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當(dāng)我們看到拳擊運(yùn)動(dòng)員的發(fā)達(dá)的肌肉,身為男人的你是否十分羨慕呢?有人說(shuō)他們服用了什么藥物才使得肌肉發(fā)達(dá)的,有人說(shuō)他們鍛煉出來(lái)的,各種說(shuō)話層出不窮,那么到底什么才是真的呢?今天小編就為大家介紹一種藥物叫做增肌蛋白粉,不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種東西,接下來(lái)就讓小編帶領(lǐng)你們走進(jìn)增肌蛋白粉,看看增肌蛋白粉到底是什么東西,有什么用處。
蛋白粉:蛋白粉中的主要成分是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)(protein)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。蛋白質(zhì)占人體重量的16.3%,即一個(gè)60kg重的成年人其體內(nèi)約有蛋白質(zhì)10kg。肌肉生長(zhǎng)需要依靠“氮”平衡,為了達(dá)到這個(gè)平衡就必須給身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。尤其是強(qiáng)度刺激后的肌肉更需要蛋白質(zhì)來(lái)滿足肌肉生長(zhǎng)的需要。因此,肌肉塊越大需要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)就越多。蛋白質(zhì)的日需要量為:每公斤體重2~3克蛋白質(zhì)。蛋白粉被安排在一天的六餐之中,分2~3次服用,因?yàn)榈鞍追郾仁澄锏鞍踪|(zhì)更容易被身體吸收。
增肌粉:眾所周知,肌肉生長(zhǎng)依靠單純蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是不夠的,還需要一定比例的碳水化合物、脂肪和微量元素。增肌粉將碳水化合物、蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素,有的還加入了肌酸、谷氨酰胺、支鏈氨基酸、肉堿、不飽和脂肪等。最大限度的補(bǔ)充健美訓(xùn)練所需的各種營(yíng)養(yǎng)素,其中以碳水化合物和蛋白質(zhì)為主,從根本解決了日常飲食無(wú)法滿足能量需求的問(wèn)題。蛋白質(zhì)是肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)的關(guān)鍵,而碳水化合物則是幫助蛋白質(zhì)合成的助燃劑,維生素和微量元素可以提供和維持各組織、器官正常工作所需的必要元素。增肌粉和蛋白粉同樣都屬于蛋白類補(bǔ)充品。
哪種人群適合補(bǔ)充蛋白粉?
1.減脂人群減脂期間,控制熱量的攝入是關(guān)鍵,這個(gè)時(shí)期內(nèi)不建議使用增肌粉。減脂期間需要嚴(yán)格的控制飲食,很多人都失敗在飲食無(wú)法堅(jiān)持到底。所以在這個(gè)階段不單純是要科學(xué)的飲食,關(guān)鍵還要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,只有這樣才能保證減脂的順利進(jìn)行。這類人群我們只建議使用蛋白粉。
2.維持健康人群很多人到健身房并不是為了得到碩大的肌肉塊。維持肌肉彈性、提高肌肉質(zhì)量、增加心肺功能才是主要的目的。每天不用再重復(fù)多次的蛋白質(zhì)補(bǔ)充,訓(xùn)練后和睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)氖褂靡淮尉涂梢粤耍伊坎挥煤艽?。保證日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。這類人群我們只建議使用蛋白粉,并且用量不宜過(guò)高。
哪些人群適合補(bǔ)充增肌粉?
1.不易增加體重人群這類人群有著一個(gè)共同點(diǎn)就是怎么吃也不胖,他們都認(rèn)為是因?yàn)樽陨聿晃赵斐傻摹F鋵?shí)則不然,大多這樣的人群都是由于自身代謝過(guò)快造成的,身體的支出大于攝入,所以體重一直增長(zhǎng)困難。解決這種現(xiàn)狀最好方法是多食多餐、高熱量高碳水。通常這類人群常年體脂很低,過(guò)低的體脂會(huì)影響肌肉的生長(zhǎng),所以這類人群的首要目標(biāo)就是增重,無(wú)論是脂肪還是肌肉。這類人群適合使用熱量較高的增肌粉。
2.增肌人群需要鍛煉出碩大的肌肉塊,在增肌期首先要保證蛋白質(zhì)和碳水化合物的比例,總熱量攝入也要略高于基礎(chǔ)代謝+訓(xùn)練支出。在這個(gè)時(shí)期內(nèi)我們建議蛋白粉和增肌粉混合使用效果更加,而且還能夠避免過(guò)多的脂肪形成。
這就是對(duì)增肌蛋白粉的深入分析,大家知道他是一種什么東西了吧,這就是運(yùn)動(dòng)員肌肉發(fā)達(dá)的一方面原因,但不要忘了,鍛煉是離不開(kāi)的。
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一說(shuō)起蛋白粉這個(gè)名字,人們就會(huì)把它們與食材中的蛋白質(zhì)緊密的聯(lián)系在一起。我們都知道蛋白質(zhì)是人體非常重要的一種物質(zhì),對(duì)于人體有著非常多的好處,如果一個(gè)人缺少了蛋白質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)皮膚差,身體狀況不好等情況。但是在日常的飲食中,從食物的正常攝取中并不能得到足夠的蛋白質(zhì),所以人們發(fā)明了蛋白粉,那么既然知道了蛋白粉能夠幫助人們獲取蛋白質(zhì),蛋白粉對(duì)人體的好處有哪些呢?
