肝脾腫大如何檢查 肝脾腫大的治療方法 脾胃虛寒怎么調(diào)理？治脾胃虛弱3便方
春季養(yǎng)生宜養(yǎng)肝脾胃。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“肝脾腫大如何檢查 肝脾腫大的治療方法 脾胃虛寒怎么調(diào)理？治脾胃虛弱3便方”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
中醫(yī)認為，脾胃是“后天之本”，有受納食物、消化和運輸水谷，化出五味營養(yǎng)，以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒，則受納運輸水谷功能失效，人體所需營養(yǎng)不足，以至身體贏弱，疾病叢生，影響健康和長壽。
脾胃虛寒的病因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
脾胃虛寒的危害
1、容易導(dǎo)致腹瀉，且時瀉時止，或久瀉不愈。
2、脾胃虛寒會誘發(fā)很多胃部疾病。
專家提醒，脾胃虛寒危害大，應(yīng)及時治療。目前普遍采用的是藥物調(diào)理和食療方法，但是這些方法達不到治標治本的效果，主要是起到一個調(diào)理的作用，容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。因此，治療脾胃虛寒必須找對方法，加之調(diào)理，方能痊愈。
治脾胃虛弱便方
方1
【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。
【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。
【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產(chǎn)后蓐勞。
【說明】平素有風(fēng)損。疥瘡忌用。
方2
【組成】綠茶1 克、浮小麥200 克、大棗30 克、蓮子25 克、生甘草10克。
【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麥熟后再加入綠茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可復(fù)煎服。
【主治】脾胃虛弱，食欲不振，大便溏。
方3
【組成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚臨睡前飲1 小盅。
【主治】脾虛夫運，四肢失養(yǎng)，肌肉麻痹，沉重，甚成日漸消瘦者
肝脾腫大是重要的病理體征。在正常情況下一般摸不到脾臟。如仰臥位或側(cè)臥位能摸到脾臟邊緣應(yīng)認為脾臟腫大。
肝脾腫大臨床表現(xiàn)
在臨床實踐中，各種原因所致的肝脾腫大，其表現(xiàn)程度不盡一致，多表現(xiàn)為以肝或脾受累為主。有些疾病在臨床上只出現(xiàn)單純肝大或脾大，如肝糖原貯積病為肝大，脾靜脈栓塞只出現(xiàn)脾大。
肝脾腫大如何檢查
1、B型超聲檢查：超聲波檢查可幫助確定肝脾的大小，應(yīng)用超聲掃描可觀察肝臟位置、形態(tài)、大小，檢查橫膈運動，顯示肝臟與相鄰器官的關(guān)系。超聲波檢查還可提供病因?qū)W資料。B型超聲對肝囊腫、肝膿腫和肝腫瘤等肝內(nèi)腫物的鑒別極有用，肝硬化、脂肪肝和淤血肝也能在超聲圖像下區(qū)別。膽囊超聲波檢查可發(fā)現(xiàn)膽總管囊腫的存在。超聲檢查可以觀察脾臟的位置、形態(tài)和大小，腹肌緊張等因素對其影響較小。利用超聲檢查判斷脾大較觸診更敏感和正確，并可顯示內(nèi)部結(jié)構(gòu)，可區(qū)別于血性脾腫大、淋巴肉芽腫、脾的原發(fā)性腫瘤和脾被膜下血腫等。
2、放射性核素檢查：放射性核素檢查也可用于肝脾腫大的診斷，膠體99mTc用于了解肝臟的位置、形態(tài)、大小和探測肝內(nèi)有無占位病變。脾臟可與肝同時顯影，脾功能正常時，脾影較肝右葉淡，脾功能亢進時，脾影可濃于肝影，對脾內(nèi)占位病變和浸潤病變的診斷，也很有用。
肝脾腫大的治療方法
