【www.cndadi.net - 女性如何用艾絨養(yǎng)生】
小孩子是每一個家庭中的寶貝，尤其是當(dāng)它們發(fā)生疾病的時候家長們都是非常焦急，都不知道該怎么辦才好。比如說小孩發(fā)燒37.5該如何用藥，對于發(fā)燒大家平時大多數(shù)都是經(jīng)歷過的，但是對于小孩來說有的時候發(fā)燒太高了會影響大腦的發(fā)育，所以小孩發(fā)燒37.5該如何用藥呢，今天我們就給大家解決一下這個問題。
1、 35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。
2 、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。
3 、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
4 、冰袋冷敷
可以去商店購買化學(xué)冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
5 、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
上面講了有關(guān)于小孩發(fā)燒37.5該如何用藥的這些方法，希望當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)這樣的情況的時候家長們都不要慌亂，要了解和掌握這些方法，這樣會對小孩有好處的畢竟發(fā)燒這個情況是很讓人擔(dān)心受怕的，小孩子是我們愛護的重要的對象，因此家長要掌握這些健康護理的知識。
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一到換季時節(jié)，氣溫的變化就容易引發(fā)感冒。感冒后久治不愈的咳嗽最讓人煩惱。然而，面對琳瑯滿目的止咳藥，我們該如何選擇?選藥不對反而會加重咳嗽么?
止咳、祛痰要分清
目前咳嗽藥物多為復(fù)方制劑，不同的復(fù)方制劑中，可能含有止咳藥、祛痰藥、抗過敏藥物、平喘藥、中藥等成分中的一種或多種。
含有止咳成分的咳嗽藥，因其止咳作用阻礙了痰液的咳出有可能會加重感染、阻塞氣道，而不適于有痰咳嗽。該類咳嗽藥可分為中樞性與外周性止咳藥兩類。中樞性的止咳成分常見如可待因、右美沙芬等，適用于劇烈干咳與刺激性咳嗽，尤其適用于伴有胸痛的劇烈干咳。需注意的是可待因在長期、大量服用時，有成癮性，從2015年5月份開始國家已經(jīng)明令作為第二類精神藥品管理。外周性的止咳成分常見如苯佐那酯、那可丁、苯丙哌林等，通過抑制咳嗽反射弧而發(fā)揮作用,適用于輕度刺激性干咳與陣咳。
含有祛痰成分的咳嗽藥可分為惡心與刺激性祛痰藥、黏液溶解劑及黏液調(diào)節(jié)劑三類。惡心與刺激性祛痰藥，代表成分為氯化銨、愈創(chuàng)甘油醚，通過刺激胃粘膜而引起惡心，反射性的刺激呼吸道的黏液分泌，從而使痰液易于咳出，適用于痰少且粘滯，不易咳出的情況，用量不宜過大。含黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸的咳嗽藥適用于痰液粘稠，難以咳出的情形。含黏液調(diào)節(jié)劑如氨溴索的咳嗽藥，則通過促進分泌低黏性的黏液，使痰液變得稀薄，從而易于咳出。
看清成份，了解副作用
含有抗過敏藥物如撲爾敏、氯雷他定的咳嗽藥，適用于因接觸過敏原而引起的咳嗽。由于抗過敏藥物如撲爾敏有一定的鎮(zhèn)靜、錐體外系作用及阿托品樣作用，可引起嗜睡、口干，甚至誘發(fā)癲癇，不宜長期服用。在白天駕車、從事高空作業(yè)及精密儀器操作的患者，應(yīng)慎重服用。
含有平喘成分如麻黃堿的咳嗽藥，可松弛支氣管平滑肌、適用于伴有輕度氣喘的咳嗽。然而由于麻黃堿可引起焦慮、頭痛、心悸、血壓升高等不良反應(yīng)，不宜長期服用。為避免服藥后失眠，不宜晚上服用。
含有中藥如川貝、桔梗、甘草等成分的咳嗽藥，一般適用于慢性的、輕微的咳嗽，不適合用于急性咳嗽與劇烈咳嗽。雖然傳統(tǒng)認為中藥成分較為溫和，安全性較高，但目前看來由于不良反應(yīng)的未知性，長期服用仍應(yīng)慎重。
1、牛奶
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、湯
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調(diào)味。
