【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么】
有些時(shí)候因?yàn)槌詨牧硕亲踊蚴且恍┢渌膫?huì)導(dǎo)致肚子疼想吐，這時(shí)候就要根據(jù)自己最近的飲食或者生活習(xí)慣找找原因，如果再進(jìn)行簡(jiǎn)單處理或吃藥后還是無(wú)法減輕疼痛，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療以免疾病惡化對(duì)身體造成更大的傷害。
腹痛的原因有很多種，要具體看是什么部位，時(shí)間、持續(xù)時(shí)間等。腹痛是臨床上常見的一種癥狀。發(fā)生的主要原因是由于腹內(nèi)臟器疾病所致。此外，腹腔外其他內(nèi)臟系統(tǒng)的疾病及全身感染等也可能引起腹痛。而且可以是很嚴(yán)重的腹痛。因此，在對(duì)腹痛患者作診斷時(shí)，必需全面考慮。腹痛程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度有關(guān)。如急性胃腸穿孔、肝脾破裂，皆可引起嚴(yán)重的腹痛，但并非絕對(duì)，如胰腺癌或胃癌雖預(yù)后很差，但可以僅表現(xiàn)為上腹部隱痛。根據(jù)發(fā)病時(shí)間的長(zhǎng)短，腹痛可有急、慢性之分。 腹部病變、腹外病變及全身疾病等均可引起腹痛
肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常發(fā)生的現(xiàn)象之一,引起腹痛的原因有幾十種之多,涉及內(nèi)科,外科,婦產(chǎn)科等各個(gè)方面.如肝膽,腸胃,胰腺等方面的疾病都會(huì)引起腹痛.
腹部可分為上,下,左右,中等部位,各個(gè)部位的疾病都是不一樣的,建議您可以先去醫(yī)院查明具體腹痛的部位,做下腹部B超的檢查,以便明確病因,并針對(duì)性的進(jìn)行處理.這樣對(duì)您的幫助更大.
而且這種情況一般的情況往往是有胃腸炎的疾病的情況引起的常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、氟哌酸的治療的。注意飲食要清淡以及不要著涼。
肚子疼已經(jīng)非常難受，如果這時(shí)候還想吐，實(shí)在是特別的折磨人。及時(shí)的求醫(yī)問藥才是解決問題的最佳辦法，同時(shí)還要注意服藥期間醫(yī)生說的注意事項(xiàng)以達(dá)到盡早治愈。在以后的生活中就要注意身體發(fā)出的某些信號(hào)，以免下次再不注意而導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
小編推薦
原因：非疾病類原因
前夜吃了辛辣刺激食物，導(dǎo)致腸胃不適?；蛘呤且雇碇L(fēng)受涼，涼氣入體，導(dǎo)致腸胃不適。這兩種是最常見、也最容易解決的原因。
解決方法：
適度按壓腹部，喝上一杯溫開水，及時(shí)大便排泄，清理腸胃。飲食注意要清淡一些，忌辛辣油膩。也可以指壓內(nèi)關(guān)來(lái)緩解痛感。
原因：疾病類原因
1.胃腸方面的疾病：胃潰瘍、癌瘤、闌尾炎、腸梗阻、腸穿孔、腸套疊、急性腸潰瘍、局部腸炎等。
2.泌尿、生殖系統(tǒng)的疾?。耗I結(jié)石或癌瘤引起的腎絞痛、腎盂腎炎、前列腺炎、膀胱炎。
3.多種婦科疾?。簩m外孕破裂、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。
4.肝膽疾?。耗懩已?、肝炎、膽石癥。
5.血栓性的疾病。
6.不同原因引起的腹膜炎。
解決方法：
及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，盡快治療。有以下情況出現(xiàn)時(shí)應(yīng)考慮及時(shí)就醫(yī)：
1.肚子疼持續(xù)了1小時(shí)以上，同時(shí)嘔吐，吐后肚子疼并未見減輕，腹部膨脹。
2.肚子疼的部分在腰(肚臍)以下，小便時(shí)有灼痛感，小便次數(shù)增多。
3.肚子疼了1小時(shí)以上，腹瀉。
4.肚子疼了3小時(shí)以上，先是在肚臍四周痛，嘔吐或者不嘔吐。當(dāng)摸到從胯骨到肚臍的直線中點(diǎn)(闌尾位處)，很痛。
肚子疼會(huì)給人們生活帶來(lái)很大的麻煩，并且有許多原因都會(huì)導(dǎo)致肚子疼。比如飲食不注意節(jié)制，疝氣，月經(jīng)痛，胃腸道炎癥等，這些都是肚子疼的原因。有肚子疼的情況，需要特別注意飲食，減少胃的消化量，這樣才能盡快愈合。那么，肚子疼不能吃什么，需要忌口哪些食物呢?