1、為人體提供必需的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,占人體總重量的17%左右,它是組成體內(nèi)細(xì)胞、各種組織的材料,離開(kāi)蛋白質(zhì),生命是沒(méi)有辦法存在的。人體化學(xué)反應(yīng)需要的酶、維持機(jī)體免疫力的抗體、調(diào)節(jié)體內(nèi)各組織之間關(guān)系的激素等等,蛋白質(zhì)是它們必須的組成物質(zhì)。身體的抵抗力、新陳代謝的反應(yīng)過(guò)程、機(jī)體組織的修復(fù)這些維持人體健康的過(guò)程,都需要蛋白質(zhì)的參與。蛋白粉保障了人體正常的生理需求。如果人體得不到充足的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育。蛋白質(zhì)所具有的這些作用也就是補(bǔ)充蛋白粉的目的所在。
2、維持皮膚和組織器官的正常
我們?nèi)梭w中有一個(gè)對(duì)皮膚和組織器官非常重要的大分子:膠原蛋白。而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質(zhì),它是組成細(xì)胞外基質(zhì)最為重要的成分。膠原蛋白對(duì)各種損傷組織的修復(fù)作用很重要,而膠原蛋白對(duì)皮膚的作用更為重要,因?yàn)槠つw70%都是由膠原蛋白組成的,它對(duì)維持皮膚的健康和年輕有著至關(guān)重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質(zhì)補(bǔ)充,會(huì)影響到皮膚的正常代謝,加速衰老。
以上就是蛋白粉對(duì)人體的好處,希望我們的介紹能夠幫助大家正確的認(rèn)識(shí)蛋白粉,蛋白粉是一種保健食品,所以對(duì)于缺乏蛋白質(zhì)的人是非常有好處的。其實(shí)在我們的生活中,對(duì)于蛋白質(zhì)的攝取除了從大豆外,還有就是動(dòng)物的蛋白,但是動(dòng)物的蛋白對(duì)于人體的腎臟功能有很大的損害,所以大家可以多吃一些豆制食品哦。
? ?桔子皮在我們生活中非常的常見(jiàn),大多人吃完了桔子就會(huì)順手把桔子皮扔到垃圾箱里,殊不知,最近還有些人說(shuō)桔子皮還可以做成枕頭,說(shuō)是可以幫助人入眠,會(huì)起到一定的安神作用,那么真的有那么神奇,用平常我們吃剩下的桔子皮就能做成枕頭嗎?那么桔子皮枕頭有什么用處呢?
? ?用橘子皮做枕頭是可以的,有保健作用。用晾干后的橘子皮做成橘皮枕對(duì)于治療高血壓病、失眠等,制作時(shí)還可加入銀花、菊花、玫瑰花、燈芯草等。但是由于橘子皮有一股特殊的清新香味,作為枕頭的話會(huì)有一定得安神鎮(zhèn)靜作用,有助于睡眠,但是要注意由于桔子皮含有一定得營(yíng)養(yǎng)成分,注意保持干燥,避免細(xì)菌滋生。
? ?作用
1橘子皮中含有大量的維生素C和香精油.
2橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,是一種很好的中藥材。
3將橘子皮切成絲晾干,和蕎麥皮一起作枕芯裝在用棉布縫制的袋子里,有順氣、降壓的功效,對(duì)高血壓病人很適用。
4失眠,做夢(mèng).有所緩解.