脾臟是一個貯存血液的器官，由白髓和紅髓兩部分組成，白髓由密集的淋巴組織構(gòu)成，是T細胞的主要分布區(qū)，起免疫作用，紅髓由脾竇和脾索組成，有大量的巨噬細胞、B淋巴細胞和漿細胞，起血液過濾和清除異物的功能。血液中的血細胞主要通過脾索-血竇間的基膜小孔，才進入血竇，到達脾靜脈。這些其膜小孔直徑僅2-3um，而紅細胞和白細胞的有徑為7-12um，故血細胞必須在極度變形的條件下才能通過，而肝硬化患者的血細胞變形性能很差，常無法通過，長期阻滯在脾索而被巨噬細胞所破壞。在肝硬化門脈高壓時，由于大量的血細胞在腫大的脾臟中停留而被巨噬細胞所破壞，出現(xiàn)白細胞、紅細胞、血小板等血細胞減少的脾功能亢進表現(xiàn)。
脾亢的治療主要有手術(shù)切除和脾動脈栓塞治療兩種方法。手術(shù)切除是傳統(tǒng)的治療方法，療效較好，但術(shù)后失去脾臟的貯血功能和免疫功能，機體一旦感染，難以控制。脾動脈栓塞具有既保留脾臟的貯血功能和免疫功能，又解決了脾功能亢進問題的優(yōu)勢。它是通過對部分脾動脈栓塞，使被栓塞的部分脾臟組織因缺血壞死而達到治療的目的。
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1.脾胃虛寒的人喝菊花茶會有什么不適？1.1菊花茶具有清熱瀉火的作用，而脾胃虛寒的人陽氣本虛，長期喝菊花茶會越喝越虛，甚至可能會引起胃反酸水。
1.2脾胃虛寒的人，體質(zhì)也較為虛寒，喝菊花茶會損傷正氣，所以如果有咽喉炎的人，會加重病情。
2.脾胃虛寒的人喝菊花茶禁忌搭配什么？最好不要在喝的時候加入冰糖，一方面添加冰糖確實是可以改善口味，但是另一方面加入冰糖之后可以有一定造成體虛的作用。（患有糖尿病的人更加不適合加冰糖。）
3.脾胃虛寒的人喝菊花茶對菊花的選取需要注意什么？很多人在選菊花的時候會選大朵的，品相較好的，其實最好的菊花往往是小朵的，甚至有點丑的，這樣的才是最好的，花萼最好是偏綠色的，說明是在最嫩的時候被摘下的，順滑，松軟的最好?？梢詤⒁娤聢D。
為了讓大家看得更清楚，特意做了一個對比，可以看一下下面這個已經(jīng)干了的菊花，能看出來曬干之前花朵是比較大的，但是這種只能算作是b級菊花。
4.脾胃虛寒的人喝菊花茶適合搭配什么？如果 偏愛菊花茶的，脾胃虛寒的人建議你可以加點枸杞，因為枸杞具有免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)的作用，可以抗氧化，降血糖，血脂，菊花屬于寒性，所以脾胃虛寒者不適合，但加入一定量的枸杞，效果會好很多，但也不建議多喝，少喝為宜。
要注意控制飲食的量
暴飲暴食容易導(dǎo)致脾胃失調(diào)，因此，一定要在飲食上控制量的攝取，三餐要做到定時、定量，注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，并配上適量的水果，通過規(guī)律的飲食習(xí)慣，使脾胃得到全面調(diào)理。
不吃生冷辛辣和油膩食物
對于脾胃不好的人來說，是不能吃一些涼冷、辛辣、刺激、油膩等食物的，也不要是一些黏性大、不易消化的食物，而且還要特別注意不能吃過多的水果，特別是像西瓜等性寒的水果，更不能吃的太多。
可以多吃健脾胃的食物
對于脾胃虛弱的人來說，可以多吃一些紅棗、山藥、芡實、蓮子等食物，主食方面可以多吃玉米、薏米等，對于肉類而言，可以吃一些牛肉、雞肉和魚類，少吃螃蟹、羊肉等食物。水果則是葡萄和桃子比較理想。
飯前及吃飯時要減少用腦
吃飯張虢咆噘時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會“分心”，達不到最好的功能作用撅掏渾鋅。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣。
病后要對脾胃及時調(diào)養(yǎng)恢復(fù)
脾胃不好還有可能是生病造成的，幾乎所有胃腸疾病都可出現(xiàn)脾胃虛弱。而且，生病后需要吃大量的藥物，或者通過食療的方法，進食了大量的不易消化的食物。因此生病后的脾胃失調(diào)一定要及時調(diào)養(yǎng)，讓脾胃盡快得以恢復(fù)。
要避免長期勞累過度
如果身體長期處于疲勞狀態(tài)，身體各項器官都會處于超負荷，而且過度疲勞容易引起食欲不振，進而也會導(dǎo)致人的脾胃功能減弱，不能很好的消化、吸收食物，導(dǎo)致消化不良等癥狀，嚴重影響身體健康。
要保持心情放松精神愉快
憂思日久、情志因素。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。
要注意脾胃部位的保暖
