【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的方法有哪些】
干咳嗽是一種比較常見的疾病,尤其是冬季的時候,天氣干燥,就使得這種疾病更加泛濫。干咳嗽的治療方法有哪些?相信很多人都想要知道這個問題的的答案,那我們就一起來看看下面的內(nèi)容了解一下吧!
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風寒。
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然后倒入紗布進行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風感冒導致的咳嗽
豆?jié){
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時間大概為3個小時以上,然后放入豆?jié){機研磨,過濾掉豆?jié){渣,然后放入鍋內(nèi)煮沸,放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用于:肺病導致的咳嗽
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
冰糖雪梨
材料:雪梨一個,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時即可。
適用于:肺熱導致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用
上面的內(nèi)容詳細的為我們解答了干咳嗽的治療方法有哪些,大家在看過之后都了解了嗎?如果下次再出現(xiàn)干咳嗽這類現(xiàn)象的時候,不妨試一試上面的辦法哦,既不用吃藥又可以快速恢復。
延伸閱讀
現(xiàn)代社會在不斷的進步和發(fā)展,但是也逐漸出現(xiàn)了大家生病的時候尊崇西醫(yī)而忽略了博大精深的中醫(yī)療法。大家也許覺得咳嗽吃藥就可以,但是卻不知道是藥三分毒。今天我們就為大家簡單的介紹下艾灸治療咳嗽的一些治療方法吧。
入秋天氣漸涼,早晚溫差變大,溫度降低容易使人感冒。一些人感冒后出現(xiàn)反復咳嗽的現(xiàn)象,打針、輸液、吃藥效果不明顯,給生活和工作帶來了極大的煩惱,這時不妨試試針灸,有的時候比起打針吃藥的常用療法可能更有效。
艾條灸法
點燃艾條靠近穴位3~5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動艾條,增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完,在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條,防止意外情況發(fā)生。
在艾灸之前推按這些穴位,可以增強療效。具體方法為:大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴,每個穴位15~30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15~30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推,約分推30~50次。
大便經(jīng)常稀或較軟者,可配合服用參苓白術散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。
秋天早晚溫差大,很容易感冒。家里常備一些艾條,可以在室內(nèi)點燃用做殺菌消毒,也可以常做一些穴位的艾灸,無病防病,有病治病。尤其是女性,更要常備一些與艾有關的東西,比如艾葉、艾絨等。艾葉可以用來泡水洗腳,以驅寒;艾絨可以用來做個坐墊,預防婦科疾病。這些方法簡單易行,對身體還沒有什么傷害和副作用,好處多多。
以上就是今天為大家介紹的關于艾灸治療咳嗽方法 的一些知識,生活中還是要多多注意身體,保持衛(wèi)生,定期檢查身體,生活作息要規(guī)律,飲食要均衡。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀還需要及時去醫(yī)院就診。
?
? ? 咳嗽在一年四季都有可能出現(xiàn),特別是在晝夜溫差大,衣服穿少了的時候就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀了。其實咳嗽就說明身體出現(xiàn)了某一種疾病,一定不能夠忽視。有許多人并不是特別的清楚咳嗽了是可以通過中醫(yī)養(yǎng)生食療來治療的,那么怎樣用中醫(yī)養(yǎng)生來治療咳嗽呢?我就給大家介紹幾種方法吧。
? ? 第一:白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
1:白蘿卜、蜂蜜、麻黃、白胡椒
做法:將蘿卜洗干凈之后切片,然后放入干凈的碗中。隨后加入蜂蜜以及白胡椒還有麻黃,放入鍋中蒸煮半個小時之后服用。服用之后躺倒床上,發(fā)汗之后就可以了。
功效:這種偏方具有止咳化痰以及發(fā)汗散寒的作用,特別是治療由于風寒所導致的咳嗽情況,效果更佳。
? ? 2:蘿卜蔥白治風寒咳嗽
材料:蘿卜、蔥白、生姜、清水
做法:將白蘿卜切片之后放入鍋中加入清水煮熟,隨手放入生姜以及蔥白,熬煮之后起鍋。在服用的時候,不僅僅要喝了藥液,同時渣渣也要一起服用。
功效:這種偏方治療由于風寒所導致的咳嗽情況,同時對于痰多以及怕冷、身體倦怠等情況也有不錯的治療效果。
? ? 3:陳皮水
材料:等量的甘草和陳皮以及山楂、蜂蜜
做法:將準備好的三種材料一起放入鍋中,加入清水煮開取出備用。放涼之后加入蜂蜜,攪拌之后服用。
功效:無論是由于什么原因導致的身體咳嗽情況,服用這種方法都能夠起到不錯的效果。如果是一歲以內(nèi)的孩子服用這種陳皮水,建議用白糖取代蜂蜜,這對于孩子的身體更好。
? ? 4:無花果冰糖水
材料:無花果、冰糖
做法:將無花果洗干凈,然后加入清水以及冰糖一起放入鍋中熬煮。建議每天服用一次,分為三五天左右服用就可以了。
功效:這道偏方能夠有效的治療一些由于肺熱所導致的咳嗽情況,同時還具有祛痰理氣的作用,對于一些喉嚨干癢、便秘以及聲音嘶啞等都有不錯的治療效果。
? ? 平時就可以通過上面幾種中醫(yī)養(yǎng)生食譜來治療咳嗽,但是如果病情嚴重的話,還是建議去一些正規(guī)的三甲醫(yī)院進行診斷,聽從醫(yī)生的治療方案。在生活中在配合這些養(yǎng)生療法,肯定能夠快速有效的治療好咳嗽。平時換機的時候早晚也要記得增減衣物,避免著涼加重病情,祝您早日康復。
現(xiàn)在很多人在治療咳嗽的時候都會選擇在中醫(yī)療法來治療了,治療咳嗽常見的中藥有很多,但是目前也有很多人在治療這個咳嗽疾病的時候會選擇按摩穴位的方式來治療這個咳嗽疾病,當在治療咳嗽的時候很多人多覺得特別的難受,因為咳嗽是一種很難改善好的疾病,不重視的話,咳嗽嚴重之后對肺部的影響和傷害是很大的,那么治療咳嗽可以按摩的穴位有哪些?