5巧治便秘,鮮橘皮12克或干橘皮6克,煎湯服用,可治便秘。
6巧解酒,用鮮橘皮30克,加鹽少許煎湯飲服,醒酒效果頗佳。
7巧治睡覺(jué)磨牙,睡覺(jué)前10分鐘,口中含一塊橘皮,然后入睡,最好不要將橘皮吐出,若感到不適時(shí),再吐出。
8巧防止牙齒“酸倒”食酸橘對(duì)老人或牙齒過(guò)敏者均不宜。其實(shí),只要在食酸橘后,即用剩下的新鮮橘皮泡開(kāi)水喝下,就可以防止牙齒“酸倒”。
9巧治乳腺炎 ,生橘皮30克、甘草6克,煎湯飲服,可治乳腺炎。
10巧治口臭,將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。
? ?桔子皮做成的枕頭是有一定的安神作用的,桔子皮中含有的物質(zhì)能夠使人安靜下來(lái),更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之中,但是,我們也要注意的是,桔子皮長(zhǎng)期在室內(nèi)會(huì)容易受潮發(fā)生霉變,那個(gè)時(shí)候的桔子皮就不會(huì)具有這些功能了,要及時(shí)進(jìn)行清理和更換。
一、蛋白粉適合哪些人吃
蛋白粉多用于糾正機(jī)體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良,主要適用于三類人:
1、體內(nèi)的蛋白質(zhì)處于重度虧損狀態(tài)者,如創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、多發(fā)性骨折、糖尿病胃動(dòng)力障礙、心臟病合并惡病質(zhì)、肺結(jié)核、慢性肝炎患者,以及做過(guò)外 科大手術(shù)、腫瘤放療和化療的患者。
2、蛋白質(zhì)的攝入或吸收存在不足者。如神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙患者。
3、處于某些特定階段者。如孕婦、乳母和胃腸道功能較弱又進(jìn)食少的老年人。
其中,前兩類人在經(jīng)醫(yī)生確定腸胃功能允許時(shí),可以口服蛋白粉。兒童和青少年可正常進(jìn)食者, 建議以自然膳食為主,一般不需補(bǔ)充蛋白粉,除非是處于大運(yùn)動(dòng)量鍛煉期間,或是學(xué)習(xí)壓力很大、因?yàn)樘羰郴蛩厥碂o(wú)法從飲食中攝入充足的蛋白質(zhì)。
二、蛋白粉的功效
包括了修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織、形成酵素系統(tǒng)維持正常的消化機(jī)能、維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝、構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織、制造血液的運(yùn)送物質(zhì),維持身體的滲透壓,為肌體提供營(yíng)養(yǎng)等等功效。
蛋白粉可調(diào)節(jié)免疫功能,提供多種氨基酸,幫助身體制造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助于降低血漿膽固醇水平,對(duì)于膽固醇水平很高的人群,可以每日補(bǔ)充30克蛋白質(zhì)。
另外蛋白粉中含有豐富的精氨酸,有助于傷口愈合,健全維持免疫系統(tǒng)功能。
如果蛋白粉中含有卵磷脂,是構(gòu)成腦神經(jīng)組織、腦髓、人體細(xì)胞膜的主要成分。有增強(qiáng)記憶力的功效,可預(yù)防老年癡呆癥。
對(duì)于體育鍛煉健身的人群,及時(shí)合理的補(bǔ)充蛋白粉有助于體力的恢復(fù),還能為肌肉纖維生長(zhǎng)提高足夠的營(yíng)養(yǎng),有助于肌肉生長(zhǎng)。
有些蛋白粉含有黃豆苷原可使女性皮膚細(xì)膩光潔,富有彈性,可延緩皮膚衰老,養(yǎng)顏美容,類似于提供膠原蛋白功能。
蛋白粉是一種女性最需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),據(jù)說(shuō)女性青春的慢慢流逝都和身體中的雌性激素有著密切的關(guān)系。
不過(guò),蛋白粉是一種含有植物雌性激素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有效的調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。
三、蛋白粉的好處
1、預(yù)防乳腺癌
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究認(rèn)為,蛋白粉除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì),是一味天然的雌激素補(bǔ)充劑。
臨床上還發(fā)現(xiàn),常喝蛋白粉除了能有效地預(yù)防乳腺癌,還能預(yù)防子宮癌的發(fā)生。
2、平衡營(yíng)養(yǎng)
