【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生的誤區(qū)】
夏季的時(shí)候就是冷飲最盛行的時(shí)節(jié)，很多人都系話能吃冷飲，特別是在炎熱的天氣里吃上一份冰涼沁心的冷飲，就是莫大的享受，但是冷飲也不能亂吃，不然會(huì)損害身體健康。很多人在吃冷飲的時(shí)候存在很多誤區(qū)，下面就是一些相關(guān)的知識(shí)，可以了解一下。
喝冷飲最能解渴？
一般人總是認(rèn)為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實(shí)際上喝下冷飲后，會(huì)使得口腔、食道和胃的表面迅速變冷，然后這些部位的微血管管壁也因?yàn)?溫度降低而收縮，于是使通過(guò)的血流量減少，連帶地會(huì)使吸收水分的能力降低，還會(huì)使人體細(xì)胞內(nèi)的水分向組織間隙滲透，于是就會(huì)造成“越喝越渴”的現(xiàn)象！
用餐時(shí)別吃冰淇淋以免消化不良
特別是，當(dāng)人快速地喝下一杯冰水或吃一大杯冰淇淋之后，胃內(nèi)的溫度會(huì)由攝氏37度快速下降至20度以下，于是，胃馬上“縮起來(lái)”，就像發(fā)生了故障的
汽車引擎一樣，不再活動(dòng)！于是，胃不蠕動(dòng)，腸胃道的消化功能也就停擺，大約需要30分鐘(甚至更久)待胃部回復(fù)為溫暖狀態(tài)之后，消化功能才會(huì)漸漸恢復(fù)正 常。因此，若在用餐的同時(shí)食用冰品，會(huì)使得食物自胃送至小腸的時(shí)間延后，造成胃脹、消化不良的現(xiàn)象。
早餐別再喝冰的飲料
人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會(huì)正常，氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。
所以吃早餐時(shí)，千萬(wàn)不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時(shí)間內(nèi)也許您不覺(jué)得身體有什么不舒服，事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱，這是為什么呢？
吃早餐應(yīng)該吃“熱食”，才能保護(hù)“胃氣”。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單純指“胃”這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因?yàn)樵绯康臅r(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。
其實(shí)，冷飲不是一種必需品，在很多時(shí)候，除非是為了解暑，不然不建議吃冷飲，特別是女性，吃多了冷飲對(duì)身體是很不好的，這個(gè)就需要女性自己平時(shí)把握了，這樣才不會(huì)出現(xiàn)后期的身體經(jīng)期等問(wèn)題。最后一點(diǎn)就是，夏天也不要一直喝冷水，同樣會(huì)帶來(lái)不好。
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刮胡子是每個(gè)男人都要做的事，但是你刮胡子刮對(duì)了嗎？下面小編搜集一下刮胡子的錯(cuò)誤方法，一起來(lái)看看吧。
1.刮胡子之前沒(méi)有刮胡子
沒(méi)錯(cuò)，這聽(tīng)起來(lái)是有些拗口，但這遠(yuǎn)比聽(tīng)起來(lái)要簡(jiǎn)單得多。這種情形只適用于長(zhǎng)而濃密的胡子。在你開(kāi)始刮胡子之前，你得先用電動(dòng)刮胡刀把胡子刮成胡茬，這會(huì)讓你的不舒適感大大降低，最后再利用刮胡刀來(lái)進(jìn)行更進(jìn)一步地清理。
2.沒(méi)有完全打開(kāi)你的毛孔
剃刀非常鋒利，這當(dāng)然不用我多提。熱敷后的面部會(huì)讓剃刀更加容易貼合你的皮膚。將毛巾浸入熱水中，然后再將熱毛巾貼于面部，直到毛巾冷卻下來(lái)。這兩分鐘的熱敷會(huì)打開(kāi)你的毛孔和軟化你的胡須。當(dāng)然你也可以用熱水洗臉。
3.沒(méi)有用足剃須膏
均勻地在臉上涂抹剃須膏，讓剃須膏整個(gè)的蓋住你需要刮胡子的地方，不要擔(dān)心多用了，這種泡沫是為了讓你的皮膚與刮胡刀更好的接觸，相當(dāng)于潤(rùn)滑劑，防止皮膚被劃傷。
4.用錯(cuò)刮胡刀類型