(1)咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴,少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,點此穴時,拇指要立起用指尖用力點按,更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個穴位,拇指橈側指甲角旁0.1寸處,掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至會出現(xiàn)灼熱痛感,均屬正常。除掐按外,還可用三棱針刺血,而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛,特別有趣的是在哪一側少商刺血,幾乎同時,同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些,因為輕柔的手法為補,而重刺激的手法則有瀉的作用。
(2)干咳咽癢
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標,后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他癥狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個穴位呢?將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點在手腕的側面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
上面這些方法就是可以用來治療咳嗽的,治療咳嗽的穴位是有講究的,不是說身體任何一個穴位刺激和按摩都是有改善咳嗽的效果,必須找對穴位,身上的穴位有很多,如果不重視穴位的話,那么按摩過后也是無法得到治療咳嗽疾病效果的,咳嗽的話可以多吃點梨子,還可以吃貝母來蒸梨子。
大家聽說過血栓嗎?甚至感覺聽到它就好像是無法治愈的樣子,那么這個想法是非常錯誤的,血栓的治療的方法其實有很多的,這是現(xiàn)在很多有這樣疾病的患者的家屬都非常的擔心,隨著社會的發(fā)展和經(jīng)濟的增長現(xiàn)在醫(yī)學的,裝備也是越來越好,所以大家都不要太過于擔心了,那么我們就給,大家講述一下有關于血栓的治療的方法都有哪些呢?
限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內(nèi),相當于每周可吃3個蛋黃。
控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。
適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。
腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調后再加入鹽拌勻即可。
注意烹調用料。為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解 ,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。
腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止腦血栓的形成。
參加體育活動。運動能促進血液循環(huán),使血液稀薄,粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上,還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通暢,防止動脈硬化。運動和飲食調節(jié),可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。
藥物預防。遵醫(yī)囑每次服用少量阿斯匹林,可使血小板環(huán)氧化酶乙?;?,失去活性,防止血栓形成,而大劑量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大劑量服用。復方丹參片有活血化瘀,使血液流暢作用,每天三次,每次服三片。
晚睡前喝杯開水,可防止血栓形成,平時也要養(yǎng)成飲水習慣,每天飲水1000-1200毫升,有利于血液循環(huán),降低血液粘稠度,對預防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等,適當飲醋、飲茶。
上面為人們所講述了有關于血栓的治療的方法,希望有這些疾病的患者們可以仔仔細細地閱讀它,上面介紹的治療方法的效果也是蠻不錯的,所以有血栓的這些患者們都要嘗試的治療一下,當人們得了病的時候并不可怕,可怕的是我們無法尋找到好的治療方法,祝愿患者們都趕快的恢復好自己的身體,不要讓自己的家人跟著擔心,還有很大的壓力和負擔,祝愿大家生活愉快。
? ?
? ?頸椎病是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N疾病,它的患病人群并不確定,有的是老年人有的是年輕人,老年人的患病幾率比較大一些,但是現(xiàn)在工作壓力越來越大,年輕人患頸椎病可能性在不斷的增加,治療頸椎病的方法有很多,下面我們就介紹幾種按摩方法,可以幫助我們很好地緩解頸椎病。
? ?8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床,必須改掉這壞習慣,而改用腰部的力量。
? ?9點——溫暖頸椎。給自己準備一杯茶,做法是,紅糖一湯匙、生姜7片,用沸水沖開10分鐘即成,建議每天喝一次。
? ?10點——做5分鐘的頸椎操。做法是:端坐在椅子上,分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作,注意要輕緩。
? ?12點——吃飯時,盡量地動用自己的咀嚼肌,喝水時可以把頭盡量往后仰,這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉.
? ?15點——簡單地按摩頸部。做法是:將十指交叉,放在頸部后方,輕柔地摩擦頸部,連續(xù)按摩50次,這時頸部會發(fā)熱,并有很舒適的感覺。
? ?18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。
? ?19點——晚餐補骨??梢园押颂?、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到強壯筋骨的目的。
? ?以上就是在不同的時間點,可以進行的治療頸椎病的方法,頸椎病的人應該多做一些運動,不要老是坐著,躺著,這樣對我們的身體并沒有很大的好處,以上的按摩方法簡單又可靠,自己就可以解決,不需要其他人的幫助,不需要受到時間地點的限制。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《干咳嗽的治療方法有哪些?》一文,希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的方法有哪些”專題供您欣賞!