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海參是美味珍饈,百補之首,食用起來自然很多講究,海參的食用也很講究，泡法也很多，今天就在這里做一個分享，下面給朋友們介紹下怎么樣發(fā)海參？
一 將海參用水清洗，把表面鹽份去掉 。取潔凈無油的容器，裝入適量的純凈水，將海參置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小時，每8小時換水一次直至發(fā)軟。
二 泡發(fā)后的海參從尾部至頭部沿腹部中線剪開，取出內(nèi)筋和沙嘴，清洗海參肚內(nèi)雜質(zhì)。 海參的內(nèi)腔中會有幾根筋。不用剔除是可以食用的，但會影響海參發(fā)大，所以。在里面切幾段即可。如圖所示，為了防止海參粘油，手上戴了個塑料袋。
三 潔凈無油的鍋里盛滿純凈水，將洗凈的海參放入。大火煮開后小火再煮20分鐘，熄火后蓋捂待其自然涼透，撿出煮軟的海參。將硬的海參留在鍋中，換涼純凈水再煮，直至全部煮軟。
四 用筷子在海參的背部輕輕一戳，感覺可以輕輕穿過去，就發(fā)好了(這里講的“戳”是講感覺,不要真的把海參一個一個都戳個洞)，反之則需要繼續(xù)加工，如果海參煮悶后達到這兩標(biāo)準(zhǔn)，我們就認為達到標(biāo)準(zhǔn)了。發(fā)海參不同與煮餃子，嘗一個餃子好了，就全部出鍋，海參是嬌貴的東西，必須仔細檢查，發(fā)好一個揀出一個，這樣才能全部發(fā)好。
五 泡發(fā)海參時要注意下列事項：
1. 泡發(fā)海參所用的器具和水質(zhì)要潔凈，不能沾油、堿和其它易污染的雜物，因海參遇油和堿易造成腐爛。 ? ?
2. 用純凈水發(fā)海參不但個體大而且人體吸收最好； ?
3. 鹽分一定要泡除干凈,否則海參發(fā)不透； ?
4. 刺參腹中的內(nèi)壁（五根筋）可食用，且營養(yǎng)豐富，千萬不要扔掉，可剪開參體取出內(nèi)筋做湯用； ? ?
5．海參因品種和大小不一，泡發(fā)時間則不一樣，必須勤檢查，隨時將發(fā)好的參揀出，未發(fā)好的繼續(xù)發(fā)。
以上就是發(fā)海參的方法了，朋友們學(xué)會了吧？我們平時一般買的都是干海參，海參中含的營養(yǎng)成分比較高，錯誤的方法會讓營養(yǎng)流失，破壞了海參應(yīng)有的保健作用，所以大家一定要掌握正確的發(fā)海參的方法，小編總結(jié)幾點，希望可以幫到大家。
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我們都知道刮痧對于很多疾病都可以起到好的治療效果，但是刮痧是一種非常精細的治療方法，我們只只有按照刮痧的方法來進行才能起到作用，如果在不知道刮痧方式的情況下，盲目的來進行，會對于身體造成嚴重的身體傷害，那么刮痧的正確方法是什么?
刮痧方法：
用湯匙在病兒身體一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮膚出?深?色的紅斑為止。刮砂時的順序一般由上而下，由中間刮向兩側(cè)，刮時應(yīng)取單一方向，不宜來回刮，每次大約刮二十下左右。
刮痧的部位：
1.通常在頸部及背部的脊椎兩旁，沿著肋骨向外刮，刮成弧形。
2.在結(jié)喉的兩側(cè)和胸部進行。
3.也有沿著脊椎兩側(cè)，由上向下刮。
4.在胸前刮痧，也可沿著肋骨向外刮成弧形。
5.若病兒情緒不佳，可刮臂彎內(nèi)側(cè)和腿彎內(nèi)側(cè)。
刮痧最好是在專業(yè)認識的指導(dǎo)下進行才能起到好的功效，否則會對于皮膚造成非常嚴重的傷害，同時我們進行刮痧的時候最好是選擇適合的醫(yī)院或者比較正規(guī)的診所進行，不能選擇一些沒有任何執(zhí)照的醫(yī)院進行刮痧。
拔火罐在我們平時的保健中也是比較常見，這種方法可以祛除我們身體的濕氣，保健我們的身體，但是你知道拔火罐的正確方法嗎？下面一起來看！
（1）準(zhǔn)備材料：玻璃火罐二個（備用一個），根據(jù)部位，選擇號型，鑷子一把，95％酒精一小瓶（大口的），棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個。
（2）術(shù)前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應(yīng)癥。檢查拔罐的部位和患者體位，是否合適。檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。
（3）操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。
（4）留罐時間：過去留罐時間較長，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長時間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時間一般較前縮短了，根據(jù)身體強弱的淺層毛細血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。
實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。嚴重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時間雖短，療效較高。
（5）起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。
（6）火力大?。夯鹆Υ笮。惨莆蘸?。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時掌握。
（7）間隔時間；可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時間卻不可過長。
（8）療程。一般以12次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個療程。
（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔l～2個火罐，或4～6個甚至10個玻璃火罐。
通過小編上面的分享，你對于如何正確的拔火罐是不是有了新的了解，那么不妨在今后的生活當(dāng)中，可以嘗試一下這種保健方法， 讓你的體質(zhì)也逐漸強健起來！
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《發(fā)海參的正確方法是什么？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“中醫(yī)運動養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么”專題供您欣賞！