肚子疼不能吃什么食物
由于飲食的習(xí)慣不斷地發(fā)生著改變，食品種類越來(lái)越繁雜，很多人在美食面前都不能很好的控制自己，還有的人飲食完全沒有規(guī)律，甚至出現(xiàn)肚疼的情況，癥狀出現(xiàn)后我們一定要在飲食上注意，有些食物堅(jiān)決不能吃了。
肚子疼的一般會(huì)伴有腸鳴或大便異常等癥狀。已經(jīng)有癥狀出現(xiàn)的人群在飲食中一定要少食甚至禁食，一些常見的蘿卜、南瓜、芋頭、木薯、玉米、紅薯等促進(jìn)消化加速吃腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)的食物也盡量少食用。
1、辛辣的食物：辛辣食物可以提高人的食欲，但對(duì)身體的刺激尤其是腸胃、食道的刺激性食非常大的，肚子疼的患者一定不要再病痛期再食用辛辣食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)胃食道造成損傷，加劇病痛。
2、油炸食物：脂肪含量很高的油炸食品也不要在肚子疼期間食用。因?yàn)橹竞扛叩氖澄锓浅ｋy消化，會(huì)通過分泌過多的胃酸對(duì)胃產(chǎn)生很大的刺激來(lái)促進(jìn)運(yùn)化，這對(duì)已經(jīng)肚子疼的患者無(wú)疑是雪上加霜。
3、酸、甜食物：肚子疼的患者還要避免吃太酸或者太甜的食物，因?yàn)樗嵛妒澄飼?huì)加快胃酸分泌，甚至引起胃酸逆流，導(dǎo)致胃痛。而含有果糖的食物，尤其是汽水和飲料里面的果糖是比較難吸收的，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還有巧克力類的高熱量甜食也是一樣，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，并不能起到緩解肚子疼的效果反倒容易加劇。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友不注意飲食的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常會(huì)容易發(fā)生一些腹瀉肚子痛等這些身體不舒服的癥狀。這對(duì)我們的身體健康傷害可是非常大的，接下來(lái)就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，肚子痛冒冷汗的一些好的緩解方法，趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
只要注意飲食調(diào)理，一般會(huì)保護(hù)好腸道的，不要貪食，少吃冷飲，注意飲食衛(wèi)生。
除了藥物再試試這兩招， 第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長(zhǎng)，在中指尖水平畫線，與食指方向延長(zhǎng)線交匯處既是。 三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當(dāng)審的，八分三壯安。
取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。 另外一種 簡(jiǎn)易找法 ：從下往上觸摸小腿的外側(cè)，在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是此穴。 本穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。 足三里確實(shí)相當(dāng)于一個(gè)寶藏。胃痛一揉這個(gè)足三里，馬上緩解。 醉酒 一按足三里馬上就能吐出來(lái)，最好吃上幾粒 藿香正氣丸 以保護(hù)胃氣。
還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合 深長(zhǎng)的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 堅(jiān)持吧，你會(huì)受益一生！ 用過的都受益了。
上面的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在生活中，如果由于飲食方面不當(dāng)，有了一些肚子痛冒冷汗的癥狀。趕快用這些好的中醫(yī)按摩，或者是穴位的療法來(lái)進(jìn)行緩解，對(duì)你的健康恢復(fù)是一定有幫助的。
喝冷水而導(dǎo)致肚子疼的情況在日常生活中非常常見，這不僅會(huì)讓人們感到非常難受，嚴(yán)重時(shí)甚至直接危及到生命安全，因此學(xué)會(huì)一些科學(xué)有效的急救方法顯得尤為重要。首先需要雙手適當(dāng)?shù)貙?duì)腹部進(jìn)行壓迫，然后需要用熱水袋進(jìn)行熱敷，適量口服氧氟沙星，同時(shí)飲食方面尤其需要注意。
1、腹痛的急救措施是什么
讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解。令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。
喝涼水后出現(xiàn)肚子疼一定是因?yàn)楹疀龅乃?，刺激了脾胃，使脾胃受到了傷害，所以?dǎo)致機(jī)體血液循環(huán)不順暢，因此出現(xiàn)肚子疼痛的情況，這種情況出現(xiàn)后建議可以用熱毛巾或者是熱水袋，放肚子上進(jìn)行熱敷。還可以適當(dāng)?shù)暮刃崴?，暖暖胃。如果疼痛?yán)重，可以口服氧氟沙星來(lái)進(jìn)行治療，在這期間，盡可能的避免吃生冷的食物，避免讓脾胃再次受到傷害。飲食上多吃一些易消化的食物。
2、腹痛的禁止事宜
任何性質(zhì)的腹痛都不宜進(jìn)食，癥狀緩解后只應(yīng)進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)食品，忌食辛辣食物。
腹痛伴發(fā)熱往往提示有感染，應(yīng)及時(shí)、適量應(yīng)用抗生素。
腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。
外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動(dòng)藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。
對(duì)於慢性間歇性發(fā)作的腹痛，不能掉以輕心，
不能緩解，持續(xù)或劇烈的腹痛應(yīng)住院查清病因及時(shí)治療。
3、急性腹痛的急救處理
臥床休息，取俯臥位可使腹痛緩解，也可雙手適當(dāng)壓迫腹部可使腹痛緩解。
適當(dāng)給予解痙藥物如阿托品或維生素K可暫時(shí)緩解腹痛。
若是暴飲暴食所致腹痛、腹瀉者，可試用桐油按摩腹部，往往可起到一定止疼效果。
腹痛劇烈且伴有嘔吐、高熱、血便和腸形時(shí)，應(yīng)速送往醫(yī)院，不宜滯留家中以免耽誤病情。
急性腹痛在沒有確診時(shí)不能吃止疼片，更不能打止痛針，同時(shí)嚴(yán)格禁食，以免掩蓋重要的癥狀和家重病情。還應(yīng)注意與疼痛一起出現(xiàn)的癥狀（如惡心、嘔吐、血尿、便血、腹瀉、發(fā)熱等）這些情況必須詳細(xì)記錄下來(lái)，以便去醫(yī)院就診時(shí)供門診醫(yī)生參考。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《肚子疼想吐應(yīng)該注意些什么？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么”專題供您欣賞！