你不需要高科技的刮胡刀，當(dāng)然也不需要像上世紀(jì)那樣的刮胡刀。目前市面上的電動(dòng)刮胡刀都是給傻瓜用的，只不過(guò)是為了賺取回頭客而已。符合人體工程學(xué)的刮胡刀才是你的最佳選擇。
5.不清楚胡須的長(zhǎng)勢(shì)
這可能是大多數(shù)男人都犯的錯(cuò)誤，不清楚自己胡須的長(zhǎng)勢(shì)。實(shí)際上胡須的長(zhǎng)勢(shì)可能有多種，你可以詢問(wèn)理發(fā)店的人，也可以自己用手指去感受一下自己胡須的長(zhǎng)勢(shì)。如果感覺(jué)摸起來(lái)比較光滑，那就是順著長(zhǎng)勢(shì)的，如果感覺(jué)起來(lái)比較糙，那就是逆著長(zhǎng)勢(shì)的。在你刮胡子之前，請(qǐng)搞清楚你臉上胡須的長(zhǎng)勢(shì)。
6.用力過(guò)猛
按壓刮胡刀過(guò)猛會(huì)刺激到自己的皮膚，你只需要緩緩地自然地刮胡子就行了。
7.一次性刮的距離太長(zhǎng)
部分人為了節(jié)省刮胡子的時(shí)間，可能會(huì)長(zhǎng)距離地刮胡子，這會(huì)使你的皮膚產(chǎn)生灼燒感，同時(shí)也會(huì)不可避免地造成皮膚的刮傷。
8.重復(fù)刮一處
你可能會(huì)想某個(gè)地方?jīng)]有刮干凈，于是再刮了一次。請(qǐng)不要這樣做，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害，如果某個(gè)地方真沒(méi)刮干凈，請(qǐng)?jiān)僦匦履ㄉ咸觏毟?，然后再刮?/p>
9.刮完胡子后用熱水沖洗
刮胡子之前用熱水能夠軟化胡茬和打開(kāi)毛孔，有利于刮胡子。但是在刮完胡子之后，如果再用熱水清洗，就會(huì)讓刮完胡子后剩余的殘?jiān)蹓m進(jìn)入你的毛孔，這可能會(huì)引起痤瘡。難道你會(huì)想要滿臉痘痘嗎？
10.用酒精作須后水
請(qǐng)別這樣做，除了用作除菌之外，請(qǐng)不要用酒精做須后水，這會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。如果你實(shí)在想要用點(diǎn)什么，簡(jiǎn)單的潤(rùn)膚霜就夠了。
11.刮完胡子之后摸臉
很多人可能在刮完胡子之后習(xí)慣性地去觸摸刮過(guò)的地方。請(qǐng)不要這樣做，因?yàn)樵谀愎瓮旰又螅喈?dāng)于刮掉了你皮膚很薄一層保護(hù)層，這會(huì)使你的皮膚異常脆弱。手上還殘留有剃須膏，此時(shí)觸碰皮膚會(huì)造成傷害。請(qǐng)你等上一個(gè)小時(shí)，再去觸碰你刮過(guò)的部位。
刮胡子的注意要點(diǎn)，很多人以為自己會(huì)刮，實(shí)際上或許你是錯(cuò)的哦！
在刮胡子的過(guò)程中，你還需要有以下注意事項(xiàng)：
1.緊貼著胡須根部刮胡子，容易使皮膚底下的胡子折斷，進(jìn)而刺激到毛囊。
2.刮的時(shí)候不要把皮膚繃得太緊，因?yàn)橐坏┢つw被放松以后，胡子更容易收縮皮膚里面去。
3.同一地方不要刮二次。
4.在運(yùn)動(dòng)前不要刮胡子，因?yàn)楹顾碳偣芜^(guò)胡子的皮膚。
5.輕常換刮胡刀的刀片。
6.由臉頰上方往下刮，讓刮胡膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。
胡子多久刮一次最好
一般來(lái)說(shuō)，胡須長(zhǎng)的比較快，特別是在男性荷爾蒙旺盛的早上，是最容易冒胡須的時(shí)刻，建議每天早起半小時(shí)后再刮胡須，這是刮胡須，體內(nèi)激素代謝逐漸平緩，刮了的胡須長(zhǎng)出速度也會(huì)有所減緩，建議胡須長(zhǎng)得快者一天刮一次胡須，如果長(zhǎng)的慢，發(fā)現(xiàn)胡須有長(zhǎng)出苗頭也不遲，建議平日里要做好下巴處的護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)耐恳恍╉毢蟾嗟犬a(chǎn)品。
有些人的習(xí)慣，基本是兩天刮一次。也有人天天刮的，也有三到四天刮一次的。究竟多長(zhǎng)時(shí)間合適，大體上也會(huì)引人而異的，畢竟有些人的胡須生長(zhǎng)速度是不太一樣的。
有什么辦法可以養(yǎng)胃呢？現(xiàn)如今，胃部不適的人群越來(lái)越多，所以養(yǎng)胃也就越來(lái)越重要了。飲食養(yǎng)胃是最佳的方法，所以在日常的飲食習(xí)慣上一定要多注意避免一些誤區(qū)才行。下面就和小編來(lái)一起看看飲食養(yǎng)胃要吃什么好吧。
