【www.cndadi.net - 類風濕關節(jié)炎養(yǎng)生知識】
類風濕性關節(jié)炎是一種生活中常見的疾病，對我們的人體影響也是十分的巨大，那么這種疾病如何治療怎樣鍛煉呢？下面小編就為大家詳細的講一講，一起來看吧！
類風濕性關節(jié)炎（rheumatoid arthritis）是一種以關節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病?；ぱ壮志梅磸桶l(fā)作，可導致關節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風濕病。 ?類風濕性關節(jié)炎至今尚無特效療法，仍停留于對炎癥及后遺癥的治療，采取綜合治療，多數(shù)患者均能得到一定的療效。
現(xiàn)行治療的目的在于：
①控制關節(jié)及其它組織的炎癥，緩解癥狀；
②保持關節(jié)功能和防止畸形；
③修復受損關節(jié)以減輕疼痛和恢復功能 但是現(xiàn)在以實際情況來說，中醫(yī)療法效果相對來說比較好，但是也因個人體質(zhì)的不同，每種方法也不是都能見效，我們這里暫時以孟式拔罐配合中藥擦劑效果不錯，無副作用，雖然療程較長。
運動鍛煉
常做關節(jié)拉伸運動。研究發(fā)現(xiàn)，類風濕性關節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關節(jié)的運動，可明顯減少發(fā)生關節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關節(jié)運動時，應從上至下逐步拉伸全身所有關節(jié)，拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水?。ň徑怅P節(jié)僵硬），然后再做拉伸運動，比如做一些捏拳、分并手指等動作。
保護關節(jié)注重小事：避免指關節(jié)受力，關鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應該用雙手的掌面合力端起水杯。不要讓手指用力扳按衣夾、指甲鉗、噴壺按紐等，不要用一兩根手指拉拽抽屜，不要長時間地寫字、織毛衣或找字。起床時，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的東西時，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
鍛煉時常換體位：類風濕關節(jié)炎患者每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目，包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然后逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。
通過小編上面的分享，你對于類風濕性關節(jié)炎的治療方法和如何鍛煉是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當中一定要做好個人的保健護理工作，謹防這種不良疾病上身。
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手指類風濕性關節(jié)炎是屬于關節(jié)炎的一種類型，不管是什么類型的關節(jié)炎疾病都是需要清楚的去了解治療這些疾病的方法因為只有這樣才能夠讓患者盡快正常的生活。我們知道不管是什么類型的疾病都是對我們正常的生活造成一定的影響。唯一的方法就是及時的發(fā)現(xiàn)這些疾病并且使用正確的治療方法進行治療。
關節(jié)炎是屬于一種會讓身體造成疼痛的一種疾病，隨著時間的推移病情會越來越嚴重，只有及時的采用正確的方式進行治療或是改善這樣才能夠更好的去減輕患者的痛苦。所以了解治療方法很關鍵。那么怎樣治療手指類風濕性關節(jié)炎呢?
