【www.cndadi.net - 女性常見疾病與養(yǎng)生】
在春季的時候很多疾病都開始流行起來了，那么春季常見的疾病有很多。很多時候一個不注意就會傷風(fēng)感冒什么的，還有就是這些疾病雖然不嚴重但是同樣可以讓人很難受很不舒服。還有就是，遇到這些疾病，別人都不知道會有哪些癥狀，這里就告訴大家一些春季常見疾病的癥狀。
1、潰瘍病：春季機體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發(fā)潰瘍病。潰瘍病人應(yīng)合理膳食、勞逸結(jié)合、保證睡眠、防寒保暖、穩(wěn)定情緒。
2、過敏性疾?。捍号ㄩ_常見病，楊柳吐絮萬物復(fù)蘇，微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。
3、心血管?。捍杭?，人的情緒處于旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內(nèi)脫水而血液黏稠，易引起心血管病。這段時期應(yīng)注意保暖、補水，穩(wěn)定情緒。
4、甲型肝炎：凡出現(xiàn)發(fā)熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。
5、結(jié)核病：隨著陽氣上升，體內(nèi)陰、陽失衡，機體免疫力下降，結(jié)核菌可能乘虛而入。
6、流行性出血熱：突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點的病人，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，以免貽誤病情，痛失搶救良機。
7、流行性腦脊髓膜炎：發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點征狀，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。
8、風(fēng)疹：此病多發(fā)熱，體溫不太高，1－2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。
9、哮喘：春季是哮喘病的高發(fā)期。有過敏體質(zhì)的人，在接觸了植物花粉、微塵等物質(zhì)后，就會誘發(fā)此病。主要癥狀：咳嗽、咳痰、胸悶、喘息、呼吸困難、鼻癢眼發(fā)癢、皮肢過敏等癥狀。
預(yù)防：應(yīng)減少到有花粉的地方去，外出應(yīng)戴口罩。
10、肺炎：春季氣候轉(zhuǎn)換快，日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發(fā)季節(jié)。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下，對細菌病毒的抵抗力降低，易患感冒及受涼，細菌、病毒趁機侵入呼吸道而致肺部炎癥。
主要癥狀：咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等。預(yù)防：增強體質(zhì)，提高自身的免疫力，是預(yù)防肺炎的有效途徑，在氣溫變化大的時候要隨時增減衣服預(yù)防感冒。
上面介紹的十種疾病就是全系常見的疾病，其實這些疾病看起來很小也不會對身體造成太大的影響，但是如果治療不及時的話還是會發(fā)生很嚴重的后果。群聚最主要就是要，注意飲食方面還有就是經(jīng)常出去鍛煉運動，春游什么的都可以增加身體免疫力。
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冬天來了，大雪紛飛，外面一片白茫茫的，每當?shù)搅诉@個季節(jié)，一些疾病就會侵入我們的身體，因為天氣的寒冷，我們身體的抵抗力下降，所以冬天特別愛得病，冬天天氣寒冷也是，患病的原因之一，冬天長見的疾病有很多種，下面和大家一起了解一下，冬天常見疾病及預(yù)防。
冬天最常見的疾病是上呼吸道感染。因為冬天氣溫的變化比較大，特別是室內(nèi)和室外的溫差很大，而且呼吸道的病毒、細菌比較多。所以，特別是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的時候像病毒感染，不僅有呼吸道的表現(xiàn)，也可以造成孩子消化道功能紊亂，也有腹瀉的情況。是最常見的。 專家指出，冬天到來，孩子護理是非常重要的。一方面孩子穿衣服，室內(nèi)和室外，要根據(jù)氣溫的變化適當?shù)卦黾右路兔撘路貏e是北方地區(qū)，室內(nèi)有暖氣，很暖和，出門很冷，不要在孩子身上有汗的狀況下突然到室外。 小的嬰兒，在特別冷的時候不要出去，在中午有太陽了，天氣比較暖和再帶著出去玩，這是一方面。再有，孩子在冬季最好不要帶他到人多的地方去。像公共場所，人比較多，細菌病毒特別容易交叉感染。所以，盡量少帶孩子去公共的場所。外出工作的父母，回家應(yīng)該先要洗臉、洗手、漱漱口，再去抱孩子，以免把外面的病菌帶回家傳染給寶寶。 從飲食上來講，冬季的寶寶吃東西因為天冷，可以適當?shù)囟嘣黾右恍崃俊⒌鞍踪|(zhì)，可以增強他的抵抗力。同時也要注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。特別是像維生素C含有抗病毒的作用。像上幼兒園的孩子，盡量給孩子穿比較好穿的衣服，不要穿的太多，不要穿得太復(fù)雜了。因為在幼兒園的室內(nèi)有便于穿和脫，出門的時候套上外套，進屋時就脫了。這樣，孩子就不容易大汗淋漓，出來空氣一吹就容易感冒。
冬天常見病種類非常的多，比如說感冒這就是冬天最常見一種疾病，如果大家能夠根據(jù)以上說講解的冬天常見疾病的預(yù)防去做，那就可以確保，我們一冬天不得病，我媽把冬天常見疾病和預(yù)防做好了，這可以讓我們少造多少罪呀！
冬天健康喝湯可防常見疾病
鯽魚湯防哮喘。
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發(fā)炎，防止哮喘病發(fā)作。不過需要注意的是，鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
烏雞湯抗感冒。