人體中的中性脂肪增加,就會(huì)引起發(fā)胖。經(jīng)常飲用蛋白粉,可起到平衡營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng)、激發(fā)人體內(nèi)多種酶的活性、分解多余脂肪、增強(qiáng)肌肉活力的作用,既保證人體有足夠的營(yíng)養(yǎng),又達(dá)到健康減肥的目的。
蛋白粉主要提取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類,發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。
蛋白粉提取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,因此從飲用蛋白粉的那一刻起,經(jīng)過(guò)消化→吸收→燃燒脂肪的各個(gè)階段,這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果。 另外,蛋白粉屬利尿、出汗食物。水聚集在體內(nèi)無(wú)法排出,是造成水腫型肥胖的主要兇手。
科學(xué)研究認(rèn)為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)。蛋白粉含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。
四、在選用蛋白粉時(shí),還應(yīng)避免以下四個(gè)誤區(qū)
1、靠蛋白粉減肥
“高蛋白減肥法”曾經(jīng)流傳很廣。這種減肥法的核心是,只吃蛋白粉等蛋白質(zhì)食物,不吃脂肪和糖類。這樣會(huì)引起蛋白質(zhì)過(guò)量,必需的脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等嚴(yán)重缺乏。長(zhǎng)此以往,會(huì)引發(fā)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,很可能減肥未果身先傷。
2、靠蛋白粉長(zhǎng)個(gè)、長(zhǎng)智力
孩子的身高和智力發(fā)育受多種因素影響。蛋白質(zhì)只是整體營(yíng)養(yǎng)中的一部分,它既不能夠,也不應(yīng)該替代其他營(yíng)養(yǎng)素。相反,大量吃蛋白粉,可能對(duì)孩子稚嫩的腎臟和肝臟造成無(wú)形的、嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
3、靠蛋白粉增強(qiáng)免疫力
“羅馬不是一天建成的”。抵抗力的建立和維護(hù),其實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。它由機(jī)體自身的調(diào)控、適宜的能量攝入,以及合理而完整的營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成。顯然,單靠蛋白粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。不僅不夠,如果不好好吃飯而單純依賴蛋白粉,只會(huì)使抵抗力受到損害。
4、靠蛋白粉促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育單靠蛋白質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果沒(méi)有適宜的碳水化合物、脂肪酸、維生素和微量元素,再多的蛋白質(zhì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也是無(wú)濟(jì)于事的。相反,還會(huì)加重孕婦的內(nèi)臟負(fù)荷。
此外,對(duì)蛋白粉成分過(guò)敏、胃腸功能不允許、胃功能衰竭、處于禁食狀態(tài)的患者、急性胰腺炎患者、腎功能不全患者、肝硬化、肝性腦病患者和高位腸瘺患者等不宜吃蛋白粉。糖尿病患者要遵醫(yī)囑適當(dāng)降低蛋白質(zhì)的攝入。
要說(shuō)現(xiàn)在什么是改變最大的,那一定是人們的思想觀念,因?yàn)樯畹倪M(jìn)步,導(dǎo)致人們思想也在不斷的進(jìn)步,過(guò)去很多人都認(rèn)為長(zhǎng)得肥胖的人就是身體最健康的人,這些人身上的肥肉比較多,但是現(xiàn)在大部分的人都害怕自己會(huì)患上肥胖癥狀,想要過(guò)一種健康的生活,部分人走上了健身這條道路。
在這其中還有一些人專門靠健身來(lái),工作,成為了健身教練,健身現(xiàn)在已經(jīng)成為了非?;鸨氖聵I(yè)項(xiàng)目,部分人平時(shí)在家非常喜歡健身,在健身的時(shí)候要不要喝蛋白粉,喝哪種蛋白粉比較好?
其實(shí)在健身的時(shí)候要不要喝蛋白粉這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有一個(gè)正確的答案,主要要看自己想要健身的程度,如果說(shuō)自己想要訓(xùn)練出非常完美的肌肉的話,那一定是要喝蛋白粉的,因?yàn)椴缓鹊鞍追?,身體看起來(lái)沒(méi)有如此強(qiáng)壯。而如果只是為了健身達(dá)到身材勻稱的塑形效果,想要讓自己身體素質(zhì)加強(qiáng)的話,那完全沒(méi)有必要喝蛋白粉。
如果想要喝蛋白粉,哪種蛋白粉比較好?
