【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生有什么好處】
山楂是一種營養(yǎng)價值較高的水果，酸甜可口，同時可以預防癌癥，治療痛經(jīng)，除了山楂的果肉有營養(yǎng)之外，山楂籽還有著不可小覷的功效，可以降血壓降血脂，于是就有了用山楂籽做枕頭的說法，下面就來看看山楂籽枕頭到底有什么用吧？
山楂作為抗衰老的水果之王，廣受歡迎。我們總說要提高果農(nóng)收入，穩(wěn)定山楂價格，需要增加山楂的深加工水平。但是那些大量遺棄的山楂籽卻少有人認識到，這也是一筆不小的財富。研究表明，山楂籽可入藥，具有降血壓的作用，而且中國醫(yī)學科學院的研究表明山楂籽溜油提取是很好的抗氧化劑。那么山楂籽如何變廢為寶？
1.山楂籽可作為中藥材，制成汽車坐墊，枕頭包。因為山楂具有降血壓的功效，可與決明子，菊花，茶葉等制成枕頭，可緩解血壓，適合老年人使用和有脊椎病的患者使用。
2.山楂核可磨成粉，含有豐富的維生素C，黃酮和各種微量元素，適合于作為雞，兔，魚，豬等的飼料。
3.手工藝品，網(wǎng)上有很多教程關于如何制作山楂手鏈，要點就是要青山楂，手工去除山楂肉可制成精品的文玩之物，廣受人喜愛。一串手工的山楂手鏈，網(wǎng)上的賣價達到幾十塊甚至上百。
4.山楂和溜油提取。從08年中國醫(yī)學科技大學研究出山楂核溜油提取的體外抗氧化作用以來，取得了偉大的突破。目前應用于各種抑制腫瘤的臨床學實驗。
5.山楂籽油，即用山楂榨取的食用油。具有促進血液循環(huán)，調節(jié)新陳代謝，環(huán)節(jié)疲勞等功效。榨取技術可參考茶籽油。但是出油率沒有茶籽油高。從阿里巴巴統(tǒng)計的價格數(shù)據(jù)來看，山楂籽油的價格在200元以上，主要用于各種日化原料，制藥輔料，香精香料等。
從上面的資料可以看出，山楂籽做枕頭包還是有一定的降血壓功效，但是如果想要憑借靠山楂籽的枕頭完全將血壓血脂降下來是不太可能的事，只能當做輔料，另外山楂的顆粒較大，做成枕頭會比較硬，所以建議不要使用。
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在生活中，山楂是我們經(jīng)常見的一種果類，而且它的營養(yǎng)價值也很高。但是不是所有食物只有好處沒有壞處的，那山楂的食用禁忌有哪些呢?吃山楂的好處有哪些呢?那山楂不能和什么一起吃呢?這些都是需要關注的話題，那下面我們一起來看看吧。
山楂的食用禁忌
1、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
3、健康的人食用山楂也應有所節(jié)制，兒童在牙齒發(fā)育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。
4、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
5、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。
6、孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因為其有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復子宮，可以食用。
吃山楂的好處
1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
西紅柿是我們大家所常見的蔬菜及水果，在菜市場或者超市都有的買。西紅柿的家常菜就是西紅柿蛋湯，西紅柿炒雞蛋等。如果不注意就會誤食西紅柿哦，那么西紅柿的禁忌有哪些呢?西紅柿還有哪些做法呢?以及它的營養(yǎng)價值是什么?這些問題小編已經(jīng)有解答嘍，請看下文吧。
西紅柿禁忌
1、生吃要注意
做涼拌西紅柿時盡量不用糖，選擇蜂蜜，畢竟蜂蜜不僅富含營養(yǎng)對身體健康有好處還能調理許多疾病，但要注意的是，夏天不能吃生蜂蜜，而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西紅柿屬寒性，尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的女性不能生吃。
2、不能空腹食用
空腹時體內胃酸分泌量增多，而西紅柿進入人體后，它所含有的大量可溶性收斂劑等成分與胃酸會發(fā)生反應，從而凝結成不溶解的塊狀物，使用后容易導致腹痛、胃脹等胃不適。
3、避免和黃瓜一起食用
西紅柿含有大量維生素C，而黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞西紅柿的營養(yǎng)價值。
4、不能吃未成熟的番茄
沒成熟的番茄是青色，其中含有毒的龍葵堿，吃了后會感覺口中苦澀，多吃會中毒，出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，嚴重還會導致生命危險。
5、不宜與肝素、雙香豆素等抗凝血藥物一起食用
西紅柿中所含有的維生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成，這樣容易造成凝血時間延長出現(xiàn)肌肉出血。
6、不能長時間加熱
西紅柿遇光、熱和氧氣容易分解，使其失去原有營養(yǎng)價值。所以烹調時應避免長時間加熱。