吃什么可以幫你養(yǎng)胃
紅薯：中醫(yī)說(shuō)它養(yǎng)胃去積,是很好的其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是吃烤紅薯，這種著名的食物雖然身價(jià)不高，但是卻是有百利而無(wú)一害的食物。
南瓜：健胃消食的高手。性味甘、溫平、無(wú)毒，入胃、大腸經(jīng)，中醫(yī)來(lái)說(shuō)能夠溫體、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾、促進(jìn)食欲，治胃痛、止痛、安胎等，平常手腳冰冷，易疲倦、膂力差、貧血的人可多食。
烤饅頭：烤饅頭則不一樣，經(jīng)過(guò)高溫烤制之后，其中的淀粉會(huì)轉(zhuǎn)變成很好消化吸收的狀態(tài)-換句話說(shuō)，就是給胃減輕了工作負(fù)擔(dān)。
地瓜：地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
除此之外，還需要必須以上幾點(diǎn)飲食誤區(qū)。
飲食養(yǎng)胃的常見(jiàn)誤區(qū)
生姜對(duì)胃病患者有益無(wú)害。很多人都認(rèn)為喝生姜水可以暖胃，在出現(xiàn)胃部不適時(shí)只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認(rèn)為，這種方法偶爾用之，未嘗不可，但不可長(zhǎng)期應(yīng)用。這是因?yàn)樯獙儆诖碳ば允澄?。胃病患者若喝大量的生姜水?huì)刺激胃黏膜分泌過(guò)多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。
愛(ài)吃油炸食物。因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)胃有好處。胃病患者出現(xiàn)胃部酸脹不適的癥狀時(shí)，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因?yàn)榕Ｄ炭上♂屛杆幔瑫簳r(shí)在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜，從而使人感到舒適。但經(jīng)常喝牛奶就未必對(duì)胃病患者有利了。臨床實(shí)踐證明，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強(qiáng)。胃病（如胃潰瘍等）患者若進(jìn)行抗酸治療，就不宜長(zhǎng)期喝牛奶，否則會(huì)影響治療的效果或加重對(duì)胃黏膜的損害。
腌制食物下飯。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
想要有一個(gè)健康腸胃，在飲食上就應(yīng)該多講究。
黃瓜是我們最熟悉的蔬菜之一，不過(guò)黃瓜的食用誤區(qū)是很多人并不了解的。想要健康的吃黃瓜就要知道食用誤區(qū)都是怎樣的才行。下面小編就來(lái)為大家介紹一下黃瓜的功效和食用誤區(qū)都有哪些，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。
黃瓜的功效是什么
去火降燥。黃瓜有去火、消煩渴的作用，特別適合糖尿病人代替水果食用。如果你覺(jué)得口干舌燥，可以吃一根黃瓜，有非常好的生津解渴的功效。
降血糖。黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
天然美容品。黃瓜還是美容效果很好的食物，可以說(shuō)是天然的美容品。黃瓜汁有消除皺紋的作用，能夠延緩肌膚的老化。有研究證明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶，有較強(qiáng)的活性，能夠促進(jìn)新陳代謝，擴(kuò)張毛細(xì)血管，可以讓肌膚變得更加紅潤(rùn)光滑。
抗衰老。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
排毒減肥。黃瓜中含有極為豐富的纖維素，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于大便的排泄；黃瓜中含有能抑制糖分轉(zhuǎn)變成脂肪的物質(zhì)，還可以降低身體中的膽固醇。
健腦安神。黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