受涼是脾胃失調(diào)虛弱的另一個原因，所以，在冬季，要注意保護腹部的保暖，多穿衣服，夏季盡量也不要吹空調(diào)。春秋季節(jié)氣溫不穩(wěn)定，早晚也要注意保暖，避免腹部受涼，而是脾胃功能受到損傷。
避免情緒緊張或驚嚇過度
在保持樂觀的情緒的同時，還要讓自己盡量心態(tài)平和，遇到困難和麻煩，不要過度憂慮，遇到壓力也不要緊張失控，更不要去看一些恐怖、驚嚇的影視作品，因為各種不良的情緒和狀態(tài)都是引起脾胃失調(diào)的原因之一。
要注意鍛煉身體增強體質(zhì)
如果身體本身虛弱，或者年老導(dǎo)致抵抗力下降，也會造成脾胃虛弱。無論是先天還是后天的身體素質(zhì)不好，都應(yīng)該通過參加積極的體育鍛煉，讓體質(zhì)盡量增強。如果不適合做劇烈運動的話，可以試試散步、慢跑或者打打太極拳。通過體育鍛煉提高胃腸功能，增加消化液分泌，改善脾胃的血液循環(huán)。
脾胃不好的人飲食毫無樂趣可言，這吃了也不舒服，那吃了也舒服，在過年過節(jié)該怎么辦呢?脾胃不好的根本無福消受大餐呀，那么脾胃虛弱怎么調(diào)理呢?從現(xiàn)在開始，你養(yǎng)成以下好習(xí)慣。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
1、多吃新鮮果蔬
多喝粥不一定養(yǎng)胃，但多吃新鮮果蔬對你的脾胃是很好的。果蔬中主要是為人體提供各種維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)幫助腸胃消化的同時，還能養(yǎng)護腸胃免受癌細胞的攻擊。
2、吃蘇打餅干
在突發(fā)的胃痛不適的情況下，吃蘇打餅干比喝粥更有效。很多脾胃不好的人伴隨胃酸過多的情況，胃酸過多對胃黏膜刺激大，還容易造成反酸的情況，蘇打餅可以中和胃酸，還能充饑。
3、充足的睡眠
睡眠不好也是傷脾胃的，據(jù)了解，長期熬夜是會增加患胃癌的風(fēng)險，所以熬夜這個壞習(xí)慣現(xiàn)在趕緊戒掉。睡眠不好也會對食欲造成一定影響，有的人熬夜之后會有暴飲暴食的情況，這最傷身，還容易導(dǎo)致肥胖。
4、少碰生冷之物
脾胃不好的人在飲食方面宜溫熱，少生冷。生冷食物不容易消化，對腸胃刺激也很大。像黃瓜、茄子、苦瓜、香蕉、柿子等食物，平時飲食應(yīng)控制攝入量。另外，還需注意胃部的保暖。
脾胃在人體的作用是很強大的，人體里的氣、血都是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而得到的，如何脾胃虛弱，人體氣血就會不足，直接影響身體的健康，脾胃虛弱要注意不能吃什么？現(xiàn)在就隨小編一起來學(xué)習(xí)脾胃虛弱怎么調(diào)理。
脾胃虛弱不能吃什么
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。
5、雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。
6、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。
7、豆類
因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
脾胃虛弱也就意味著身體氣血不足，會出現(xiàn)渾身無力、容易困乏、體寒、睡眠不好等現(xiàn)象，解決這些問題都要多調(diào)整脾胃開始，文章分別給大家講了脾胃虛弱不能食用的食物，還有必吃的食物，大家可要重視嘍。
脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認為單指脾陽虛），多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
脾胃虛寒的癥狀
1、局部癥狀：
（1）腹脹、腹痛，對食物沒胃口；口淡不渴，也不怎么想吃東西，泛酸，通常泛出的是清水，并沒有其它物質(zhì)。
（2）長期性胃痛，特別是空腹時，疼痛會加重；
（3）婦女白帶清稀而多，并且，月經(jīng)常常遲來，且大多有血塊；
（4）胃部寒涼，容易拉肚子，特別是在吃一些涼性或油膩重的食物時，或者過度疲勞、憂慮過多的時候，大便稀薄或帶有白色奶塊。
2、全身癥狀：
（1）臉色萎黃無華、少氣懶言。
（2）怕冷：患者平時怕冷，冬天四肢冰涼，面色較蒼白，喜歡喝熱水。
（3）脈虛弱、手足不溫、神疲乏力、吃得少，勞累或食冷或受涼后就會更加難受。