西紅柿的做法
將西紅柿切片，在上面撒一層白砂糖，過半個小時就可以吃了，味道可口無比。
山楂不能和什么一起吃
1、山楂不能和豬肝一起吃
豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子，而山楂則是含有豐富的維生素C，維生素C遇到金屬離子，會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞，從而降低了其營養(yǎng)價值。
2、山楂不能和海鮮一起吃
海鮮類食物，像海參、海鮮魚、蟹、蝦等，是含有比較豐富的鈣質和蛋白質的，而山楂中是有著比較多的鞣酸的，如果兩者同食的話，會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，而且海鮮中的鐵質和山楂中的鞣酸結合，會形成一種不易消化、吸收的沉淀物，從而導致身體不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等癥狀。
3、山楂不能和鴨肉一起吃
山楂跟鴨肉也是不能同食的，引起鴨肉和山楂都是屬于寒涼之物，一起吃容易引起身體不適。
4、山楂不能和胡蘿卜一起吃
山楂富含維生素C，而胡蘿卜中則是有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。
5、山楂不能和檸檬一起吃
雖然檸檬和山楂都是具有比較高的營養(yǎng)價值的水果，但是兩者最好不要一同食用，容易影響消化。
6、山楂不能和筍瓜一起吃
筍瓜中也是含有維生素C分解酶的，跟山楂一起吃，山楂中的維生素C容易被分解破壞，降低其營養(yǎng)價值，而且也容易導致身體不適。
結語：在日常生活中，可以說是經(jīng)常見到山楂。因為它是一種小吃，叫做冰糖葫蘆，吃在嘴里酸酸甜甜的，十分的好吃。而且山楂還可以切成片用來泡水喝，它還能增強機體的免疫力，有防衰老。所以，大家不妨試一試吧。
很多朋友都吃過枇杷，枇杷具有止咳潤肺的功效，到了上市的季節(jié)，很多朋友都想買來吃，但枇杷的價格一般較貴，而枇杷肉又比較少，枇杷籽很大，有些朋友便不舍得買來吃。其實枇杷具有很多的功效，吃枇杷除了可以吃枇杷肉外，還可以用枇杷籽制藥或者煲湯。但是很多朋友都不了解枇杷籽的功效，接下來我們就來看一下枇杷籽有什么作用吧。
枇杷籽煮熟后是能夠吃的，那么這種食療的辦法對身體還是很有好處的，你食用枇杷籽對我們的身體能夠預防流行性的感冒，而且在我們服用之后，還能夠治療我們的咳嗽，對于已經(jīng)患了肺結核和一些氣管炎的患者，也是能夠緩解疾病的蔓延和惡化的，我們可以講枇杷籽煮熟，然后再稍加以加工，做出來的食物也是很美味的，因此我們在生活中可以多吃一點這種有核的食物，比如一些水果，以及干果之類的，另外，食用枇杷籽還能夠治療一些急性傳染性肝炎疾病的患者，緩解疾病的蔓延。
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。 枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
對于枇杷籽有什么作用呢這個問題，相信大家看了以上的內容都有了一定的了解了。大家記得以后吃完枇杷后，不要急著把枇杷籽扔掉，可以把枇杷籽洗干凈后再嗮干，以后可以用枇杷籽煲湯，具有潤肺止咳的功效，而且在市面上，枇杷籽很難買到，價格也偏貴。
魚籽的屬性
1、科屬
魚
2、產(chǎn)地
沿海地區(qū)
3、別名
魚籽
4、簡介
魚籽,是魚卵腌制或干制品的統(tǒng)稱。用大馬哈魚卵加工制成的稱為紅魚籽;用卵制成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高,脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、炒,也可做涼拌菜。
5、圖片
魚籽的營養(yǎng)價值、吃魚籽的好處
1、魚子是一種營養(yǎng)豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
2、魚子中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品。
3、卵中維生素A、B、D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發(fā)育不良,維生素D可防治佝僂病。
4、魚卵中含有的豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂一類營養(yǎng)。這些營養(yǎng)素對人體,尤其是對兒童生長發(fā)育極為重要,又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
吃魚籽具有非常顯著的保健功效,即使是想要保持身材的人來講,也能夠盡情享受魚籽的美味。研究表明,每100克魚籽中僅含220大卡的熱量。此外,由于魚籽還具有安神健腦的作用,因此神經(jīng)衰弱、失眠多夢、心神不寧的人可以食用魚籽。另外,吃魚籽還有以下好處:
1、增強人體免疫功能。
2、補充人體所需的微量元素,增強人體體質。
3、可滋陰增強體力,對于肥胖、腰膝時常酸軟者很有幫助。
4、增加皮膚營養(yǎng),保持皮膚光滑潤潔。
5、安神補腦,緩解焦躁不安,平定情緒。
吃魚籽的最佳時間
不限
魚籽的選購方法