藥理學(xué)認為，烏雞營養(yǎng)豐富，并含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用，對治療婦女體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效，并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效果較好；烏骨雞可以補血養(yǎng)陰，可用于癌癥患者術(shù)后、放療或化療后調(diào)養(yǎng)。
蔬菜湯排毒。
各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，可清除細胞中的污染物或毒素。故蔬菜湯有最佳人體清潔劑的美稱。蔬菜湯有中西不同特色，與慢火細細熬煮出食材中精華的中式湯不同，西式湯的特點則是把食材打碎融入湯中，所以更像是我們所說的蔬菜湯。那些奮不顧身投入湯中的番茄、蘑菇、土豆、玉米最終與湯水交融得難舍難分，所以西式蔬菜湯在口感上也就更香濃渾厚些。冬天來碗香濃的湯，不僅滋潤，更加暖身。
那么，喝湯存在哪些常見的誤區(qū)和禁忌呢？
冬天喝湯的誤區(qū)
喜歡喝剛煲好的熱湯。剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下的湯更適宜。
喝湯去渣.有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時后，看上去湯已很濃，但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%-15%,還有85%以上的蛋白質(zhì)仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養(yǎng)也不能完成溶解在湯里。所以喝湯后還要吃適量的肉。
冬天喝湯的禁忌
嘌呤含太多。
排骨湯、雞湯、老鴨湯、魚湯里都含有較多嘌呤，長期食用會引起高尿酸血癥。綦翠華提醒，痛風(fēng)和高尿酸患者一定要少喝這些湯，避免病癥加重。
鹽量易超標。
湯的鮮美應(yīng)該源于原料的新鮮和營養(yǎng)，可許多餐館為了吸引顧客，常常會加很多鹽提鮮.中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年人每日食鹽攝入量應(yīng)低于6克?？蓳?jù)最新的數(shù)據(jù)顯示，一般餐廳的湯，含鹽量在1.2%--2%,也就是喝下2碗湯，有可能就吃下了5克鹽。食用過多鹽可引發(fā)高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病。
香精添過量。
有一些餐館里的排骨湯、雞湯常香味四溢，但實際上湯里卻沒有幾塊排骨或者雞。這些湯很有可能添加了過量的香精。在國家標準下適量食用香精對健康是無害的，但餐廳里的湯完全是大廚憑感覺添加的，很容易過量。
油大傷血管。
許多餐館的湯里有不少油，尤其不少是動物油，如豬油、雞油等，對心腦血管的危害非常大。
冬天喝湯好處多，不過也要注意以上誤區(qū)和禁忌哦。
女性吃秋藕會有哪些好處呢？秋藕的營養(yǎng)價值豐富，女性多吃可以預(yù)防最常見的4種婦科異常癥狀。那么，要如何選購到優(yōu)質(zhì)的秋藕呢？下面小編為大家具體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧。
女性吃秋藕預(yù)防4種疾病
月經(jīng)過多：臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見。氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運行，會造成月經(jīng)過多、經(jīng)血顏色偏淡，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。如果是血熱型月經(jīng)過多，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠，人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕，可削皮后直接食用或榨汁飲用，以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>
產(chǎn)后瘀血：產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內(nèi)積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。
白帶異常：白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1~2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。
心煩失眠：女人要帶孩子、做家務(wù)，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點藕粉飲用，有助安眠。
與此同時，再來教教大家如何選購秋藕吧。
秋藕的選購妙招
好蓮藕要新鮮，帶著泥巴的通常比較新鮮，而且保存時間相對較長。只是我們購買的時候需要把泥巴稍微撥開，看看蓮藕君有沒有明顯的外傷。
好蓮藕色微黃，味清香。和蓮子一樣，好蓮藕都不是白白的，天然就有泥土的黃色，如果顏色發(fā)白，味道發(fā)酸，通常是經(jīng)過加工的.
好蓮藕成熟度高。成熟蓮藕每段藕都粗且短，藕節(jié)較長。
好蓮藕選部位。藕有多節(jié)，尖較嫩，可拌食，中段可炒食，老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。
好蓮藕有大通氣孔。通常，蓮藕的通氣孔大，這棵蓮藕也會比較多汁。
女性朋友想要預(yù)防以上4種婦科疾病，就別忘了多吃秋藕。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《春季常見疾病的癥狀》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“女性常見疾病與養(yǎng)生”專題供您欣賞！
