的人或有腳氣的人都是有很好的治療效果的。但是注意泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，水溫也不要太高，有高血壓或心臟病的人是不適合這樣泡腳的。
花椒白醋泡腳的作用
花椒和醋進(jìn)行泡腳，每天堅(jiān)持，可起到延長(zhǎng)壽命的作用，還可防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，有提高抵抗力的作用，花椒和醋一起進(jìn)行泡腳的話，有助于舒緩人的神經(jīng)，有解乏促進(jìn)睡眠的作用，使身體的寒氣被逼出，如果有腳癢的話，也是有消炎止癢的效果。
花椒能除各種肉類的腥氣;促進(jìn)唾液分泌，增加食欲;使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
花椒白醋泡腳的做法
醋泡花椒泡腳的作用在中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒(1 斤分 10 份)，用繩系緊，加醋煮開后，用這個(gè)水泡腳。即可?？梢詼刂兄雇础⑷裆⒑Ｓ没ń匪菽_和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助治療腳氣。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無(wú)不舒適，再增加浸泡時(shí)間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時(shí)毛細(xì)孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。
泡腳的注意事項(xiàng)
1、時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好控制在15--20分鐘。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。而且冬季氣候本來(lái)就干燥，皮膚在熱水中浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥，容易得皮膚瘙癢癥，因此不論是哪個(gè)年齡段的人士泡腳，結(jié)束以后最好使用一定的潤(rùn)膚產(chǎn)品，讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。
4、泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
中藥泡腳治療腳氣是比較有效的一種方式，而且又不會(huì)給健康造成不良的影響，但是哪一些中藥泡腳配方可以達(dá)到治療腳氣的目的，很多人不了解，所以下文就為大家來(lái)推薦不同的配方。
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，備用（浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次）．使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—天。
(6) 丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。
寒冷的冬天在不知不覺(jué)中已經(jīng)來(lái)臨，北方很多地區(qū)已經(jīng)下起了鵝毛大雪，因此很多中老年人都在想一些科學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行冬季的保養(yǎng)，其實(shí)泡腳是對(duì)我們健康有非常有利的一種做法，但是有的人在選擇白醋還是紅醋泡腳方面一直存在一些疑惑，那么白醋泡腳還是紅醋泡腳好呢?希望通過(guò)我以下的就是能為大家解開心中的疑問(wèn)。
用白醋泡腳好。白醋泡腳好處多，常堅(jiān)持對(duì)健康有益。最好用60度左右的熱水，白醋與水的比例是1:10左右。下面介紹白醋泡腳的正確方法。
一、白醋泡腳好處多
每天用白醋泡腳30分鐘，然后讓其自然干爽，對(duì)灰指甲有很多的療效。白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅(jiān)持泡腳，可以防止腳氣反復(fù)發(fā)作，并且對(duì)身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。
用醋泡腳，還可起到減壓、滋潤(rùn)肌膚之功效。經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
二、白醋泡腳的正確方法
睡前泡腳本來(lái)就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,,禁用化學(xué)醋。
在用白醋泡腳時(shí)，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來(lái)會(huì)有細(xì)菌，如果傷口還沒(méi)有長(zhǎng)好的話就泡腳，不僅會(huì)影響傷口的愈合，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應(yīng)，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒(méi)有了。
白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個(gè)比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。
另外，把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋，可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助酣睡，預(yù)防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。用醋泡腳還能起到預(yù)防感冒的作用。
相信通過(guò)以上幾段文字的一些詳細(xì)闡述，關(guān)于這個(gè)白醋泡腳還是紅醋泡腳好這個(gè)問(wèn)題，廣大中老年朋友應(yīng)該有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了吧!當(dāng)然我還要強(qiáng)調(diào)一下，無(wú)論是用白醋泡腳還是紅醋泡腳，都希望我們能根據(jù)自己的體質(zhì)情況，控制好泡腳的時(shí)間和頻率，這樣才能規(guī)避泡腳的副作用，從而保證我們的身體健康。
很多的人腳部嚴(yán)重的出現(xiàn)了發(fā)臭的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重的影響到了人體的健康和形象的問(wèn)題，因此很多的人選擇一些方法來(lái)進(jìn)行泡腳來(lái)進(jìn)行治療，這樣才能夠保證身體的健康，避免因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致身體出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，那么泡腳用白醋還是陳醋好呢?那么下面我就為大家來(lái)介紹一下吧。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅(jiān)持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。
三、睡覺(jué)前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，如果患者出現(xiàn)了腳部有味的情況，那么可以采取上述的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣就能夠很好的保證身體的健康，也能夠避免出現(xiàn)嚴(yán)重的氣味，選擇適合的醋來(lái)泡腳就是最好的，可以選擇白醋進(jìn)行。
即使有腳氣是一件非常令人尷尬的事情，尤其是在公共場(chǎng)合的時(shí)候，當(dāng)被別人發(fā)現(xiàn)自己存在腳氣，對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)絕對(duì)是一件非常難堪的事情，那么出現(xiàn)腳氣的時(shí)候到底用什么樣的方式泡腳才可以有效的幫助自己緩解腳氣困擾呢!現(xiàn)在我們就一起去了解一下吧!
其實(shí)通過(guò)一些藥物泡腳的話，那么確實(shí)可以幫助自己緩解腳氣的問(wèn)題，但是我們也需要注意在平時(shí)生活當(dāng)中保證腳部的清潔和干燥，這樣也是有效預(yù)防腳氣的根本方法。
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。 ??
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
以上就是關(guān)于用什么泡腳治療腳氣的方法介紹，如果你經(jīng)常受到腳氣的問(wèn)題苦惱，而且又苦于找不到比較合適的方法，那么不妨嘗試上面所介紹的泡腳，配方敢相信它一定可以有效的幫助你解決這種問(wèn)題。