手指類風濕性關節(jié)炎如何治療康復比較好，這是很多患者朋友都在關注的一個健康話題，注重正規(guī)到位的治療措施，有助于病情的康復，每位患者朋友都有必要對此做好謹慎到位的康復治療，注重到位的治療措施，才能讓身體在較短的時間內(nèi)恢復到健康水平，如何治療比較好呢，患者朋友一定要注重最好的治療措施，以此來提升個人的健康狀況。
凡外傷所致的手指關節(jié)痛，應先局部消毒，然后迅速包扎、固定外傷。對關節(jié)扭、挫、跌、打、碰傷，凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者，可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等)。
凡因全身發(fā)熱、感染等疾病所致的肌肉關節(jié)疼痛，在未明病因和治本之前，可以使用退熱、止痛或消炎藥物。
針刺療法根據(jù)關節(jié)痛的部位，選用體針、耳針、梅花針等常用穴位，有止痛、消炎作用。
拔罐治療根據(jù)手指關節(jié)病變部位、疼痛程度、傷情與病因，按照常用穴位或痛點，施以拔罐治療，有時確有止痛、消腫、消炎、去濕之卓效。
熱敷治療凡外傷24小時后以及手指關節(jié)有紅腫脹痛者，
可用諸如熱水袋、燒熱磚、炒細砂或鹽等，在嚴防燙傷皮膚的規(guī)程下做關節(jié)熱敷治療，每日1～2次，有止痛、消腫、去濕作用。
上述介紹了怎樣去治療手指類風濕性關節(jié)炎的方法，只有正確及時的發(fā)現(xiàn)病癥這樣才能夠更好的去治療手指類風濕性關節(jié)炎這樣的疾病。不管是通過怎樣的治療方法，其實只要是適宜并且還可以達到改善或是治療的效果都是可以去嘗試的，因為只有這樣才能夠恢復健康
在生活當中，每一種類型的疾病都有很多分支類型，關節(jié)炎就是典型的例子。大家所熟知的關節(jié)炎有風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎和骨關節(jié)炎，雖然從名字上看他們?nèi)叻浅＝咏且灿忻黠@的區(qū)別。
我們看風濕性關節(jié)炎與類風濕關節(jié)炎，雖然兩者只有一個字的差別，但他們的癥狀存在典型性的差異。人們往往會誤認為自己患了風濕性關節(jié)炎，但在檢查之后實際上患上了類風濕性關節(jié)炎，那二者有什么具體區(qū)別呢？
風濕性關節(jié)炎與類風濕性關節(jié)炎的區(qū)別：
風濕性關節(jié)炎是由于在生活中關節(jié)持續(xù)性受到外界濕熱的影響造成的，是一種病毒性感染而且他患病的主要群體是青少年。主要癥狀是關節(jié)會出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，但是持續(xù)的時間一般不會超過四天，通過合理的治療方式可以很快痊愈，并且不會有后遺癥。
類風濕關節(jié)炎的發(fā)病原因還有可能是遺傳導致的，而且發(fā)病群體集中在女性身上，主要癥狀有關節(jié)疼痛導致活動不便，即使在治愈之后也會反復發(fā)作，很難徹底的痊愈。所以，類風濕關節(jié)炎是不可能通過自己調(diào)節(jié)而痊愈的，他的傷害時間很長，對關節(jié)的破壞力很大。
類風濕關節(jié)炎和骨關節(jié)炎的區(qū)別：
類風濕關節(jié)炎和骨關節(jié)炎比較相似，他們的主要癥狀都是關節(jié)紅腫造成活動不便，屬于全身性疾病，但是他們也有明顯的區(qū)別。前面有提到類風濕關節(jié)炎必須通過藥物治療才能痊愈，但是骨關節(jié)炎可以通過自行調(diào)解、充足休息之后可以得到改善。還有骨關節(jié)炎的發(fā)病群體不單單只有女性，中年人都有可能患上這個疾病。在詳細的檢查之后，會發(fā)現(xiàn)類風濕關節(jié)炎是關節(jié)軟骨破壞為主，但是骨關節(jié)炎的情況恰恰相反，以增生為主。
總之，風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎和骨關節(jié)炎三者是不同情況的疾病，患者自己不能夠根據(jù)以往的經(jīng)驗，而輕易判斷用藥，需要通過詳細的檢查對癥下藥。差之毫厘、謬之千里，如果自己在不知情的情況下誤診了，會對自己的身體造成非常嚴重的后果。而且，不要輕易嘗試與你患同種疾病的人的藥方，因為每個人的身體狀況都不一樣，藥方自然不一樣。
相信大家看到上面的解釋，對三種關節(jié)炎疾病都有了一定的了解，所以，大家千萬不要盲目用藥。
適當?shù)难a充鈣質(zhì)
秋季是補鈣的黃金季節(jié)，補點鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補充點維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習慣
風濕性關節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風濕性關節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關節(jié)更有活力。
不要過分攝取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有很強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風濕性關節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，這種物質(zhì)最容易加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《類風濕性骨關節(jié)炎如何鍛煉怎樣治療？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“類風濕關節(jié)炎養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
