【www.cndadi.net - 五個(gè)養(yǎng)生食療方法】
補(bǔ)水辦法——化妝水+紙面膜
既有效又省錢(qián)的補(bǔ)水法子。每天用保濕補(bǔ)水面膜敷臉太過(guò)奢侈，現(xiàn)在教你一個(gè)比較簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方法。皮膚干燥脫皮怎么辦？用你平常的化妝水(一定要是無(wú)酒精的，這樣的才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過(guò)敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會(huì)馬上感到肌膚的彈力。
補(bǔ)水辦法——常備保濕噴霧化妝水
長(zhǎng)途旅行時(shí)、曝曬陽(yáng)光后，來(lái)點(diǎn)兒保濕化妝水，現(xiàn)在是最好的旅游時(shí)節(jié)，不過(guò)旅途中要記得隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分哦。皮膚干燥脫皮怎么辦？保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時(shí)充滿足夠的濕潤(rùn)因子，比清水更能增加皮膚濕潤(rùn)，即使上了妝還是可以噴。日曬過(guò)后，也是肌膚含水量最少的時(shí)候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護(hù)乳液，才不會(huì)讓缺水的后遺癥找上你。
補(bǔ)水辦法——涂一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。皮膚干燥脫皮怎么辦？夜里關(guān)門(mén)關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤(rùn)澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。
補(bǔ)水辦法——多喝水，補(bǔ)充水分
皮膚干燥脫皮怎么辦？多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無(wú)熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。早上一起床，就先喝上一大杯白開(kāi)水，包你一天明亮動(dòng)人!
補(bǔ)水辦法——擺株綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺(jué)更清新。皮膚干燥脫皮怎么辦？盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。