那么，吃黃瓜的必知誤區(qū)都有哪些呢？
吃黃瓜的常見(jiàn)誤區(qū)
不宜加堿或高熱煮后食用。食用堿并不是一種常用調(diào)味品，它只是一種食品疏松劑和肉類嫩化劑。烹制黃瓜不需要使用堿，此外，黃瓜不宜高溫加熱，高熱加熱會(huì)使口感變差，同時(shí)黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)減少。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個(gè)時(shí)候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C,雖對(duì)人體沒(méi)有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。
黃瓜不能和西紅柿一起吃。由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C.食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴(yán)重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達(dá)不到補(bǔ)充養(yǎng)分的成果。
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。
不宜棄汁制餡食用。黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素，做餡時(shí)，要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。
吃黃瓜，以上誤區(qū)要多注意哦。
糖尿病是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，根據(jù)調(diào)查目前在我國(guó)糖尿病的發(fā)病率是很高的，很多患者得病之后就只想著趕緊把病治好，于是走了很多彎路，其實(shí)如果已經(jīng)得了糖尿病，那就需要采取正確的降糖方法。不過(guò)一定不要走入降糖誤區(qū)，否則適得其反。
降糖過(guò)程中的6大誤區(qū)
一、打上胰島素就可以隨便吃了
打胰島素是為了讓血糖達(dá)標(biāo)，你吃的更多，就需要更多的胰島素降糖。胰島素是將血糖轉(zhuǎn)化為糖原、肌肉、脂肪。你吃的太多，就算胰島素加量會(huì)把你的血糖降下來(lái)，單是你吃進(jìn)去的東西都會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。然后你越來(lái)越胖，身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)越來(lái)重。所以大家要明白，不管你用什么好藥，控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都是不可替代的！
二、吃太多甜食會(huì)患糖尿病
其實(shí)糖尿病的患病原因是非常復(fù)雜的，比如遺傳因素以及生活的環(huán)境因素等等，并不是單一的，正常人群即便吃甜食多一些也不會(huì)導(dǎo)致糖尿病，但是卻會(huì)導(dǎo)致肥胖，而肥胖是誘發(fā)糖尿病主要原因之一，因此想要預(yù)防糖尿病還需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
三、糖尿病患者不能吃甜食
糖尿病患者需要拒絕高糖飲食，這是自然的，但是并非一點(diǎn)甜食都不可以碰，是否可以食用還需要了解食品的總熱量。
如果是巧克力以及蜂蜜這些高熱量的食物一定要避免，但是如果是一些熱量相對(duì)比較低的甜味食品如水果，則是可以適當(dāng)食用的。
另外，甜食并不是味蕾上感受到的甜而是指食物其中的含糖量，比如米飯跟饅頭，雖然不算甜食，但是含糖量卻比較高，那么就需要少吃。
四、只檢查空腹血糖就行了
糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐后2小時(shí)血糖的情況。事實(shí)上，一天之中的血糖大部分時(shí)間都處于餐后狀態(tài)（指進(jìn)餐4-6小時(shí)以內(nèi)），且研究證實(shí)，餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。
五、糖尿病不嚴(yán)重