3、舌象：舌淡胖嫩，舌苔白潤且舌質(zhì)偏淡。
4、脈象：脈弱無力、脈沉遲。
5、其它：有些患者，還是反酸、嘔吐、腹脹、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利的現(xiàn)象。
脾胃虛寒怎么調(diào)理
（1）宜食食物性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
（2）忌食食物性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、莼菜、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、荸薺、甜瓜。
此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。
脾胃虛寒的治療
中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理療法，治愈脾胃虛寒的“良方”
針對脾胃虛寒的情況，專家運用全新的中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理方法來進行治療。它是中醫(yī)治療為本，西醫(yī)治療為輔，通過驅(qū)寒、補虛、調(diào)和脾胃，做到辯證施治。該療法全面總結(jié)傳統(tǒng)藥物治療弊端，以中醫(yī)調(diào)理為主，對患者不造成任何副作用，安全、高效、隨治隨走，且以獨含的藥物療效成分，調(diào)節(jié)脾胃功能，使得脾胃虛寒不再復(fù)發(fā)，達到心理、生理雙重健康標準。
中醫(yī)藏象學(xué)中說到脾與胃相為表里,其中脾位于中焦,在膈之下,在胃的左方。脾的生理功能是主運化,統(tǒng)攝血液,是機體對飲食進行消化、吸收并輸布其精微的主要臟器。胃則上接食管,下通小腸,主通降,以降為和,主要起到消化吸收的作用。食物的消化有賴于脾氣的運化方可完成, 故脾氣健旺,則食欲旺盛,口味正常。若胃失通降,即影響食欲,致體內(nèi)濁氣在上而生痤瘡、口臭等。
脾胃不和的癥狀：
1、食欲減退、煩躁哭鬧，易感冒發(fā)燒。
2、脾系癥狀，有口氣、腹脹、大便或干或稀。
3、面色萎黃發(fā)花、眼白有藍斑。
4、夜眠欠安、腦袋出汗，愛趴著睡、睡時眼睛漏縫。
5、舌質(zhì)偏紅、舌苔白厚或厚膩，還可長時間地表現(xiàn)為地圖舌。
6、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現(xiàn)斑丘疹，一旦出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，治療上調(diào)和脾胃，同樣能取得很好的療效。
脾胃功能失調(diào)，臨床以食欲減退，食后腹脹為主要表現(xiàn)的證。 常見于胃脘痛、腹脹、嘔吐、噯氣、泄瀉、便秘，以及西醫(yī)的慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎等疾病。
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化;胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養(yǎng)全身;胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統(tǒng)一。脾胃不和，即是這種對立統(tǒng)一的失調(diào)。臨床凡能引起脾胃功能失調(diào)的原因，如飲食不節(jié)(潔)、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導(dǎo)致脾胃不和證。
怎樣調(diào)理脾胃不和
俗話說:“三分治七分養(yǎng)”,調(diào)理脾胃是一個長期而漸進的過程,在生活中應(yīng)以飲食調(diào)攝、體育鍛煉為主,必須堅持以下幾方面:
第一、飲食有規(guī)律。飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵,因此,一日三餐,需定時定量、切忌暴飲暴食。素食為主、葷索搭配,要常吃綠色蔬果,以滿足消化需要和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸的東西,生冷的食物也要少吃。