蛋白粉的種類其實(shí)也是有很多的,針對(duì)于不同訓(xùn)練強(qiáng)度的人有不同的蛋白粉,要看自己到底做到了哪一個(gè)訓(xùn)練,在剛剛健身的時(shí)候是屬于初級(jí)訓(xùn)練,這個(gè)時(shí)候蛋白粉的攝入量是比較低的,不用吃太多蛋白粉,只要先將自己的肌肉訓(xùn)練出來(lái),等到第二階段的時(shí)候才會(huì)開(kāi)始吃蛋白粉。蛋白粉能夠使自己的身體看起來(lái)更加勻稱,體型更好,至于要選擇什么品牌的蛋白粉,還是要看自己的喜好,不同的品牌能夠吸引不同的顧客,找到合適自己的蛋白粉來(lái)服用就可以了。
健身對(duì)身體的確是很有好處的,有些人以健身為自己的事業(yè),每天都花費(fèi)很多時(shí)間在健身上面,對(duì)于這種專業(yè)的健身人士來(lái)說(shuō),只有吃蛋白粉才能夠讓自己的體型看起來(lái)更加完美,那自然蛋白粉就是有效果的,至于要選擇什么蛋白粉還是要看自己的選擇,不同的品牌有自己不同的優(yōu)勢(shì),選擇好的蛋白粉品牌就能夠讓自己身材看起來(lái)更好。但如果自己并沒(méi)有沉迷于健身,只是想要強(qiáng)身健體的話,那就沒(méi)有必要。
雞蛋是人們?nèi)粘o嬍持谐3缘囊环N營(yíng)養(yǎng)含量高的食物,而雞蛋的全身幾乎都是屬于寶貝的,雞蛋殼在生活中就有著廣泛的用途,其不僅可以讓人們的肌膚變得更加滑嫩,還可以作為漂白劑來(lái)使用。
1.治燙傷、治湯傷。如果身體有輕微的燙傷或燒傷,可以取雞蛋殼中一層薄薄的蛋膜,蛋液向皮膚敷在傷口上,每天更換一次,而且敷上后能止痛,三至五天即可愈合。
2.洗衣服.可把蛋殼搗碎,裝進(jìn)薄布袋或絲襪里,然后放入盆中用熱水浸泡5分鐘后取出,用此水清洗衣服,格外白凈。
3.可作漂白劑。白色手帕、臺(tái)布大多數(shù)會(huì)泛黃,可把蛋殼放入一起煮,煮后小心地洗滌。
4.使皮膚細(xì)膩滑潤(rùn)。把蛋殼內(nèi)一層蛋清收集起來(lái),加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊狀,晚上洗臉后,把調(diào)好的蛋糊涂抹在臉上,過(guò)30分鐘后洗去,常用此法會(huì)使臉部肌肉細(xì)膩滑潤(rùn),使皮膚細(xì)膩滑潤(rùn)。
5.治小兒軟骨病。雞蛋殼含有90%以上的碳酸鈣和少許碳酸鈉、磷酸氫等物質(zhì),碾成末內(nèi)服,可治小兒軟骨病。
6.減輕胃痛。將雞蛋殼洗凈打碎,放入鐵鍋內(nèi)用文火炒黃(不能炒焦),然后碾成粉,越細(xì)越好,每天服一個(gè)雞蛋殼的量,分2次~3次在飯前或飯后用水送服,對(duì)十二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過(guò)多的患者,有止痛、制酸的效果。
7.消炎止痛。用雞蛋殼碾成末外敷,有治療創(chuàng)傷和消炎的功效。
8.治燙傷。在雞蛋殼的里面,有一層薄薄的蛋膜。當(dāng)身體的某一部位被燙傷后,可輕輕磕打一只雞蛋,揭下蛋膜,敷在傷口上,經(jīng)過(guò)10天左右,傷口就會(huì)愈合了。它的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是敷上后能止痛。
9.清除奶瓶、細(xì)口瓶等各種瓶子及油桶中的污垢。將蛋殼碾成碎末,放入陶瓷器皿、熱水瓶、玻璃瓶中,加清水后左右搖晃,可以去垢。
如果油污嚴(yán)重,放入蛋殼加滿水,放置1—2天,中間搖晃幾次,就可以將油污洗凈。對(duì)于油桶的清洗非常有效。對(duì)于清洗奶瓶更是很好的方法,因?yàn)椴挥们鍧崉越o寶寶用是非常安全的。
10.清潔果汁機(jī)。果汁機(jī)刀刃部份很難清洗,容易傷到手,可以將半個(gè)雞蛋殼加一些水和洗潔劑倒入果汁機(jī)中,打磨幾分鐘后細(xì)碎的雞蛋殼就可以將果汁機(jī)清除干凈,然后用清水沖洗。
如上所述,雞蛋殼的用途其實(shí)是很廣的,本文所提到的消炎止痛、治療燙傷、清除瓶口污垢、清潔果汁機(jī)和漂白衣物等作用,就是雞蛋殼可以在生活中使用的用途,可見(jiàn),雞蛋殼是有著極大的妙用的。
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