4、面條
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅干。
5、蘋果
作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
6、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
7、紅薯
性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
8、南瓜
《本草綱目》載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
9、胡蘿卜
性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認為它下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
如何用姜治療脫發(fā)
1、如何用姜治療脫發(fā)
1.1、脫發(fā)者,取0.25公斤的生姜,搗碎后取汁液,將生姜汁涂抹在斑禿的地方;或者將3塊生姜(拇指大小)浸泡在高度的白酒里,浸泡2-3天后將浸液涂抹在脫發(fā)處。
1.2、取適量生姜,切碎后放鍋里,加水熬汁,等到湯汁變黃后,可以加入一些枸杞,熬到聞到濃烈的姜味時倒出,待溫度適宜的時候?qū)⒔磕ㄔ谙磧舻念^發(fā)上,然后將頭發(fā)盤起來,等30分鐘后放開,讓它自然晾干,等半天之后在清洗干凈。
2、為什么生姜可以防脫發(fā)
生姜防治脫發(fā)的作用大多都只是人們的口口相傳,尚無嚴(yán)謹?shù)目茖W(xué)實驗依據(jù)。研究表明,生姜的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛發(fā)生長。6-姜酚是生姜中含量最為豐富的一類活性成分,具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭發(fā)毛囊,發(fā)現(xiàn)它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡,從而抑制頭發(fā)的生長。因此,研究人員認為,6-姜酚不僅不利于生發(fā),相反,它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
3、治療脫發(fā)的偏方有哪些
3.1、掉頭發(fā)嚴(yán)重的朋友可以在洗頭的時候,在水里放入一些鹽和醋,這樣可以緩解脫發(fā)的情況,希望大家能夠注意。
3.2、還可以使用黑芝麻的方法,把黑芝麻和一些干的桑葉放在一起進行碾碎,加入一些蜂蜜弄成一個丸子,在每個造成,可以進行服用。
3.3、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發(fā),治發(fā)落不生。
3.4、如果頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
3.5、脫發(fā)還可以吃一些菠菜之類的食物,還有香蕉等,這些食物對于促進頭皮的血液循環(huán)是很有作用的,希望大家能夠了解。
女性脫發(fā)的護理方法
為了避免脫發(fā)的困擾,大家應(yīng)該從平時的生活中去預(yù)防,頭發(fā)是女人的第二張臉,大家要精心護理,護發(fā)是保持青春的秘訣。護發(fā)的方法如下:
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天,洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
3、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。節(jié)制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
引起脫發(fā)的原因有哪些
1、精神或身體因素,精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。精神因素還會嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長周期,長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等,均可導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,導(dǎo)致早禿。