第二、適當?shù)腻憻?。在日常生活中盡量以步代車,上下樓梯盡量少坐電梯,飯后去散步,早上應(yīng)該進行慢跑等。適當?shù)捏w育鍛煉能增強人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進其新陳代謝。
第三、控制好情緒變化,切忌大喜大悲,保持良好的情緒等于保持良好的食欲。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。不良的情緒可影響食欲,引起消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒印?/p>
第四、注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”,這的確是經(jīng)驗之談,注意保暖十分重要。在冬季到來之際,有胃寒的人要注意保暖,避免受冷,有脾虛的人,可在臍中貼暖臍膏藥,同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等,可在早上服用一杯生姜泡出來的開水,暖暖胃。
夏天為什么忌諱在出汗時洗冷水澡，或者是喝過多的冷飲。這兩種行為都容易導(dǎo)致脾胃虛弱，脾胃虛弱造成的問題很多。比如消化能力下降，體內(nèi)濕氣重，這些癥狀都極大影響人的正常生活。
濕氣重的危害很大，它是各種邪氣之首。容易讓人生病、有氣無力、影響人的胃口，胃口一旦不好，身體得到的營養(yǎng)就不充足。不管睡多久，都會覺得很困。無形中就影響到工作狀態(tài)，還有生活。臉上和頭上，任何時候看上去都是油頭油臉。
脾有運化、升清、統(tǒng)血的功能。主要負責運氣化水，一個正常健康的脾臟，負責將人體內(nèi)的水分排出體外。脾臟健康的人體，是不會存在濕氣重這樣的現(xiàn)象。脾一旦虛弱，會導(dǎo)致其功能失常，進而影響身體的健康。
如果判斷脾臟是否虛弱呢？有3個最簡單的方法判斷一個人的脾胃是不是虛弱：看手、看眼袋、看舌頭。
手
食指靠近拇指一側(cè)的根部有個叫“二間”的穴位，便秘和腹脹的患者長期堅持按摩這個部位，可以減輕便秘?？词峙袛嗥⑽笭顩r，除了看手指，還要看整個手掌。將十指并攏，觀察手指與手指之間的縫隙。指縫過大，表明脾胃有問題，患淺表性胃炎和萎縮性胃炎的可能性比較大。
眼袋
眼袋形成的原因是脾胃長期虛弱、運化無力，水濕停留在身體內(nèi)。足陽明胃經(jīng)的起始處正好是出現(xiàn)眼袋的部位，水濕首先會停留在這里。眼部周圍的皮膚較薄、組織疏松，水濕瘀結(jié)于眼睛周圍，眼瞼就會隆起，形成眼袋。如果要徹底消除眼袋，必須補脾補胃。
舌頭
健康人的舌質(zhì)為淡紅色。舌質(zhì)偏淡，為血虛；
舌質(zhì)偏紅，則是體內(nèi)有熱。舌質(zhì)發(fā)紫，說明體內(nèi)有瘀血。
對于脾胃虛弱的舌質(zhì)則是：舌體胖大，舌的邊緣有牙齒的痕跡。
這是因為脾胃虛弱后不能運化水濕，水停留在體內(nèi)，舌頭也會變得肥大。肥大的舌頭與牙齒擠壓，便使舌邊緣出現(xiàn)了齒痕。舌苔厚膩，且滿布白苔，說明脾胃虛弱。
濕邪不去，吃再多的補品、藥品都毫無作用。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
去濕氣花錢少，又比一些補品效果要好的，就是薏米。薏米可以起到健脾效果，脾臟好了，自然就會把體內(nèi)的濕氣排出體外。
單純的薏米功效比較單一，濕氣重的人，并不只是脾臟出問題。取薏米、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶?！侗静菥V目》里曾有介紹，叫“馬齒莧薏仁茶”。先把薏米炒至微黃，此目的為增強薏米的健脾功效。
把薏米、芡實、赤小豆用冷水浸泡好，洗凈后加水煮一小時，再加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉(zhuǎn)文火煮半小時，待涼飲用，無需吃豆子。
其中馬齒莧有利尿祛水的功效，薏米和赤小豆都有健脾的功效。此方比平時常吃的紅豆薏米祛濕效果還要好。
不過這個東西要堅持飲用才有效果，如果是比較懶的人，可以直接買袋泡茶，但看個人選擇吧，有時間的完全可以自己動手煮。
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