魚籽的好壞沒有任何中間路數(shù)可走,好貨色絕對不能有任何破損,顆粒飽滿圓滑沒有凹陷,色澤要透明清亮,黑中略帶灰色或褐色,如果是那種卵粒碩大、帶著鮮粉紅色澤的半透明魚子醬,一定是價格低廉的替代品,俄國鮭魚魚子醬。
經(jīng)過輕微鹽漬的魚籽在唇齒間隱約帶著新鮮的海腥味,感受到極度鮮美的汁液在嘴里爆開,不怎么咸,回味卻帶點甜,余味無窮,如果吃完之后有濃重油腥味,則說明這個魚籽質量一般。一個通行原則是,愈好的魚籽所添加的鹽分愈少。
魚籽的副作用
魚籽吃起來美味,而且營養(yǎng)豐富,很多人都好這一口。但千萬別忘了,魚籽同時富含膽固醇,對于患有心腦血管疾病的人群,尤其是老年人,一定要少吃。
此外,需要注意的是,有些魚籽不能吃,譬如河豚魚魚籽有劇毒,鯰魚籽也有毒,誤食可能會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難等。如果魚生活的水域受到污染,由于生物富集作用,魚籽中有害物質的量比魚肉多,吃的時候一定要注意。
睡眠質量的好壞與枕頭是分不開的，那么我們大家平常上街去家紡市場購買枕頭等床上用品的時候，會發(fā)現(xiàn)市場上有各式各樣的枕頭，各種形狀材質的都有，那么大家就會有困惑了，不知道該挑選什么樣的枕頭。下面我們一起來看看枕頭什么材料好，看看每種不同的材料會有怎樣的功效或是缺點呢，從而了解什么材料比較適合自己。
1.蕎麥枕———存在自有道理。它是天然材質的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服，清潔的方法是定期放在太陽下照射。
2.化纖枕———便宜但不實用。這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議大家在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
3.乳膠枕———除了價格都好。乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據(jù)說，乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
4.羽絨枕———好用但不便清洗。好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗。
5.保健枕———效果如何聽自己的。一般的保健枕是將中國傳統(tǒng)的中藥材結合草料組合而成的藥枕，讓人在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看個人自己的感覺。
上面介紹了五種不同的枕頭材質，大家在購買枕頭的時候，不要因為五花八門的枕頭樣式和材料而不知所措。枕頭什么材料好？其實不同材質的枕頭都有利有弊，不同的枕頭材質適合不同類型的人，大家在選購的時候，可以參照價格和不同材質的功能，選擇真正適合自己的枕頭，擁有高質量的睡眠。
? ?桔子皮在我們生活中非常的常見，大多人吃完了桔子就會順手把桔子皮扔到垃圾箱里，殊不知，最近還有些人說桔子皮還可以做成枕頭，說是可以幫助人入眠，會起到一定的安神作用，那么真的有那么神奇，用平常我們吃剩下的桔子皮就能做成枕頭嗎？那么桔子皮枕頭有什么用處呢？
? ?用橘子皮做枕頭是可以的，有保健作用。用晾干后的橘子皮做成橘皮枕對于治療高血壓病、失眠等，制作時還可加入銀花、菊花、玫瑰花、燈芯草等。但是由于橘子皮有一股特殊的清新香味，作為枕頭的話會有一定得安神鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠，但是要注意由于桔子皮含有一定得營養(yǎng)成分，注意保持干燥，避免細菌滋生。
? ?作用
1橘子皮中含有大量的維生素C和香精油.
2橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。
3將橘子皮切成絲晾干,和蕎麥皮一起作枕芯裝在用棉布縫制的袋子里，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。
4失眠,做夢.有所緩解.
5巧治便秘，鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。
6巧解酒，用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
7巧治睡覺磨牙，睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。
8巧防止牙齒“酸倒”食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。
9巧治乳腺炎 ，生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。
10巧治口臭，將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
? ?桔子皮做成的枕頭是有一定的安神作用的，桔子皮中含有的物質能夠使人安靜下來，更快的進入夢鄉(xiāng)之中，但是，我們也要注意的是，桔子皮長期在室內會容易受潮發(fā)生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
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