2、內(nèi)分泌失衡,腦下垂體分泌的生長激素可促進頭發(fā)的生長,而生長激素的缺乏則會使頭發(fā)的生長速度相對變慢;性激素還會影響毛發(fā)的健美:女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會使頭發(fā)變得堅硬而粗壯,一旦體內(nèi)性激素失去平衡,就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。大部分女性在接近更年期時都會脫發(fā),證實脫發(fā)的確可因荷爾蒙而致,如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食。
? ?現(xiàn)在人們都非常的注重形象，皮膚問題，也是人們所關(guān)注的問題，特別是到了秋冬季節(jié)，人們的皮膚比較干燥，所以就應(yīng)該多補充一些水分，其實不需要買面膜就可以完成，下面我們就來教大家如何用爽膚水做面膜？
妝水爽膚水面膜可是被不少的日本OL稱贊過的，因為爽膚水面膜除了可以幫助軟化角質(zhì)層之外，還能夠讓一些后續(xù)的肌膚保養(yǎng)更加充分的吸收，為肌膚補充水分。
爽膚水做面膜的時候，一些注意事項是要注意的。其實說到底，爽膚水面膜就是把浸濕化妝水的化妝棉濕敷在臉上，而爽膚水中或多或少有些化學(xué)物質(zhì)還有酒精等，這些都是對皮膚不好的。直接的把化妝棉敷在臉上，假如碰巧還是敏感肌膚的話，就很容易造成肌膚敏感的了。
另外，一些煥膚系列的化妝水是不可以用來做面膜的。使用爽膚水做面膜的時間比較久的，而且煥膚系爽膚水的酒精成分比較大，不適宜。自制面膜我們應(yīng)該要選擇一些性質(zhì)比較溫和的，比如是草本植萃，活泉水等。
用清水把化妝棉浸透，把它擰干凈，接著我們把在它的上面倒入一塊錢硬幣大小的化妝水，可以選擇是滋潤型或者是美白型的，假如需要控油的話，控油型的爽膚水也是可以的。
接著我們把泡過爽膚水的化妝棉弄成五張，在弄的時候要小心，不要把棉絮破壞掉。五張化妝棉需要使用的部位就是五點法的位置。
我們把裁好的化妝棉分別貼在額頭、兩頰，鼻頭，下巴五個位置，對于一些特別干燥的地方，我們需要特別照顧，可以再貼上一層。
化妝棉大概敷臉三分鐘就可以取下來了，之后我們用手輕輕的拍打臉頰，讓爽膚水充分的滲入到肌膚內(nèi)。
? ?如何用爽膚水做面膜，大家學(xué)會了嗎？其實爽膚水每個人都有，只有的方法既簡單而且還可以有很好的效果，很多的面膜都有化學(xué)的物質(zhì)，對皮膚沒有好處，也可以選擇自己制作面膜這樣對皮膚沒有傷害而且效果也是不錯的。
如何用牛奶香菇治療鼻炎？鼻炎患者在季節(jié)變換的時候其實是非常痛苦的，近來有人提出牛奶香菇治療鼻炎的方法，但同時也有很多人對這個方法存有一定的疑慮，不得不說的就是香菇其實對人們的身體健康是大有幫助的，所以下面我們就一起來看看應(yīng)該如何用香菇治療鼻炎？效果又如何呢？
牛奶燉香菇的確具有保健作用，可以起到調(diào)節(jié)免疫力的功效，大家可以嘗試一下，但是過敏性鼻炎患者，可能也會對某些食物過敏，而牛奶本身就是常見的過敏原之一，所以避免過敏性疾病，最好的方法就是遠離過敏原。
鼻炎分為慢性鼻炎和過敏性鼻炎，這兩者的發(fā)病原理和治療方法并不相同，不是所有的鼻炎都僅僅可以通過相同的藥物就達到治療作用，針對不同類型的鼻炎，要選用不同的藥物，用一個偏方概之，并不科學(xué)。
在患鼻炎期間，一定要注意飲食，飲食以清淡為主，盡量避免辛辣食物，同時不要到粉塵污染嚴(yán)重的地方，盡量每天抽出一些時間鍛煉也可以增強體質(zhì)對抗過敏性鼻炎，香菇能增強免疫力。香菇中含不飽和脂肪酸比較高，還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對于增強抗疾病和預(yù)防感冒及治療有良好效果。
上面給大家介紹了用牛奶香菇治療鼻炎的小方法，但同時需要提醒大家注意的就是，用牛奶香菇治療鼻炎只能起到一個緩解的作用，并不能完全的治愈，尤其是對于過敏性鼻炎的人們來說，使用該方法更是要多加小心，對牛奶和香菇過敏的人就不能再使用了，否則就很容易適得其反。
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