很多人認(rèn)為糖尿病就是血糖高一點(diǎn)，沒(méi)什么問(wèn)題，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)樘悄虿∈且粋€(gè)沉默的殺手，雖然表面看起來(lái)平靜無(wú)常，但是本身卻已經(jīng)波瀾不止，而且糖尿病還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，會(huì)對(duì)健康造成傷害。
六、糖尿病患者必然會(huì)失明截肢
糖尿病會(huì)引起一系列并發(fā)癥出現(xiàn)，但卻不是絕對(duì)的，因此大家不用擔(dān)心。很多并發(fā)癥是可以預(yù)防的，因此積極配合治療是關(guān)鍵，藥物以及健康的生活習(xí)慣對(duì)治療糖尿病都有很好的效果，千萬(wàn)不要任其發(fā)展不加以控制。
七、保健品可以治療糖尿病
目前生活中的保健品種類很多，層出不窮，不過(guò)現(xiàn)在醫(yī)療上對(duì)糖尿病并無(wú)根治的辦法，保健品更沒(méi)有治療的作用，因此寄希望于保健品只是徒勞。
想要科學(xué)降糖就千萬(wàn)別走進(jìn)上述七個(gè)降糖誤區(qū)，一定要端正自己的態(tài)度，改變自己的飲食習(xí)慣，積極配合，才可以阻止糖尿病對(duì)健康造成的傷害。
性生活原本應(yīng)該是輕松愉快的，但由于一些錯(cuò)誤性觀念流傳甚廣，影響了人們性愛(ài)時(shí)的樂(lè)趣，甚至造成心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致性愛(ài)不和。以下是一些常見(jiàn)的性愛(ài)誤區(qū)，正確認(rèn)識(shí)有助于獲得高質(zhì)量性愛(ài)。
錯(cuò)誤一：女性擔(dān)心自己被認(rèn)為放蕩。
傳統(tǒng)道德強(qiáng)調(diào)女性應(yīng)該端莊，因此很多女性性愛(ài)過(guò)程中會(huì)壓抑自己的性興奮表現(xiàn)。其實(shí)，正確表達(dá)自己的性感受有助于性愛(ài)順利進(jìn)行。
錯(cuò)誤二：女性認(rèn)為每次性愛(ài)都有高潮。
很多人將追求高潮當(dāng)成性愛(ài)的唯一目標(biāo)。事實(shí)上，女人的性高潮分為陰道高潮、陰蒂高潮和陰道陰蒂混合型高潮三種，單純通過(guò)陰道刺激達(dá)到高潮是比較困難的，所以女性并不是每次性愛(ài)都能獲得性高潮。
錯(cuò)誤三：女人把性愛(ài)當(dāng)籌碼。
一些女人希望通過(guò)性愛(ài)來(lái)爭(zhēng)取男女關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，這不但會(huì)影響自己在對(duì)方心中的形象，甚至?xí)饘?duì)方的反感情緒。
錯(cuò)誤四：男人認(rèn)為陰莖越長(zhǎng)越好。
很多男人認(rèn)為陰莖不夠長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，陰莖長(zhǎng)短對(duì)性生活影響不太大，因?yàn)榕躁幍赖拿舾袇^(qū)域位于外1/3處，陰莖勃起時(shí)只要能達(dá)到8厘米以上，一般都能完成正常的性生活。
錯(cuò)誤五：男人擔(dān)心時(shí)間不夠長(zhǎng)。
很多男人都追求“性愛(ài)馬拉松”，認(rèn)為性交時(shí)間越長(zhǎng)越好。其實(shí)性愛(ài)的快感和時(shí)間長(zhǎng)短并不成正比。有研究顯示，女性需要的完美性愛(ài)時(shí)間是8-13分鐘，如果性交持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，反而會(huì)引起不適。
錯(cuò)誤六：男人覺(jué)得技巧更重要。
不少男性認(rèn)為，性生活時(shí)體貼愛(ài)人，就要用高超的技巧使她獲得性高潮。實(shí)際上，女人更在意性愛(ài)過(guò)程中是否被尊重和寵愛(ài)。
錯(cuò)誤七：失敗一次就表示性功能不好。
很多男人因?yàn)榕紶柕牟鸩缓没蛏渚欤驼J(rèn)為自己的性功能出了問(wèn)題，背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)，勞累或情緒不好時(shí)出現(xiàn)勃起困難，或者小別重逢時(shí)射精快，都是正常現(xiàn)象，并不表示性功能出現(xiàn)了問(wèn)題，無(wú)需擔(dān)心。
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